睡眠不足不僅讓人脾氣暴躁，還會(huì)使人容易患上感冒。

美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校的研究人員對(duì)參試者的睡眠進(jìn)行了監(jiān)測(cè)，隨后要求他們接觸含有普通感冒病毒的滴鼻液。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與每晚睡足7個(gè)小時(shí)的人相比，每晚睡眠不到6個(gè)小時(shí)的人患感冒的可能性要高出4倍多。