徐 姍 郭瑋婷

受訪專家：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科教授 黃仲委

眼睛干澀，究竟滴不滴眼藥水？別再糾結(jié)啦！黃仲委教授告訴你，眼藥水緩解干澀效果好，關(guān)鍵要看用得對(duì)不對(duì)。

認(rèn)準(zhǔn)“健”字號(hào)

眼藥水雖小，但使用不可粗心大意。很多眼藥水屬于處方藥，但現(xiàn)在很多藥店仍能買到，因此，選用眼藥水時(shí)更要特別謹(jǐn)慎。

偶爾眼干不適，可用具有保健作用的眼藥水，它們能滋潤(rùn)眼球，緩解眼睛干澀的癥狀。有些保健眼藥水含收縮血管的成分，滴下去比較涼爽，會(huì)迅速收縮血管，但敏感的人可能感覺眼藥水滴入眼睛后有辣辣的感覺，且有點(diǎn)刺痛。

對(duì)含收縮血管成分的眼藥水敏感的人，可以選擇人工淚液，這也是保健眼藥水的一種。其主要成分是生理鹽水，模擬了眼淚的成分。它不含收縮血管等成分，刺激性相對(duì)低一點(diǎn)。

“殺菌”眼藥水，危害大

有人會(huì)自行購(gòu)買抗菌消炎類眼藥水，如慶大霉素滴眼液、妥布霉素眼藥水、氧氟沙星滴眼液、利福平眼藥水、魚腥草滴眼液、氯霉素滴眼液，甚至自行購(gòu)買使用激素類眼藥水等。這是不對(duì)的。

因?yàn)榭股叵最愌鬯幩紝儆谔幏剿?，要有醫(yī)生處方才能用?？咕最愌鬯幩镁昧?，會(huì)產(chǎn)生耐藥性，甚至產(chǎn)生副作用。

有些人游泳后，覺得泳池水不干凈，要用眼藥水殺殺菌，這是萬(wàn)萬(wàn)不可的。因?yàn)闆]有任何依據(jù)確認(rèn)這種抗生素眼藥水能消滅你認(rèn)為的“細(xì)菌”。

此時(shí)，同樣可選保健類眼藥水，沖洗掉眼睛表面的泳池水，起到清潔作用。

眼藥水開啟后，最多用三周

眼藥水里含有防腐劑，對(duì)此黃仲委教授表示：“短期內(nèi)使用眼藥水，其中的防腐劑不會(huì)帶來(lái)問題?！?/p>

正因?yàn)橛蟹栏瘎鬯幩拍鼙３炙幮ВＹ|(zhì)期才能延長(zhǎng)。除了防腐劑，眼藥水中還會(huì)添加一些調(diào)整酸堿度的成分，這是為了使用時(shí)讓眼睛更舒適。國(guó)家對(duì)這類成分都有明確的標(biāo)準(zhǔn)要求。購(gòu)買正規(guī)廠家的眼藥水，無(wú)須擔(dān)心這些問題。

但黃教授提醒，即使有防腐劑，開啟后也要盡快用完，以免眼藥水變質(zhì)，尤其溫度較高時(shí)，其變質(zhì)更快。藥水接觸空氣后，藥效會(huì)稍下降，放久了其中的藥理性質(zhì)也會(huì)發(fā)生變化，滴入眼睛后會(huì)覺得刺痛。

他建議，眼藥水開啟后3周內(nèi)要用完，3周后即使沒用完，也最好將它扔掉。

現(xiàn)在的眼藥水，有10毫升、15毫升的大包裝，也有5毫升、8毫升的小包裝，小包裝用得更快。

如果需要長(zhǎng)期用眼藥水，可以購(gòu)買單支包裝的一次性眼藥水。每支眼藥水里只有2～3滴藥水，一天就能用完，一般不含防腐劑。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用，其中的防腐劑確實(shí)會(huì)對(duì)眼睛的結(jié)膜和角膜表面的細(xì)胞有毒性作用。

藥水作用短，眼干可多眨眼

眼藥水只能短時(shí)間內(nèi)滋潤(rùn)淚膜，并沒有長(zhǎng)期保護(hù)甚至補(bǔ)水的作用。

有些保健類眼藥水中有薄荷、冰片，剛滴下去有點(diǎn)刺激感，過(guò)一會(huì)眼睛會(huì)很舒服。還有些眼藥水有收縮血管的作用，所以當(dāng)眼睛充血、干澀時(shí)，滴點(diǎn)眼藥水，眼睛干澀感能馬上消失。

但是，不能長(zhǎng)期依賴眼藥水，用眼藥水也不能過(guò)于頻繁。沒有特殊需要，一天使用最好不超過(guò)6次。頻頻滴眼，甚至一個(gè)小時(shí)滴好幾次，反而會(huì)加重干眼癥狀。

緩解眼睛干澀，更重要的是改變用眼習(xí)慣。多眨眼、多喝水，每用眼一個(gè)小時(shí)，要休息一下；避免強(qiáng)光直接照射眼睛、強(qiáng)風(fēng)直接吹眼睛，外出戴墨鏡或變色鏡，這些方法都可以緩解眼睛干澀。

若眼睛干澀的情況長(zhǎng)久未改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查找原因，比如結(jié)膜炎、角膜炎、倒睫毛都有眼睛干澀的表現(xiàn)，要配合消炎治療。更年期、干燥綜合征也容易出現(xiàn)干眼癥狀，要對(duì)癥治療。