[摘 要] 第一部分是自我成長(zhǎng)分析，包括個(gè)人成長(zhǎng)史和個(gè)人人格類型描述兩部分，通過(guò)自己從出生到目前的心理發(fā)展歷程，并簡(jiǎn)要分析了自己的人格類型。第二部分通過(guò)職業(yè)行為分析論述了自己對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，以及渴望成為心理咨詢師的愿望，并對(duì)自己從事心理咨詢師職業(yè)所具備的條件及不足進(jìn)行了分析，從而指明了今后的努力方向。

[關(guān) 鍵 詞] 心理咨詢師；自我成長(zhǎng)分析；職業(yè)行為分析

[中圖分類號(hào)] B849 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2016）12-0134-02

一、自我成長(zhǎng)分析

（一）自我發(fā)展史

1.出生成長(zhǎng)

我出生于1980年的夏天，生于一個(gè)普通的城市家庭，姐妹兩人，排行老二。因?yàn)槭羌依锏睦乡郏詮男”冉憬愕玫礁嗟年P(guān)注和愛(ài)護(hù)?；貞浳业耐昕偸菬o(wú)憂無(wú)慮，充滿了快樂(lè)。小學(xué)三年級(jí)前，我住在一個(gè)大家庭里，我們一家與爺爺奶奶、姑姑住在一起。盡管家里人很多，但每一個(gè)大人都很努力，也很樂(lè)觀。

兒時(shí)，父母忙于工作和生計(jì)，平時(shí)教育我的人就是爺爺奶奶，還有當(dāng)教師的姑姑。作為一家之主的爺爺，是遠(yuǎn)近聞名的大好人，對(duì)人真誠(chéng)熱心，善待他人。爺爺特別喜愛(ài)孫女，對(duì)我們更是疼愛(ài)有加。爺爺是個(gè)會(huì)計(jì)，業(yè)余很愛(ài)讀書，所以從小就深受爺爺?shù)难?，不知不覺(jué)就愛(ài)上了讀書。那時(shí)，當(dāng)教師的姑姑還沒(méi)有結(jié)婚，她一有空就帶著我和姐姐出去玩。父親對(duì)爺爺奶奶也很孝順，對(duì)姑姑也很關(guān)心。父親每次出差回來(lái)不僅會(huì)給我們帶玩具，有時(shí)也會(huì)給姑姑帶禮物。兒時(shí)大家庭中的家人認(rèn)真、豁達(dá)和積極的生活態(tài)度以及給予我的愛(ài)對(duì)我的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的形成產(chǎn)生了極大的影響。

2.求學(xué)之路

為了讓我和姐姐獲得更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和發(fā)展空間，父親花錢讓我們進(jìn)入了一所示范小學(xué)。從小姐姐的成績(jī)就非常出色，一直是學(xué)校的尖子生，她常常站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。與姐姐相比較，我的成績(jī)平平，只能在班級(jí)排名十五名左右。在學(xué)校里我一方面因?yàn)橛幸粋€(gè)這么出色的姐姐驕傲，一方面內(nèi)心里又有點(diǎn)小小的自卑。與母親的嚴(yán)格教育態(tài)度相比，父親對(duì)待我的學(xué)業(yè)成績(jī)顯得更加寬容。記得小學(xué)二年級(jí)時(shí)，睡到半夜醒來(lái)，我才想起還有一項(xiàng)家庭作業(yè)沒(méi)有完成。于是，我悄悄爬起床，打開(kāi)燈開(kāi)始補(bǔ)作業(yè)。父親知道后，不僅沒(méi)有批評(píng)我，還夸獎(jiǎng)我是一個(gè)認(rèn)真的孩子，知道學(xué)習(xí)的重要性。每次考試失利后，父親總是寬慰我下次努力，以后一定會(huì)好的。

初中時(shí)，我遇到了一個(gè)年輕而又熱情的班主任，她不斷地鼓勵(lì)著我。一下子我由一個(gè)成績(jī)平平的女孩變成一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生。巨大的進(jìn)步讓我體會(huì)到前所未有的學(xué)習(xí)快樂(lè)，這種快樂(lè)使我從一個(gè)令大人擔(dān)憂而又調(diào)皮的女孩轉(zhuǎn)變成一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的好學(xué)生。一直對(duì)我學(xué)習(xí)頭疼的母親，也開(kāi)始慢慢肯定我了，我也逐漸在學(xué)習(xí)上找到了自信。

高中時(shí)，父親生意上發(fā)生了一些變故，母親所在的工廠也日益蕭條，使得原本經(jīng)濟(jì)還不錯(cuò)的家庭生活變得舉步維艱。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的變故，三年的高中生活變得非常壓抑。因?yàn)檫^(guò)大的壓力，原本成績(jī)優(yōu)異的我只考上了一所師范院校英語(yǔ)教育專業(yè)。雖然有些許遺憾，但我仍努力地學(xué)習(xí)著，奮斗著，快樂(lè)地生活著。

回憶我的大學(xué)生活，除了學(xué)好專業(yè)課之外，我還擔(dān)任了班長(zhǎng)和校學(xué)生會(huì)的職位，并積極參加了學(xué)校組織的各種社團(tuán)活動(dòng)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)努力和工作突出，在大學(xué)期間加入了中國(guó)共產(chǎn)黨。由于學(xué)習(xí)英語(yǔ)教育專業(yè)，所以大學(xué)期間就接觸了心理學(xué)，并對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了興趣。此后，我開(kāi)始在業(yè)余不斷接觸心理學(xué)方面的書籍。

求學(xué)路中，我接受了唯物主義觀點(diǎn)，也深受中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響，學(xué)會(huì)了自尊、自愛(ài)、自律。在坎坷的學(xué)習(xí)進(jìn)步中，家人和老師給予我的愛(ài)的教育讓我逐漸成長(zhǎng)，并形成了正確的人生價(jià)值觀。

3.婚姻生活

我的生活態(tài)度積極樂(lè)觀，選擇的對(duì)象與我的價(jià)值觀念一致，所以婚姻生活美滿幸福，屬于平等合作型。愛(ài)人是一名高校教師，酷愛(ài)中國(guó)的傳統(tǒng)文化，喜愛(ài)人與自然的和諧和平衡。這種婚姻模式較為和諧、穩(wěn)定。婚姻生活讓我懂得寬容、平等待人，尊重他人、自愛(ài)、自尊，并更好地理解婚姻生活中的愛(ài)的真諦。

4.子女身份

父親從小關(guān)心我和姐姐的成長(zhǎng)，對(duì)我們的道德行為要求甚嚴(yán)，但對(duì)我們學(xué)習(xí)中所犯的錯(cuò)誤卻格外寬容。父親不僅教會(huì)了我如何做一個(gè)有愛(ài)的人，也教會(huì)了我如何積極樂(lè)觀地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的困難與挫折。母親的勤勞使我知道了獨(dú)立自主、自力更生的道理。結(jié)婚后，與婆婆一起生活至今。婆婆是個(gè)善良的人，非常體貼，不干涉我們小輩的生活，也給予了我們更多的寬容和理解，因此婆媳之間相處融洽。

由于父母的言傳身教，我對(duì)公婆也孝敬體貼，得到了愛(ài)人和孩子更多的愛(ài)。每逢假期有空，就常帶孩子去探望父母，這給老年的父母帶了許多的慰藉和快樂(lè)。

5.工作歷程

畢業(yè)后，我一直從事教師工作，先后教過(guò)普通中學(xué)的高中生、職業(yè)學(xué)校的中職生和高職生。因?yàn)閻?ài)人的工作關(guān)系，從普高調(diào)入職校后我更體會(huì)到教育好學(xué)生一定要學(xué)習(xí)更多的心理學(xué)知識(shí)。要解決學(xué)生的心理問(wèn)題，更需要有專業(yè)的心理咨詢技能。選擇心理咨詢師，與我的工作、生活及心理的需求是密不可分的。

（二）自我人格剖析

在艾森克人格問(wèn)卷測(cè)驗(yàn)中，我的氣質(zhì)類型是多血質(zhì)，屬于外向穩(wěn)定型人格。心理特點(diǎn)是活潑好動(dòng)，善于交際，思維敏捷，容易接受新鮮事物。典型表現(xiàn)在善于交際，在新的環(huán)境里不感到拘束。在工作學(xué)習(xí)上富有精力而效率高，表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境變化。在有充分自制能力和紀(jì)律性的情況下，會(huì)表現(xiàn)出巨大的積極性。

在同事和朋友眼中，我是一個(gè)富有愛(ài)心、寬容、熱心助人、待人真誠(chéng)、值得信任和積極進(jìn)取的人。鑒于以上的人格特征，我認(rèn)為我能夠勝任心理咨詢工作，能夠精力充沛地去完成工作。

二、職業(yè)行為分析

（一）為什么要做心理咨詢師

1.對(duì)心理學(xué)這門學(xué)科有著濃厚的興趣，促使我學(xué)習(xí)心理咨詢

上大學(xué)的時(shí)候，我就學(xué)習(xí)了心理學(xué)。心理學(xué)課上的內(nèi)容給我留下了深刻的印象，在此后的生活中遇到了一些問(wèn)題，我也是利用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)，幫助我解決了許多自身心理的問(wèn)題，這更加促使我想深入地學(xué)習(xí)這門學(xué)科。在隨后的工作中，我參加很多的心理學(xué)講座的學(xué)習(xí)，在講座中教授們通過(guò)一個(gè)個(gè)案例講解，讓我更深刻地體味到心理學(xué)在生活中的實(shí)用性以及作為一名心理咨詢師的人格魅力，我被這樣的感覺(jué)吸引了，我決心好好學(xué)習(xí)這門學(xué)科，并成為這個(gè)行業(yè)的一員。

2.在實(shí)際工作中，學(xué)習(xí)心理咨詢師知識(shí)成了當(dāng)前的迫切需要

我一直工作在中職學(xué)校的第一線，長(zhǎng)期和學(xué)生直接接觸。中職學(xué)校的學(xué)生正處于很敏感的成長(zhǎng)階段——青春期，是心理健康趨于定型的時(shí)期，是走向成年的過(guò)渡階段，亦是性格的發(fā)展時(shí)期，處于該時(shí)期的青少年的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點(diǎn)。因而，在他們心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵階段，容易產(chǎn)生心理失誤，甚至心理滑坡。這些學(xué)生兒時(shí)家庭教育的缺失對(duì)性格、人格的形成的影響，最終導(dǎo)致中職學(xué)生在青春期過(guò)程中的困擾心理問(wèn)題比一般青少年更加顯著。因此學(xué)習(xí)專業(yè)的心理咨詢師知識(shí)成為我當(dāng)前工作的迫切需要。

心理咨詢不僅能夠自助，還能助人，能夠更好地幫助我的學(xué)生。此外，還可以豐富我的閱歷。在學(xué)習(xí)和自我分析后，我看到自己生命的弱點(diǎn)，并通過(guò)心理咨詢知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷地自我完善，提升自己生命的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

（二）怎樣才能成為一名合格的心理咨詢師

對(duì)于初學(xué)來(lái)說(shuō)，要成為一名合格的心理咨詢師，僅有理論知識(shí)和“助人”的熱情是不夠的。

1.要樹立完善健全的價(jià)值觀體系

心理咨詢?cè)谀撤N意義上說(shuō)是咨詢師與來(lái)訪者價(jià)值觀念的溝通。我們要清楚地認(rèn)識(shí)到咨詢師的價(jià)值觀是如何影響咨詢活動(dòng)的，從而很好地建立完善健康的價(jià)值觀體系。

2.擁有正確的心態(tài)

（1）保持價(jià)值中立態(tài)度，有利于咨詢師對(duì)求助者的情況進(jìn)行客觀地分析，對(duì)其問(wèn)題有正確了解，并有可能提出適宜的處理辦法；中立態(tài)度可增強(qiáng)求助者對(duì)咨詢師的信任，有利于咨詢工作的正常展開(kāi)；中立態(tài)度可以防止咨詢師將個(gè)人情緒帶入咨詢之中。（2）心理咨詢活動(dòng)是受到限制的：①咨詢師要明確責(zé)任與職責(zé)。②感情需適度：咨詢師和求助者心理溝通是建立穩(wěn)固、信任工作聯(lián)盟的前提，是咨詢工作順利進(jìn)行的關(guān)鍵，但超越咨詢關(guān)系以外的任何形式的個(gè)人關(guān)系都容易讓求助者形成依賴，影響求助者的個(gè)人成長(zhǎng)，妨礙求助者自助，并影響咨詢師的中立態(tài)度，從而失去客觀、公正判斷事物的能力。③對(duì)來(lái)訪者尊重、熱情、真誠(chéng)和積極關(guān)注。

3.建立良好健全的職業(yè)素質(zhì)結(jié)構(gòu)

（1）要具備多方面扎實(shí)牢固的理論知識(shí)體系。（2）要有良好的專業(yè)技能。

4.習(xí)慣傾聽(tīng)、接受有經(jīng)驗(yàn)者的督導(dǎo)并不斷成長(zhǎng)

傾聽(tīng)就是站在求助者的角度去感受他們的語(yǔ)言和思想，只有認(rèn)真傾聽(tīng)，才能捕捉住求助者問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)是需要督導(dǎo)的，有目的性的指導(dǎo)與持續(xù)的專業(yè)教育、專業(yè)督導(dǎo)、定期的培訓(xùn)不僅有利于咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)，也能有效地促進(jìn)咨詢效果，防止咨詢過(guò)程中問(wèn)題的產(chǎn)生與出現(xiàn)。

（三）從業(yè)方面

由于我工作對(duì)象是中職學(xué)校的青少年，我更多地關(guān)注青春期學(xué)生的心理，我也將自己的職業(yè)定位更多地放在這些學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作上。青春期是孩子心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵階段，特別容易產(chǎn)生心理失誤，甚至大的心理波動(dòng)。特別是很多中職學(xué)校的孩子兒時(shí)家庭教育的缺失對(duì)性格、人格形成的影響，給很多學(xué)生造成了不良情緒和嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。

我熱愛(ài)教育更熱愛(ài)生命，大部分學(xué)生見(jiàn)到我都會(huì)露出燦爛的微笑。不管是成長(zhǎng)中的失落、過(guò)度的學(xué)業(yè)壓力，還是家庭的困境所導(dǎo)致的孩子心靈的不健康，我會(huì)用我真誠(chéng)、善良的心去容納他們，可以保持相對(duì)的心理平衡，用最好的狀態(tài)去面對(duì)他們。我希望通過(guò)心理咨詢讓不健康的孩子回歸到健康的隊(duì)伍中，同時(shí)還要防止健康的孩子出現(xiàn)不健康的狀況。

在我的人生中，父母用愛(ài)的教育使我長(zhǎng)大成人，使我成長(zhǎng)為一個(gè)熱愛(ài)生活、充滿活力的人。而今，我期望我能把我受到的愛(ài)的教育傳遞下去，不僅僅成為一名好老師，還通過(guò)學(xué)習(xí)專業(yè)的心理咨詢知識(shí)幫助那些更需要幫助的孩子們。我知道在這個(gè)過(guò)程中我將遇到不可避免的困難和挫折，但是我相信因?yàn)閷W(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)，我一定會(huì)保持更加良好的心態(tài)，去實(shí)現(xiàn)我的助人夢(mèng)想。

參考文獻(xiàn)：

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