張子恒賈利軍（.北京市順義區(qū)教育研究考試中心，0300；.北京市順義區(qū)楊鎮(zhèn)中心小學(xué)校，0300）

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教學(xué)有招：探討教學(xué)規(guī)律 提高教學(xué)實(shí)效足球在投擲教學(xué)中的運(yùn)用

張子恒1賈利軍2（1.北京市順義區(qū)教育研究考試中心，101300；2.北京市順義區(qū)楊鎮(zhèn)中心小學(xué)校，101300）

北京張子恒

投擲是一項(xiàng)生活實(shí)用技能，對(duì)發(fā)展學(xué)生上肢力量，提高身體協(xié)調(diào)用力及快速出手有著積極的作用。根據(jù)投擲本身的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，將足球巧妙地引入投擲教學(xué)中，不僅可以合理搭配教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的均衡發(fā)展；還可以輔助教學(xué)、降低動(dòng)作難度，幫助學(xué)生掌握、鞏固動(dòng)作；更可以作為輔助教學(xué)器具，發(fā)展學(xué)生多方面的投擲能力，在多變、新穎的教學(xué)氛圍中，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地投入到投擲教學(xué)中，切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

一、興趣吸引型

足球是小學(xué)生非常喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它對(duì)發(fā)展學(xué)生腰腹和下肢力量有積極的作用。教學(xué)時(shí)，可以借助學(xué)生對(duì)足球活動(dòng)的興趣，巧妙搭配教學(xué)內(nèi)容，促使學(xué)生喜愛上投擲運(yùn)動(dòng)，激發(fā)學(xué)生投擲興趣的同時(shí)，全面發(fā)展學(xué)生體能。

1.游戲獎(jiǎng)勵(lì)

投擲教學(xué)對(duì)學(xué)生的素質(zhì)有一定要求，且存在一定的安全隱患，極易發(fā)生危險(xiǎn)事故。因此，結(jié)合小學(xué)生對(duì)足球游的興趣，教師可以采用游戲獎(jiǎng)勵(lì)的方法，強(qiáng)化學(xué)生服從命令聽指揮的意識(shí)，為教學(xué)做好鋪墊。例如，在投擲教學(xué)之前，教師可以這樣調(diào)動(dòng)學(xué)生：“今天咱們學(xué)習(xí)投沙包，比比、看看誰最遵守練習(xí)紀(jì)律，誰學(xué)習(xí)進(jìn)步最大！表現(xiàn)好的學(xué)生，可以在練習(xí)后‘玩’足球！”這樣，學(xué)生為了投擲教學(xué)之后的“玩”足球，就會(huì)努力做到重安全、聽指揮、勤練習(xí)，借助學(xué)生對(duì)足球的興趣，帶動(dòng)、提高投擲學(xué)習(xí)的質(zhì)量。并且，在玩足球的過程中，跑動(dòng)、踢球，也促進(jìn)了學(xué)生下肢素質(zhì)的發(fā)展，全面均衡地發(fā)展了學(xué)生體能。

2.技能遷移足球教學(xué)也涵蓋了投擲技術(shù)，因此，可似動(dòng)作的遷移，引導(dǎo)愛屋及烏地愛上投擲活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。例如，在雙手頭上前拋實(shí)心球的專項(xiàng)練習(xí)中，教師可以調(diào)動(dòng)學(xué)生：“你們看過中比賽里面的‘手榴彈’球么？你們想不想把界外球拋得更遠(yuǎn)？”然后組織學(xué)生練習(xí)足球的拋、擲界外球，并告訴學(xué)生掌握投擲方法、提高力量素質(zhì)、學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)用力之后，就可以投得更遠(yuǎn)；學(xué)生動(dòng)作掌握較好以后，繼續(xù)增加難度，利用實(shí)心球進(jìn)行投擲，并告訴學(xué)生這樣不僅可以發(fā)展力量，還能讓自己將足球拋得更遠(yuǎn)，激勵(lì)學(xué)生更好地練習(xí)；最后，在組織學(xué)生進(jìn)行達(dá)標(biāo)或者遠(yuǎn)度比賽，在對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生進(jìn)取意識(shí)。完成主教材教學(xué)后，再進(jìn)行分組、小場(chǎng)地足球練習(xí)，在均衡搭配身體練習(xí)內(nèi)容的同時(shí)，利用擲界外球的機(jī)會(huì)，繼續(xù)復(fù)習(xí)、提高雙手頭上前拋技術(shù)。

3.技能組合

體育動(dòng)作具有很強(qiáng)的融合性，教學(xué)時(shí)，也可以將相關(guān)聯(lián)的兩個(gè)動(dòng)作進(jìn)行整合，這不僅可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)、復(fù)習(xí)舊知識(shí)，還可以利用學(xué)生對(duì)不同技能的喜好，激發(fā)和調(diào)動(dòng)他們體育學(xué)習(xí)的積極性。例如，在雙手拋擲實(shí)心球的動(dòng)作技能教學(xué)階段，可以利用拋擲實(shí)心球的高度和遠(yuǎn)度，與足球的頭球、胸部停球、卸停球技術(shù)整合起來，具體方法如下：學(xué)生兩人一組對(duì)面間隔8～10m站立，一名學(xué)生利用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行雙手拋擲（頭上前拋、后拋、前拋）足球練習(xí)，另一名學(xué)生根據(jù)球的落點(diǎn)，快速移動(dòng)，并用自己已有的技術(shù)或停、或傳（射），處理高空下落球；當(dāng)學(xué)生具有一定動(dòng)作基礎(chǔ)之后，再進(jìn)入單項(xiàng)的實(shí)心球拋擲比賽練習(xí)；最后，在輔教材部分完善足球的停、傳、射技術(shù)。這既發(fā)展了學(xué)生投擲技術(shù)，又鞏固和提高了足球技術(shù)，還激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生動(dòng)作技術(shù)的整合、運(yùn)用能力。

二、教學(xué)輔助型

實(shí)心球投擲教學(xué)中，受器材重量以及學(xué)生素質(zhì)的影響，一些學(xué)生在完成動(dòng)作時(shí)，技術(shù)理解、完成質(zhì)量會(huì)出現(xiàn)問題。因此，教學(xué)時(shí)，可以借助足球與實(shí)心球類似，但重量較輕的特點(diǎn)，安排教學(xué)輔助練習(xí)，或發(fā)展素質(zhì)，或體會(huì)動(dòng)作，或降低難度，不僅可以幫助學(xué)生掌握動(dòng)作，還很好地避免畏難情緒和安全隱患。

1.發(fā)展素質(zhì)

學(xué)生初次接觸實(shí)心球時(shí)，會(huì)對(duì)器材的重量以及陌生的投擲方法產(chǎn)生憂慮，因此，投擲教學(xué)伊始，可以借助足球練習(xí)各種推、投方法，不僅可以幫助學(xué)生熟悉器材、掌握練習(xí)方法、體會(huì)用力順序，還可以減少安全隱患，發(fā)展學(xué)生相應(yīng)的身體素質(zhì)。例如，在單元教學(xué)初，可以借助小足球練習(xí)雙手前、后、上拋練習(xí)，發(fā)展腰腹、上肢力量，掌握用力順序及方法；或者練習(xí)不同方式的拋接，體會(huì)、掌握力量控制及距離判斷；還可以練習(xí)單手推撥等不同動(dòng)作，掌握小關(guān)節(jié)的發(fā)力方法。這樣，在單元教學(xué)開始之前，就引導(dǎo)學(xué)生初步體會(huì)了動(dòng)作方法、要領(lǐng)，還發(fā)展了學(xué)生相應(yīng)的身體素質(zhì)，同時(shí)，也為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)做好了技術(shù)和心理的鋪墊，避免安全隱患的發(fā)生。

2.專項(xiàng)誘導(dǎo)

“背弓”是雙手后拋實(shí)心球中的要點(diǎn)動(dòng)作，對(duì)學(xué)生投擲技術(shù)有很大影響。因此，在專項(xiàng)練習(xí)時(shí)，可以借助小足球傳遞游戲進(jìn)行專項(xiàng)誘導(dǎo)，提高“背弓”質(zhì)量，為基本部分教學(xué)做好身體和技能準(zhǔn)備。具體方法如下：學(xué)生縱隊(duì)一臂間隔站立，開始后，第一名學(xué)生雙手持球于頭上，身體后倒成“背弓”，將球經(jīng)頭上向后傳遞給第二名學(xué)生，依次進(jìn)行；最后一名學(xué)生接到球后，體前屈，雙手持球經(jīng)前方學(xué)生胯下向前傳遞，接球?qū)W生可以在胯下也可以在體前接球，球返回第一名學(xué)生手中游戲結(jié)束；先結(jié)束的隊(duì)伍獲勝。這樣，學(xué)生在學(xué)習(xí)投擲之前，就對(duì)“背弓”技術(shù)有了初步的體驗(yàn)和嘗試，既充分的熱身，又減輕了基本部分的教學(xué)壓力，還切實(shí)提高了課堂教學(xué)的時(shí)效。

3.突破難點(diǎn)

“快速揮臂和肩上屈肘”是決定學(xué)生單手投擲成績(jī)的關(guān)鍵因素，因此，可以在專項(xiàng)練習(xí)時(shí)，以足球?yàn)檩o助用具，發(fā)展學(xué)生快速揮臂及協(xié)調(diào)用力能力，分散教學(xué)重難點(diǎn)的同時(shí)，為投擲教學(xué)做好技術(shù)鋪墊。例如，在原地側(cè)向投擲的專項(xiàng)練習(xí)時(shí)，借助網(wǎng)兜將球懸掛在高處，學(xué)生兩腳前后開立，側(cè)對(duì)足球，投擲臂自然后伸。開始后，學(xué)生快速揮臂，手臂經(jīng)肩上成肩上屈肘，快速揮動(dòng)小臂擊打足球，看看誰將足球擊打得高，幫助學(xué)生掌握肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)向前的要領(lǐng)，體會(huì)快速揮臂的方法。同時(shí)，本著一物多用的教學(xué)原則，還可以利用懸掛足球的標(biāo)志線作為出手角度的限制線；還可以在輔教材安排頭頂固定球的趣味練習(xí)，或者單腳起跳摸高練習(xí)。這樣不僅解決了教學(xué)重難點(diǎn)，還合理的搭配教材，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的均衡發(fā)展。

4.因材施教

根據(jù)“滿足不同學(xué)生需求，讓所有學(xué)生都感受到運(yùn)動(dòng)樂趣”的教學(xué)理念，在教學(xué)時(shí)，可以進(jìn)行器材替換練習(xí)，降低器械質(zhì)量，讓那些需努力的學(xué)生用足球練習(xí)雙手前后拋技術(shù)，動(dòng)作掌握好以后，再利用實(shí)心球進(jìn)行練習(xí)。例如，雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)時(shí)，教師講解示范以后，可以組織學(xué)生利用小足球進(jìn)行練習(xí)，鞏固動(dòng)作；之后，學(xué)生自選練習(xí)，能力強(qiáng)、掌握好的學(xué)生可以利用實(shí)心球進(jìn)行練習(xí)，教師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)練習(xí)紀(jì)律和安全，能力較差和動(dòng)作技能不扎實(shí)的學(xué)生，繼續(xù)利用小足球進(jìn)行演練，教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重難點(diǎn)，學(xué)生相互評(píng)價(jià)糾正；接著，組織初步展示，進(jìn)行技術(shù)評(píng)定，根據(jù)師生評(píng)價(jià)，選擇不同器材進(jìn)行完善提高練習(xí)，強(qiáng)化自己的動(dòng)作技術(shù)；最后，所有學(xué)生都體驗(yàn)、嘗試實(shí)心球的投擲練習(xí)，鞏固技術(shù)，發(fā)展相應(yīng)身體素質(zhì)。技能考核時(shí)，也可以利用足球?qū)W(xué)生進(jìn)行技評(píng)，用實(shí)心球進(jìn)行量評(píng)。這樣，針對(duì)不同能力學(xué)生，選擇不同的器材、考核方法，既可滿足所有學(xué)生渴望成功的心理需求，還讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身體能上的差距，幫助學(xué)生有針對(duì)性、有目標(biāo)的發(fā)展體能。

三、器材運(yùn)用型

投準(zhǔn)教學(xué)中，也可以充分發(fā)揮足球輕便、有彈性的特點(diǎn)，或作為標(biāo)靶，或作為投擲器材，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的實(shí)踐運(yùn)用能力。例如，將足球作為標(biāo)靶練習(xí)投準(zhǔn)：將三號(hào)、四號(hào)、五號(hào)足球分別懸掛在高度線上作為標(biāo)靶，學(xué)生距離標(biāo)靶3至5m站立。開始后，學(xué)生根據(jù)自身實(shí)力，選擇不同的靶位進(jìn)行投準(zhǔn)，擊中個(gè)體小的足球得分高。如果三次試投均未擊中目標(biāo)，則降入得分低的靶位或縮短投擲距離進(jìn)行練習(xí)；一次擊中，可以繼續(xù)練習(xí)；兩次或者兩次以上擊中則升入高分靶位或者增加投擲距離。再如，借助足球的反彈性，可以組織學(xué)生練習(xí)雙手拋投足球反彈擊打目標(biāo)練習(xí)。具體方法如下：學(xué)生持球于胸前，距離靶位4至6米站立。開始后，學(xué)生自主選擇足球擊地反彈點(diǎn)進(jìn)行雙手向下投擲，利用球彈起擊打目標(biāo)，擊打次數(shù)多的學(xué)生獲勝。這樣將足球變換運(yùn)用，不僅很好地發(fā)揮了足球的特性，為教學(xué)內(nèi)容提供服務(wù)，還幫助學(xué)生掌握投擲方法，發(fā)展了不同的身體素質(zhì)。