【摘要】針對部分中職學(xué)生學(xué)習(xí)信心不足，成長目標(biāo)不明確，價值觀相對模糊的現(xiàn)狀，在語文教學(xué)這片相對開放的沃土上，對學(xué)生進(jìn)行積極心理學(xué)理念的滲透和相關(guān)理論的實(shí)踐運(yùn)用，有策略的發(fā)掘?qū)W生的自身積極潛在因素，從而引導(dǎo)學(xué)生在語文教學(xué)中，潛移默化地完善自己，樹立健康積極的人生觀。

【關(guān)鍵詞】中職語文教學(xué) 積極心理學(xué) 教學(xué)策略建構(gòu)

【中圖分類號】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）04-0054-01

教育部下發(fā)的《中學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中，明確指出心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。這一目標(biāo)與新興的積極心理學(xué)的初衷，幾乎不謀而合。

一、語文教學(xué)中引入積極心理學(xué)理論的意義

傳統(tǒng)的心理學(xué)學(xué)科專業(yè)性質(zhì)過強(qiáng)，在一般教師群體中難以普及和操作，加之其針對有心理疾病的群體較強(qiáng)，使許多人往往敬而遠(yuǎn)之。而積極心理學(xué)的研究對象是普通人的心理活動，針對大部分人的心理狀況來指導(dǎo)人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ?。中學(xué)語文教育面對絕大部分都是健康的中學(xué)生，他們對自己的未來充滿著美好的憧憬，他們知道快樂的生活但卻對充實(shí)的生活和有意義的生活感到迷茫，在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)生活中往往缺乏自制力和抵御誘惑的能力，因此而降低未來生活的幸福指數(shù)。在這一背景下，積極心理學(xué)的滲透一定會對學(xué)生世界觀人生觀的形成產(chǎn)生重要的影響。

二、基于積極心理學(xué)的中職語文教學(xué)策略

語文老師很大程度上是學(xué)生成長道路上的引路人，因此應(yīng)該善于利用語文教學(xué)陣地，讓學(xué)生在積極的心理狀態(tài)下學(xué)習(xí)和生活，以幫助他們克服自卑心理，增強(qiáng)自信，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功，體驗(yàn)到主觀幸福感。針對當(dāng)前中職生存在的主要問題可采取如下的教學(xué)策略：

（一）巧用期望理論引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計，建立奮斗目標(biāo)

中職生在完成中專的學(xué)習(xí)任務(wù)后大都將走上工作崗位，中專階段學(xué)習(xí)對他們以后從事本專業(yè)的工作有著重要的作用，對于中職生的缺乏自信，沒有明確的奮斗目標(biāo)，對未來感到迷茫的現(xiàn)狀，引導(dǎo)學(xué)生分析自我，讓學(xué)生明確自己目前的狀況，自己的理想目標(biāo)是什么。語文課堂涉及到大量的名人軼事，作者生平介紹等具體實(shí)例，在呈現(xiàn)名人的別樣人生的過程中，引導(dǎo)學(xué)生理性分析名人的不同人生，不同時期的成敗得失，這個過程可以通過現(xiàn)場討論，課堂隨筆等方式實(shí)現(xiàn)。

（二）運(yùn)用發(fā)掘潛在美德理論，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極力量，幫助學(xué)生樹立積極的人生觀

教學(xué)活動中，結(jié)合經(jīng)典篇章展開深入剖析，依托語文教材“吟誦青春”，“擁抱自然”等主題模塊為專題，展開主題教育，利用課文，課外拓展內(nèi)容進(jìn)行全班的主題討論，通過布置學(xué)生寫個人感想等形式加強(qiáng)中學(xué)生的積極心理體驗(yàn)。塑造學(xué)生成功的積極人格特質(zhì)。

（三）運(yùn)用成功教育理論讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，喚起學(xué)習(xí)信心

語文教學(xué)有別于理科的環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)特征，注重學(xué)生的感悟，體會，語文課堂的應(yīng)是開放的，包容的，語文老師應(yīng)該秉持著一顆善于聆聽的心，對學(xué)生的每一次真誠的感悟，會意的眼神，都應(yīng)及時給予肯定。堅持對學(xué)生實(shí)行鼓勵性評價，發(fā)現(xiàn)和肯定學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步和成功，促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己，看到自己的力量，找到自己的不足，滿懷信心地不斷爭取新的成功。

（四）運(yùn)用abc理論，組織學(xué)生記錄發(fā)生在身邊點(diǎn)滴幸福，改變不良心理認(rèn)知

1.情緒abc理論介紹

A（Activating events）—— 誘發(fā)性事件

B（Beliefs）——由A引起的不良信念（對A的評價、解釋等）

C（emotional and behavioral Consequences）— 情緒的和行為的后果

情緒ABC理論是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)建的。就是認(rèn)為激發(fā)事件A（activating event 的第一個英文字母）只是引發(fā)情緒和行為后果C（consequence的第一個英文字母）的間接原因，而引起C的直接原因則是個體對激發(fā)事件A的認(rèn)知和評價而產(chǎn)生的信念B（belief的第一個英文字母），即人的消極情緒和行為障礙結(jié)果（C），不是由于某一激發(fā)事件（A）直接引發(fā)的，而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不正確的認(rèn)知和評價所產(chǎn)生的錯誤信念（B）所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。

2.教學(xué)中引入“小確幸”的概念，讓學(xué)生記錄生活中的“小確幸”的使學(xué)生個體都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)、生活中的幸福存在。結(jié)合情緒ABC理論，讓學(xué)生明白我們對身邊的事件的評判角度決定了我們的情緒變化。

（五）積極利用多媒體技術(shù)，經(jīng)典勵志影片賞析開展教育，營造基于積極心理學(xué)的班級文化，讓學(xué)生體驗(yàn)積極情感，完善人格

每月主題電影賞析，如生命主題、勵志主題等。如《中央車站》中約書亞終于如愿找到了父親，朵拉也找到了自己。金典的詮釋了人性的本善作?！栋⒏收齻鳌分兄巧唐偷陌⒏?，具有著這個社會已經(jīng)遠(yuǎn)離許久的誠實(shí)、守信、勇敢、真誠等美德，阿甘的經(jīng)歷正是代表了我們每個人的純真年代，而我們的身上卻已經(jīng)覆壓著太多的偏見與虛榮?！斗排０嗟拇禾臁分薪處燅R修用來自地獄的天籟，詮釋了愛，在理解的盡頭的深刻內(nèi)涵……，這些精選專題影片更多指向?qū)徝篮腿烁裢晟?。有利于激發(fā)人的潛在積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，通過這些內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)可以幫助學(xué)生最大限度地挖掘自己的潛力。營造基于積極心理學(xué)的班級文化，讓學(xué)生體驗(yàn)積極情感，完善人格。

參考文獻(xiàn)：

[1]付玉.積極心理學(xué)視野中的學(xué)校心理健康教育[J].西南科技大學(xué)高教研究，2008，89（4）：59-60

[2]楊變云.積極心理教育：中學(xué)心理教育的重心[D].北京，首都師范大學(xué)，2006： 11

作者簡介：

邱寶龍（1980年11月-），男，吉林鎮(zhèn)賚人，大學(xué)本科，中學(xué)一級，研究方向?yàn)槁毟哒Z文。