楊宛青

摘 要：采用小寫意中國畫這種繪畫藝術(shù)形式，對受負(fù)性情緒困擾的大學(xué)生進(jìn)行了繪畫干預(yù)。在學(xué)習(xí)國畫的審美活動中，學(xué)生負(fù)性心理能量外投，注意力由內(nèi)向外逐步轉(zhuǎn)向客觀現(xiàn)實，提高了表達(dá)、審美和動手能力，人際關(guān)系改善，增加了自尊和自信心，緩解了緊張、焦慮等負(fù)性情緒。小寫意中國畫對調(diào)節(jié)學(xué)生負(fù)性情緒效果明顯。

關(guān)鍵詞：小寫意國畫；大學(xué)生；負(fù)性情緒；繪畫治療

中圖分類號： B842 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A 文章編號： 1673-1069（2016）17-128-2

0 引言

隨著當(dāng)今人們學(xué)習(xí)、工作、就業(yè)壓力增大，一些人出現(xiàn)了長期焦慮、緊張等負(fù)性情緒，給生活和事業(yè)帶來了困難。若不加以調(diào)節(jié)干預(yù)，任其發(fā)展， 不僅會影響人的生活質(zhì)量，還易發(fā)展成精神疾病。大學(xué)生身心健康與否直接關(guān)系自身的發(fā)展與幸福，也關(guān)系到家庭和國家的未來，所以要對負(fù)性情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使其回復(fù)常態(tài)。筆者采用小寫意中國繪畫的方式，對大學(xué)生的負(fù)性情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)和干預(yù)。

1 小寫意中國畫基本理論

人們常用繪畫這種天然工具表達(dá)自身的情感和愿望。漢族傳統(tǒng)繪畫形式是用毛筆蘸水、墨、彩色顏料在絹、帛或宣紙上作畫，這種畫種被稱為“中國畫”，簡稱“國畫”。根據(jù)繪畫題材不同把國畫分為人物、山水、花鳥畫；據(jù)制作技巧、筆法不同，又分為工筆、寫意畫、兼工帶寫三大類。中國畫在內(nèi)容和藝術(shù)創(chuàng)作上，體現(xiàn)了古人對自然、社會及政治、哲學(xué)、道德、宗教、藝術(shù)等方面的認(rèn)識。寫意畫重視心靈感受、筆隨意走，通過簡練概括的筆墨，著重描繪物象的意態(tài)神韻，不看重線條，要求“意存筆先，畫盡意在”， 強調(diào)融化物我，創(chuàng)制意境，達(dá)到以形寫神，形神兼?zhèn)?，氣韻生動。寫意畫又分為大寫意畫（傾向于以水墨畫法表現(xiàn)畫家的主觀感情，筆法更加精煉，筆勢粗獷豪邁，氣勢十足）和小寫意畫（傾向于用水墨畫法寫物象之實，相對大寫意來說較拘謹(jǐn)些，注重細(xì)節(jié)把握，細(xì)膩而不失意境）。中國歷史上出現(xiàn)了很多名家名作，畫家有：唐寅、沈周、張宏、徐渭等。

2 繪畫治療及其理論基礎(chǔ)

繪畫治療是指借助繪畫及進(jìn)行自由表現(xiàn)的創(chuàng)作，使繪畫者在這過程中將潛意識內(nèi)被壓抑的情感與沖突顯現(xiàn)出來，并獲得抒發(fā)與滿足，從而達(dá)到診斷與治療效果，它屬于藝術(shù)治療。繪畫是治療師和患者之間的中介物，該療法重點不是繪畫技能及審美性如何，著重點是繪畫過程。繪畫治療有其生理機制和理論基礎(chǔ)。

2.1 大腦偏側(cè)理論

神經(jīng)生理學(xué)家斯佩里的腦裂實驗證明，人的語言、抽象邏輯思維能力由左大腦半球控制，而情緒、無意識信息和藝術(shù)能力由右大腦半球掌控，即控制繪畫藝術(shù)能力和情緒的神經(jīng)中樞都位于大腦同側(cè)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)繪畫活動可以影響和治療情緒障礙。

2.2 投射理論

弗洛伊德的精神分析學(xué)派認(rèn)為人的精神活動主要由意識和潛意識組成，還有少部分前意識。繪畫最適宜表達(dá)心靈，可以把潛意識中一些不易被察覺的信息以象征性或具體方式投射在其圖畫中。

3 研究設(shè)計、方法和實驗對象

3.1 實驗對象

自行設(shè)計問卷調(diào)查表，對我校2013級至2015級自感有持續(xù)（定為3個月以上）負(fù)性情緒的在校大學(xué)生進(jìn)行情緒現(xiàn)狀調(diào)查，確認(rèn)22名有緊張、焦慮、強迫、壓抑、自卑等情緒表現(xiàn)的學(xué)生為實驗對象，他們沒達(dá)到精神疾病臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，屬亞健康。

3.2 研究設(shè)計和方法

采用團(tuán)體繪畫輔導(dǎo)法，介紹小寫意荷花中國繪畫理論和歷代名作；實地寫生法是帶學(xué)生到當(dāng)?shù)匕佼€荷花區(qū)觀察、寫生。要求學(xué)生每天進(jìn)行繪畫練習(xí)。時間持續(xù)4個月，其中團(tuán)體繪畫輔導(dǎo)12次、實地寫生7次，1次/周，2小時/次。治療前后對學(xué)生情緒現(xiàn)狀各調(diào)查一次 ，比較治療前后學(xué)生情緒、態(tài)度行為變化情況。治療分為三個階段，第一階段1個月，學(xué)習(xí)小寫意中國繪畫理論和歷代名作欣賞，觀察荷花結(jié)構(gòu)、生長形態(tài)，寫生，進(jìn)行荷花白描練習(xí)，學(xué)生之間、師生間互相熟悉并建立良好互信的人際關(guān)系；第二階段共2個月，了解國畫顏料及配色、用筆方法，臨摹與寫生；第三階段1個月，進(jìn)行自由繪畫創(chuàng)作。

結(jié)果顯示，經(jīng)過小寫意中國繪畫的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，大學(xué)生的負(fù)性情緒得到不同程度緩解，調(diào)節(jié)效果顯著。原因是在團(tuán)體繪畫實踐中，學(xué)生在作為治療師和美術(shù)師雙重身份的老師的指導(dǎo)下：

①學(xué)會建立了良好的人際關(guān)系，自評和討論畫作，提高了社交技能和表達(dá)力；

②野外寫生，觀察荷花生長形態(tài)和環(huán)境，在審美過程中把心理能量外投，投向大自然，其負(fù)性情緒得到緩解和治療；

③進(jìn)行繪畫練習(xí)，表達(dá)了內(nèi)心的愿望、想法，不良情緒得到抒發(fā)、宣泄；

④小寫意國畫的自由創(chuàng)作實踐，提供了學(xué)生自我表現(xiàn)、自我成長的機會。透過繪畫創(chuàng)作和欣賞的審美過程，個體可以獲得身心緩和的空間，降低其情緒情感上的沖突和困擾，升華了個人情感；

⑤傳統(tǒng)中國畫非焦點透視，不強調(diào)物體在自然界的光色變化，不拘泥于物體外表是否相似，而強調(diào)抒發(fā)作者的主觀情趣，因而更適于心里表達(dá)和心理調(diào)節(jié)。總之，通過學(xué)習(xí)中國畫，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度更加積極，積極心理能量得到調(diào)動。但仍有少數(shù)學(xué)生調(diào)節(jié)效果不明顯，需再就醫(yī)確診和治療。

4 結(jié)語

繪畫是人們心靈表達(dá)的最適宜方式，藝術(shù)作品是藝術(shù)家個人情感與生活狀態(tài)的記錄，體現(xiàn)了畫者的價值觀、理想、意愿和情感，是一種人類心理意象的主要表現(xiàn)形式。繪畫治療能發(fā)展象征性語言，觸及人所不知的心靈感受，并創(chuàng)造性地將它們整合到人格里，直至發(fā)生治療性的變化。可使心理障礙者的自我形象、自尊、自我概念、社交技能等得到提升，促進(jìn)語言發(fā)展與認(rèn)知功能改善。把小寫意中國繪畫應(yīng)用于心理調(diào)節(jié)治療是本研究的創(chuàng)新點。它作為非藥物治療法，能克服藥物的副作用。把國粹之一的中國畫藝術(shù)引入高校，既可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)和了解中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，又可把它應(yīng)用于學(xué)生的心理調(diào)節(jié)，能促使其心理因素健全、和諧發(fā)展。

參 考 文 獻(xiàn)

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