牛麗英

【摘要】 手術室護士身心健康形象的要求及重要性，包括鎮(zhèn)定的表情、飽滿的精神等。使患者對手術開展成功有信心，保持最佳的心理狀態(tài)。手術室護士身心健康的自我維護。

【關鍵詞】手術室；護士；健康；自我維護

手術室是一個特殊的專業(yè)性科室，是外科治療和搶救的重要場所，同樣，手術室的護士也是一支特殊的隊伍。加強她們的自我身心健康的維護是營造良好的工作氛圍并讓她們在緊張而有序的工作與生活中保持個人身心健康，這是每一位護士都必須注意的。

1 養(yǎng)成良好的生活和工作習慣，提升自己的身體素質

要想勝任特殊環(huán)境中的特殊工作，就必須具備良好的身體素質。首先，要均衡膳食，保證睡眠。并適當加強體育鍛煉，尤其是頸部及腰背部運動，因為洗手護士在配合手術時，由于距術野較遠，經常上身前傾，頸部偏轉角度大，長時間處于該被動的相對固定的狀態(tài)，容易誘發(fā)頸椎??；而在搬運病人 或重物時，若用力不當或防護措施不及時，容易發(fā)生腰背部肌肉損傷或韌帶拉傷。另外，平時應穿平底軟鞋及彈力襪，多做腿部肌肉舒縮運動，促進血液回流；因為手術室工作需要長時間站立，容易引起下肢靜脈曲張。另外，在工作中操作時要注意節(jié)力原則，不做無用功，增強自我保護意識；盡量妥善安排班次，有規(guī)律的飲食，也是保證良好的胃腸功能的前提。

2 有效提升自己的業(yè)務水平，即增加工作的自信心又可向病人提供優(yōu)質的服務

手術室面對多個手術科室，手術種類繁多，科學性和技術性很強。這就要求我們不僅要有護理專業(yè)的基礎理論和基本技能，還要具有相關科室各種不同手術的有關知識。隨著護理專業(yè)的日益進步，外科領域的迅猛發(fā)展，我們必須隨時更新知識面，加強學習，不斷深化自身的文化內涵，自我提高不斷完善，使自己有信心，有能力挑戰(zhàn)工作。另外在重多外科醫(yī)生中，他們的習慣及性格各有不同，對護士的要求也越來越高；這也要求我們在手術配合中不斷積累經驗，能夠投其所好，更快更好的完成手術。即讓醫(yī)生滿意，讓患者放心，也讓自己增加了信心。

3 保持良好的心態(tài)，培養(yǎng)良好的心理素質，更好的完成工作

由于手術室工作量大，連續(xù)性強，加班的概率較高，個人自主支配的時間相對較少，經常加班加點，甚至業(yè)余時間也要隨時聽從科室的召喚，給家庭和個人的身心造成極大的壓力，覺得透不過氣。這就要求我們隨時調整好自己的心態(tài)，因為作為一名職業(yè)女性她已不再僅屬于自己和家庭，更多地屬于手術室這個團隊，屬于病人和他們地家屬。另外平時注意心理素質的訓練，增強適應能力和耐受能力，自覺克服職業(yè)性心理緊張。由于手術配合必須思想高度集中，再加上手術難度的日益增加，新手術的全面開展，急危重癥患者的增多，使護士們的精神長期高度緊張。造成人體生物鐘的紊亂，長期超負荷運轉易引起心理疲勞，心態(tài)不穩(wěn)，行為準確性降低，思維判斷失誤增加，易導致差錯事故的發(fā)生。所以工作之余充分休息，適當增加必要的娛樂活動，以及時調整好身心狀態(tài)，適應緊張的工作。

4 發(fā)揚慎獨精神，做好協(xié)調與溝通，更好的為病人提供服務

由于手術室單獨操作的機會較多，因此必須具備良好的職業(yè)道德，在無人監(jiān)管的情況下，堅持護理道德信念，做到：有人在，無人在一個樣；工作忙閑一個樣；日班夜班一個樣；大小手術一個樣。能自覺遵守各項規(guī)章制度，嚴格執(zhí)行操作技術，認真對待每一臺手術的洗手和輔助工作。以高尚的道德情操，高度的責任心，把好患者生命安全的每一關。手術室工作范圍廣，涉及科室多，經常需要協(xié)調多方面的關系。手術室護士應具備較高的處理人際關系的社交能力和語言表達能力，妥善處理科內外各種事務，只有這樣才不至于造成工作失誤或導致矛盾，即恰到好處又游刃有余。另外，病人是一個獨立的個體，有自己的生活背景，個人理性思考能力和做決定的能力。我們對所有病人都應一視同仁，根據其所需，提供相應的護理服務作為手術室護理隊伍的一員，我們深深知道，只有了解手術室工作的特性，隨時調整自我心態(tài)，才能以健康的身體，十足的信心，扎實的技術，高度的責任感面對每一位病人，做好每一件事。

【參考文獻】

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