聶玉風(fēng)

(三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南　三門峽　472000)

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大學(xué)生心理教育實(shí)現(xiàn)途徑研究

聶玉風(fēng)

(三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南三門峽472000)

摘要:隨著社會的飛速發(fā)展，大學(xué)生心理問題頻頻出現(xiàn)，阻礙了學(xué)生個人健全人格的養(yǎng)成，同時在很大程度上降低了高校的教學(xué)效果。討論目前高校大學(xué)生心理現(xiàn)狀及存在的問題，分析其出現(xiàn)問題原因的基礎(chǔ)之上，討論大學(xué)生心理教育實(shí)現(xiàn)途徑，為大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)造良好的條件。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理教育;理想;責(zé)任意識;文化

目前大學(xué)生的心理健康問題成為高校教育需要重點(diǎn)關(guān)注的問題，文化多元化格局的形成以及社會網(wǎng)絡(luò)化時代的到來，大學(xué)生的人生觀、價值觀受到了較大的沖擊。在新時期下，要想將大學(xué)生培養(yǎng)成為一個嚴(yán)格意義上完整的個體，就必須重視其心理健康問題，不斷挖掘他們心理問題出現(xiàn)的原因，幫助他們更好地解決各種問題，保證他們健康人格的養(yǎng)成，為他們將來更好地走向社會和人生奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。

一、高校大學(xué)生心理現(xiàn)狀及存在的問題分析

(一)理想信念缺失，心理危機(jī)事件突出

目前高校大學(xué)生心理出現(xiàn)的主要問題是理想信念缺失，心理危機(jī)事件頻頻出現(xiàn)。很多大學(xué)生面臨著巨大的心理壓力和思想壓力，比如生存壓力、學(xué)業(yè)壓力等，這些壓力在很大程度上壓抑了他們的人格，使他們的心靈處于亞健康的狀態(tài)。另外，很多大學(xué)生還存在理想信念缺失的問題，在這個拜金為上的年代，他們受到社會不良風(fēng)氣的影響，逐漸喪失了個人的人生理想和社會理想，開始追求個人的享樂和安逸，導(dǎo)致他們的理想信念蕩然無存。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)在很大程度上使很多大學(xué)生的心理特別脆弱，心理危機(jī)事件屢次出現(xiàn)，在根本上降低了大學(xué)生的心理抗壓能力，對他們未來的成長和進(jìn)步有著很大的阻礙作用。

(二)責(zé)任意識淡薄，狹隘主義凸顯

高校大學(xué)生的責(zé)任意識淡薄、狹隘主義凸顯，是目前大學(xué)生凸顯的重要心理問題。隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，特別是網(wǎng)絡(luò)媒介的出現(xiàn)，各類文化信息開始在社會上廣泛地流行，很多大學(xué)生的思想也隨之動搖。他們逐漸喪失了原有的正確的人生觀和責(zé)任觀念，開始過多地強(qiáng)調(diào)個人的享樂和安逸，使個人的發(fā)展出現(xiàn)了較大的困境。很多大學(xué)生在大學(xué)期間，不認(rèn)真學(xué)習(xí)，降低了個人的核心競爭力，喪失了遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，讓自己的人生路越走越窄?？傊?，狹隘自私的個人主義在大學(xué)生心理發(fā)展中占據(jù)了很大的比重，這對于他們未來的發(fā)展和成熟是極為不利的。

(三)高校心理健康教育實(shí)效性較差

對于大學(xué)生心理健康教育來說，心理健康教育實(shí)效性較差是存在的重要問題。由于大學(xué)生正處于人生觀、價值觀、人格成長的重要時期，在這種情況下，高校作為重要的教育場所，必須要對學(xué)生進(jìn)行全面的教育，引導(dǎo)他們走向正確的人生道路。然而，目前高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)效性較差，缺乏對學(xué)生心理正確的認(rèn)識和反思，在教學(xué)過程中缺少正確的方法，在很大程度上阻礙了學(xué)生心理健康教育的效果，這對于大學(xué)生心理教育的實(shí)現(xiàn)有著極為不利的影響?？傊咝Ｐ睦斫】到逃龑?shí)效性較差，降低了大學(xué)生心理教育的效率。

二、高校大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

(一)高校大學(xué)生面臨較大的心理壓力

目前，高校大學(xué)生面臨較大的心理壓力，導(dǎo)致他們的心理出現(xiàn)了較大的問題。大學(xué)生所面臨的心理壓力主要包括適應(yīng)壓力、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力、情感壓力和擇業(yè)就業(yè)壓力等。大學(xué)生面臨著一系列重大的人生課題，但由于身心發(fā)育尚未完全成熟，自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強(qiáng)，復(fù)雜的自身和社會問題，往往容易導(dǎo)致大學(xué)生強(qiáng)烈的心理沖突，從而產(chǎn)生較大的心理壓力，嚴(yán)重者甚至形成心理障礙或心理疾病?？傊?，高校作為學(xué)生在學(xué)校和社會過渡的橋梁，必須要做好大學(xué)生的心理教育工作，從而促進(jìn)他們健康成長和進(jìn)步。

(二)西方文化思潮的滲透及負(fù)面影響

社會的發(fā)展以及網(wǎng)絡(luò)媒介的出現(xiàn)，文化多元化格局已經(jīng)初步形成。隨著文化互相交融，西方的文化思潮也逐漸進(jìn)入到學(xué)生的視野中，比如拜金主義、享樂主義、個人主義等狹隘自私的思潮正在逐步侵蝕了學(xué)生的心靈，在很大程度上阻礙了學(xué)生人生觀和價值觀的樹立，這對于他們?nèi)松某砷L和發(fā)展是極為不利的。對于大學(xué)生來說，他們的人生觀尚未成熟，他們對待事情處理的態(tài)度還不夠全面，在很大程度上他們?nèi)狈ψ銐虻呐袛嗄芰头治瞿芰?，對于?fù)面信息的取舍還不夠理性。因此，負(fù)面的文化思潮會在很大程度上讓他們的心靈不安分，從而不加思辨地來接受外在的文化，嚴(yán)重沖擊了他們?nèi)松^和價值觀的形成。

(三)高校心理教育目標(biāo)和方式不合理

高校心理教育目標(biāo)和方式不合理，在很大程度上影響了大學(xué)生心理教育的順利實(shí)現(xiàn)。這主要有三個方面的表現(xiàn);第一，有些領(lǐng)導(dǎo)和老師雖然把心理健康教育看作是思想政治教育的一種工具，但沒有充分地認(rèn)識到心理教育對于大學(xué)生心理成長的意義，只是一味將其當(dāng)作一種知識對待，降低了心理教育的實(shí)效性。第二，目前我國大學(xué)生心理健康教育多是重咨詢輕教育，如果僅僅局限于對已經(jīng)出現(xiàn)的問題進(jìn)行咨詢，那樣只能處在被動的地位，不能從根本上解決問題。再次，目前我國高校大學(xué)生心理健康教育工作中，多是從情緒調(diào)節(jié)和行為改變的角度入手，往往忽略了對大學(xué)生健全人格的教育和培養(yǎng)。從這些問題可以看出，目前高校大學(xué)生心理健康教育方式和目標(biāo)的不合理性，在很大程度上阻礙了大學(xué)生健康人格的形成，對于他們未來的成長和進(jìn)步是極為不利的，

三、高校大學(xué)生心理教育實(shí)現(xiàn)途徑研究

(一)引導(dǎo)學(xué)生用積極的眼光看社會

要想從根本上實(shí)現(xiàn)對高校大學(xué)生心理健康教育，就要善于引導(dǎo)學(xué)生用積極的眼光來看社會，不斷地保持向上、樂觀、積極地人生態(tài)度。在對待學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題時，能夠以一種開放的態(tài)度，主動關(guān)心社會、了解社會，看到社會發(fā)展的積極面和主流。在認(rèn)識社會的同時，他們的思想、觀念、目標(biāo)和行為都能跟上時代發(fā)展的步伐，與社會的要求相符合。作為教師，應(yīng)該多給學(xué)生進(jìn)行正能量的指導(dǎo)，讓他們在巨大的心理壓力的背后，能夠發(fā)現(xiàn)生活中積極的一方面，從而建立起正確的人生態(tài)度，學(xué)會正視自己，清晰地認(rèn)清自己，從根本上實(shí)現(xiàn)個人的成長和進(jìn)步。

(二)掌握自我調(diào)適的最佳方法

掌握自我調(diào)適的最佳方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合適的自我疏導(dǎo)，幫助學(xué)生建立起自信，提升他們對于人生的感悟和認(rèn)識。自我調(diào)適的方法有很多，比如順其自然法、積極暗示法、再定目標(biāo)法、重新評價法等等，在具體運(yùn)用的時候，能夠因人而異來進(jìn)行合理地選擇。比如順其自然法，這種調(diào)適法的核心是要在整個適應(yīng)過程中保持一種自然、寧靜、平常的心態(tài)，從而練就堅強(qiáng)的內(nèi)心;積極暗示法，是指暗示是對非對抗條件下，通過語言、表情、體語以及符號對人的心理和行為產(chǎn)生影響，使之接受暗示者的意見和觀點(diǎn)或按所暗示的方式去活動，通過積極暗示法，學(xué)生能夠從中汲取正能量，從而以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)和生活中去;再定目標(biāo)法、重新評價法也是積極的自我調(diào)適的方法，意在幫助學(xué)生能夠看到事情的另一面，這樣能夠在很大程度上提升他們對于生活的認(rèn)知，從而不斷地實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)的強(qiáng)化，促進(jìn)個人人格的完整性。

(三)重視學(xué)生人格的塑造和培養(yǎng)

重視學(xué)生人格的塑造和培養(yǎng)是大學(xué)生心理教育的關(guān)鍵所在。對于高校的大學(xué)生心理教育來說，對學(xué)生進(jìn)行心理教育，不應(yīng)該僅僅處于正常教學(xué)活動的實(shí)踐，更多地應(yīng)該重視學(xué)生人格的培育以及健全人生觀的形成，只有這樣才能從根本上提升心理教育的效果。在對學(xué)生進(jìn)行心理教育指導(dǎo)的時候，應(yīng)該重點(diǎn)教會他們心理教育的意義，對于人生的作用，從而引導(dǎo)他們更多地關(guān)注個人的心理成長，以此來保證心理教育起到應(yīng)有的效果，這樣可以在很大程度上實(shí)現(xiàn)個人的成長和進(jìn)步。

(四)積極組織各類心理教育活動

積極地在高校組織各類的心理教育活動，是促進(jìn)大學(xué)生心理教育的關(guān)鍵所在。首先，應(yīng)該積極引導(dǎo)大學(xué)生參加人際交往、社會實(shí)踐、校園文化活動和體育運(yùn)動等活動，這些活動有利于鍛煉心理，增強(qiáng)意志，豐富經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展才智，促進(jìn)心理的健康與發(fā)展。其次，塑造有利的校園文化，積極組織心理教育月活動，通過主題征文、主題班會等形式實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的心理健康教育，讓學(xué)生在參與的過程中正視自己的心理問題，鑄就健全的人格，讓他們的人生觀、思想觀更加完整，以更加飽滿的熱情投入到自己的人生中去。

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作者簡介:聶玉風(fēng)( 1978－)，女，河南澠池人，三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，研究方向:教育心理。

收稿日期:2015－11－19

中圖分類號:G44

文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

文章編號:1008—3340( 2016) 02—0057—03