編者按

人生總是瞬息萬(wàn)變，有時(shí)總會(huì)遇到事業(yè)瓶頸、靈感枯竭、山窮水盡卻無(wú)能為力的時(shí)候，此時(shí)的你是繼續(xù)堅(jiān)持己見(jiàn)甚至陷入死循環(huán)，還是換一種思路學(xué)會(huì)放棄取舍走向另一片光明？相信讀完這本書(shū)，你一定可以享用到屬于你自己的那塊“夢(mèng)想蛋糕”。

【基本信息】

書(shū)名：放棄的藝術(shù)（Mastering the Art of Quitting）

作者：【美】佩格·斯特里普（Peg Streep）、艾倫·伯恩斯坦（Alan Bernstein）

出版社：中信出版社

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】

暢銷(xiāo)書(shū)作家佩格·斯特里普和心理治療師艾倫·伯恩斯坦通過(guò)本書(shū)向我們表明：一味地堅(jiān)持并不一定能解決問(wèn)題或取得成功。為了讓人生的意義得到淋漓盡致的呈現(xiàn)，我們都需要掌握放棄的藝術(shù)。本書(shū)揭示了幾條簡(jiǎn)單的真理，可以應(yīng)用于各種人生目標(biāo)的設(shè)定和達(dá)成，涉及愛(ài)、人際關(guān)系和工作等多個(gè)方面：

【作者介紹】

佩格·斯特里普（Peg Streep）

畢業(yè)于美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)和哥倫比亞大學(xué)，獨(dú)立寫(xiě)作或與他人合著了10本書(shū)。包括《缺乏愛(ài)心的媽媽》以及和南?！に鼓蔚侣┦亢现臅充N(xiāo)書(shū)《必要之旅》

艾倫·伯恩斯坦（Alan Bernstein）

紐約大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的博士生導(dǎo)師，持有臨床社工執(zhí)照，撰寫(xiě)職業(yè)生涯及其轉(zhuǎn)變方面的著作，比如《您的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)》和《退休有法》。

【書(shū)評(píng)】

放棄迎來(lái)柳暗花明——評(píng)《放棄的藝術(shù)》

書(shū)評(píng)人：涂啟智

“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！焙芏嗳藢?duì)這句砥礪堅(jiān)韌意志的名言可以說(shuō)耳熟能詳。年少時(shí)候，多少人甚至將它刻于案頭，作為鞭策激勵(lì)自己奮發(fā)進(jìn)取的座右銘。這就是古今中外皆有的“堅(jiān)持”文化。如果說(shuō)“堅(jiān)持”體現(xiàn)剛性，那么“放棄”則表現(xiàn)為柔性，天道講求剛?cè)嵯酀?jì)，大丈夫也要能伸能屈。堅(jiān)持固然彰顯可貴毅力，放棄亦屬難得灑脫。

暢銷(xiāo)書(shū)作家佩格·斯特里普和心理治療師艾倫·伯恩斯坦在《放棄的藝術(shù)》書(shū)中表明：一味地堅(jiān)持并不一定能解決問(wèn)題或取得成功。為了讓人生的意義得到淋漓盡致呈現(xiàn)，我們都需要掌握放棄的藝術(shù)。本書(shū)倡導(dǎo)人們改掉鉆牛角尖、左思右想的習(xí)慣性行為，克服后悔的情緒，掌握放棄的藝術(shù)，有策略地舍棄無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，確立新的目標(biāo)，從而做出積極改變。

放棄并非失卻志向沒(méi)有追求，而恰恰是因?yàn)榱碛凶非?，才?huì)選擇明智的放棄。對(duì)于不適合自己抑或明知無(wú)望仍然苦苦堅(jiān)持不僅沒(méi)有任何意義，還會(huì)空耗精力才情甚至?xí)斐缮硇膫?。放棄和?jiān)持這兩種品質(zhì)對(duì)于我們能否過(guò)上幸福生活，具有同等重要、并行不悖的價(jià)值。設(shè)定新目標(biāo)和制訂新的可行性方案的唯一路徑就是舍棄舊目標(biāo)。放棄讓我們的思想得以解脫，心靈得以釋放，并提高擬定新目標(biāo)的能力。

放棄體現(xiàn)人生的智慧。該放棄的時(shí)候果斷放棄，是一種心智成熟表現(xiàn)，也是一種智慧洞見(jiàn)，面對(duì)紛繁復(fù)雜花花綠綠的世界，應(yīng)做到知其可為而為之，知其不可而棄之。把有限的時(shí)間和精力投入到自己力所能及的事業(yè)中去，哪怕最卑微的生命也能綻放動(dòng)人光彩。那些貪得無(wú)厭者直到鋃鐺入獄，也許都不明白放棄該有多么珍貴。世人皆圖得，惟舍棄二字最難釋?xiě)选?/p>

放棄也是一種勇氣。不管是公共空間還是私人場(chǎng)合，文化因素都促使我們需要為放棄行為做辯護(hù)，并且承受極大的精神負(fù)擔(dān)。要擺脫這種因襲負(fù)擔(dān)，完全遵循自己內(nèi)心意愿，并不是每一個(gè)人都能具備“走自己的路，讓別人去說(shuō)”之勇氣。在職場(chǎng)或人際交往中，當(dāng)人們受困于負(fù)面情緒時(shí)，他們更可能去緩解已知的情感痛苦，而不是承受他們不了解的情感波動(dòng)。

本書(shū)有別于其他類(lèi)似關(guān)于放棄主題的書(shū)籍，不僅對(duì)放棄內(nèi)涵外延予以全面闡述，而且別開(kāi)生面地從心理學(xué)層面，對(duì)放棄類(lèi)型進(jìn)行分類(lèi)解讀，逃避式、對(duì)決式、假裝式、威脅式、無(wú)故失蹤式、爆發(fā)式、貌合神離式七種放棄形式，揭示真假放棄的世態(tài)人情窮形盡相纖毫畢現(xiàn)，讀來(lái)讓人忍俊不禁或者會(huì)心一笑。

本書(shū)美中亦有不足。第四章《培養(yǎng)放棄的能力》部分，從“抓住恰當(dāng)?shù)姆艞墪r(shí)機(jī)”、“評(píng)估你的放棄能力”、“因害怕失敗而盲目堅(jiān)持”、“我們?yōu)榛乇苣繕?biāo)付出的代價(jià)”、“你是行動(dòng)導(dǎo)向型還是狀態(tài)導(dǎo)向型人格”五點(diǎn)展開(kāi)論述，遺憾的是只有前面兩點(diǎn)與章節(jié)主題關(guān)聯(lián)，其他三點(diǎn)似乎有些文不對(duì)題，沒(méi)有給出明確觀(guān)點(diǎn)指引。還有第八章結(jié)尾《巧妙放棄的策略》部分，持論蜻蜓點(diǎn)水淺嘗輒止，不免流于膚淺，觀(guān)點(diǎn)也不夠明朗。依我看，培養(yǎng)放棄的能力關(guān)鍵要從三個(gè)方面努力：一是廣交朋友，“他山之石、可以攻玉”，從朋友那里得到啟示獲得鼓勵(lì)；二是讀點(diǎn)人物傳記，從正反兩個(gè)層面汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)；三是行萬(wàn)里路，多出門(mén)走一走、看一看，觀(guān)察外面的世界，擺脫固步自封心態(tài)，鍛造重新選擇的勇氣。