謝際春 宗文革

兒子兩歲時我上班了，剛開始沒事，最近半年來總是不喜歡我去上班。每天晚上都不住地求我：媽媽明天別去上班好嗎？我很心疼，但又沒辦法，我該怎么做才能降低對他的傷害？

解答一：

你兒子正在經(jīng)歷“分離焦慮”。分離焦慮是指幼兒和親密的撫養(yǎng)者之間突然分離時所表現(xiàn)出來的不安情緒和行為，指向對分離的抵抗、拒絕。

分離焦慮幾乎每個孩子都會有，只是輕重程度不同，你兒子的表現(xiàn)在正常的分離反應范圍內(nèi)。你并不是拋棄他，因此不要有內(nèi)疚、補償?shù)男睦?，那樣反而不利于母子的正常分離和孩子的成長。分離是每個孩子和媽媽都必須經(jīng)歷的。孩子從出生時和媽媽幾乎融為一體的完全依賴共生關系，發(fā)展到有一點距離和界限的“我與你”的主客體依戀關系，隨著他的長大，心理的分離和物理時空上的分開也要隨之增加，這樣他才能進一步成長為一個獨立的個體。

通常有安全依戀關系的孩子，是有能力在分離時內(nèi)化媽媽的形象來安慰自己的，你說他之前沒事，可見他應該是有足夠安全感的。你仔細想想最近家里有什么其他的變化，引發(fā)了孩子的不安？找出原因，從正面鼓勵的角度幫他度過。

解答二：

3歲的孩子有強烈的情感依戀，這是他們的特點，不是缺點。面對分離焦慮，父母和看護人要努力做到：

1.看護人之間多溝通，把孩子的生活習慣、作息時間、交流方式等進行交接，保持和順應孩子的已有規(guī)律。

2.面對孩子的教養(yǎng)問題，看護人之間要保持一致的口徑、一致的原則。

3.父母下班早些回家，多陪孩子玩玩，傾聽孩子的想法。通過摟抱、親吻、鼓勵和夸獎等方式，讓孩子感受到父母是愛他的，上班是工作需要。

4.利用故事和兒歌等引導孩子知道自己長大了，鼓勵孩子用語言說出自己的想法，表達對父母愛的情感。鼓勵孩子多接觸他人，感受大家的愛。

5.多帶孩子找同伴玩耍，體驗與同伴游戲的快樂。

6.3歲左右的孩子凡事都想自己來。只要安全，沒有原則問題，就要鼓勵孩子做一做，如自己吃飯、自己如廁、自己脫穿衣褲、自己入睡等。孩子的能力越強，對成人的依賴就會越少。