平衡“壓力與幸?！?/h1>
2016-05-30 02:21:02朱元春
中小企業(yè)管理與科技·上旬刊 2016年1期
朱元春
摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速增長(zhǎng)，社會(huì)的全面進(jìn)步，在我們闊步小康的路上，出現(xiàn)了不少也不小的問題。整個(gè)社會(huì)的人好像是上了發(fā)條的鬧鐘，一天到晚不停地轉(zhuǎn)，可謂茫然太多，壓力山大！
關(guān)鍵詞：壓力;財(cái)富;幸福
每當(dāng)我們回家面對(duì)家人無緣無故發(fā)火的時(shí)候，每當(dāng)我們?cè)诼飞下牭健奥放Y”者大聲嘶吼的時(shí)候，每當(dāng)我們看到領(lǐng)導(dǎo)在會(huì)上莫名“發(fā)飚”的時(shí)候……更多的是一種埋怨、仇視、鄙棄的目光，而缺少冷靜而又理性的分析。殊不知這一切的一切的背后就是一個(gè)壓力大的問題。我們國(guó)家的確是一個(gè)不折不扣的壓力之國(guó)。我國(guó)目前處在經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度換擋期、結(jié)構(gòu)調(diào)整陣痛期、前期刺激政策消化期的“三期疊加”期，亟需為目前的狀況開出釋放壓力的藥方。
1 初診“壓力癥”——“壓力山大”之表現(xiàn)
1.1 臨床表現(xiàn)：神往旅游、瘋狂購(gòu)物、癡迷網(wǎng)絡(luò)、狂躁等
作為多數(shù)工作在一線的成家之人來說，對(duì)“黃金周”的神往可以和“上天堂”相提并論，每到“黃金周”時(shí)，人如箭在弦上，不得不出發(fā)。在旅游中尋求心靈的釋放，脫離沉重的工作壓力。
作為工作在一線的單身男女來說，瘋狂購(gòu)物和癡迷網(wǎng)絡(luò)成了釋放壓力的首選，可當(dāng)把銀行卡刷爆和在家“宅”上幾天之后，回到原點(diǎn)，壓力依舊。
原本能乘坐飛機(jī)遠(yuǎn)行者都應(yīng)該是稍有素質(zhì)之人，可是近年來，在飛機(jī)上由于這樣那樣的原因吵架斗毆也不在少數(shù)。每個(gè)人心中都藏著一把火，稍有不甚都會(huì)熊熊燃燒。
1.2 重癥表現(xiàn)：過勞死、抑郁、自殺等
在我們的記憶中，過勞死曾經(jīng)是日本的專利，如今，據(jù)相關(guān)資料調(diào)查顯示中國(guó)一年過勞死亡的人數(shù)達(dá)60萬，隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)成為世界第二大國(guó)后，過勞死的人數(shù)也排在了世界第一。英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》的調(diào)查顯示，目前每10個(gè)中國(guó)人中就有1個(gè)患精神障礙疾病，其中與心理因素密切相關(guān)的抑郁癥和焦慮癥人數(shù)急劇上升。抑郁癥困擾著很大一部分中國(guó)人，但是絕大多數(shù)從未就診。在我們國(guó)家經(jīng)濟(jì)不斷向前發(fā)展的路上，自殺人數(shù)目前排在了世界首位。據(jù)估計(jì)，中國(guó)每年有11萬左右的自殺者，多處于15—34歲，其中近一半是精神健全者。也許當(dāng)我們面對(duì)這些問題的時(shí)候，總是因還沒有涉及自己而漠然，可我們更應(yīng)該知道這些問題正悄悄向我們走來。除了國(guó)家層面的調(diào)整性治療，我們何不自行調(diào)節(jié)，追尋幸福呢？
2 會(huì)診壓力癥——“壓力山大” 之原因
近些年來，我國(guó)經(jīng)濟(jì)呈粗放發(fā)展模式，部分存在為了追求GDP，而忽略生態(tài)、可持續(xù)、平衡性等因素。如今年某區(qū)域內(nèi)的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)了多少，明年還得翻番，這種欲望膨脹，是壓力產(chǎn)生的原因之一。而處社會(huì)中的個(gè)體，承載上有老下有小，養(yǎng)家糊口的主要責(zé)任，當(dāng)社會(huì)應(yīng)提供的醫(yī)療、養(yǎng)老、教育等福利保障不夠完善時(shí)，個(gè)人身上的擔(dān)子就顯得尤其沉重，這便是壓力產(chǎn)生的第二個(gè)原因。從年輕一代來看，他們承載著光宗耀祖的重任，從進(jìn)入學(xué)校那天起就得好好學(xué)習(xí)，刻苦努力，長(zhǎng)大光宗耀祖，為家族增光。所以光宗耀祖的傳統(tǒng)文化讓年輕一代有些喘不過氣來。
壓力到底來自于哪里？雷格斯的調(diào)查顯示，“工作”、“個(gè)人經(jīng)濟(jì)狀況”、“來自老板的壓力”排在前三位，三者的背后無非就是個(gè)“錢”字。我們每個(gè)人每天都在為錢而累，有的甚至累死在錢的面前，所以我們不如換一種心態(tài)，正確面對(duì)錢財(cái)，也許會(huì)收獲幸福。
3 善待財(cái)富，收獲幸?！皦毫ι酱蟆敝挤?/p>
3.1 正確“金錢觀”，勇闖“金錢關(guān)”
可以說，錢就是財(cái)富，擁有錢，就擁有了財(cái)富。錢，自誕生之日起，就成了世上威力無比的魔杖，攪起了世間陣陣狂風(fēng)驟雨，導(dǎo)演了人間無數(shù)悲喜劇。
“廉者不求非其有”。任何人都要穿衣吃飯、贍養(yǎng)老人、養(yǎng)育后代，離開錢不行。但是“君子愛財(cái)，取之有道”。何謂有道？無外乎兩點(diǎn)：一是以勞取酬，二是守法得酬，即古人所說的“不受窕貨”。
以大多數(shù)人民群眾的生活標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)。中國(guó)人歷來有仇富和仇官的心理，這是一種正常心理。富人生活安逸，要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨。為官者吃香喝辣的，可是畢竟達(dá)官顯貴人是少數(shù)，我們是多數(shù)人，所以我們應(yīng)該以多數(shù)人為標(biāo)準(zhǔn)，不要去折磨自己，這樣只能讓自己難受，降低你的幸福指數(shù)。你看凡長(zhǎng)命百歲的人，不是達(dá)官貴人而是黎民百姓。多一分滿足，少一分埋怨。自覺抵制金錢的腐蝕，本色永駐。
3.2 讓財(cái)富給你帶來幸福
以史為鏡可以知興替，以錢為鏡可以正人心。共產(chǎn)黨人應(yīng)該經(jīng)常用金錢這面鏡子照一照自己，看看自己得來的錢是否正正當(dāng)當(dāng)、取之有道;是否明明白白、清清楚楚，系自己勞動(dòng)所得。
3.2.1 談錢不亂心，以職為重
金錢，從來都是人們談?wù)摰闹匾掝}，也是人們生活所必需的。隨著各種經(jīng)濟(jì)關(guān)系、利益關(guān)系的調(diào)整和不同社會(huì)群體收入差距的產(chǎn)生，人們對(duì)金錢有了更深一層的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們面對(duì)金錢的時(shí)候，不要亂了分寸，留住了自己的工作就是留住了未來。所以“職”是我們生命的保證。
3.2.2 見錢不貪婪，以德為先
一是見錢想本性?！叭酥?，性本善”，我們不能用本性去交換金錢。二是見錢想身份，不壞形象。身份是社會(huì)名片，沒有名片就相當(dāng)于不是社會(huì)中的人，所以可悲。三是見錢想后果，不陷深淵。如果成了金錢的奴隸，那真是人生悲劇，因?yàn)榇朔N人從不考慮后果。
3.2.3 有錢不奢侈，以儉為本
“節(jié)儉是美德”，“儉以養(yǎng)德”。一是奢而費(fèi)，二是奢而淫，三是奢而貪，四是奢而變。擁有一顆守得住清貧、耐得住寂寞的心，方能成為人上人，因?yàn)樯莩奕A麗的背后永遠(yuǎn)都是深淵。
3.2.4 賺錢不越軌，取之有道
錢是人生的財(cái)富，然而人生的財(cái)富不只是錢一種，所以窮人也只是一種：有的窮得沒有錢，有的窮得剩下錢。錢是最好的仆人，也是最壞的主人。取財(cái)必須有道：一是堅(jiān)持政治標(biāo)準(zhǔn)，二是堅(jiān)持政策標(biāo)準(zhǔn)，三是堅(jiān)持道德標(biāo)準(zhǔn)。
4 小結(jié)
綜上所訴，與錢共舞是樂事也是難事！對(duì)于幸福而言，財(cái)富不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們用平靜的心笑看花開花落，也許生活中多了幸福，少了壓力。我們要放下壓力，善待財(cái)富，這樣我們才能收獲真正的幸福。
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每當(dāng)我們回家面對(duì)家人無緣無故發(fā)火的時(shí)候，每當(dāng)我們?cè)诼飞下牭健奥放Y”者大聲嘶吼的時(shí)候，每當(dāng)我們看到領(lǐng)導(dǎo)在會(huì)上莫名“發(fā)飚”的時(shí)候……更多的是一種埋怨、仇視、鄙棄的目光，而缺少冷靜而又理性的分析。殊不知這一切的一切的背后就是一個(gè)壓力大的問題。我們國(guó)家的確是一個(gè)不折不扣的壓力之國(guó)。我國(guó)目前處在經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度換擋期、結(jié)構(gòu)調(diào)整陣痛期、前期刺激政策消化期的“三期疊加”期，亟需為目前的狀況開出釋放壓力的藥方。
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1.1 臨床表現(xiàn)：神往旅游、瘋狂購(gòu)物、癡迷網(wǎng)絡(luò)、狂躁等
作為多數(shù)工作在一線的成家之人來說，對(duì)“黃金周”的神往可以和“上天堂”相提并論，每到“黃金周”時(shí)，人如箭在弦上，不得不出發(fā)。在旅游中尋求心靈的釋放，脫離沉重的工作壓力。
作為工作在一線的單身男女來說，瘋狂購(gòu)物和癡迷網(wǎng)絡(luò)成了釋放壓力的首選，可當(dāng)把銀行卡刷爆和在家“宅”上幾天之后，回到原點(diǎn)，壓力依舊。
原本能乘坐飛機(jī)遠(yuǎn)行者都應(yīng)該是稍有素質(zhì)之人，可是近年來，在飛機(jī)上由于這樣那樣的原因吵架斗毆也不在少數(shù)。每個(gè)人心中都藏著一把火，稍有不甚都會(huì)熊熊燃燒。
1.2 重癥表現(xiàn)：過勞死、抑郁、自殺等
在我們的記憶中，過勞死曾經(jīng)是日本的專利，如今，據(jù)相關(guān)資料調(diào)查顯示中國(guó)一年過勞死亡的人數(shù)達(dá)60萬，隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)成為世界第二大國(guó)后，過勞死的人數(shù)也排在了世界第一。英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》的調(diào)查顯示，目前每10個(gè)中國(guó)人中就有1個(gè)患精神障礙疾病，其中與心理因素密切相關(guān)的抑郁癥和焦慮癥人數(shù)急劇上升。抑郁癥困擾著很大一部分中國(guó)人，但是絕大多數(shù)從未就診。在我們國(guó)家經(jīng)濟(jì)不斷向前發(fā)展的路上，自殺人數(shù)目前排在了世界首位。據(jù)估計(jì)，中國(guó)每年有11萬左右的自殺者，多處于15—34歲，其中近一半是精神健全者。也許當(dāng)我們面對(duì)這些問題的時(shí)候，總是因還沒有涉及自己而漠然，可我們更應(yīng)該知道這些問題正悄悄向我們走來。除了國(guó)家層面的調(diào)整性治療，我們何不自行調(diào)節(jié)，追尋幸福呢？
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壓力到底來自于哪里？雷格斯的調(diào)查顯示，“工作”、“個(gè)人經(jīng)濟(jì)狀況”、“來自老板的壓力”排在前三位，三者的背后無非就是個(gè)“錢”字。我們每個(gè)人每天都在為錢而累，有的甚至累死在錢的面前，所以我們不如換一種心態(tài)，正確面對(duì)錢財(cái)，也許會(huì)收獲幸福。
3 善待財(cái)富，收獲幸?！皦毫ι酱蟆敝挤?/p>
3.1 正確“金錢觀”，勇闖“金錢關(guān)”
可以說，錢就是財(cái)富，擁有錢，就擁有了財(cái)富。錢，自誕生之日起，就成了世上威力無比的魔杖，攪起了世間陣陣狂風(fēng)驟雨，導(dǎo)演了人間無數(shù)悲喜劇。
“廉者不求非其有”。任何人都要穿衣吃飯、贍養(yǎng)老人、養(yǎng)育后代，離開錢不行。但是“君子愛財(cái)，取之有道”。何謂有道？無外乎兩點(diǎn)：一是以勞取酬，二是守法得酬，即古人所說的“不受窕貨”。
以大多數(shù)人民群眾的生活標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)。中國(guó)人歷來有仇富和仇官的心理，這是一種正常心理。富人生活安逸，要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨。為官者吃香喝辣的，可是畢竟達(dá)官顯貴人是少數(shù)，我們是多數(shù)人，所以我們應(yīng)該以多數(shù)人為標(biāo)準(zhǔn)，不要去折磨自己，這樣只能讓自己難受，降低你的幸福指數(shù)。你看凡長(zhǎng)命百歲的人，不是達(dá)官貴人而是黎民百姓。多一分滿足，少一分埋怨。自覺抵制金錢的腐蝕，本色永駐。
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金錢，從來都是人們談?wù)摰闹匾掝}，也是人們生活所必需的。隨著各種經(jīng)濟(jì)關(guān)系、利益關(guān)系的調(diào)整和不同社會(huì)群體收入差距的產(chǎn)生，人們對(duì)金錢有了更深一層的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們面對(duì)金錢的時(shí)候，不要亂了分寸，留住了自己的工作就是留住了未來。所以“職”是我們生命的保證。
3.2.2 見錢不貪婪，以德為先
一是見錢想本性?！叭酥?，性本善”，我們不能用本性去交換金錢。二是見錢想身份，不壞形象。身份是社會(huì)名片，沒有名片就相當(dāng)于不是社會(huì)中的人，所以可悲。三是見錢想后果，不陷深淵。如果成了金錢的奴隸，那真是人生悲劇，因?yàn)榇朔N人從不考慮后果。
3.2.3 有錢不奢侈，以儉為本
“節(jié)儉是美德”，“儉以養(yǎng)德”。一是奢而費(fèi)，二是奢而淫，三是奢而貪，四是奢而變。擁有一顆守得住清貧、耐得住寂寞的心，方能成為人上人，因?yàn)樯莩奕A麗的背后永遠(yuǎn)都是深淵。
3.2.4 賺錢不越軌，取之有道
錢是人生的財(cái)富，然而人生的財(cái)富不只是錢一種，所以窮人也只是一種：有的窮得沒有錢，有的窮得剩下錢。錢是最好的仆人，也是最壞的主人。取財(cái)必須有道：一是堅(jiān)持政治標(biāo)準(zhǔn)，二是堅(jiān)持政策標(biāo)準(zhǔn)，三是堅(jiān)持道德標(biāo)準(zhǔn)。
4 小結(jié)
綜上所訴，與錢共舞是樂事也是難事！對(duì)于幸福而言，財(cái)富不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們用平靜的心笑看花開花落，也許生活中多了幸福，少了壓力。我們要放下壓力，善待財(cái)富，這樣我們才能收獲真正的幸福。
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