道醫(yī)行然,本名張美靈,外有一張燦爛的笑臉,內(nèi)有一顆美麗心靈。從13歲因父病拜師學(xué)醫(yī),近30年不斷臨床實(shí)踐,拜師學(xué)習(xí),現(xiàn)在總結(jié)出一套行之有效的綜合療法和立體式養(yǎng)生。愿用余下生命的每一天培養(yǎng)出3000名維護(hù)家庭健康家庭保健醫(yī)!
道醫(yī)者,道法自然之醫(yī)學(xué)。是中國(guó)老祖宗傳給我們后人養(yǎng)護(hù)生命、順天應(yīng)人、返璞歸真的實(shí)踐科學(xué)。古人云:醫(yī)武入道最易。道醫(yī)學(xué)直指人的身心靈。
學(xué)醫(yī)上可療君親之疾,中可以曉人事保全自己,下可平百姓之厄,救蒼生于含靈之苦。
我13歲時(shí),父親得病,被醫(yī)院診斷,判為“死刑”——隨時(shí)會(huì)有生命危險(xiǎn),最好的情況也是高位截癱(脖子以下都不能動(dòng))。那時(shí)教我武術(shù)的師傅得知后跟我說(shuō)了一句話:“咱老祖宗的醫(yī)學(xué)有幾千年的歷史,一定有辦法的?!庇谑窃谖湫g(shù)師傅的引薦下,去拜訪了我醫(yī)學(xué)的啟蒙老師周世勛。周老那時(shí)已80多歲,軍人出身(黃埔軍校最后一期學(xué)員)的他依然精神矍鑠,神采奕奕。周老說(shuō)“針刺之道”可醫(yī)我父親的病。于是我就拜師學(xué)習(xí)針道,在父親身上實(shí)踐,3年時(shí)間把他的“絕癥”徹底治愈。他又健康快樂(lè)的多活了25年。2000年時(shí)給了我第二次生命,陪伴訓(xùn)練監(jiān)督我治愈了自己的家族遺傳病——產(chǎn)后肌肉萎縮,還幫我把女兒帶到了10歲。這可真是上慈下孝呀!
周恩來(lái)總理在世的時(shí)候說(shuō)過(guò)一句“針灸學(xué)是中國(guó)給世界人民的第五大發(fā)明”。針道不光用于疾病,用于整形美容依然世界一流,可以解決頸部皺紋,這是現(xiàn)代整容手術(shù)都無(wú)法做到的。
道醫(yī)是天人相應(yīng)的整體醫(yī)學(xué),古人發(fā)現(xiàn)天地四時(shí)輪轉(zhuǎn),我們?nèi)松硗ㄟ^(guò)手足三陰和三陽(yáng)經(jīng)與天地24節(jié)氣相呼應(yīng),完成人體自身春生夏長(zhǎng)秋收冬藏,人體氣機(jī)陽(yáng)性能量也會(huì)隨著四時(shí)春升夏浮秋降冬藏?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里專門說(shuō)到“四季調(diào)神大論篇”,告訴我們?nèi)绾雾槕?yīng)四時(shí)、養(yǎng)護(hù)生命的智慧:“故陰陽(yáng)四時(shí)者,萬(wàn)物之終始也;死生之本也;逆之則災(zāi)害生,從之則苛疾不起,是謂得道。道者,圣人行之,愚者佩之?!?/p>
道醫(yī)認(rèn)為沒(méi)有所謂的絕癥,這些都是人自己放縱情欲、暴飲暴食、起居無(wú)常導(dǎo)致的人體氣機(jī)逆亂,經(jīng)絡(luò)瘀阻不通。有一分瘀,便有一分虛,瘀血不祛,新血不生,道醫(yī)就會(huì)順應(yīng)成因,祛瘀生新,虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之,宛陳則除之,寒者熱之,熱者寒之的恢復(fù)人體秩序的原則。
我從武術(shù)中的綜合劍法總結(jié)出一套行之有效的綜合療法:
1. 積極樂(lè)觀的心態(tài)
2. 高質(zhì)量的睡眠
3. 適時(shí)適量適合自己的運(yùn)動(dòng)
4. 均衡的營(yíng)養(yǎng)與飲食
細(xì)嚼非常重要。小時(shí)候我修道的爺爺就常說(shuō):“吃飯數(shù)嘴,活到99。”我踐習(xí)分享了幾十年,不但幫助自己也幫助很多人解決了消化系統(tǒng)的很多問(wèn)題。
5. 疏通經(jīng)絡(luò)、平衡臟腑陰陽(yáng)
有一次我自己與生俱來(lái)的胃痛病犯,扎針也止不住痛,我想起民間有句諺語(yǔ)“扎針加拔罐,病能好一半”。我給自己中脘穴針刺后,又拔了一罐,胃沒(méi)有那么疼了,人一放松就睡著了。一覺(jué)醒來(lái),罐子里全是剔透晶瑩的大水泡。啟罐后,我把大水泡刺破,將里面的清水(中醫(yī)講的寒濕痰飲之類的體內(nèi)垃圾)排出,連治三天,近二十年沒(méi)有犯過(guò)。
我用這套綜合療法幫助很多人解決了身體的頑疾,還把他們培養(yǎng)成了優(yōu)秀的健康教練。西安的一個(gè)小兄弟的母親,更年期腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)退行性變,肥胖,痛得生活不能自理,準(zhǔn)備去最好的醫(yī)院做手術(shù)。小兄弟因被我醫(yī)治過(guò)巨大的皰癰,沒(méi)用做手術(shù)就好了,所以信任我,堅(jiān)持要母親來(lái)京先找我醫(yī)治。我不負(fù)重托,使她三周時(shí)間即可正常行走。她學(xué)會(huì)這套方法,回到西安,還幫親人鄰居解決了很多慢性病。
還有一位乳癌術(shù)后的患者,也是被判“死刑”,活不過(guò)三個(gè)月,通過(guò)朋友介紹來(lái)到我這。我先解決了她怕死的心病,教她學(xué)會(huì)感恩,再配上這套綜合療法,拔出的體內(nèi)垃圾就像中毒的顏色,四個(gè)月后去檢查,各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)正常。
還有風(fēng)濕性心臟病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,這些所謂的疑難雜癥,通過(guò)綜合療法都康復(fù)了。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上又講了:“是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂?!蔽椰F(xiàn)在又把綜合療法變成立體式24節(jié)氣養(yǎng)生,在每一個(gè)節(jié)氣順天應(yīng)人,踐行之前所說(shuō)的五點(diǎn):積極樂(lè)觀的心態(tài),高質(zhì)量的睡眠,適時(shí)適量適合自己的運(yùn)動(dòng),均衡的飲食與營(yíng)養(yǎng),疏通經(jīng)絡(luò)、臟腑平衡。
古人講,傳承是大孝?,F(xiàn)在我愿用余下生命的每一天去跟更多人分享立體式養(yǎng)生,傳播古人的養(yǎng)生智慧,培養(yǎng)3000名養(yǎng)生教練,讓更多的家庭擁有健康、快樂(lè)、富足的人生。