唐黎標

寸拳的秘密已經存在了上百年，這種技術是最具有使用價值的中國武術體系中拳理論的一個部分，有其特定的文化底蘊，而這種文化是一個真正的武者畢生追求的終極目的。本文通過對詠春拳中的寸拳的特點原理進行探索與研究，為廣大武術愛好者提供一些寸拳的文化精髓和練習方法，全面地概括其產生特征與原理。

一、詠春拳中寸拳的由來

詠春拳是中國南拳派系之一，流行于廣東、福建各地。相傳其源于少林派，清朝嘉慶年間少林五枚法師云游民間，后寄身于川滇交界大涼山（棲霞山）白鶴觀，因與山下豆腐店嚴二父女相識而傳技于其女嚴詠春，后嚴詠春技成后仍然潛心練習，某日見蛇鶴相斗情景，“外師造化，中得心源”，她吸取福建永春縣方七娘的白鶴派中的“龜背鶴身”和墜肘、鶴拳中的“以閃為進”的步法和手法，再結合蛇鶴相斗而善于纏繞吞吐的特點，悟出了以手腕快速為主的“手勁”，它是一種集內家拳法和近打于一身的拳術，憑借著手臂肌膚靈敏的感覺，最大發(fā)揮寸勁力量。這就是“寸拳”。

二、寸拳的基本概念

中國傳統(tǒng)詠春拳中的寸拳靠的是一種特殊的發(fā)力方式，叫做寸勁。所謂寸勁，是指目標與攻擊距離很近，或者動作在即將完成的瞬間，才突然加速收縮肌肉發(fā)出的短促而剛脆的爆發(fā)力量。

三、寸拳的基本特征與原理

武術中的勁力大體可分為兩種，一種是快速精彩的短勁，也就是力量發(fā)出前后時間短，速度快、穿透力極強的，類似于壓縮的彈簧突然彈出時的勁力，這種勁力起動時間較短，預動也相當小，對手極難發(fā)覺，也不容易防范。另一種則是以腰、腿、胯、肩，節(jié)節(jié)相推而順勢涌出的勁力，這種勁力運行的距離較長，力量也很重。前者發(fā)力基于身體的中心線，這就使得出拳力量直接來源于身體背部的大肌肉群，這種發(fā)力方式與那些力量來源于腰腿與臂部肌肉的武術體系形成鮮明對比。

（一）產生威力的外在原因

要想使“寸拳”產生威力，就必須通過日常外在的一些訓練手段來掌握出拳強猛的技能，使自身各個部分肌體都能“出功夫”。在全面均衡地發(fā)展整體肌力的同時，要有針對性地加強格斗中主要發(fā)力部位有關肌群的訓練。進行訓練并不僅僅是為了使肌肉漂亮，更重要的是使其具備有足夠的殺傷力和破壞力，以此重創(chuàng)對手。寸拳的有效發(fā)揮對前臂和腕關節(jié)的要求都較高，只有擁有特殊的運腕技巧，在出拳的瞬間，抖腕短促有力，螺旋轉拳，才能完成強勁有效地攻擊目標的任務。

（二）產生威力的內在原因

寸拳十分講求內意的運用。而所謂的內意，就是隱藏于人的思維結構系統(tǒng)中的意念、意識，它地無形、無象、無聲地深藏于人的靈魂之中，是決定一個人行動的關鍵因素。每一個攻擊動作都脫離不了意念、意識對肢體的指揮和調動作用。當你想用拳頭攻擊對手時，首先是心里想，即通過思想發(fā)動而產生攻擊的意念和意識，并且這種意念與意識對被攻擊對手來說，是毫無覺察的。然后當攻擊的念頭一旦成為意志，即下了打的決心之后，你則會以眼、心、手相結合并以意念領氣、以氣催力，在外部肢體上形成攻擊對手的動作。正如《詠春白鶴拳潘孝德拳譜》所說：“力由三奇起，風由三里引上一火，腿束在腰脛插硬。”

（三）寸拳的技法特點

寸拳的技法特點，即以極短的距離或最小攻擊力，發(fā)揮出最大的功效。與所有的武術技能一樣，其基本的目的就是技擊，而決定技擊效果的是動作技術與動作勁力的最佳結合。和其他拳技特點不同，寸拳的攻擊特點不在于它對對手身體體表的沖擊力有多大，而是在于拳頭的迅速發(fā)力，在迅速彈開作用點之后，這種強大的攻擊力與意念、氣息、力量相結合，能夠傳導并滲透到對手的身體內部形成波紋，使其產生勁力的回彈效應。這個現象就好像人面對山谷喊叫時，聲音能夠在山谷中擴散一樣。

四、結語

寸拳是詠春拳中的一個重要組成部分，寸拳之所以能產生強大的驚人爆發(fā)力，是由于它的發(fā)力方式、呼吸配合、出擊路線與其他技的不同。寸拳的攻擊特點在于拳頭的發(fā)力與彈開作用點之后能夠形成回彈效應。通過氣息與意念相結合，拳頭的出擊路線和擊打方式是螺旋短促的擊打，在打擊目標的一剎那間，由于內氣的急劇轉動和聚集而發(fā)出強大的震蕩力與穿透力。此種打法是寸拳與其他拳技的打法的重要區(qū)別所在。

（編輯/高翔）