梁亞寧　余婧

摘 要 健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)的大眾健身項(xiàng)目，健美操音樂(lè)具有節(jié)奏鮮明，旋律動(dòng)聽(tīng)的特點(diǎn)。適宜的音樂(lè)可以激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，促使練習(xí)者保持積極自主學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生記憶動(dòng)作和掌握技術(shù)，從而取得良好的教學(xué)效果。本文通過(guò)對(duì)臨汾市的幾所高校中參與健美操課程教學(xué)的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，查閱相關(guān)資料，以及對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析和整理。目的在于認(rèn)識(shí)和了解健美操音樂(lè)，并使其在健美操教學(xué)中發(fā)揮更好的作用，從而為健美操教學(xué)體系的完善提供的一定理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 健美操 教學(xué) 音樂(lè)的選配 臨汾市

中圖分類(lèi)號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）06-040-01

一、前言

如今健美操已成為全國(guó)各大高校體育課程的基本健身形式。在高校教學(xué)中，教師往往注重對(duì)健美操動(dòng)作技能掌握，缺少對(duì)學(xué)生音樂(lè)選配及音樂(lè)素質(zhì)能力的培養(yǎng)。適宜的配樂(lè)會(huì)促進(jìn)學(xué)生的積極性，有利于加快對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握。適宜音樂(lè)與動(dòng)作相融合，培養(yǎng)了學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)，鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)、節(jié)奏感等方面能力，提高表現(xiàn)力等，促進(jìn)了教學(xué)目標(biāo)的完成。對(duì)音樂(lè)的選配規(guī)律進(jìn)行研究，得出音樂(lè)選配中的影響因素及條件，對(duì)音樂(lè)的選配提出建議。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

山西省師范大學(xué)、山西省師范大學(xué)體育分院、臨汾市職業(yè)藝術(shù)學(xué)院等幾所高校中參與健美操課程的師生。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱了有關(guān)健美操音樂(lè)選配的文獻(xiàn)及書(shū)籍報(bào)刊，并且在相關(guān)網(wǎng)站上查閱、搜集了大量的相關(guān)資料，為本研究提供了理論依據(jù)，奠定了理論基礎(chǔ)，確立了研究思路和內(nèi)容。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

隨機(jī)抽選了200名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷200份?；厥?94份問(wèn)卷，回收率為97%，其中有效問(wèn)卷為182份，有效回收率為91.2%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將收集積累的理論進(jìn)行整理。

三、結(jié)果和分析

（一）臨汾市高校健美操課程開(kāi)展現(xiàn)狀

臨汾市大學(xué)生對(duì)健美操喜愛(ài)的人數(shù)占較大比例，十分喜歡的比例為31.8%，喜歡的比例也達(dá)到了35.2%，女生相比男生較高，是男生人數(shù)的3倍。主要有健美操課程、健美操比賽訓(xùn)練、競(jìng)技健美操訓(xùn)練三種方式。有98.3%的學(xué)生參與了日常課程教學(xué)，其中包括體育學(xué)院的必修課和其他學(xué)院的選修課程，56.6%的學(xué)生參與校內(nèi)訓(xùn)練，代表學(xué)院參加團(tuán)體性質(zhì)的比賽或娛樂(lè)性活動(dòng)，12.1%的學(xué)生進(jìn)行競(jìng)技性質(zhì)的訓(xùn)練，代表學(xué)校參加具有專(zhuān)業(yè)性質(zhì)的比賽。

（二）健美操課程教學(xué)音樂(lè)選配的原則

1.音樂(lè)選配與動(dòng)作的統(tǒng)一性

健美操動(dòng)作的形成大致可分為初期、中期、后期三個(gè)階段，在每個(gè)時(shí)期選擇不同的音樂(lè)，可以加快動(dòng)作技能的形成。在學(xué)習(xí)初期階段，選擇節(jié)奏較慢的音樂(lè)，進(jìn)行對(duì)基本動(dòng)作的練習(xí)和動(dòng)作的記憶，可幫助練習(xí)者熟悉動(dòng)作。學(xué)期階段中期，選擇音樂(lè)節(jié)奏較快的音樂(lè)，進(jìn)行動(dòng)作的配合練習(xí)，以及音樂(lè)節(jié)奏的判斷，增加音樂(lè)與動(dòng)作的連接。在學(xué)習(xí)后期，采用不同速度的音樂(lè)，選用快速的音樂(lè)，增強(qiáng)整體動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。然后選用標(biāo)準(zhǔn)音樂(lè)，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量。在動(dòng)作學(xué)習(xí)中，考慮動(dòng)作的風(fēng)格特點(diǎn)選取與之相統(tǒng)一的音樂(lè)，鍛煉學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)。提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的表現(xiàn)力。

2.音樂(lè)選配與練習(xí)對(duì)象的針對(duì)性

高校健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展內(nèi)容廣泛，參與的學(xué)生水平也存在一定的差異。在針對(duì)學(xué)生而開(kāi)展的課程中主要包括低年級(jí)的選修課和普修課，以及高年級(jí)的主修和專(zhuān)選課。而針對(duì)初學(xué)者和接觸了解較少的學(xué)生，在教學(xué)中，可選用較為流行的音樂(lè)，來(lái)提高學(xué)生興趣，并且在節(jié)奏上，強(qiáng)弱拍明顯，速度較慢。而在具有一定基礎(chǔ)的學(xué)生，選用風(fēng)格較廣泛，節(jié)奏較快，旋律的變化較多，提高動(dòng)作質(zhì)量，誘發(fā)學(xué)生對(duì)健美操動(dòng)作的創(chuàng)編能力。

3.音樂(lè)選配與功能作用的一致性

健美操課程主要分為準(zhǔn)備開(kāi)始、正式教學(xué)、放松結(jié)束三個(gè)程序。開(kāi)始階段可選用節(jié)奏中等，旋律優(yōu)美的音樂(lè)，使學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。在熱身階段，先選用動(dòng)感強(qiáng)勁的音樂(lè)，吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生融入課堂壞境。正式教學(xué)階段，主要作用是對(duì)動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)，這個(gè)階段的運(yùn)動(dòng)量較大，根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)來(lái)分配音樂(lè)，其中步伐練習(xí)相對(duì)跳躍類(lèi)動(dòng)作的音樂(lè)節(jié)奏較慢，跳躍動(dòng)作節(jié)奏需明顯，并且配合較多強(qiáng)拍。在學(xué)習(xí)過(guò)程要觀察學(xué)生的反應(yīng)，學(xué)生興趣高漲的情況要選用音樂(lè)來(lái)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作練習(xí)，在學(xué)生疲勞的情況要選擇節(jié)奏較慢，來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。在結(jié)束階段，選擇舒緩、動(dòng)聽(tīng)、悠揚(yáng)的音樂(lè)，使學(xué)生進(jìn)行心理的放松，緩解身體的疲勞。

4.音樂(lè)選配與學(xué)生自主性

在調(diào)查中，60%的學(xué)生表示希望采用自己喜歡的音樂(lè)進(jìn)行教學(xué)，并且有30%同學(xué)反映教學(xué)音樂(lè)過(guò)于單一，且更新速度較慢。因此，在選配中，應(yīng)該考慮到學(xué)生的自主性，將學(xué)生參與到音樂(lè)的選配工作中，結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)選擇最適合的音樂(lè)，加強(qiáng)學(xué)生音樂(lè)素質(zhì)的培養(yǎng)。

四、結(jié)論

（一）高校健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的形式多樣，普及性較。

（二）在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生音樂(lè)素質(zhì)的培養(yǎng)較少，音樂(lè)的選配也主要以教師為主導(dǎo)，缺乏創(chuàng)新性。

（三）健美音樂(lè)的選配，只有和動(dòng)作相互配合，相互統(tǒng)一，才能展現(xiàn)出動(dòng)作和音樂(lè)的優(yōu)美。

（四）同時(shí)根據(jù)不同的教學(xué)對(duì)象和運(yùn)用的作用和用途，選取動(dòng)作的風(fēng)格和節(jié)奏的也有所不同。

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