梁正 劉志梅

【人物簡(jiǎn)介】

鍾秀霞女士，清秀慧一氣功武術(shù)研究會(huì)主席、世界功夫武術(shù)段位制總會(huì)師范八段，任國(guó)際傅式太極八卦拳總會(huì)副主席、中國(guó)健身氣功總會(huì)高級(jí)氣功教學(xué)班教練及裁判、香港精武體育會(huì)董事、香港精武體育會(huì)氣功班教練、香港南北國(guó)術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、元朗大會(huì)堂持續(xù)進(jìn)修中心資深氣功班教練、元朗明愛(ài)社區(qū)中心復(fù)康腦退化人士氣功班組導(dǎo)師、香港羅漢門(mén)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)等職務(wù)。

中華文明浩如煙海的文獻(xiàn)資料中，無(wú)論是道家、佛醫(yī)、儒醫(yī)或者醫(yī)家書(shū)籍中，皆有大量關(guān)於氣功的內(nèi)容，那是古人在數(shù)千年的時(shí)間里，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)、積累、承傳，證實(shí)氣功所具有的強(qiáng)身健體、祛病調(diào)理之實(shí)效。這種看似神秘又奇特的運(yùn)動(dòng)經(jīng)過(guò)了時(shí)間的考驗(yàn)，於今日繼續(xù)惠及民眾。

鍾秀霞女士也是從氣功的世界中獲益頗多，她切身體會(huì)到身體因常年練習(xí)氣功所帶來(lái)的明顯改善、活力充沛、氣色紅潤(rùn)，展現(xiàn)出一種不隨時(shí)光流逝的健康美。她堅(jiān)持追求氣功的本真，執(zhí)著前行，誠(chéng)心所至。更以自己所學(xué)饋予廣大市民，讓大家一同從氣功中獲得健康、獲得快樂(lè)。

裨益身體的運(yùn)動(dòng)

鍾秀霞女士自年輕開(kāi)始一直熱愛(ài)學(xué)習(xí)，對(duì)於自己的興趣愛(ài)好，她總愿意投入時(shí)間與精力進(jìn)行研究。所以屢有成就。例如，二十多歲的時(shí)候，愛(ài)好縫紉的她，雖沒(méi)有縫紉機(jī)一類(lèi)工具，也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的老師教導(dǎo)，但她從自?shī)首詷?lè)地給公仔縫製衣服開(kāi)始，一步步積累了製衣的經(jīng)驗(yàn)。後來(lái)?xiàng)l件成熟，她到專(zhuān)業(yè)的學(xué)院進(jìn)修，將愛(ài)好發(fā)展成一門(mén)手藝，且受聘於製衣公司或裁縫店，為客戶(hù)量身定做手工禮服，慢慢成長(zhǎng)為手藝了得、備受稱(chēng)讚的業(yè)內(nèi)人才。今天，這種執(zhí)著於愛(ài)好的精神，遇上了她今日熱衷的氣功及太極拳，又一次產(chǎn)生了意想不到的推動(dòng)力，且取得了不俗的成果。

“上世紀(jì)八十年代我開(kāi)始學(xué)習(xí)氣功和武術(shù)，當(dāng)時(shí)也不確定自己是否喜愛(ài)這些運(yùn)動(dòng)，但有人叫我去學(xué)，便抱著試試看的心態(tài)去體驗(yàn)，不過(guò)也拖了很久才作出決定。”開(kāi)始的時(shí)候，鍾秀霞女士學(xué)的是木蘭拳，這種誕生於當(dāng)代的武術(shù)將太極拳基本功、氣功要領(lǐng)、武術(shù)技擊基本功、體操基本功及舞臺(tái)藝術(shù)造型有機(jī)結(jié)合為一體，注重於吐納之道與陰陽(yáng)二氣的合理運(yùn)動(dòng)。

讓鍾秀霞女士在學(xué)習(xí)木蘭拳的過(guò)程中，也漸漸對(duì)氣功和太極拳有了了解，並慢慢積累出一定基礎(chǔ)，還伴隨著日益濃厚的興趣，督促她進(jìn)行更深入地探索。久而久之，便與氣功結(jié)下了不解之緣：“此時(shí)氣功和太極拳在香港還不算風(fēng)行，我學(xué)習(xí)的過(guò)程也沒(méi)有過(guò)多的講究，只是每周一節(jié)氣功課，由老師教我一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。後來(lái)我覺(jué)得家附近有座山適宜晨練，所以堅(jiān)持每天過(guò)去練習(xí)氣功?！币欢螘r(shí)日後，鍾秀霞女士驚奇地發(fā)現(xiàn)，氣功帶給自己的改變竟如此明顯：“以前我身體情況一般，雖無(wú)嚴(yán)重的病，也會(huì)經(jīng)常感冒疼痛及鼻敏感，頸椎還有較為嚴(yán)重的骨刺，看醫(yī)問(wèn)診也收效不佳。練習(xí)氣功之後，我發(fā)現(xiàn)身體情況得到改善，許多頑固的病痛都減輕以至消失，不由感慨，原來(lái)氣功是一項(xiàng)這麼有用的運(yùn)動(dòng)！”

對(duì)氣功的熱愛(ài)，鍾秀霞女士已經(jīng)一發(fā)不可收拾，她猶如一顆飽滿的種子，不斷地吸收專(zhuān)業(yè)的養(yǎng)分，積蓄著能量，沉淀著智慧。她不倦地學(xué)習(xí)，只為了解氣功的方方面面；她堅(jiān)持著修煉，是希望自己能深潛這個(gè)博大精深的領(lǐng)域。為學(xué)習(xí)不同門(mén)派，她奔波於內(nèi)地與香港，訪問(wèn)名師，專(zhuān)心學(xué)習(xí)，古法氣功、五禽戲、鶴翔樁、自發(fā)功等她皆逐一掌握。

後來(lái)，太極拳流行起來(lái)，由於與氣功有著異曲同工之處，鍾秀霞女士也加入了學(xué)習(xí)太極拳的隊(duì)伍中。此時(shí)在她的生命里，武術(shù)、氣功一類(lèi)國(guó)粹運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為不可替代的重要部分，既幫助她獲得了和諧健康的身心，也讓她體會(huì)到中華文化的奇特，更為她立下一個(gè)愿望：教授氣功、傳播國(guó)粹，自己成為中華文明發(fā)展的道路上，承前啟後的一員。

堅(jiān)持原則的教學(xué)

接觸氣功，再到修習(xí)太極拳，鍾秀霞女士潛心於國(guó)粹運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)域至今已經(jīng)數(shù)十年，其所積淀的學(xué)識(shí)技藝、心得經(jīng)驗(yàn)讓她可以遊刃有餘地進(jìn)行教學(xué)工作，加上過(guò)去香港教授氣功的師傅較少，所以她在愛(ài)好強(qiáng)烈的驅(qū)使下，早早投身教學(xué)，擔(dān)起一份傳承國(guó)粹的義務(wù)。

當(dāng)初，鍾秀霞女士為了邁出這意義重大的第一步，經(jīng)過(guò)不少波折：“其實(shí)那時(shí)我自己本身希望能繼續(xù)深入學(xué)習(xí)氣功，但訪遍了香港，發(fā)現(xiàn)能幫助自己進(jìn)步的氣功師傅實(shí)在不多，所以產(chǎn)生了教學(xué)相長(zhǎng)的想法，既引領(lǐng)學(xué)員練習(xí)氣功強(qiáng)身健體，又能幫助自己鞏固知識(shí)的同時(shí)得到進(jìn)一步的提升，所以決定開(kāi)班授學(xué)。”社區(qū)開(kāi)課，先要獲得有關(guān)部門(mén)的許可，鍾秀霞女士拿著報(bào)表和履歷，從自己居住的沙田來(lái)到了元朗大會(huì)堂：“自己最初對(duì)於教學(xué)也沒(méi)有十分明確地理念，幾乎是模模糊糊就跑過(guò)去申請(qǐng)的。也擔(dān)心自己的課程不被市民熟悉，無(wú)法通過(guò)，一個(gè)人在原地徘徊了半小時(shí)才敢進(jìn)辦公室遞交資料?！?/p>

如鍾秀霞女士猜測(cè)的一樣，對(duì)於開(kāi)班教氣功的申請(qǐng)，有關(guān)部門(mén)商量了許久，但三個(gè)月沒(méi)有回復(fù)鍾秀霞女士。但這反而激起了她的斗志，原先的擔(dān)憂和躊躇被驅(qū)除了，取而代之是要將氣功宣揚(yáng)出去的雄心壯志。

又過(guò)了一段時(shí)間，仍沒(méi)有得到滿意答復(fù)的鍾秀霞女士開(kāi)始努力跟進(jìn)，常常致電詢(xún)問(wèn)，也耐心地與對(duì)方商討，解釋氣功的實(shí)效、適用的人群、教學(xué)的前景等等。當(dāng)被問(wèn)到“可能沒(méi)有多少學(xué)員來(lái)上課”的問(wèn)題時(shí)，鍾秀霞女士堅(jiān)決回答道：“即使只有一個(gè)學(xué)生，也會(huì)認(rèn)真地教！”

在鍾秀霞女士真誠(chéng)的堅(jiān)持下，元朗大會(huì)堂推出了氣功班，課程分為兩期，旨在通過(guò)讓學(xué)員掌握簡(jiǎn)易的動(dòng)作，調(diào)整身體，和緩心緒，從而達(dá)到養(yǎng)生的效果。為了做好教學(xué)工作，當(dāng)時(shí)尚未搬到元朗的鍾秀霞女士不惜從地處新界東南的家跨到西北上課，每月每年，風(fēng)雨無(wú)阻。跟隨其學(xué)習(xí)的市民也從單數(shù)慢慢增長(zhǎng)到幾十、幾百……他們都感受練習(xí)氣功給自己的健康帶來(lái)了改善，腰椎、脊椎、關(guān)節(jié)、呼吸系統(tǒng)等問(wèn)題得到了良好的緩解，更有甚者因此擺脫了困擾自己長(zhǎng)久的病痛。

學(xué)員們享受到氣功的實(shí)效，也不忘記跟親朋好友介紹一番，引得更多市民跟隨鍾秀霞女士學(xué)習(xí)氣功。即使完成了兩期公眾課程結(jié)束，仍覺(jué)得意猶未盡，因此向老師請(qǐng)示，希望能繼續(xù)深入學(xué)習(xí)。鍾秀霞女士因而組建了私人氣功班，不用宣傳，僅靠口碑就得到眾多學(xué)生的支持，讓她的生活變得忙忙碌碌，也讓她看到國(guó)粹運(yùn)動(dòng)在香港令人欣慰的發(fā)展趨勢(shì)，看到了自己的付出有了回報(bào)，更看到了自己的心愿變成現(xiàn)實(shí)。

教學(xué)之中，負(fù)責(zé)的鍾秀霞女士希望學(xué)員們能通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的招式明白氣功的內(nèi)涵所在：“學(xué)習(xí)要有堅(jiān)持的原則，一旦偏離，就容易帶來(lái)危害。就如氣功，人們練習(xí)可以實(shí)現(xiàn)健康平和，追求身心合一的境界。不過(guò)如果練習(xí)者心術(shù)不正，沒(méi)有得到正確的指引，就容易進(jìn)入因不懂而被誤導(dǎo)，接著變得更加不懂再遭受更大的誤導(dǎo)的惡性循環(huán)中。最終影響思維，動(dòng)作也失常，便謂之‘走火入魔，後果不容小覷。”

鍾秀霞女士在其他武術(shù)方面也有造詣，例如她跟隨傅式八卦掌第三代傳人李孝全師傅學(xué)習(xí)八卦掌十餘載，並將氣功與之融合，融匯創(chuàng)新，希望幫助國(guó)粹取得進(jìn)一步的發(fā)展。

樂(lè)享氣功，讓鍾秀霞女士成為一位國(guó)粹運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)者，也是促進(jìn)社會(huì)健康事業(yè)的有心人。各種教學(xué)活動(dòng)，各種比賽切磋，如香港智富學(xué)院邀請(qǐng)組團(tuán)去絲綢之路教學(xué)，由各國(guó)人員組成約30人，李孝全師傅教八卦拳，她亦教氣功，從西安一路北上到烏魯木齊共十四日行程，教授完學(xué)員考試完，贈(zèng)送禮物和發(fā)放證書(shū)。足跡遍佈多個(gè)地方。她常年不變的堅(jiān)持，始終如一的信念，為越來(lái)越多的氣功愛(ài)好者們提供了一個(gè)鮮明的標(biāo)桿，引導(dǎo)越來(lái)越多的氣功愛(ài)好者加入練習(xí)的隊(duì)伍中，使氣功的傳承維持著應(yīng)有的本真，以質(zhì)樸純粹的美麗，為普羅大眾送去健康。