付瑩 浙江理工大學(xué)

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高校心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生自我接納及自尊的影響

付瑩 浙江理工大學(xué)

摘 要：目的：探討大學(xué)生心理健康教育課程與自我認(rèn)知的關(guān)系，了解心理健康教育課程的干預(yù)對(duì)自我接納和自尊是否有重要作用，以便通過(guò)心理健康教育工作更好地幫助大學(xué)生，加強(qiáng)對(duì)自我的接納和自尊的提升。方法：采用量表對(duì)接受過(guò)心理健康教育課程的292名大學(xué)生的自我接納和自尊進(jìn)行考察。結(jié)果表明，大學(xué)生自我接納總分和自尊總分的前后測(cè)存在明顯差異（p＜0.01），后測(cè)成績(jī)得分高于前測(cè)；大學(xué)生在各個(gè)問(wèn)卷上的前后測(cè)存在明顯的人口學(xué)差異（p＜0.01）。結(jié)論：對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育課程，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的自我接納和自尊前后都有很大變化，說(shuō)明心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生的自我認(rèn)知有重要影響。

關(guān)鍵詞：心理健康教育課程 大學(xué)生 自我接納 自尊

大學(xué)生的心理健康一直是人們關(guān)注的問(wèn)題。據(jù)國(guó)內(nèi)外的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著現(xiàn)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，大學(xué)生的心理問(wèn)題也高度頻發(fā)，研究顯示20%-30%的在校大學(xué)生出現(xiàn)了心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題的出現(xiàn)嚴(yán)重妨礙到正常生活和學(xué)習(xí)[1]。相關(guān)文獻(xiàn)顯示現(xiàn)在大學(xué)生的心理障礙問(wèn)題較多，占30%-40%，嚴(yán)重者占10%[2]。原因可能是學(xué)校、社會(huì)等因素沒(méi)有進(jìn)行積極干預(yù)，所以才導(dǎo)致出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，例如焦慮，抑郁，狂躁，自殺等。可知對(duì)于現(xiàn)在的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的心理素質(zhì)有待加強(qiáng)。此時(shí)，在高校里開(kāi)設(shè)心理健康教育課程就極為必要，現(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)接受過(guò)心理健康教育課程的學(xué)生，他們的主觀幸福感和生活滿(mǎn)意度明顯發(fā)生變化，都得到提升[3][4]。而且也有研究發(fā)現(xiàn)心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、人際、行為方面均有突出作用，有利于積極人格的形成[5]。

目前各高校都開(kāi)展了心理健康教育課程，這些課程的設(shè)置對(duì)提高大學(xué)生的心理健康水平是非常重要的。研究發(fā)現(xiàn)自我接納與個(gè)體的心理健康密切相關(guān)[6]。一個(gè)自我接納的人，不會(huì)把能量過(guò)多地消耗在自責(zé)、埋怨等消極情緒中，而是積極面對(duì)任何情況。不論自我接納，自尊水平的高低也反映著心理健康的高低，林崇德認(rèn)為“自尊是自我意識(shí)中具有評(píng)價(jià)意義的成分，是與自尊需要相聯(lián)系的、對(duì)自我的態(tài)度體驗(yàn)，也是心理健康的重要指標(biāo)之一”[7]。所以擁有積極開(kāi)放的自我接納、高自尊水平都是心理健康的表現(xiàn)。

心理健康教育課程雖然在不同程度上吸引了學(xué)生的興趣，引導(dǎo)了學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的重視和自我探索，但是心理健康教育課程是否對(duì)大學(xué)生的自我接納和自尊有效呢？還需進(jìn)一步探討。目前關(guān)于高校心理教育課程對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)、心理機(jī)能的改善多以理論研究為主。為此本研究在理論研究的基礎(chǔ)上，采取實(shí)驗(yàn)研究法進(jìn)行前后測(cè)，了解心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生自我接納和自尊的影響。

一、研究方法

（一）對(duì)象

以湖北省某高校大學(xué)生為研究對(duì)象，選取學(xué)習(xí)心理健康必修課的學(xué)生 302 名，均在學(xué)期之初進(jìn)行前測(cè)， 1個(gè)學(xué)期結(jié)束后進(jìn)行后測(cè)。有效回收問(wèn)卷 292 份，有效率為 96%。有效被試中，男生95人，女生197人；大一93人，大二59人，大三140人；理科158人，文科134人；城鎮(zhèn)94，農(nóng)村198人。

（二）方法

1．自我接納問(wèn)卷（SAQ）

由叢中等人編制， 用于測(cè)量個(gè)體自我接納的程度，采用李克特4點(diǎn)量表形式計(jì)分，共16道題，總分越高，表示個(gè)體自我接納程度越高。問(wèn)卷分為自我接納和自我評(píng)價(jià)2個(gè)維度。自我接納和自我評(píng)價(jià)因子的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為 0.9347 和 0.9124，重測(cè)信度為 0.7653。表明問(wèn)卷信效度很好，適合施測(cè)。

2.自尊量表（SES）

羅森伯格（Rosenberg）1965年編制的自尊量表，用以評(píng)定大學(xué)生個(gè)體的整體自尊水平。該量表由10個(gè)條目組成，有5個(gè)正向計(jì)分題和5個(gè)反向計(jì)分題，分四級(jí)評(píng)分（1=非常符合，2=符合，3=不符合，4=很不符合），總分范圍是10到40分，分值越高，自尊程度越高。Fleming等1984年報(bào)告的該量表的Cronbach’s α系數(shù)為0.88[8]。但是，經(jīng)統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，由于文化差異的存在，題目8只有按正向題記分或直接刪除才能達(dá)到良好的鑒別度、提升量表的信效度[9]。因此，本次研究題目8采用正向計(jì)分。

3．?dāng)?shù)據(jù)處理

采用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理。

二、結(jié)果

（一）心理健康教育課程前后自我接納和自尊總分差異比較

由表1可知，自我接納和自尊總分均在前后測(cè)上存在差異，大學(xué)生在經(jīng)過(guò)一學(xué)期的心理健康教育課程之后，他們的自我接納和自尊都明顯提高了。

表1 心理健康教育課程前后自我接納和自尊總分差異比較（±）

（二）心理健康教育課程前后自我接納和自尊在人口學(xué)上的差異

1．心理健康教育課程前后不同性別組測(cè)驗(yàn)結(jié)果比較

通過(guò)分析心理健康教育課程前后男生組和女生組自我接納總分、自尊總分以及自我接納各維度得分的兩兩比較情況，發(fā)現(xiàn)女生組的自我接納總分前后存在差異，后測(cè)得分明顯高于前測(cè)，男生組在前后測(cè)自我接納總分上不存在差異；在因子自我接納上男女生都不存在明顯的差異，但是后測(cè)得分都低于前測(cè)分；男女生自我評(píng)價(jià)的前后測(cè)的差異極其顯著，后測(cè)得分都顯著高于前測(cè)；男女生自尊的前后測(cè)有明顯的差異，男生女生的后測(cè)分都高于前測(cè)分（如表2所示）。

表2心理健康教育課程前后不同性別組測(cè)驗(yàn)結(jié)果比較

2.心理健康教育課程前后不同年級(jí)測(cè)驗(yàn)結(jié)果比較

由下表3可知，大一大二的自我接納總分在前后測(cè)上存在差異，后測(cè)得分明顯高于前測(cè)，但是大三年級(jí)的自我接納總分前后測(cè)沒(méi)有差異；在其因子自我接納上大一大二大三年級(jí)前后測(cè)不存在差異，而且后測(cè)得分低于前測(cè)分?jǐn)?shù)，在其另一個(gè)因子自我評(píng)價(jià)上大一大二大三年級(jí)有前后測(cè)差異，且差異極其顯著；大一大二的自尊總分在前后測(cè)上存在差異，大三年級(jí)差異不明顯。

表3心理健康教育課程前后不同年級(jí)測(cè)驗(yàn)結(jié)果比

3.心理健康教育課程前后不同生源地測(cè)驗(yàn)結(jié)果比較

表4 表明農(nóng)村組在自我接納問(wèn)卷及其在因子自我評(píng)價(jià)問(wèn)卷、自尊量表上后測(cè)得分顯著高于前測(cè)，且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；城鎮(zhèn)組在因子自我評(píng)價(jià)問(wèn)卷上也存在差異且差異及其顯著（p<0.01） ；城鎮(zhèn)組在自我接納問(wèn)卷及其因子自我接納以及自尊問(wèn)卷上前后測(cè)得分不存在差異。

表4心理健康教育課程前后不同生源地測(cè)驗(yàn)結(jié)果比較

4.心理健康教育課程前后不同專(zhuān)業(yè)測(cè)驗(yàn)結(jié)果比較

從下表5可知，理科的自我接納總分，自我評(píng)價(jià)以及自尊分?jǐn)?shù)在前后測(cè)上有明顯差異（p<0.01），在其因子自我接納上理科生和文科生都不存在前后測(cè)差異，并且后測(cè)分?jǐn)?shù)都低于前測(cè)；文科生在自我評(píng)價(jià)上存在明顯差異，后測(cè)得分高于前測(cè)，但是在自我接納總問(wèn)卷和因子自我接納以及自尊問(wèn)卷上文科生得分沒(méi)有差異。

表5心理健康教育課程前后不同專(zhuān)業(yè)測(cè)驗(yàn)結(jié)果比較

三、討論

（一）自我接納和自尊的總體情況

發(fā)現(xiàn)在接受心理健康教育課程之后自我接納和自尊水平都有所提高，可見(jiàn)心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是有積極意義的。這也和盧勤的研究結(jié)果一致[10]。心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生自我概念有影響，在此研究中發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)心理健康教育課程之后大學(xué)生的自我接納有顯著提高并且完善了大學(xué)生的自我概念，使自我意識(shí)增強(qiáng)，課程的開(kāi)設(shè)使學(xué)生學(xué)會(huì)自我接納，學(xué)會(huì)接納他人，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，大學(xué)生活當(dāng)中，大學(xué)生的自我接納和自尊情況可能時(shí)刻受到挑戰(zhàn)，一是因?yàn)閬?lái)到一個(gè)新環(huán)境，認(rèn)識(shí)了新的朋友，心理轉(zhuǎn)化能力還不夠，不能正確適應(yīng)大學(xué)生活，另一方面可能是大學(xué)情況有很多方面是和高中生活不一樣的，更多的是靠自我，也就是更多的自我層面的事物需要自己去認(rèn)識(shí)，而因?yàn)樗麄円郧昂苌訇P(guān)注這方面的，所以大學(xué)生的自我接納和自尊比較低，也就是不能正確的認(rèn)識(shí)自我，通過(guò)心理健康課程有關(guān)自我方面的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)，幫助廣大學(xué)生學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)自己，理解自己。

總之，研究結(jié)果證明，心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)對(duì)學(xué)生形成正確的自我認(rèn)識(shí)、接納自我、接納他人、提高自尊有積極的促進(jìn)作用。如果此項(xiàng)工作長(zhǎng)期系統(tǒng)的繼續(xù)下去，滲透到學(xué)生生活的各個(gè)方面，將會(huì)大大地提高學(xué)生的心理健康水平，為日后他們走向社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的心理素質(zhì)基礎(chǔ)，有益于他們更好地適應(yīng)社會(huì)。

（二）心理健康課前后自我接納和自尊在人口學(xué)上的差異分析

從不同性別的學(xué)員來(lái)看，無(wú)論男學(xué)員還是女學(xué)員在經(jīng)過(guò)心理健康教育課程之后自我接納和自尊都有所提高，

農(nóng)村生源組和城市生源組參與心理健康教育課程前后，自我接納和自尊都有所變化，并且農(nóng)村生源的變化更明顯，其在自我接納總量表和自尊總量表上得分差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，后測(cè)得分較前測(cè)顯著增高，并且可以看出在其自我接納兩個(gè)因子上，自我評(píng)價(jià)的變化要大于自我接納的變化，說(shuō)明農(nóng)村生源地和城市生源地的學(xué)生自我評(píng)價(jià)前后變化很大，而城鎮(zhèn)的學(xué)生自尊和自我接納前后差異不明顯。這與盧寧等人研究結(jié)果不一致[11]。

大一大二學(xué)生在參加心理健康教育課程前后自我接納和自尊總量表得分有差異，各量表的后測(cè)得分較前測(cè)相比差異更為顯著。而大三學(xué)生不存在差異。這和盧寧研究結(jié)果一致，可能是因?yàn)榇笕龑W(xué)生已較好地適應(yīng)了學(xué)校生活，其自我接納和自尊水平已比較穩(wěn)定，而大一大二的低年級(jí)學(xué)生心理有更大的提升空間，這也給教育工作者一個(gè)提示，那就是對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況關(guān)注越早，那其完善空間的可能性就越大，另外，也要注意針對(duì)不同的年級(jí)要采取不同的心理健康教育課程，從課程豐富性入手，有目的有針對(duì)性的開(kāi)展心理健康教育課程。

理科生自我接納和自尊在前后測(cè)上是存在明顯差異的，而文科生差異不明顯。文科生的分?jǐn)?shù)不論在自我接納問(wèn)卷還是自尊問(wèn)卷上都低于理科學(xué)生，在羅晴[12]的研究中也是如此，文科得分要低于理科生，可能原因是文科生他們?cè)趯?zhuān)業(yè)屬性上容易遭到歧視，內(nèi)心較敏感，而理科因?yàn)閷?zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，不容易受到大家誤解以及專(zhuān)業(yè)實(shí)踐性強(qiáng)，相信自己有能力所以自我價(jià)值感更高。因此，有必要權(quán)衡各專(zhuān)業(yè)情況，積極應(yīng)對(duì)。而且對(duì)心理健康教育課程的開(kāi)展形式也須多樣化，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)體驗(yàn)式的心理健康教育課程，也就是教師采用心理游戲、小組討論、案例分析、角色扮演、電影賞析、課堂講授等各種形式的課程，會(huì)有效提升大學(xué)生的自我接納和自我效能感[13]。

鑒于本研究結(jié)果，重視心理健康教育課程是很有必要的，高校老師們應(yīng)該做好高校大學(xué)生心理健康教育工作，及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，有針對(duì)性地開(kāi)展心理輔導(dǎo)及心理咨詢(xún)；在學(xué)校開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)室，

以幫助那些心理問(wèn)題得不到疏泄的同學(xué)；并且在校園里多舉辦相關(guān)活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)自己的心理情況有一個(gè)更好的了解；另外可以使心理健康教育課程成為必修課，在此基礎(chǔ)上講授心理健康知識(shí)，老師注重從學(xué)生發(fā)展的角度、遵循真誠(chéng)接納與自尊的原則，采用課堂教學(xué)、團(tuán)體互動(dòng)、個(gè)案分許、分組討論、心理測(cè)試、課下作業(yè)等多種教學(xué)手段，重視課程的實(shí)效性，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有關(guān)的心理教育，是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑。同時(shí)也要倡導(dǎo)大學(xué)生的主體自我教育，重視心理健康。從各方面出發(fā)，攜手促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

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作者簡(jiǎn)介：付瑩（1991-），女，湖北廣水人，浙江理工大學(xué)理學(xué)院，研究生，研究方向?yàn)榘l(fā)展心理學(xué)。