摘要：高中生處于探索、確定和進行職業(yè)選擇的關(guān)鍵期，是進行生涯發(fā)展規(guī)劃的最佳時期。學習生涯教育對高中生提高心理健康水平、激發(fā)學習動力，明確前進方向，適應(yīng)未來環(huán)境，實現(xiàn)自我價值和人生目標，具有重要的現(xiàn)實意義，本文從四個方面來闡述生涯規(guī)劃的途徑及從三個方面來表明其意義。

關(guān)鍵詞：高中生； 生涯規(guī)劃； 擇業(yè)； 就業(yè)

高中生進行生涯規(guī)劃，不僅緣于學生自我成長的內(nèi)需，也緣于高考改革的倒逼。高考新政的核心就是“選擇”二字，如高考學科選擇數(shù)增加、由統(tǒng)一高考變成學術(shù)型大學與職業(yè)類大學的差異化考試等。這就要求高中課程增加選擇性，讓學生根據(jù)自己的興趣、稟賦、潛能來選擇分級分類的課程。關(guān)鍵是學生要測試出各學科的潛能和稟賦，使自己的學科選擇、優(yōu)勢智慧、高考志愿實現(xiàn)最大程度的契合。而要實現(xiàn)科學選擇，就必須開設(shè)生涯規(guī)劃課程。

一、高中學生生涯規(guī)劃教育，包括學業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃。學業(yè)規(guī)劃，學生根據(jù)自我興趣特長、學業(yè)水平、專業(yè)性向、生涯發(fā)展意向，科學合理安排高中三年的課程修習計劃。職業(yè)規(guī)劃，學生對自我未來生涯發(fā)展作出較為全面的設(shè)想和計劃。學業(yè)規(guī)劃是實現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的基礎(chǔ)，職業(yè)規(guī)劃是學業(yè)規(guī)劃的目標和方向。生涯規(guī)劃的途徑包括以下幾種：

（一）開展多種形式的生涯規(guī)劃指導。

學校可以借用成熟的測評工具對學生的人格特征、興趣偏好、職業(yè)傾向等內(nèi)容進行測試，科學地利用測評結(jié)果幫助學生更好地認識自我；為每個學生配備專職或兼職的生涯規(guī)劃導師，逐步建立以專職教師為骨干，班主任、學科教師共同參與、互相配合的指導隊伍；重視家長在學生生涯規(guī)劃中的影響力，通過家委會、家長開放日、家長會等多種方式豐富指導內(nèi)容；加強學生個別咨詢，建設(shè)專門的咨詢場所，完善學生表達和咨詢的途徑和方法，幫助學生解決生涯規(guī)劃中碰到的實際問題和困惑。

（二）開發(fā)內(nèi)容豐富的生涯規(guī)劃課程。

學校根據(jù)學生的特點和需要，從高一階段起開設(shè)高中生涯規(guī)劃相關(guān)課程，開發(fā)合理的課程綱要和校本化教材，注重課程資源的積累；加強學科滲透，學校應(yīng)將生涯規(guī)劃教育滲透到各個學科，通過對本學科核心素養(yǎng)、發(fā)展趨勢和職業(yè)對應(yīng)等內(nèi)容的教學，引導學生科學合理制定生涯規(guī)劃；加強實踐教學，鼓勵學生進行以生涯探索為主題的社會實踐，引導學生總結(jié)實踐經(jīng)驗，撰寫實踐體會和報告。

（三）引導學生制定科學合理的規(guī)劃。

學校指導學生根據(jù)自己的性格特征、興趣愛好，結(jié)合學業(yè)基礎(chǔ)，詳細制訂高中三年學業(yè)規(guī)劃，科學合理地選擇高中學業(yè)水平考試的選考科目、層次和進度，統(tǒng)籌安排三年學習內(nèi)容；幫助學生制訂和梳理生涯規(guī)劃過程中的長期目標和短期目標，增加學生執(zhí)行有效性；收集每位學生的發(fā)展規(guī)劃，并為他們建立成長檔案袋，對學生不同階段的規(guī)劃目標達成情況進行跟蹤和反饋，從而為下一步生涯規(guī)劃教育提供指導。

（四）探索學生生涯體驗的多種途徑。

學校主動利用家長、校友及其他社會力量等資源，針對學生普遍關(guān)心的問題，舉辦各項專題講座；建立學生生涯規(guī)劃體驗基地，充分利用愛國主義教育基地、校外活動基地、博物館、科技館、高校、職業(yè)高中、企事業(yè)單位等場所，幫助學生多渠道了解和體驗不同專業(yè)和職業(yè)特點，為選擇專業(yè)和職業(yè)提供判斷依據(jù)；開展多樣化的校園文化活動，利用班會、校園廣播、校內(nèi)雜志等多途徑開展生涯規(guī)劃教育，鼓勵學生組建具有生涯體驗性質(zhì)的社團，定期開展多種形式的社團活動。

二、我們首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的生涯規(guī)劃才能實現(xiàn)完美人生。因此，生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

（一）生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的生涯規(guī)劃將會：1.引導你正確認識自身的個性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值；2.引導你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析；3.使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想；4.引導你評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距；5.引導你前瞻與實際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會；6.使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

（二）生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地\"撞大運\"，很多時候我們的生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事\"預(yù)則立，不預(yù)則廢\"就是這個道理。

（三）生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對競爭的能力。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計好自己的生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應(yīng)屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結(jié)果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能\"慧眼識英雄\"，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生沒有充分認識到生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作是學識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學。

總之，高中生進行生涯規(guī)劃是當今時代新興產(chǎn)物，是每位心理教育工作者必須要了解及其傳授給學生們的今后進行擇業(yè)、就業(yè)的重要手段，這樣才能讓自己的學生高中畢業(yè)進入到大學才不會產(chǎn)生后顧之憂，按照自己的生涯規(guī)劃的方式進行自己職業(yè)的人生探索。