周青　代蓉芳

摘 要 本文通過采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)和邏輯分析等方法，對(duì)大同市群眾瘦身體育現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：大同市群眾參與瘦身體育的男女比例失調(diào)；群眾對(duì)瘦身體育活動(dòng)的意識(shí)淡??；缺乏專業(yè)社會(huì)指導(dǎo)員指導(dǎo)等。根據(jù)以上現(xiàn)狀結(jié)合瘦身理論知識(shí)和參與實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)提出一定的建議，希望能為大同市群眾瘦身體育的進(jìn)一步開展起到了一定的推動(dòng)作用。

關(guān)鍵詞 群眾體育 瘦身 現(xiàn)狀

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）06-040-01

一、前言

隨著人們的物質(zhì)生活不斷提高，人們更加關(guān)注自己的健康，更多的人投入到體育鍛煉的行列當(dāng)中。目前“瘦身”是當(dāng)今社會(huì)的熱點(diǎn)問題。體育鍛煉往往是人們進(jìn)行瘦身的首選之舉，但通過查閱不難發(fā)現(xiàn)學(xué)者們對(duì)瘦身體育方面的研究頗少。因此，本文通過對(duì)大同市群眾瘦身體育現(xiàn)狀進(jìn)行研究，旨在進(jìn)一步了解大同市群眾瘦身的狀況，了解大同市群眾瘦身體育的變化特點(diǎn)，為進(jìn)一步開展大同市群眾瘦身體育提供有力依據(jù)。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以大同市群眾瘦身體育情況作為研究對(duì)象，從參與瘦身體育的人中隨即抽取500名作為調(diào)查對(duì)象，進(jìn)行研究。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過中國(guó)知網(wǎng)和有關(guān)網(wǎng)站查閱并收集與群眾瘦身體育有關(guān)的期刊論文，對(duì)收集到的資料進(jìn)行閱讀、分析和研究，從而系統(tǒng)地了解本課題的研究情況，為本論文的撰寫及研究提供堅(jiān)實(shí)的理論指導(dǎo)。

2.問卷調(diào)查法

本論文設(shè)計(jì)了問卷，然后問卷采用現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放，當(dāng)面回收的形式，向大同市群眾發(fā)放問卷500份，回收500份，回收率達(dá)100.00%。有效問卷481份。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)調(diào)查所得到的數(shù)據(jù)，采用Excel 進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，確保本次研究的科學(xué)性。

4.邏輯分析法

對(duì)目前大同市群眾瘦身體育統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)與有關(guān)群眾瘦身體育的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，找出存在的問題及應(yīng)對(duì)的策略。

三、研究結(jié)果與分析

（一）大同市群眾瘦身體育的基本情況

1.瘦身體育的性別情況

問卷調(diào)查表明，參加瘦身體育的男性占28.27%，女性占71.73%，可以看出女性參與瘦身體育的人群明顯高于男性，因此，大同市群眾瘦身體育運(yùn)動(dòng)幾乎是為女性開設(shè)的且人們逐漸把瘦身歸為女性項(xiàng)目，其主要原因可能是男性對(duì)于體形還不是足夠的重視。

2.瘦身體育的年齡分布情況

調(diào)查中我們看出年齡在17-27歲和28-38歲之間的人數(shù)較多，表明年輕人更關(guān)注自己的體形年齡在6-16歲的青少年參與瘦身的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的20.37%?？傮w表明對(duì)健康鍛煉的重視越來越強(qiáng)了。

（二）獲得瘦身體育鍛煉技能的途徑

通過調(diào)查，表明“自學(xué)”是目前城市居民獲取鍛煉技能的主要途徑，而最希望通過專業(yè)人士輔導(dǎo)的社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)行指導(dǎo)鍛煉的形勢(shì)尚未形成。

（三）大同市群眾參加瘦身體育鍛煉的項(xiàng)目情況

從調(diào)查中可以看出，開展球類和俱樂部器械運(yùn)動(dòng)活動(dòng)項(xiàng)目居前兩位，表明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大的項(xiàng)目深受年輕人的喜愛。結(jié)合參與者的性別情況發(fā)現(xiàn)，瑜伽和健美操這些韻律性較強(qiáng)的項(xiàng)目深受女性的偏愛，而男性瘦身則以球類和俱樂部器械為主。

（四）大同市群眾參與瘦身體育鍛煉的場(chǎng)所及組成形式

通過統(tǒng)計(jì)和分析，公共鍛煉場(chǎng)所是最受群眾喜愛的聚焦地，而體育設(shè)施比較好的體育場(chǎng)館且消費(fèi)較高的俱樂部由于主客觀方面的因素導(dǎo)致開放程度受到一定的條件限制，因此參與人群比較少。同時(shí)，居民們主要是獨(dú)自鍛煉，其次是“和家人、朋友一起”鍛煉以及“體育社團(tuán)組織”和“單位或小區(qū)組織”。

（五）大同市參加瘦身體育鍛煉的時(shí)間特征

大多數(shù)人都能堅(jiān)持每天進(jìn)行鍛煉。鍛煉的時(shí)間多集中在下午，早晚進(jìn)行鍛煉的先對(duì)較少。每次鍛煉58.84%的人都能堅(jiān)持30-60分鐘，60分鐘以上較少。這可能與人們的經(jīng)歷和活動(dòng)承受能力有一定的關(guān)系。

（六）社會(huì)體育指導(dǎo)員對(duì)大同市群眾瘦身體育的指導(dǎo)情況

大多數(shù)的鍛煉者是接受過社會(huì)體育指導(dǎo)員指導(dǎo)的。但是對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)的滿意度都是中間態(tài)度，對(duì)于這種指導(dǎo)狀態(tài)大多數(shù)人還是可以接受的。

四、結(jié)論和建議

（一）結(jié)論

大同市群眾瘦身體育鍛煉男女參與比例失衡，男性對(duì)瘦身，保持體形意識(shí)淡??；對(duì)群眾瘦身體育鍛煉的宣傳力度不夠；體育鍛煉場(chǎng)所開放程度不高，方式單一，有時(shí)難以滿足群眾的實(shí)際需求；大同市缺少專業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍。

（二）建議

1.要加強(qiáng)群眾參與瘦身體育的意識(shí)，、使其從思想上認(rèn)識(shí)瘦身對(duì)健康的重要性。

2.政府應(yīng)注重做好瘦身體育鍛煉的宣傳工作和推廣工作，加強(qiáng)瘦身體育的普及程度。

3.應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉場(chǎng)地的建設(shè)以及推動(dòng)周邊有力場(chǎng)所積極開放，做到資源共享，同時(shí)開設(shè)體育協(xié)會(huì)等各種體育活動(dòng)，提高各個(gè)場(chǎng)地的利用率。

4.應(yīng)有針對(duì)性的對(duì)指導(dǎo)員進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，使其能夠?yàn)閰⒓邮萆淼娜藗冎贫茖W(xué)合理的瘦身計(jì)劃和方案。

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