常喝酸奶幫助降低高血壓風險
2016-05-31 21:39:55
大眾健康 2016年4期
研究發(fā)現(xiàn)，與那些幾乎從不吃酸奶的女性相比，每周食用五次或更多酸奶的女性患高血壓的風險較低。
先前的研究已經(jīng)表明，奶制品可以降低高危成人患高血壓的風險。研究發(fā)現(xiàn)，與那些一個月之內(nèi)攝入少于一份酸奶的女性相比，每周吃五次或更多酸奶的女性患高血壓的風險降低20%，具有統(tǒng)計學意義。研究者說，沒有一種食物是靈丹妙藥，但在其他健康飲食中加入酸奶有助于降低女性患高血壓的長期風險。（《今日醫(yī)學新聞》）
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