陳炫羽

中圖分類(lèi)號(hào)：G886 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 跆拳道最早是由韓國(guó)人推向世界的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，以腿法為主要進(jìn)攻手段的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)競(jìng)賽、品勢(shì)和功力檢測(cè)等運(yùn)動(dòng)形式，使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，因此深受人們的喜愛(ài)。隨著它的發(fā)展壯大，學(xué)習(xí)者越來(lái)越多，本文以小學(xué)生為對(duì)象，從國(guó)內(nèi)國(guó)外的兩種情況綜述跆拳道對(duì)其身體素質(zhì)影響。

關(guān)鍵詞 跆拳道 小學(xué)生 身體素質(zhì)影響

一、國(guó)外研究現(xiàn)狀

1994年，國(guó)際奧委會(huì)正式將跆拳道列入2000年奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，因而，它以十分迅速的速度在世界各國(guó)發(fā)展，并風(fēng)摩世界。

隨著各國(guó)運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技場(chǎng)上的出色表現(xiàn)，大眾跆拳道也進(jìn)入了快速發(fā)展階段，世界各地紛紛成立了跆拳道協(xié)會(huì)。而在眾多喜愛(ài)跆拳道運(yùn)動(dòng)的群體中，小學(xué)生所占比例日趨加重，現(xiàn)在，這一群體在學(xué)習(xí)跆拳道后，對(duì)身體素質(zhì)有了一定的影響。

目前跆拳道運(yùn)動(dòng)有兩種發(fā)展形勢(shì)：即世界跆拳道聯(lián)盟倡導(dǎo)的競(jìng)技跆拳道和以國(guó)際跆拳道聯(lián)盟倡導(dǎo)的大眾跆拳道。其中競(jìng)技跆拳道旨在克敵制勝，包括基礎(chǔ)的禮儀、步法、腿法、進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)和反擊技術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)等，注重競(jìng)技性、實(shí)用性和觀賞性。大眾跆拳道旨在強(qiáng)身健體、娛樂(lè)身心。主要由品勢(shì)表演、功力練習(xí)等主要內(nèi)容組成。重在培養(yǎng)練習(xí)者強(qiáng)健的身體素質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和互助的團(tuán)隊(duì)精神、尊師重道的高尚情操。

國(guó)外格外重視跆拳道課程在學(xué)校的開(kāi)展，由于它的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)影響明顯，特別是小學(xué)生。在國(guó)外，很多小學(xué)將跆拳道運(yùn)動(dòng)作為必修課開(kāi)設(shè)。外國(guó)學(xué)者和專(zhuān)家對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)也做出了研究，研究表明該項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)品質(zhì)有益，磨練意志，12字宗旨貫穿運(yùn)動(dòng)；對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)有益，速度，力量，耐力，柔韌，靈敏等多方面均能得到提高。

二、國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀

我國(guó)自90年代開(kāi)始大力發(fā)展跆拳道運(yùn)動(dòng)，1995年8月成立了中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)，同年11月被世界跆拳道聯(lián)盟接納為正式會(huì)員。雖然我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)起步較晚，但我國(guó)的跆拳道運(yùn)動(dòng)員艱苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，在世界大賽中屢創(chuàng)佳績(jī)，2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)運(yùn)動(dòng)員陳中獲得首枚奧運(yùn)會(huì)金牌，2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)運(yùn)動(dòng)員又獲得兩枚金牌，2008年北京奧運(yùn)會(huì)吳靜鈺脫穎而出勇奪金牌，并在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上蟬聯(lián)冠軍，期間多次勇奪世錦賽冠軍，時(shí)至今日，成為世界跆拳道史上光輝人物。還有眾多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為國(guó)爭(zhēng)光，至此，我國(guó)已被世界跆拳道界認(rèn)為是一支不容忽視的力量，跆拳道在我國(guó)不僅被列入“奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃”，也被納入全民健身計(jì)劃中。

越來(lái)越多的人選擇跆拳道進(jìn)行學(xué)習(xí)，小學(xué)生的身體素質(zhì)面臨重大問(wèn)題，而學(xué)習(xí)跆拳道則是提升身體素質(zhì)的一大方法，我國(guó)學(xué)者也有眾多相關(guān)研究。

張建華在《甘肅省1991～2000年小學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查》中寫(xiě)到：速度素質(zhì)10年間小學(xué)生的50米跑成績(jī)呈現(xiàn)負(fù)增長(zhǎng)，表明學(xué)生的速度素質(zhì)有所下降；下肢爆發(fā)力的成績(jī)結(jié)果表明小學(xué)生平均立定跳遠(yuǎn)成績(jī)呈正增長(zhǎng)；力量素質(zhì)結(jié)果表明男生上肢力量呈負(fù)增長(zhǎng)，而且下降非常嚴(yán)重。

劉曉軍在《陜西省2000、2003、2005小學(xué)生體質(zhì)與健康水平的現(xiàn)狀測(cè)試研究》中寫(xiě)到：5年間，身體發(fā)育水平有一定幅度提高，發(fā)育速度處于快速增長(zhǎng)階段；城鄉(xiāng)學(xué)生的充實(shí)度和勻程度有了一定改善；心肺功能下降趨勢(shì)有所緩解，但身體素質(zhì)總水平下降。

季麗萍在《徐州市部分小學(xué)體質(zhì)測(cè)試狀況》中寫(xiě)到：7～12歲的小學(xué)生身高、體重、胸圍三項(xiàng)基本形態(tài)指標(biāo)發(fā)育呈較快增長(zhǎng)趨勢(shì)，而體型由“豆芽型”轉(zhuǎn)向橫向發(fā)展，肺活量和心肺功能指標(biāo)明顯下降。

金振東在《中國(guó)校外教育》中寫(xiě)到：中央七號(hào)文件要求小學(xué)增加課時(shí)，保證學(xué)生每天1小時(shí)體育鍛煉，在沒(méi)有體育課的下午課后，安排學(xué)生參與課外體育活動(dòng)，這為跆拳道運(yùn)動(dòng)進(jìn)入小學(xué)體育提供契機(jī)。跆拳道運(yùn)動(dòng)由于對(duì)小學(xué)生的身體素質(zhì)具有良好的影響作用，并且由于其在教學(xué)中嚴(yán)格的禮儀規(guī)范，彌補(bǔ)了長(zhǎng)期以來(lái)體育教學(xué)中德育教育的缺失。應(yīng)以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為契機(jī)，積極探索跆拳道在小學(xué)體育中開(kāi)展的研究，為跆拳道運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育中全面開(kāi)展提供理論依據(jù)。

李逸在《基礎(chǔ)教育新課程研究》中寫(xiě)到：中小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的更新勢(shì)在必行，在傳統(tǒng)項(xiàng)目的發(fā)展基礎(chǔ)上，需要增加一些健身效果好，符合學(xué)生身心發(fā)展特征的新項(xiàng)目，如跆拳道，健美操等在國(guó)外廣受學(xué)生歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

從目前的發(fā)展?fàn)顩r來(lái)看，跆拳道對(duì)于小學(xué)生的身體素質(zhì)影響是積極正面的，而當(dāng)今的小學(xué)生身體素質(zhì)狀況也隨著高科技電子產(chǎn)品的擴(kuò)大化而忽略了對(duì)運(yùn)動(dòng)的重視，整體水平下降明顯，近視度也大幅提高，為改善這一現(xiàn)狀，將跆拳道這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為小學(xué)生選修，業(yè)余愛(ài)好，興趣班或必修課來(lái)進(jìn)行潛移默化的改變是一個(gè)值得考慮的方案。

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