◎尹琳

55歲新起點

◎尹琳

55歲對大多數(shù)女人來說意味著什么呢？更年期結(jié)束，老年生活開始；職業(yè)生涯結(jié)束，退休生活開始；母親角色減弱，祖母角色開始。女人為美麗而努力，何時都不會晚，在人生這個重要轉(zhuǎn)折點，正是女人護膚美顏的新起點。

此時大部分女性對自己的容貌都不怎么在意，心甘情愿地過著青衣素顏、柴米油鹽的祖母生活。其實，55歲之后，你不再需要面臨職場的勾心斗角，不再需要加班加點地熬夜工作，也不再需要風里來雨里去地上下班，你有足夠的時間打理自己，有足夠的理由讓自己活得更精彩。

中老年女性的護膚品首選營養(yǎng)型的，這樣才能讓松弛、有皺紋、皮下脂肪減少、汗腺及皮脂腺萎縮的皮膚延緩衰老。一些含有人參、各種花粉等成分的天然中草藥提取物類化妝品對促進皮膚的新陳代謝、增進血液循環(huán)、提高皮膚抗病力很有益處；珍珠成分和一些以補充膠原蛋白為基礎(chǔ)的護膚品對中老年女性也十分合適。

老年人的皮膚容易失水干燥，因此應(yīng)重點選擇保濕性強的化妝品。若皮膚干燥明顯，還可選擇油分多的護膚品。百合和黃芪是兩味非常好的潤膚中藥。百合有清肺潤燥、滋陰清熱的功效，經(jīng)常食用可以解除人體虛熱，防止皮膚干燥、發(fā)紅。黃芪含有多種氨基酸，能促進皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，提高皮膚抗病力，使皮膚細嫩、健康。建議中老年女性每天堅持喝一碗百合枸杞粥，一杯黃芪茶。一個月以后，您會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚滋潤、細嫩了很多。

（摘自《健康》2016年第8期）