張曉英內(nèi)蒙古師范大學(xué)體育學(xué)院，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010021

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Omega Wave系統(tǒng)在大學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練中應(yīng)用的實驗研究

張曉英
內(nèi)蒙古師范大學(xué)體育學(xué)院，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010021

摘 要：文章應(yīng)用Omega Wave 系統(tǒng)對13名男性腳斗士運(yùn)動員運(yùn)動訓(xùn)練過程中的身體機(jī)能指標(biāo)、神經(jīng)疲勞指標(biāo)、能量代謝指標(biāo)進(jìn)行測試，分析運(yùn)動員對訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)程度，結(jié)果表明我校腳斗士運(yùn)動員有氧耐力及無氧耐力均處于正常范圍，但總體水平相對偏低；腳斗士運(yùn)動員支撐腿力量高于攻擊腿肌肉力量；內(nèi)蒙古師范大學(xué)腳斗士運(yùn)動員反應(yīng)時、迷走神經(jīng)因子、交感神經(jīng)因子及神經(jīng)緊張度均處于正常范圍，說明受試者很好的適應(yīng)了運(yùn)動強(qiáng)度，沒有出現(xiàn)運(yùn)動疲勞。

關(guān)鍵詞：Omega Wave系統(tǒng) 大學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練 實驗研究

Omega wave系統(tǒng)是用于運(yùn)動員機(jī)能測試的具有國際水平的儀器，能及時評價運(yùn)動員的身體機(jī)能狀態(tài)、判斷訓(xùn)練負(fù)荷及疲勞程度，其診斷結(jié)果對及時地了解運(yùn)動員機(jī)能狀態(tài)、制定和調(diào)整訓(xùn)練計劃提供有價值的信息。本文應(yīng)用此系統(tǒng)對我校腳斗士運(yùn)動員運(yùn)動訓(xùn)練中身體機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行評價，為該隊訓(xùn)練與比賽提供依據(jù)。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

內(nèi)蒙古師范大學(xué)腳斗士男性運(yùn)動員13名。運(yùn)動員基本情況表見表1。

表1　運(yùn)動員基本情況

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

廣泛查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本研究提供依據(jù)和參考。

1.2.2實驗法

運(yùn)用omega wave 系統(tǒng)對13名男性腳斗士運(yùn)動員進(jìn)行測試，收集相關(guān)數(shù)據(jù)。

（1）儀器：內(nèi)蒙古師范大學(xué)體育學(xué)院運(yùn)動實驗中心的美國產(chǎn)Omega Wave 系統(tǒng)身體機(jī)能測試儀。

（2）測試指標(biāo)：身體機(jī)能指標(biāo)、能量代謝指標(biāo)、神經(jīng)疲勞指標(biāo)

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

應(yīng)用Spss統(tǒng)計軟件對收集數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計。

2　結(jié)果與分析

表2　身體機(jī)能各指標(biāo)測試結(jié)果

腳斗士運(yùn)動時一項力與美相結(jié)合、智與勇相融合的民族民間體育項目。它通過人體的下肢動作，把體育競技中的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻與防守等基本元素充分的展現(xiàn)出來。

因此，這給腳斗士運(yùn)動員在身體機(jī)能方面提出了很高的要求。腳斗士運(yùn)動隊身體機(jī)能要求主要包括那里、靈敏、速度和下肢力量。

2.1耐力素質(zhì)

腳斗士運(yùn)動屬于格斗對抗項目，比賽以計分方式判定勝負(fù)，其比賽運(yùn)動的強(qiáng)度較大，要保證特定的運(yùn)動強(qiáng)度或動作質(zhì)量，就必須具備良好的耐力素質(zhì)和在持續(xù)搞運(yùn)動強(qiáng)度中抗疲勞的能力。

因此，耐力素質(zhì)對腳斗士運(yùn)動的影響十分顯著。并且，腳斗士是一項混合代謝的運(yùn)動項目，因此它要求的耐力素質(zhì)以無氧耐力為主（保證比賽中動作技術(shù)不變形，保證技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和發(fā)揮），有氧耐力為基礎(chǔ)（有助于運(yùn)動員承受大負(fù)荷運(yùn)動量，并在運(yùn)動中有效抵抗疲勞）。

本實驗結(jié)果顯示，受試者有氧能力指數(shù)和無氧能力指數(shù)分別為120.8±7.4、139.3±8.4（如表2），基本處于正常范圍，但總體數(shù)據(jù)偏低，尤其個別運(yùn)動員低于正常范圍（有氧能力指數(shù)最小值108，無氧能力指數(shù)最小值131），說明腳斗士隊員有氧和無氧機(jī)能狀態(tài)不是很高，需要結(jié)合具體訓(xùn)練加強(qiáng)，并對低于正常范圍隊員加以重視，采取相應(yīng)措施，提高身體機(jī)能，從而保證隊員在運(yùn)動場上靈活運(yùn)用和發(fā)揮技術(shù)動作奠定基礎(chǔ)。

2.2下肢力量

腳斗士運(yùn)動是支撐腿在連續(xù)跳躍下保持平衡的前提下，用與支撐腿保持交叉狀態(tài)的攻擊腿進(jìn)行攻擊對方。因此該運(yùn)動對下肢力量的要求相對較高。

在本實驗中，測試了受試者的支撐腿和擺動腿最大力量，發(fā)現(xiàn)受試者支撐腿的力量（28.1±5.7）要高于攻擊腿的力量（26.2±2.4），這可能與長期的運(yùn)動訓(xùn)練相關(guān)，或者是由于本身雙側(cè)下肢力量的差異決定了支撐腿和攻擊退的選擇。

另外，在試驗中，我們發(fā)現(xiàn)有個別運(yùn)動員支撐腿力量要低于攻擊退力量，其原因還需進(jìn)一步研究，如排除受試者主觀原因外，建議運(yùn)動員選取力量較大的下肢作為支撐腿，從而更有利于訓(xùn)練和比賽的發(fā)揮。

2.3反應(yīng)時

腳斗士要求運(yùn)動員迅速、準(zhǔn)備、協(xié)調(diào)自如的完成本專項各種技術(shù)動作的能力。因此要求運(yùn)動員有較好的反應(yīng)能力。

良好的反應(yīng)能力不僅是專項運(yùn)動能力的提高，還是機(jī)體對運(yùn)動疲勞的反應(yīng)。在本次試驗中，所有受試者的反應(yīng)時（0.16±0.01）均在正常范圍之內(nèi)，說明我校腳斗士運(yùn)動員反應(yīng)能力尚可，并且適應(yīng)訓(xùn)練強(qiáng)度，沒有出現(xiàn)運(yùn)動疲勞征象。

2.4能量代謝系統(tǒng)

能量代謝系統(tǒng)是評價運(yùn)動員機(jī)能的核心內(nèi)容，包含有氧供能和無氧供能兩個方面。Omega Wave 系統(tǒng)通過對機(jī)體能量代謝系統(tǒng)評價，及時了解運(yùn)動員機(jī)能儲備情況和訓(xùn)練適應(yīng)程度，為制定和調(diào)整訓(xùn)練計劃提供依據(jù)和參考。

在本實驗中，所有受試者磷酸原系統(tǒng)（無氧供能）指數(shù)為14.9±2.4，處于正常水平，但相對水平較低，這與我們之前測到的無氧能力指數(shù)較低相符合。另外，受試者供能系統(tǒng)適應(yīng)指數(shù)為209.3±5.3，說明本校腳斗士運(yùn)動員對運(yùn)動訓(xùn)練強(qiáng)度比較適應(yīng)，沒有出現(xiàn)運(yùn)動疲勞，且由于該值處于較低水平，說明在運(yùn)動訓(xùn)練過程中，還有提高運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度的空間，從而最大限度提高運(yùn)動員運(yùn)動機(jī)能和水平。

2.5身體疲勞狀態(tài)

運(yùn)動疲勞與運(yùn)動傷病關(guān)系密切。當(dāng)運(yùn)動員處于疲勞狀態(tài)時，其神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性下降，速度爆發(fā)力明顯下降，受傷的發(fā)生率增高。當(dāng)運(yùn)動性疲勞發(fā)生時，迷走神經(jīng)性因子、交感神經(jīng)因子及神經(jīng)緊張度超出正常范圍。

由表2可以看出，受試者迷走神經(jīng)因子、交感神經(jīng)因子及神經(jīng)緊張度指數(shù)分別為0.31±0.08、31.1±10.3、65.4±35.3，均處于正常范圍，說明腳斗士運(yùn)動員總體上能夠很好的適應(yīng)訓(xùn)練，在訓(xùn)練中沒有出現(xiàn)疲勞累積現(xiàn)象。但其標(biāo)準(zhǔn)差相對較大，說明運(yùn)動員之間水平差距較大，對運(yùn)動強(qiáng)度的適應(yīng)程度不一致。

3　討論

Omega Wave 系統(tǒng)具有監(jiān)測人體多種生物系統(tǒng)的功能，并可全面地了解運(yùn)動員系統(tǒng)供能的變化。由于其監(jiān)測過程簡單易行、無創(chuàng)傷性、可隨時進(jìn)行，因此運(yùn)動員可經(jīng)常測試，隨時為教練員提供全面及時的生理數(shù)據(jù)。

Omega Wave 系統(tǒng)通過身體機(jī)能指標(biāo)、神經(jīng)疲勞指標(biāo)、能量代謝指標(biāo)的測試在訓(xùn)練過程中體現(xiàn)以下作用：發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員身體功能的優(yōu)勢和存在的風(fēng)險；防止過度訓(xùn)練的發(fā)生，縮短疲勞的恢復(fù)時間；減少負(fù)面壓力的影響；提高訓(xùn)練效率，改善和保護(hù)運(yùn)動員的全面身體健康等。

在本實驗中，我們測試了腳斗士運(yùn)動員賽前集中訓(xùn)練后的身體機(jī)能情況、能量代謝及神經(jīng)疲勞情況，了解了運(yùn)動員在訓(xùn)練后的機(jī)能水平及對訓(xùn)練強(qiáng)度的適應(yīng)程度，為運(yùn)動訓(xùn)練計劃的執(zhí)行提供了理論依據(jù)。但是，本次試驗并沒有涉及訓(xùn)練前運(yùn)動員各項指標(biāo)的測試，因此無法進(jìn)行訓(xùn)練前后的對比，這將在以后的試驗中繼續(xù)完善，從而最大限度的利用現(xiàn)代化的精確儀器為運(yùn)動訓(xùn)練提供更全面的指導(dǎo)和依據(jù)。

參考文獻(xiàn)：

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On Omega Wave System Application in College Students’ Sport Training

Zhang Xiaoying
(P.E. School, Inner Mongolia Nornmal university, Hohhot Inner Mongolia 010022, China)

Abstract：In this paper, the body function index, nervous fatigue index, energy metabolism index of 13 male foot fighters are tested and analyzed by Omega Wave System. The result shows that aerobic endurance and anaerobic endurance of these subjects are in the normal range, but the overall level are relatively low. The strength of the support leg is higher than against leg. The reaction, vagus nerve factor, sympathetic nerve factor and nervous tension of these foot fighters are in the normal range, which show that the subjects are better adapted to the exercise intensity and no sports fatigue.

Keywords：Omega Wave System Sports training Research

中圖分類號：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2096—1839（2016）02—0136—03

作者簡介：張曉英(1977～),女,碩士,講師。研究方向:運(yùn)動與健康促進(jìn)相關(guān)研究。