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        4個(gè)妙招擺平逼婚追問(wèn) 等

        2016-05-27 11:14:46
        人人健康 2016年5期
        關(guān)鍵詞:疑病氣氛親戚

        4個(gè)妙招擺平逼婚追問(wèn)

        春節(jié)本來(lái)是一個(gè)回家探親、團(tuán)圓的好日子,但我過(guò)春節(jié)回到家就比較頭疼。就是因?yàn)橛H戚們總愛問(wèn),有對(duì)象了沒有?什么時(shí)候結(jié)婚?結(jié)婚了打算什么時(shí)候生娃?這一連串的問(wèn)題接踵而來(lái),實(shí)在讓人招架不住。那么面對(duì)長(zhǎng)輩們的逼婚,我應(yīng)該怎么樣去應(yīng)付呢? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——陸 ?洋

        很多未婚的年輕人,這幾年最怕回家過(guò)年了。他們一坐上春節(jié)回家的車就開始心驚膽戰(zhàn),到家就把自己鎖在房里不出來(lái),拜年的時(shí)候死活不肯去見各路親戚,被逼著相親在現(xiàn)場(chǎng)如坐針氈……下面支幾個(gè)“妙招”供大家參考。

        口頭答應(yīng)

        對(duì)于看著你長(zhǎng)大的親友們,我們則需要先口頭答應(yīng)下來(lái),然后通過(guò)坦誠(chéng)相待、耐心溝通來(lái)消除他們的“怨氣”。

        給親戚明確自己對(duì)象的指標(biāo)

        盡量具體化。但指標(biāo)也不宜過(guò)多,一至三個(gè)就可以了。有了指標(biāo)后會(huì)讓親戚覺得你只是沒找到,而不是不愿意去找,在這種心理的驅(qū)使下,逼婚的次數(shù)也會(huì)得到下降。

        理解父母

        他們之所以著急催你結(jié)婚,就是怕自己百年之后你還孤苦伶仃地一個(gè)人生活。而且其實(shí)他們也承受著很大的壓力,看到周圍親朋好友的子女都已經(jīng)成家立業(yè),既羨慕別人合家歡樂,子孫滿堂,又擔(dān)心別人在背后嚼舌頭根子,說(shuō)你沒本事或者是生理心理上不正常。

        及時(shí)和父母交換自己的意見

        父母在逼你的婚,那么逃避終究解決不了問(wèn)題。既然如此,何不與你的父母好好溝通,讓他們知道你對(duì)婚姻的態(tài)度,還有你自己的想法。最好是讓他們放心和理解,他們也不至于逼婚得厲害了,畢竟哪個(gè)做父母的不愛自己的子女呢?

        如何改善辦公室氣氛

        去年大學(xué)畢業(yè)后,我在一家公司實(shí)習(xí)。春節(jié)后我找了一份自己喜歡的工作。在新的環(huán)境工作,我擔(dān)心和同事之間的關(guān)系比較陌生會(huì)影響辦公室的和諧氣氛。請(qǐng)問(wèn)我該如何處理這種情況呢? ? ? ?——李先生

        辦公室的氣氛并非總是輕松和諧,偶爾會(huì)出現(xiàn)一些不安定因素,讓辦公室的氣氛變得很糟。下面這些建議,能讓你盡量避免辦公室沖突,使得辦公室氣氛輕松和諧。

        【找準(zhǔn)位置】 ?這種位置的尋找不僅是團(tuán)隊(duì)中有新人加入時(shí),在團(tuán)隊(duì)形勢(shì)發(fā)生變化的時(shí)候,我們也應(yīng)重新審視自己的工作職責(zé)。對(duì)自己的定位應(yīng)該根據(jù)自己在公司的職務(wù)等級(jí)和所負(fù)責(zé)的業(yè)務(wù)類型來(lái)確定。這樣會(huì)讓別人對(duì)你產(chǎn)生好感,從而營(yíng)造良好的辦公室氛圍。

        【做個(gè)好同事】你不可能讓每個(gè)人都對(duì)你滿意,但你要尊重每個(gè)人,并且從細(xì)節(jié)上關(guān)注他們。讓別人快樂的同時(shí),自己也會(huì)感到快樂。良好的交流是辦公室生活輕松愉快的基礎(chǔ)。

        【避免辦公室沖突】 ?如果你能避免自己和辦公室其他人發(fā)生沖突,這很不錯(cuò)。但如果你可以通過(guò)努力避免其他同事之間的沖突,那就更好了。集體中出現(xiàn)一個(gè)孤僻的人并不是好事,這將使得集體工作出現(xiàn)困難。

        老疑心有病要多放松

        我去年剛退休。退休幾個(gè)月后,總覺吞咽時(shí)胸部有梗阻感,打嗝后感覺會(huì)好點(diǎn)。到醫(yī)院做檢查沒發(fā)現(xiàn)任何軀體上的異常,醫(yī)生建議多參與社區(qū)和戶外活動(dòng)。可我還是不放心,總認(rèn)為自己身體哪里出問(wèn)題了,換了幾家醫(yī)院重做了體檢,也都沒發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。我該怎么辦呢? ? ——焦急的老陳

        疑病是老年人常見的一種心理現(xiàn)象,這種人性格敏感、多疑,易受暗示,且孤僻、內(nèi)向,對(duì)周圍事物缺乏興趣。他們平時(shí)對(duì)自己的身體狀況過(guò)分關(guān)注,對(duì)身體變化特別警覺,以致身體功能出現(xiàn)任何小動(dòng)靜,如心跳加快、腹瀉、尿急等,都會(huì)引起他們高度注意。疑病的老人會(huì)不自覺地夸大或曲解癥狀,把微小的變動(dòng)當(dāng)作嚴(yán)重疾病的證據(jù),并反復(fù)就醫(yī),迫切希望通過(guò)檢查明確診斷,并要求治療。他們還常常拒絕相信醫(yī)生的解釋和檢查結(jié)果,并因檢查結(jié)果未發(fā)現(xiàn)異常而感到無(wú)比失望。

        疑病的老人多家庭氣氛緊張,缺少社會(huì)活動(dòng)。對(duì)這樣的易感人群,本刊給出以下建議:一是拓寬活動(dòng)范圍。多與人交流聊天,多參與晨練、棋牌和文體方面的活動(dòng),分散對(duì)自身的注意力,從而減少疑病和擔(dān)心。二是獲得家庭支持。家人常伴左右,能給老人以信心和關(guān)心,使他們保持愉快、輕松、安全的心情,這對(duì)他們營(yíng)造安全感很有好處。三是尋求心理支持。老年性疑病是神經(jīng)癥的一種,要消除疑病情緒,主要依靠心理支持。老人可多回憶過(guò)往的愉快往事,回味當(dāng)時(shí)的幸福體驗(yàn),多設(shè)想今后美好的生活,不讓過(guò)去的痛苦和不幸籠罩和掩蓋自己,力求克服自身性格中的缺陷,保持樂觀、開朗、自信的心態(tài),解除或減輕自己的精神負(fù)擔(dān)。

        想長(zhǎng)壽不妨做個(gè)厚臉皮長(zhǎng)者

        我性格比較內(nèi)向,考慮的事情比較多,什么事情都要提前想好幾天,生怕出現(xiàn)什么紕漏。但是,退休后老朋友們勸我不要想那么多了,要不然你可要比我們先走了。我也覺得自己這樣活得太累。我想改變一下自己,又不知道該怎么做。 ? ? ? ——老馬

        人活在世界上,不考慮事那是不可能的,但是如果思慮過(guò)多,那就會(huì)影響健康了。不該想的不要想,這樣活著才不累嘛!特別是對(duì)老年人來(lái)說(shuō),主要的事情是自己如何養(yǎng)生,延年益壽。所以老年人想要長(zhǎng)壽就要“臉皮厚”,臉皮厚表現(xiàn)在以下4方面:

        大方 ?人活得要大方,安心做自己就好,何必在意人家的眼光,你又不是為他人而活。這樣才能在生活中活出自己的精彩,不留下任何遺憾。

        瀟灑 ?人一老,就會(huì)不自信。其實(shí)自信也是長(zhǎng)壽的秘訣,老年人應(yīng)把心扉敞開,想怎么樂就怎么樂。

        豁達(dá) ?人生起起伏伏,遇到一點(diǎn)事就鉆牛角尖,這樣難免會(huì)心生憂慮。看待事物要往好的方面想,不糾結(jié)于得失,對(duì)待看不過(guò)眼的事采取平和心態(tài),這樣的人患心血管病的概率也會(huì)大大降低。

        無(wú)視負(fù)面評(píng)論 ?在生活的圈子里,什么樣的人都有,你管不住所有人的嘴,對(duì)于負(fù)面評(píng)價(jià)采取無(wú)視態(tài)度,自己也就不會(huì)放在心上了。

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