劉哲

摘 要：隨著社會的發(fā)展，課外體育活動的研究也隨之增多，學(xué)校對課外體育活動的重視程度也逐漸提高。國內(nèi)有關(guān)課外體育活動的研究雖然起步很晚，但成績斐然。從目前調(diào)查來看，不僅要從理論上突破，也要從實踐上突破。本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、訪談法等，對陽泉高級技工學(xué)校學(xué)生的課外體育活動進(jìn)行了調(diào)查，并從學(xué)生參與課外體育活動的人數(shù)、鍛煉形式、動機等多方面進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：陽泉高級技工學(xué)校 學(xué)生 課外體育活動 目的 任務(wù)

課外體育活動的內(nèi)容豐富多彩，具有靈活性、多樣性、選擇性和針對性。它能滿足學(xué)生不同的興趣愛好，提高鍛煉質(zhì)量。體育課具有強制性，但課外體育活動不受體育課的約束，兩者相結(jié)合，可以更好地發(fā)揮作用。參加課外體育活動時，學(xué)生可以根據(jù)自身的實際情況進(jìn)行選擇，相對比較自由，這樣的活動形式可以提高學(xué)生的自主選擇性，激發(fā)他們鍛煉的興趣，培養(yǎng)他們的終身體育意識。參與課外體育活動可以緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康、身心健康，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。學(xué)生可以在課外體育活動中發(fā)揮特長，更容易找到自信心。所以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼n外體育活動是至關(guān)重要的。技校學(xué)生體育課上的運動量對于提高身體素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以課外體育活動就成了學(xué)生鍛煉身體的重要形式。

為了更好地了解課外體育活動的現(xiàn)狀，筆者對陽泉高級技工學(xué)校學(xué)生參與課外體育活動的基本情況做了深入的調(diào)查，并設(shè)計了相關(guān)的調(diào)查問卷，隨機發(fā)放了300份問卷，回收289份，回收率為96.33%，其中有效問卷270份，有效率為93.43%。本文從陽泉高級技工學(xué)校學(xué)生參加課外體育活動的人數(shù)、鍛煉形式、動機等多方面進(jìn)行分析研究，并對分析結(jié)果提出相應(yīng)的措施。

一、結(jié)果與分析

1.學(xué)生課外體育活動人數(shù)調(diào)查（見表1）

從被調(diào)查的學(xué)生分布情況來看，有248名學(xué)生參與到課外體育活動中，所占的比例為91.85%，其中男生人數(shù)為177，女生人數(shù)71。

2.學(xué)生參與課外活動鍛煉的形式（見表2）

從表2可以看出，男生參與學(xué)校集體組織的活動比例最高，為46.84%，而女生參與同學(xué)一起組織的體育活動的比例最高，為51.25%，總體上表明學(xué)生自己鍛煉所占的比例最低。

自己獨自鍛煉最易出現(xiàn)的問題就是，學(xué)生的自律能力較差，不能很好地克服自己的惰性。相對而言這種形式的課外體育活動比較自由。與同學(xué)一起參與課外體育活動，則可以增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，但是顯得很零散。集體參與課外體育活動的出勤率很高，但相對來說不自由。所以這三種鍛煉形式都很重要，必須相互結(jié)合，不能單獨進(jìn)行，應(yīng)該讓學(xué)校集體組織的課外體育活動帶動其他兩種，從而讓學(xué)生積極地參與課外體育活動，提高鍛煉效果。

3.學(xué)生參與課外體育活動選擇項目的調(diào)查（見表3）

從表3可以看出，男生喜歡的課外體育項目為籃球、足球、羽毛球、跑步和散步，其中籃球所占的比例最高；而女生喜歡的課外體育項目為羽毛球、跑步和散步、健美操、排球，羽毛球所占的比例最高，這些項目不受場地限制，且符合女生生理特點。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生最喜歡的體育項目是跑步、散步和羽毛球。跑步和散步對場地要求不高，在小路上就可以實施，而且健身效果不錯。大家都比較喜歡羽毛球，從性別差異看，男生比較喜愛對抗性、競爭性強的項目，則女生反之。

4.學(xué)生參與課外活動的頻率和投入時間（見表4、表5）

從表4、表5可以看出，筆者學(xué)校很少有學(xué)生不參加體育活動，但投入時間和頻率有所不同，大部分男生每周2～3次，而女生大部分為每周1次。每天鍛煉1小時才能達(dá)到身體所需要的。結(jié)果表明，學(xué)校男女生對課外體育活動的投入時間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。學(xué)校學(xué)生不管是在參加體育活動的頻率方面，還是在活動持續(xù)時長方面，女生的表現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于男生。因此，在平時的教學(xué)中，教師應(yīng)該多鼓勵少鍛煉甚至不鍛煉的女生進(jìn)行體育鍛煉，最好再實施一些有效可行的體育制度和鼓勵措施，讓她們能夠快樂自主地進(jìn)行體育鍛煉，并樹立自覺進(jìn)行體育鍛煉的意識。

5.學(xué)生參與課外活動動機的調(diào)查（見表6）

了解學(xué)生參與課外體育活動的動機，掌握其心理狀態(tài)，才能有效地指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的鍛煉動機。調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生參與課外活動的動機因人而異，性別上也存在差異。男生更多的鍛煉目的是增強體質(zhì)，使自己看起來更強壯。而女生的鍛煉目的更多地為塑造身形，女生天生對自己的形象比較在意。由此可見學(xué)生參加課外活動的動機是良好的，也是非常明確的。

6.影響學(xué)生參與課外活動的因素（見表7）

從表7中得出，缺少良好的鍛煉氛圍、季節(jié)氣候影響、缺少好的鍛煉項目是影響男生參與課外活動的重要因素；影響女生參與課外體育活動因素所占比例最大的是沒有同伴。總體上缺少好的鍛煉氛圍、季節(jié)影響對大家的影響最大。沒有濃厚的鍛煉氛圍就不能很好地參與課外體育活動，從而要加強對女生的引導(dǎo)，學(xué)校應(yīng)該專門組織女生的課外體育活動，加大女生的鍛煉力度。季節(jié)的影響也至關(guān)重要，建議學(xué)校多開設(shè)一些室內(nèi)的課外體育活動，避免天氣帶來的不便。

二、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

學(xué)校在組織課外體育活動的時候，除了要考慮場地器材等外，還應(yīng)該考慮到性別的問題。筆者學(xué)校男生明顯多于女生，并且男女生的身體素質(zhì)等各個方面都有很大的差別，這些因素也是一定要考慮的。學(xué)校課外體育活動雖然組織有序，但仍然有待提高。

筆者學(xué)校男生所喜歡的項目和女生大不相同。學(xué)校課外活動項目比較多，說明學(xué)校課外活動開展得還是不錯的，但是太過于形式化，學(xué)生沒有很強烈的參加意愿，學(xué)校應(yīng)該在今后的課外體育活動中讓內(nèi)容更加豐富多彩。

每天鍛煉1小時是身體必需，而筆者學(xué)校學(xué)生參與課外體育活動的力度不夠，課外體育活動的氛圍不濃，受周圍環(huán)境影響，男女生的心理也有明顯差異，學(xué)校在這方面應(yīng)該加強。

學(xué)生參與課外活動的影響因素很多，性別之間也有差異。學(xué)校雖然有很好的體育設(shè)備供學(xué)生享用，但是由于天氣因素，許多課外活動都不能進(jìn)行，這方面也存在漏洞。這是影響學(xué)生參與課外活動的客觀因素。

2.建議

一是學(xué)校應(yīng)該積極地、有規(guī)律地組織課外體育活動（以競賽的形式），把學(xué)生吸引過去，參與到活動中。以班級為單位、小組為單位、宿舍為單位，有利于學(xué)生迅速進(jìn)入狀態(tài)，快速學(xué)會技術(shù)動作，提高鍛煉能力，效果會很明顯。學(xué)校應(yīng)加強引導(dǎo)女生課外體育活動的鍛煉意識。

二是開展豐富多彩的課外體育項目，以游戲的形式展現(xiàn)在學(xué)生的面前，把一些技術(shù)動作融入進(jìn)去，從而增加學(xué)生的興趣。比如設(shè)立一些俱樂部、社團(tuán)，把學(xué)生吸引過來。

三是加強對學(xué)生參與課外活動鍛煉意識的培養(yǎng)，讓女生了解到課外體育活動的重要性，從而為學(xué)校營造良好的鍛煉氛圍，使學(xué)生積極參與到課外體育活動中。

四是學(xué)校應(yīng)該多開設(shè)一些室內(nèi)的活動，比如多開設(shè)羽毛球場館，從而避免天氣帶來的影響，為學(xué)生營造出良好的鍛煉氛圍，激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。

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（作者單位：陽泉高級技工學(xué)校）