鐘家英

摘 要：中學生是國家的未來，他們正處在人生發(fā)展的重要階段。中學生的身心發(fā)育不成熟，心理很敏感也很脆弱，在學習、生活與人際交流方面有很多的心理困惑，容易產(chǎn)生心理問題。比如有些學生性格孤僻，不愿意與人交流；有些學生過于自卑，容易猜疑；有些學生過早與社會人員接觸，虛榮心強；有些學生禁受不了一點挫折，可能輕生。培養(yǎng)中學生的健康心理，讓學生能樂觀地面對學習與生活中遇到的問題，面對自身生理與心理的變化，是廣大教師義不容辭的任務(wù)。

關(guān)鍵詞：中學生；心理健康教育；重要性

很長時間以來，中學生家長只關(guān)心孩子的身體健康，我們的教師只關(guān)注學生知識掌握的好壞，大家都忽視中學生的心理健康問題。隨著時代的發(fā)展，人們開始關(guān)注心理健康問題，人們也逐漸意識到身心都健康的人才算是真正健康的人。由于長時間的獨生子女政策，我國的中學生或多或少都有心理健康問題。比如只重視自己的感受，對別人比較冷漠；行為散漫，課堂不能聽從教師的組織；心理承受能力差，動不動就離家出走。這些心理問題已經(jīng)嚴重影響到中學生的學習與生活，嚴重影響了中學生未來的發(fā)展。教師在工作中，不但要關(guān)注學生的學習，而且要重視對學生的心理疏導與教育。結(jié)合學生的個體差異，有針對性的開展心理健康教育，讓學生以良好的心態(tài)面對學習與生活是教師重要的教學任務(wù)。

一、加強心理健康教育，應對巨大考學壓力及未來工作競爭壓力

時代越來越復雜，對學生的心理有不利影響。當今社會經(jīng)濟競爭激烈，經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌，貧富差距拉大，各種矛盾突出，升學就業(yè)壓力大及學生自身生理、心理發(fā)育等原因，造成學生的心理壓力大；黃色、淫穢等不良讀物的泛濫，信息渠道的暢通問題，政府部門一些不正之風，觀念的多元化，對青少年的心理健康產(chǎn)生不利影響。學生的心理健康狀況總體令人擔憂。據(jù)一份學生心理狀況調(diào)查情況顯示，“被調(diào)查學生中，心理健康的約占50%，心理狀況良好屬正常的占30%，有心理障礙的小學生10—15%，中學生20%左右，有比較嚴重心理困擾的3—6%。所以，從社會大環(huán)境的角度看，對學生進行心理健康教育具有重要性。當前離婚率不斷提高，雙親外出務(wù)工等原因，造成對青少年日常生活中的監(jiān)管和溝通缺少，家庭氣氛溫馨減少，以及家庭對獨生子女的管教方式不恰當，都會對青少年心理健康產(chǎn)生不同程度的消極影響，從學生成長小氣候——家庭方面看，對學生進行心理健康教育具有重要性。當前的教育形勢、人才的選拔制度，用人規(guī)則，高考升學的壓力，頻繁的測試考試，學生分數(shù)排位等等，導致競爭激烈，壓力劇增，使青少年學生無休止地陷入緊張、焦慮、擔憂、挫折等等不平衡狀態(tài)之中。從學生成才道途——學校方面看，對學生進行心理健康教育具有重要性。

二、中學生容易出現(xiàn)心理問題

中學生的心理非常復雜，不合理引導容易走入歧途。青少年時代是一個非常特殊的階段，個體從兒童進入青少年階段，其身心發(fā)生了重大的變化。首先是性的成熟，使青少年出現(xiàn)了性的需要；其次是由于身體的全面發(fā)展與性的需要的形成，使青少年產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強烈的獨立性需要。這兩種需要與他們心理成熟水平及社會地位水平常常產(chǎn)生矛盾。于是便形成了他們既不同于兒童，又有異于成人的心理特點。而這些特點又使他們最容易進入心理不平衡狀態(tài)，最不容易通過自我調(diào)節(jié)或?qū)で蟪扇耸鑼В瑥拿苤薪饷摮鰜怼?/p>

青少年學生的一些心理典型問題常表現(xiàn)出：①自信心不足。由于家長對學生的期望過高，表現(xiàn)出對學生的缺點多優(yōu)點少，以一丑遮百好，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。②學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。學習競爭激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落。③人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于低年級時學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。④以標新立異為自豪，青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現(xiàn)障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。

三、良好的心理素質(zhì)是成功的關(guān)鍵因素

良好的心理素質(zhì)有助于學生在學習及未來的工作方面取得成功。科學研究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)的成功起著重要作用。運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。幫助學生適應中小學的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，提高其學習能力，改善學習方法；把握升學選擇的方向；了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會了解和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效地溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。

總之，加強對中學生的心理健康教育是素質(zhì)教育的要求，也是時代發(fā)展對教育的更高要求。只有搞好青少年的心理健康教育我們的人才教育才能穩(wěn)步前進，中華民族才能在世界政治經(jīng)濟一體化的大潮中立于不敗之地。