宋寧

【摘 要】由于受各種因素的影響，醫(yī)科大學(xué)生承受著比其他普通高校學(xué)生更大的壓力，心理健康問題日益凸顯。本文通過分析醫(yī)科大學(xué)生心理壓力來源，提出緩解醫(yī)科大學(xué)生心理壓力的對策。

【關(guān)鍵詞】醫(yī)科大學(xué)生 心理壓力 對策

一、引言

很多調(diào)查與研究表明，由于受多種因素的影響，很多大學(xué)生的心理呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，心理異常學(xué)生出現(xiàn)行為偏激或走極端的狀況時(shí)有發(fā)生，給其自身、家庭、他人和社會帶來危害和傷痛。這已經(jīng)引起學(xué)校、社會等各方的關(guān)注。

二、醫(yī)科大學(xué)生心理健康的重要意義

醫(yī)科生是大學(xué)生群體中一個(gè)特殊的群體，學(xué)習(xí)年限相比其他普通高校要長些，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)習(xí)壓力較大，而且未來從事的是關(guān)系到人類健康、治病救人、救死扶傷的神圣職業(yè)，因此，醫(yī)科生整體的心理健康問題比其他大學(xué)生更加嚴(yán)重。近年來，醫(yī)科生心理異常導(dǎo)致的悲劇越來越多，研究醫(yī)科生的心理健康問題，分析導(dǎo)致心理健康問題的原因，并及時(shí)采取措施，疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)醫(yī)科生各種心理壓力[1]，不僅事關(guān)醫(yī)科生的現(xiàn)在，關(guān)系到他們能否順利完成學(xué)業(yè)，也關(guān)系到他們的未來，能否有健康的職業(yè)心理，關(guān)系到我國醫(yī)療衛(wèi)生戰(zhàn)線隊(duì)伍的健康和穩(wěn)定。

三、醫(yī)科大學(xué)生心理壓力來源

（一）學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)習(xí)競爭激烈。醫(yī)科生一般都以較好成績考入醫(yī)科大學(xué)。他們進(jìn)入大學(xué)后，仍舊保持較好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和進(jìn)取心，大家你追我趕，都在爭取拿到名額有限的獎(jiǎng)學(xué)金，爭取保研或考研，整體學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)習(xí)競爭激烈。醫(yī)科大學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍是其他許多大學(xué)所不能比的，有競爭就有壓力。

（二）醫(yī)科生要學(xué)習(xí)的知識內(nèi)容較多，課務(wù)繁重，知識專業(yè)性強(qiáng)，很多內(nèi)容需要理解，不能單純地靠死記硬背，加上考試要求比較嚴(yán)格，所以學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大[2]。醫(yī)科生從事醫(yī)生職業(yè)后，需要不斷地學(xué)習(xí)研究，才能解決臨床實(shí)踐中出現(xiàn)的新問題。

（三）社會期望、未來的職業(yè)道德以及職業(yè)技能要求較高。沒有比生命更重要的東西，醫(yī)科生將來從事的就是生命所托、性命所系的特殊職業(yè)，擔(dān)負(fù)著治病救人、救死扶傷的神圣使命，所以對醫(yī)科生的職業(yè)心理素質(zhì)、職業(yè)道德、職業(yè)技能水平要求較高[3]。

（四）就業(yè)競爭壓力大。我國高校畢業(yè)生就業(yè)競爭壓力將持續(xù)存在，隨著醫(yī)療體制改革的不斷深化，醫(yī)科生的就業(yè)競爭愈加激烈[4]。一般想要進(jìn)入三甲以上的醫(yī)院，都得要碩士甚至是博士學(xué)歷，在校醫(yī)科生面臨學(xué)歷提升的壓力。碩士畢業(yè)一般在28歲左右，女生又面臨找對象結(jié)婚生子會錯(cuò)過最佳年齡期的擔(dān)憂。

（五）緊張的醫(yī)患關(guān)系。近年來，國內(nèi)各地接二連三地發(fā)生辱罵醫(yī)生、暴力襲醫(yī)事件，使得本身工作很累很辛苦的醫(yī)生又面臨越來越嚴(yán)峻的醫(yī)患關(guān)系考驗(yàn)，這導(dǎo)致在校醫(yī)科生對未來的職業(yè)充滿憂慮和恐懼。

以上分析的都是些外部環(huán)境因素，屬于共性因素。還有學(xué)生個(gè)體的因素，比如學(xué)生家庭的經(jīng)濟(jì)條件、學(xué)生家庭的父母關(guān)系、學(xué)生本人的身體健康狀況、學(xué)生本人能否合群等，都會影響學(xué)生的心理健康。

四、緩解醫(yī)科大學(xué)生心理壓力的對策

（一）國家層面應(yīng)采取的措施

1.國家應(yīng)健全相關(guān)的法律法規(guī)，從宏觀層面調(diào)節(jié)緊張的醫(yī)患關(guān)系，防止醫(yī)鬧、暴力襲醫(yī)事件的發(fā)生，維護(hù)正常的醫(yī)療秩序和環(huán)境，保障醫(yī)生的人身安全和人格尊嚴(yán)。

2.可以借鑒國外醫(yī)生的收入分配制度，合理調(diào)整國內(nèi)醫(yī)生的收入待遇，使醫(yī)生的付出得到合理的回報(bào)。在社會上倡導(dǎo)尊醫(yī)信醫(yī)的良好風(fēng)尚，提高醫(yī)生的社會地位。

（二）學(xué)校層面應(yīng)采取的措施

1.醫(yī)科大學(xué)應(yīng)該重視對醫(yī)科生的心理關(guān)注，將心理學(xué)方面知識納入正常教學(xué)內(nèi)容[5]，重視心理體檢、心理咨詢、心理輔導(dǎo)，建立心理體驗(yàn)中心，加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練，提高學(xué)生的抗壓能力。

2.學(xué)校應(yīng)改變單一的教學(xué)活動(dòng)與生活方式，舉辦各種學(xué)生喜聞樂見、樂于參與的活動(dòng)，豐富學(xué)生的娛樂生活，緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)情緒。

3.班主任或輔導(dǎo)員應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生的溝通與交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上存在的問題，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，及時(shí)采取措施，防止問題的發(fā)生。

（三）學(xué)生自身應(yīng)注意的方面

1.醫(yī)科生應(yīng)理性看待繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和嚴(yán)格的考試要求，這是和將來從事的醫(yī)生職業(yè)相關(guān)的。可以了解國外醫(yī)科生的學(xué)習(xí)要求和準(zhǔn)入醫(yī)師行業(yè)的職業(yè)資格要求，要求只會比國內(nèi)高，壓力只會比國內(nèi)大。所以，醫(yī)科生應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變壓力為動(dòng)力，為自己以后美好的發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)人生注入積極的正能量。

2.適應(yīng)醫(yī)科大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法和生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，張弛有度，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。積極嘗試各種有益的排解壓力的方法，比如聽聽音樂，看看電影，聊聊天，多到戶外跑步健身等。

3.積極參加各種班級活動(dòng)、校園活動(dòng)和幫扶活動(dòng)，既能愉悅心情，緩解緊張的心理壓力，又能鍛煉自己，提高活動(dòng)組織能力。

4.搞好人際關(guān)系，和同學(xué)間建立純真的友誼，相互學(xué)習(xí)、相互交流，相互幫助，鋪就順暢的心理溝通橋梁。

五、結(jié)束語

醫(yī)科大學(xué)生的心理健康問題已到了非常嚴(yán)重的地步，不僅影響到學(xué)生本人，也影響到家庭、學(xué)校，甚至整個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生隊(duì)伍及社會的和諧穩(wěn)定，已經(jīng)成為一個(gè)社會問題，需要家庭、學(xué)校以及社會各個(gè)層面的共同關(guān)心和共同干預(yù)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]倪虎波，黃瑾.醫(yī)學(xué)院大學(xué)生心理壓力、應(yīng)對方式與心理健康現(xiàn)況研究[J].臨床心身疾病雜志，2014（11）：148.

[2]黃曉玲，葉茂林，陳英.廣州地區(qū)醫(yī)科大學(xué)生不同群體心理壓力狀況調(diào)查研究[J].科教文匯，2012（02）：165-167.

[3]張木蕃.醫(yī)科大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力現(xiàn)狀分析及教育對策[J].科技致富向?qū)В?010（7Z）：43，8.

[4]張珊莉.大學(xué)生心理壓力的現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究——以廣州醫(yī)學(xué)院為例[J].青年探索，2010（06）：75-78.

[5]李冬.醫(yī)科大學(xué)生心理健康狀況及教育對策研究[D].濟(jì)南：山東大學(xué)，2009.