◎薛 磊

人體毒素從哪來

◎薛 磊

人體毒素從何而來？一般有三種渠道。

一是從父母遺傳的體質(zhì)中來。

當一顆卵子和一粒精子相遇后，結(jié)合成為胚體，來自于精子和卵子的遺傳基因形成了個人的先天體質(zhì)。在中醫(yī)學里有一個著名的陰陽五行學說，也就是人的體質(zhì)自出生后可分為陰虛型、陽虛型、氣滯血瘀型、痰濕型和氣血兩虛型等。陰虛型、陽虛型、氣血兩虛型體質(zhì)容易產(chǎn)生濕毒。

二是從日常飲食中攝取的毒素。

飲食是維持生命的必要手段。從飲食中攝取的營養(yǎng)經(jīng)過消化吸收會代謝成殘渣，排出體外，一小部分會殘留在大腸內(nèi)部，當這些殘渣毒素積少成多，就會形成硬體污垢，也就是所謂的“宿便”。大腸成為了毒素收集站，毒素開始堆積在腸壁上，并且開始變硬、發(fā)臭，腸壁會重新吸收宿便中的毒素，吸收進血液中，輸送到全身，從而導致口臭、便秘、脹氣、腹痛、痔瘡等癥狀。

部分人在進食后很容易放屁，而且放的屁又響又臭，特別是一些愛吃肉的人群。當食用過多的肉，大便又不是特別通暢的時候，肉類會被分解出對人體無益的二氧化硫等代謝物，當代謝物無法隨著糞便排出體外的時候，就會隨著屁離開人體。

人在進食后，食物被攝取進入體內(nèi)，消化分解出來的有用物質(zhì)會被身體吸收，沒用的物質(zhì)或者有毒的物質(zhì)會形成大小便，排出體外，如果大小便無法及時地排出體外，對身體是有害的。

三是在日常環(huán)境中攝入的毒素。

生活環(huán)境和生活習慣對一個人的健康影響也很大。人是生活在自然環(huán)境中的，由于現(xiàn)今環(huán)境污染日趨加重，人體內(nèi)的污染也隨之加重。自然環(huán)境中，空氣和水的污染，以及細菌、病毒、化學農(nóng)藥的使用、重金屬污染、洗潔用品的濫用等人為造成的環(huán)境污染，都會加速積聚人體內(nèi)的毒素。

（摘自《醫(yī)生告訴你如何排毒》天津科學技術出版社圖/豆薇）