古涵

銅陵市中學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查與分析

古涵

文章針對銅陵市中學(xué)生課外鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，主要采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法等研究方法。調(diào)查結(jié)果表明，銅陵市中學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀較差，總體表現(xiàn)在鍛煉次數(shù)少，持續(xù)時間短，根據(jù)調(diào)查結(jié)果有針對性地提出建設(shè)性的意見，有助于進(jìn)一步深化銅陵市學(xué)校體育教學(xué)改革，同時為其提供了參考和依據(jù)。

中學(xué)生；課外體育鍛煉；銅陵市

中學(xué)時期是是青少年生理、心理健康發(fā)展的重要時期，是培養(yǎng)終身體育鍛煉思想和學(xué)生體育運(yùn)動習(xí)慣的關(guān)鍵時期［1］。在這一時期，中學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展好可以為他們從少年時期過渡到青年時期打下堅實(shí)的基礎(chǔ)，學(xué)校和家庭不斷鼓勵并督促青少年進(jìn)行體育鍛煉，幫助他們培養(yǎng)正確的體育觀念，促進(jìn)中學(xué)生的全面發(fā)展。

中學(xué)生利用課余時間參加各種體育運(yùn)動項目，不僅能夠增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，生理以及心理狀況也能得到放松。課外體育鍛煉有利于培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性，促進(jìn)學(xué)生的個性的發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和群體意識以及文明禮貌的行為習(xí)慣，對培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和愛好，提高自我鍛煉能力有積極的影響，為終身體育奠定基礎(chǔ)［2］。通過調(diào)查銅陵市中學(xué)生目前參與課外體育鍛煉的情況，根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析影響銅陵市中學(xué)生參加課外體育的因素，提出針對性意見，不僅能夠豐富中學(xué)生的校園文化生活，充分調(diào)動學(xué)生自覺參加課外鍛煉的熱情，提高體育教學(xué)質(zhì)量。同時也讓廣大的中學(xué)生能夠更好地投入到體育鍛煉中去，為進(jìn)一步深化銅陵市學(xué)校體育教學(xué)改革提供了一定的參考和依據(jù)。

1.研究對象和方法

1.1 研究對象

文章主要以銅陵市中學(xué)生課外體育鍛煉的開展?fàn)顩r為研究對象，以銅陵市部分抽樣中學(xué)生為調(diào)查對象，抽樣方法為隨機(jī)，對銅陵市第五中學(xué)及銅陵市第十七中學(xué)的200名中學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，每校100名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本課題的需要，在圖書館、中國知網(wǎng)以及各種期刊雜志查找并閱讀了與本課題有關(guān)的資料及文獻(xiàn)，為本課題的探究設(shè)計和構(gòu)思提供參考依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)本課題的需要，設(shè)計了簡單的調(diào)查問卷。以銅陵市第五中學(xué)、銅陵市第十七中學(xué)部分學(xué)生為樣本，發(fā)放調(diào)查問卷200份，回收合格問卷197份，不合格問卷3份，有效回收率為97%。其中，男生98名，女生96名。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

采用Excel軟件對調(diào)查所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理，研究過程綜合運(yùn)用定量的分析方法。

1.2.4 邏輯分析法

根據(jù)所統(tǒng)計數(shù)據(jù)對銅陵市中學(xué)生課外體育鍛煉的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行分析。

2.研究結(jié)果與分析

2.1 中學(xué)生參與課外體育鍛煉的動機(jī)

動機(jī)是能引起、維持一個人活動，并將帶該活動導(dǎo)向某一目標(biāo)，以滿足個體某種需要的念頭、愿望、理想［3］。調(diào)查結(jié)果表明，銅陵市中學(xué)生參與課外鍛煉的動機(jī)每人平均選擇的種類為2.03種。其中，高中生2.08種，初中生1.98種，初中生沒有高中生種類選擇繁雜。調(diào)查顯示，“增強(qiáng)體質(zhì)”的鍛煉動機(jī)居于首位，這說明課外體育鍛煉積極作用是大部分中學(xué)生都能認(rèn)識到的。

表1 銅陵市中學(xué)生參與課外體育鍛煉的動機(jī)（%）N＝197

表2 銅陵市中學(xué)生參與課外體育鍛煉的項目（%）N＝197

42.4 %的初中生是為了中考體育考試而進(jìn)行課外鍛煉，在銅陵，很多初中生希望能夠在中考中獲得優(yōu)秀的體育成績，這也成為初中生參加課外鍛煉的目標(biāo)，但到了高中以后，每天進(jìn)行課外鍛煉的習(xí)慣卻很少有學(xué)生能夠堅持下來，這是由于學(xué)校和老師及家長沒有抓住體育中考這個機(jī)會，并沒有在這一時期培養(yǎng)學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，沒有讓學(xué)生們形成正確的體育觀念。同時，高中生參與課外體育鍛煉的動機(jī)并不完全相同，高中生的課外鍛煉動機(jī)更加偏向豐富課余文化生活以及交友，他們希望通過課外體育鍛煉拓寬自己的交際面，朋友圈也能不斷擴(kuò)大。

2.2 中學(xué)生參與課外體育鍛煉的項目

表2的研究結(jié)果表明，中學(xué)生的體育興趣十分廣泛，這也突顯出中他們的個性發(fā)展特點(diǎn)。其中，男生喜歡籃球的最多，選擇羽毛球和足球的男生人數(shù)也不少。而女生因?yàn)樯眢w素質(zhì)、性格特點(diǎn)、追求形體美的體育需求等各方面因素，傾向于選擇沖擊力較小的運(yùn)動項目，這都表明男生女生在選擇體育項目上是有區(qū)別的。同時，排球和武術(shù)等項目學(xué)生選擇較少，雖然學(xué)生們喜歡這些運(yùn)動項目，但由于學(xué)校的場地、器材設(shè)備限制，這導(dǎo)致很多時候中學(xué)生不能選擇自己感興趣的項目。

2.3 中學(xué)生參與課外體育鍛煉的時間

表3 銅陵市中學(xué)生每次參與課外體育鍛煉時間（%）N＝197

通過表3可以看出，每次參與課外運(yùn)動的時間低于30min的有45.32%男生和56.84%的女生，且男、女鍛煉人數(shù)都隨鍛煉時間的延長而減少，每次鍛煉時間在一小時以上的男、女中學(xué)生只有22%和13.52%。通過調(diào)查，中學(xué)生每周參與課外鍛煉的次數(shù)也較少，課外運(yùn)動效果并不理想，這可能是由中學(xué)生本身學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，每天學(xué)習(xí)占用的時間太多導(dǎo)致，同時，很多中學(xué)忽視學(xué)生的課外體育，使得中學(xué)生們不得不放棄課外運(yùn)動。

2.4 影響中學(xué)生參與課外體育鍛煉的因素

表6 影響銅陵市中學(xué)生參與課外體育鍛煉的因素 N＝197

通過對“您覺得什么原因使你無法進(jìn)行體育鍛煉”的問題調(diào)查結(jié)果（表6）顯示，多方面因素制約了中學(xué)生進(jìn)行鍛煉。由于中學(xué)生的中考及高考制度，使得中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力大成為阻礙中學(xué)生進(jìn)行課外鍛煉最主要的因素，中學(xué)生由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重而沒時間參加課外運(yùn)動，高中生被這種因素影響更加顯著。學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)是學(xué)校體育發(fā)展的重要部分，但長久以來體育經(jīng)費(fèi)都得不到很好的落實(shí)［4］。中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)忽視學(xué)校體育發(fā)展，在體育方面投入經(jīng)費(fèi)太少，學(xué)校體育場地及器材跟不上，根本不能給中學(xué)生的體育運(yùn)動提供充分的物質(zhì)條件保障。雖然查訪的學(xué)校都有一些體育的相關(guān)設(shè)施及場地，但這些設(shè)備和場地都已老舊，中學(xué)生參與課外運(yùn)動的需求根本得不到滿足，許多學(xué)校的體育意識還比較傳統(tǒng)，趣味性強(qiáng)，休閑性的體育器材基本上沒有。

在思想方面，中學(xué)生自身對體育運(yùn)動的興趣不足也是導(dǎo)致他們的課外鍛煉情況不理想的重要原因，因此，提高學(xué)生的運(yùn)動興趣是當(dāng)務(wù)之急。同時，學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造良好的體育環(huán)境，豐富體育教學(xué)課堂的內(nèi)容，多組織課余體育活動，使得學(xué)生能夠選擇自己喜歡的運(yùn)動項目，這樣中學(xué)生才能積極的進(jìn)行課外鍛煉。同樣還包括還有沒人組織、沒有老師指導(dǎo)、家長反對等其他環(huán)境制約因素。

3.結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 初中生和高中生參與課外鍛煉的動機(jī)有差異，高中生大多為了豐富課余文化和增強(qiáng)體質(zhì)進(jìn)行鍛煉，初中生則是為了提高中考的體育成績和增強(qiáng)體質(zhì)參與課外運(yùn)動。

3.1.2 銅陵市中學(xué)生感興趣并參與的運(yùn)動項目多種多樣，長跑、籃球、羽毛球是多數(shù)中學(xué)生會選擇的運(yùn)動。銅陵市男女中學(xué)生體育鍛煉內(nèi)容的選擇上有一定的差異，這是由于男女生理心理的差異造成的。

3.1.3 銅陵市中學(xué)生每周參與課外鍛煉的次數(shù)少，持續(xù)時間短，整體并不理想，并且男女生存在明顯差異，女生由于生理心理發(fā)展特點(diǎn)，自主鍛煉意識比較薄弱，需要受到高度重視。

3.1.4 學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)習(xí)壓力太大是制約銅陵市中學(xué)生參與課外體育鍛煉的最主要因素，并且隨著年齡不斷增長，這種因素的影響也越來越突出。自身對體育沒有興趣以及運(yùn)動場地設(shè)備缺乏也削弱了銅陵市中學(xué)生參與課外鍛煉的熱情。

3.2 建議

3.2.1 加大宣傳力度，提高體育鍛煉積極性

首先，社會要加大對體育鍛煉的宣傳力度，讓鍛煉能夠真正的深入人心，大眾也能夠開始了解并認(rèn)識體育鍛煉，中學(xué)生也能認(rèn)清體育鍛煉的重要性。學(xué)校要合理安排各門課程，在一定程度上減輕中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)，使他們能夠有自己的時間參加課外鍛煉。在體育課上，教師應(yīng)該盡量營造一個輕松快樂的體育課環(huán)境，使學(xué)生感受到體育鍛煉給他們帶來的快樂。家長不能只片面重視孩子的學(xué)習(xí)成績，要從孩子的健康成長的角度出發(fā)，鼓勵他們進(jìn)行課外體育鍛煉。

3.2.2 樹立良好體育觀念，真正貫徹素質(zhì)教育

現(xiàn)代社會極力倡導(dǎo)素質(zhì)教育，要求學(xué)生能夠全面發(fā)，學(xué)校體育是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展的突破口。有關(guān)教育部門要采取相關(guān)手段，敦促學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及老師建立正確全面的體育觀念，充分發(fā)揮體育教師組織體育活動的熱情，使中學(xué)生進(jìn)行鍛煉的日益增長的需求得到滿足。

學(xué)校在開展體育活動時，應(yīng)該充分考慮到學(xué)校的具體實(shí)際，不能忽視學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。把課外體育落到實(shí)處，在重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績的同時不忽視體育成績，為學(xué)生的全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。

3.2.3 加大體育經(jīng)費(fèi)投入，完善鍛煉物質(zhì)保障

學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)對于學(xué)校體育有著重要的影響，應(yīng)該制定有關(guān)措施，加大各中學(xué)體育經(jīng)費(fèi)的投入，保證經(jīng)費(fèi)落到實(shí)處，完善體育設(shè)施建設(shè)，使越來越多的休閑化的設(shè)備進(jìn)入校園，促進(jìn)學(xué)生的鍛煉興趣，從而積極參加課外運(yùn)動。同時，也要加強(qiáng)對設(shè)施場地的科學(xué)管理，提高場地的利用率，避免運(yùn)動器材多余的閑置及磨損。課余時間也應(yīng)該全面開放體育場館，并且延長場館的開放時間，放寬體育器材的出借，吸引更多的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。

3.2.4 強(qiáng)化師資隊伍建設(shè)，確保鍛煉安全性科學(xué)性

在完善設(shè)施建設(shè)的同時，不能忽視體育教師的綜合素質(zhì)。體育課上，體育教師要因材施教，每個學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，要根據(jù)不同的學(xué)生采取不同的教學(xué)方法，也可以對他們進(jìn)行分組。讓學(xué)生愛上運(yùn)動，在課下也能夠主動參與鍛煉。體育課外，體育教師也應(yīng)該發(fā)揮主動性，主動指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，以保障學(xué)生自己鍛煉的安全。

［1］宗延偉.中學(xué)生參加課外體育鍛煉現(xiàn)狀及家長影響因素分析［J］.延安職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2013，27：113—114.

［2］周西寬主編.體育基本理論教程［M］.北京：人民體育出版社，2004：133－134.

［3］王輝.新課改下的歷史學(xué)習(xí)動機(jī)激發(fā)策略［D］.華東師范大學(xué)，2009：59.

［4］陳華才.溫州市區(qū)中學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析［J］.長春教育學(xué)院學(xué)報，2012，29（2）：155－156.

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古涵（1993.9－），女，漢族，安徽銅陵人，碩士在讀，研究方向：運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)，武漢體育學(xué)院研究生院。