根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求，立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，也是初中體育加試的必考項(xiàng)目。本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)雙腳跳躍的能力，又為初中體育加試打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性的鍛煉價(jià)值。所以在初中階段的教學(xué)中占有重要的地位。

本節(jié)課是根據(jù)我校八年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀設(shè)計(jì)。由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量較大、吃苦精神欠缺、學(xué)生差異性大等因素，我校的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)偏低，接受能力較差，學(xué)習(xí)注意力不集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要安排合理。想要使學(xué)生精神飽滿(mǎn)、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方式和手段。因此，在本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)中，就要多多采用趣味性十足的教學(xué)情境，使學(xué)生積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩耍中學(xué)習(xí)，在思考中鍛煉，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

教學(xué)重點(diǎn)：快速有力的起跳及其角度?？焖儆辛Φ钠鹛?，合理的起跳角度是決定立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：騰空后的展髖。多數(shù)學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動(dòng)作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點(diǎn)。教法：創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，使學(xué)生積極參與。本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐----認(rèn)知----再實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。條件誘導(dǎo)法：利用特定的器材，再配合特定的位置，使學(xué)生快速、正確的掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。學(xué)法：本課主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試創(chuàng)想跳躍動(dòng)作，然后小組討論想出動(dòng)作要領(lǐng)、最后通過(guò)“小組協(xié)作研究”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的方法，解決問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)的參與到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中。通過(guò)引導(dǎo)讓學(xué)生思考怎么能跳的又高又遠(yuǎn)，在學(xué)生的頭腦中建立一個(gè)立定跳遠(yuǎn)的基本概念;小組討論，每組出一個(gè)代表演示創(chuàng)想的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，接著為學(xué)生講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)并做好標(biāo)準(zhǔn)的示范，學(xué)生模仿老師進(jìn)行簡(jiǎn)單的成型動(dòng)作練習(xí)，玩一個(gè)小游戲“跨越障礙物”4-6人一組看誰(shuí)跳的遠(yuǎn)，糾正在練習(xí)中常犯的錯(cuò)誤。進(jìn)行第二個(gè)游戲“一跳一點(diǎn)”。最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展;以組為單位進(jìn)行一次比賽，讓學(xué)生齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)第一，通過(guò)比賽的形式強(qiáng)化所學(xué)的內(nèi)容，鞏固所學(xué)知識(shí)，既符合了動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，同時(shí)也解決了本節(jié)的重難點(diǎn)。

本節(jié)課圍繞《立定跳遠(yuǎn)》的主題，在課堂教學(xué)中創(chuàng)造一種自然、輕松、愉快的學(xué)習(xí)氣氛，利于學(xué)生適應(yīng)能力的提高。在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處的氣氛中，建立一種真誠(chéng)、互信、友好、和諧的人際關(guān)系。在教學(xué)中通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，小組競(jìng)技的形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，即重視群體教學(xué)，又注意學(xué)生個(gè)體化，積極調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位，真正體現(xiàn)教學(xué)的平等，讓學(xué)生享受體育成功的樂(lè)趣。體育課堂教學(xué)已經(jīng)進(jìn)行了改革，“主體性教學(xué)，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)”的提出，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆，強(qiáng)調(diào)以“教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”。本節(jié)課以學(xué)生為主體，盡可能讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)練習(xí)與提高，在課堂上加入游戲和競(jìng)賽讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、在樂(lè)中練、在學(xué)練中使技能得以接受，使情感得以升華。