李欣

中圖分類號(hào)：G630 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2016）09-0008-01

拓展訓(xùn)練是通過(guò)多姿多彩、充滿快樂(lè)的活動(dòng)，使學(xué)生們充實(shí)知識(shí)，學(xué)習(xí)技能，探索新事物；鍛煉強(qiáng)壯的體魄；增進(jìn)個(gè)人智慧和才能；培訓(xùn)責(zé)任感；懂得自主、自立、自強(qiáng)、自信、自律；體驗(yàn)集體生活的意義和團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)舍友才能；提高辦事組織能力；豐富個(gè)人學(xué)識(shí)及經(jīng)驗(yàn)，使他們成為具有一定獨(dú)立精神、無(wú)私奉獻(xiàn)、信念堅(jiān)定的新世紀(jì)學(xué)生！

一、拓展課程的開(kāi)設(shè)符合新的課程改革的要求

拓展訓(xùn)練不僅可以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而且還可以向?qū)W生有效地進(jìn)行思想品德教育，開(kāi)發(fā)學(xué)生智力。最重要的是可以提高學(xué)生心理素質(zhì)，陶冶情操，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)化。它的引入將糾正以往只重視身體素質(zhì)、體育技能和思想品德教育而忽略心理健康教育和社會(huì)適應(yīng)教育的缺撼，很好地彌補(bǔ)舊的體育課程體系在改善學(xué)生心理素質(zhì)與提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力方面的不足。

二、拓展課程的開(kāi)設(shè)為學(xué)校體育教學(xué)增添了新的教學(xué)模式

傳統(tǒng)的體育課模式由于受到課堂和校園的局限，影響到了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。不少大學(xué)生表示，自己喜歡體育，但不喜歡體育課。究其原因，主要是傳統(tǒng)的體育課枯燥單一，嚴(yán)重束縛了學(xué)生的興趣發(fā)展。拓展訓(xùn)練中包含了野外生存生活訓(xùn)練，挑戰(zhàn)自然、挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限，集體育、探險(xiǎn)、旅游于一體，新穎刺激，神秘莫測(cè)，符合青年學(xué)生的興趣和愛(ài)好，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力、拼搏精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性等方面都會(huì)所有幫助。

三、拓展課程的開(kāi)設(shè)有益于增進(jìn)學(xué)生的身心健康和綜合能力的提升

1.增強(qiáng)自信，承擔(dān)責(zé)任。在現(xiàn)實(shí)生活中，不遭受挫折是不可能的，教師要教育學(xué)生在任何情況下都要有敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣，在逆境中也能夠順利走出來(lái)，滿懷激情地?fù)肀睢?/p>

2.活躍思維，勇于創(chuàng)新。學(xué)生如果是通過(guò)自己的努力解決完一個(gè)難題時(shí)，那種喜悅是不言而喻的，那要比從師長(zhǎng)或書(shū)本里學(xué)到知識(shí)更讓其感到欣喜。通過(guò)積極參與和與他人享受成功的喜悅來(lái)強(qiáng)化人性的溫暖活潑、富有彈性，使人充滿進(jìn)取精神，充滿沖勁和抱負(fù)。

3.加強(qiáng)溝通，增進(jìn)情感?？突f(shuō)：“一個(gè)人的成功，15%靠的專業(yè)知識(shí)，85%靠的為人處事的技巧和有效的說(shuō)話?！庇纱丝梢?jiàn)溝通在人際關(guān)系中占有多大的比重啊。溝通及信任的建立，這個(gè)課程運(yùn)用大量的溝通活動(dòng)及相互接觸活動(dòng)來(lái)使學(xué)生彼此觀察，相互了解，培養(yǎng)學(xué)生相互溝通和信任的意識(shí)，掌握一定的溝通技巧；學(xué)會(huì)尊重別人，容納不同意見(jiàn)；通過(guò)相關(guān)游戲引導(dǎo)學(xué)生多參與，創(chuàng)造共鳴或爭(zhēng)議的氛圍。通過(guò)分享與交流，使學(xué)生最大限度地了解他人的想法、情緒體驗(yàn)以及自己的相似處或不同之處，學(xué)會(huì)主動(dòng)溝通，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)。

4.主動(dòng)果斷，自制自立。遇險(xiǎn)自救自護(hù)常識(shí)及技巧。教授學(xué)生自救自護(hù)提高生存能力的常識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，使廣大學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)和犯罪，已經(jīng)成為社會(huì)迫切關(guān)注的內(nèi)容。通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有目的開(kāi)展自護(hù)訓(xùn)練，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，掌握必要的知識(shí)技能，提高自我保護(hù)意識(shí)，并遠(yuǎn)離傷害和各種險(xiǎn)情，保護(hù)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

5.團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體感強(qiáng)。如果我們能與同學(xué)之間形成和諧的信賴的關(guān)系，那么我們和同學(xué)相處的氣氛就會(huì)更融洽，更有助于形成相互尊重、理解的學(xué)習(xí)氛圍和友好寬松的工作環(huán)境，可以最大限度地發(fā)揮我們的聰明才智和工作熱情。

拓展訓(xùn)練不僅符合課程改革的發(fā)展趨勢(shì)，而且豐富和完善了學(xué)校體育課程體系。它將人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升華到可能達(dá)到的頂巔，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；增進(jìn)對(duì)集體參與意識(shí)與責(zé)任心的培養(yǎng)；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然， 從而實(shí)現(xiàn)德、智、體、美全面發(fā)展。

在中學(xué)中開(kāi)設(shè)拓展課程是中學(xué)課程改革和創(chuàng)新的一種新嘗試，它不僅可以豐富課程教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)課堂教學(xué)的實(shí)用性、趣味性，拓寬體育專業(yè)學(xué)生就業(yè)方向，而且對(duì)為社會(huì)輸送優(yōu)資質(zhì)的拓展培訓(xùn)師開(kāi)辟了一條更為寬廣的道路。