崔旭才

中圖分類號：G821 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-000-01

摘 要 本文采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，從青少年競走運(yùn)動員科學(xué)選材及定量和定性相結(jié)合的研究出發(fā)，構(gòu)建了青少年競走運(yùn)動員選材測試評價(jià)指標(biāo)體系，制定了選材評價(jià)指標(biāo)及權(quán)重分布，并對其進(jìn)行了選材學(xué)分析。得出結(jié)果：在青少年競走運(yùn)動員選材中應(yīng)重點(diǎn)考慮形態(tài)、機(jī)能和一般素質(zhì)這些較高遺傳度指標(biāo)。

關(guān)鍵詞 青少年 競走選材 評價(jià)指標(biāo)

一、研究對象和方法

（一）研究對象

北京東城體校20名青少年競走運(yùn)動員，其中男子10人，女子10人，和北京市115中男子10人，女子10人。年齡在11周歲到15周歲。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、測試法、邏輯分析法。

二、結(jié)果分析

（一）對身高和體重的分析

根據(jù)表1我們可以看出競走運(yùn)動員的體重與普通中學(xué)生體重相比較較輕并且起伏不是很大，競走運(yùn)動員的身高相對來說比較均勻，男子大約是170cm到180cm，女子大約是155cm到168cm。競走比賽是一項(xiàng)耐力型的運(yùn)動，身高要求比較低，體重就會較輕，這樣的運(yùn)動員在比賽的過程中就能夠最大限度的降低能量的消耗。過于高的身高會對下肢的靈活性和頻率產(chǎn)生影響，相反過于低的身高又會影響步長。所以在同樣的條件下我們應(yīng)該選著身材高、體重較輕的人。

（二）對下肢長的分析

從表2中可以看出競走運(yùn)動員的平均下肢長要比普通人長3cm，更有的運(yùn)動員下肢長要比普通人長7cm。下肢長這一指標(biāo)與步長和步頻關(guān)系密切，眾所周知，競走的速度是由步長和步頻來決定的，較長的下肢能夠增大步長。所以，競走運(yùn)動員選材的過程中要選擇下肢長的人。

（三）對心率的分析

只有具有良好的心臟功能才能夠適應(yīng)像競走這樣的長距離高強(qiáng)度的比賽和訓(xùn)練。要選擇那些基礎(chǔ)心率比較低的，從表3中也可以看出運(yùn)動員的基礎(chǔ)心率要比普通人要低，并且最大心率要高，并且還要注意在增加負(fù)荷時(shí)心率的遞增要緩慢，還應(yīng)注意運(yùn)動員在恢復(fù)階段時(shí)心率下降的越快，所需要的時(shí)間越短，則表明該運(yùn)動員心臟機(jī)能越好。而且，心率也是反映心血管機(jī)能的理想的指標(biāo)，競走是一項(xiàng)長時(shí)間的耐力運(yùn)動，對人體的心血管機(jī)能要求非常高，心率又比較容易測定，所以在青少年競走選材中是一個(gè)非常重要的指標(biāo)。

（四）對肺活量的分析

肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。從調(diào)查可以看出運(yùn)動員比普通學(xué)生肺活量大的多，本次調(diào)查中也有兩個(gè)女運(yùn)動員的肺活量是2100和2300，但是其年齡才11周歲，并且已經(jīng)達(dá)到二級運(yùn)動員的水平，說明這兩個(gè)女生是很有潛力的。在進(jìn)行競走選材時(shí)應(yīng)該選擇肺活量高者。

（五）對3000米跑得分析

3000米跑是一項(xiàng)衡量耐力素質(zhì)的指標(biāo)，運(yùn)動員的耐力素質(zhì)與自身的遺傳有很大的關(guān)系，在曾凡輝的《運(yùn)動員的科學(xué)選材》上指出，無氧耐力素質(zhì)的遺傳度是85%，有氧耐力素質(zhì)的遺傳度是70%。競走就是一項(xiàng)有氧耐力和無氧耐力結(jié)合的運(yùn)動，在進(jìn)行選材時(shí)要選擇3000米跑成績較好的運(yùn)動員。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.青少年競走運(yùn)動員的選材，應(yīng)該選擇身體修長，體重較輕者為好。運(yùn)動員在比賽中為了增加步長，在選材時(shí)應(yīng)該選擇下肢長者。

2.在選材時(shí)要選擇最大心率高的，安靜心率低的以及心率恢復(fù)快的年輕運(yùn)動員。在選材時(shí)要選擇肺活量高者最好。

3.通過對3000米的測試分析可知，3000米跑是一項(xiàng)衡量耐力的指標(biāo)，在跑的過程中要考察隊(duì)員的意志品質(zhì)是否堅(jiān)韌，是否有不甘落后的勁頭。

（二）建議

在競走運(yùn)動員的選材上，我們應(yīng)該注重指標(biāo)的全面性以及可操作性。在優(yōu)秀的青少年競走運(yùn)動員的選材上，我們應(yīng)該考察其父輩、祖輩的形態(tài)遺傳和他們的運(yùn)動能力，這樣能更好的預(yù)測運(yùn)動員未來的運(yùn)動能力。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉佳.我國青少年競走運(yùn)動員身體機(jī)能指標(biāo)的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào).2010（4）.

[2] 邵紫菀.皮紋選材法[M].北京：人民體育出版社.2001.