侯新新

摘 要 伴隨人們生活水平的提高，當今的大學(xué)生的生活方式正發(fā)生巨大的變化，舒適的生活條件給大學(xué)生們帶來了一系列的問題，腦力勞動的增加，體力勞動的減少，以及社會競爭壓力的增大，造成大學(xué)生身體素質(zhì)的快速下滑，已有多位學(xué)者針對當今大學(xué)生的健康問題進行研究討論。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 健身現(xiàn)狀 研究

一、前言

（一）選題依據(jù)

當今社會，大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀不容樂觀，如何有效的提高大學(xué)生的身體素質(zhì)已成為眾多學(xué)者紛紛研究和討論的課題。大學(xué)生身體素質(zhì)的好壞直接關(guān)系到國家的繁榮和名族事業(yè)的昌盛，也是一個人一生事業(yè)成就、家庭幸福的堅實基礎(chǔ)。高校學(xué)生健身意識的培養(yǎng)是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，是衡量學(xué)生是否成才的一個重要標準已經(jīng)有多次社會媒體報道某些高校學(xué)生在體育運動中出現(xiàn)運動猝死等嚴重事件，哪些原因造成大學(xué)生身體素質(zhì)下滑？通過哪些手段能培養(yǎng)大學(xué)生的健身意識已成為社會廣泛關(guān)注的問題。

（二）研究目的與意義

河南科技學(xué)院應(yīng)在全國體育課程改革的大原則下，結(jié)合本地區(qū)經(jīng)濟、文化、學(xué)生的構(gòu)成根據(jù)學(xué)校的培養(yǎng)目標和體育課教學(xué)的特點，充分挖掘適合本地區(qū)、本學(xué)校的體育課程資源，找到適合本校的具有健身性，切實可行的課程內(nèi)容和方法。體育課是開展大學(xué)生健身活動的先頭兵，創(chuàng)造性的找到適合本校大學(xué)生的體育課程資源和健身活動才能縮小與發(fā)達地區(qū)的差距，才能提高高校體育的適應(yīng)性。所以要找到學(xué)生感興趣的體育活動項目，吸收到高校體育中，以提高大學(xué)生健身的積極性。高度關(guān)注大學(xué)生的健身活動的開發(fā)與創(chuàng)新是高校改革與發(fā)展的必然選擇。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以河南科技學(xué)院動科學(xué)院，經(jīng)管學(xué)院，人文學(xué)院，資環(huán)學(xué)院，生命科技學(xué)院10級到13級300名學(xué)生為調(diào)查對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

2.邏輯分析法

3.問卷調(diào)查法

4.數(shù)理統(tǒng)計法

三、研究結(jié)果與分析

（一）影響學(xué)生參與體育健身的主要障礙

1.學(xué)生本身原因

學(xué)生本身的原因。隨著社會整體生活水平的提高，現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎是人人配有電腦，電腦的普及給大學(xué)生的的學(xué)習(xí)、生活提供很多的便利，同時也讓學(xué)生變的越來越懶，越來越不愛運動，在電腦時代沒有到來時，學(xué)生可以通過打打球，跑跑步等體育運動等體育運動來作為打發(fā)時間，鍛煉身體，電腦普及以后，學(xué)生的更多的空閑時間是在泡電腦，上網(wǎng)聊天，購物，打游戲，看電影等。一定程度影響了學(xué)生參與體育健身的積極性。

2.學(xué)校原因

學(xué)校原因。學(xué)校體育賽事（校級運動會、校園籃球賽、足球賽、羽毛球賽、健美操比賽等）的開展情況直接影響到學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。學(xué)校幾乎每個月都有體育比賽，校園內(nèi)學(xué)生耳濡目染，受其影響，對自身的體育意識的養(yǎng)成會起到積極作用。

（二）大學(xué)生體育健身現(xiàn)狀調(diào)查與分析

1.大學(xué)生參與健身的態(tài)度

大學(xué)生參與體育健身的態(tài)度問題，男生比例大于女生，另外，對體育健身持不喜歡態(tài)度的女生較多?？傮w而言，大部分大學(xué)生對育運動感興趣，持喜歡態(tài)度，從男女性別角度分析，男生比女生有更積極的態(tài)度，大學(xué)生對健身的興趣成為了其參與健身活動的問題。

2.大學(xué)生參與健身的項目分析

大學(xué)生的體育愛好較廣泛，從學(xué)生參加體育健身的項目選擇來看體現(xiàn)了以下幾個特點：（1）排球是大學(xué)男女生都非常喜歡的運動。（2）男生喜歡籃球、足球的較多，這表明男生偏愛帶有刺激性和對抗性的運動。（3）女生喜歡排球、健美操的較多，

3.大學(xué)生參與健身時間段

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)其建身時間比較集中在早上，其次是晚上和周末，這有很大原因是受專業(yè)教師的影響。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

河南科技學(xué)院大學(xué)生參與體育健身運動的意識比較差，但態(tài)度是積極向上的，體育的價值觀是非常明確的。因此，必須強化大學(xué)生的健身意識和健康知識，提高參與健身運動的積極性、自覺性和趣味性，培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育觀人生價值觀，為實現(xiàn)終身體育奠定扎實基礎(chǔ)。

（二）建議

1.在大學(xué)體育教學(xué)中重視培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣與習(xí)慣

我建議學(xué)生剛剛步入大學(xué)校園時就去培養(yǎng)他們堅持體育鍛煉的習(xí)慣，并把這種習(xí)慣作為重點貫穿到體育教學(xué)中去。把體育理論知識與體育實踐課程完美的結(jié)合起來，讓學(xué)生自發(fā)養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，這樣的體育教學(xué)對大學(xué)生來說會獲得更好的效果。

2.改善大學(xué)體育場館存在的問題

改善大學(xué)體育場館存在的問題，提高整體體育設(shè)施水平。針對河南科技學(xué)院體育硬件設(shè)施薄弱的問題，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加大對體育場館、設(shè)施和器材等方面的建設(shè)投入。讓學(xué)校體育場館的利用率最大化，更大限度地滿足學(xué)生參加體育活動的要求。同時，利用好校外體育場地設(shè)施，讓學(xué)生鍛煉的場地更加豐富。

3.加大學(xué)生社團對于大學(xué)生體育鍛煉的引導(dǎo)與影響

對于高校的校方領(lǐng)導(dǎo)及體育工作者，應(yīng)利用自己本校的資源，為學(xué)生創(chuàng)建各種項目的體育俱樂部，在課余時間組織學(xué)生進行體育活動。另外，要組織一些專門的表演賽；其次，建立高校自己較有影響的校際體育競賽體系，并且讓普通大學(xué)生有機會在賽場上面對高水平運動員；同時多進行一些校內(nèi)的各種樣式的比賽，讓每個同學(xué)都有參加比賽的機會。

參考文獻：

[1] 布萊恩·J·薩克.運動健康完全手冊[M].長沙：湖南文藝出版社.2002：10.

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