郭 劍

（南京林業(yè)大學(xué)體育部，江蘇 南京 210037）

影響江蘇U20女排在比賽中傳球技術(shù)因素的研究
——以2016年全國青少年U20女排錦標(biāo)賽決賽為例

郭 劍

（南京林業(yè)大學(xué)體育部，江蘇 南京 210037）

本文通過觀察法、訪談法等研究方法，總結(jié)出了導(dǎo)致青少年女排訓(xùn)練過程中傳球失誤的常見因素，定性地描述了不同傳球技術(shù)動(dòng)作之間的關(guān)聯(lián)性，并給出了糾正傳球錯(cuò)誤動(dòng)作的參考練習(xí)方法與建議。

青少年；女排；傳球

隨著2017年第13屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)的臨近，和上一屆全運(yùn)會(huì)一樣，繼續(xù)保持增設(shè)青少年組，加上原來的成年組，排球項(xiàng)目就出現(xiàn)了2個(gè)組別的比賽。事實(shí)證明，這個(gè)項(xiàng)目的增設(shè)，確實(shí)起到了對排球發(fā)展的促進(jìn)作用。從第12屆全運(yùn)會(huì)后，我國青少年女排的總體競技水平呈上升趨勢。由于全運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌對于每個(gè)省的意義重大，這使得各個(gè)省市都加強(qiáng)并加大了對青少年組的投入。這樣就讓排球的二三線運(yùn)動(dòng)員練習(xí)積極性得到了提高，現(xiàn)在中國女排中挑大梁的主力張常寧等幾名運(yùn)動(dòng)員，就是上一屆全運(yùn)會(huì)的青年組運(yùn)動(dòng)員。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

影響江蘇U20青少年女排比賽中傳球技術(shù)的因素。

1.2 研究方法

1.2.1 觀察法 仔細(xì)觀察比賽中運(yùn)動(dòng)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)的問題并做記錄。

1.2.2 訪談法 對江蘇青年女排教練員進(jìn)行訪談，就隊(duì)伍在比賽中出現(xiàn)的一些問題進(jìn)行詢問與討論。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)分析法 對U20決賽中江蘇女排和其對手的傳球質(zhì)量進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并將統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析對比，研究江蘇女排傳球質(zhì)量和進(jìn)攻的關(guān)系。

2 結(jié)果與分析

在排球競賽中，傳球是集體配合的核心，在激烈的攻防轉(zhuǎn)換中起到血液循環(huán)的作用，因而傳球是完成戰(zhàn)術(shù)配合、創(chuàng)造進(jìn)攻得分的主要手段。傳球是排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)之一，是比賽中組織戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。大多數(shù)都是運(yùn)用在扣球前的一次處理球，主要應(yīng)用于二傳與接應(yīng)二傳。當(dāng)然一些半到位的、不到位的球不可能全由二傳手來傳， 因?yàn)橐恍┛陀^因素的影響， 如時(shí)間、方向、距離等， 二傳手根本無法將球傳起或勉強(qiáng)傳起，但不能達(dá)到一定的進(jìn)攻效果， 所以場上的每名隊(duì)員都應(yīng)做好調(diào)整傳球的準(zhǔn)備。

2.1 傳球在比賽中的影響

在2016年全國青少年U20女排錦標(biāo)賽中，江蘇U20女排是獲得了第2名的成績，對于比賽名次來說，還是不錯(cuò)的?？墒窃诒荣愔校⒉皇菦]有機(jī)會(huì)去獲取勝利，而且輸給天津女排的比分是2：3，可以說是惜敗。在與江蘇隊(duì)教練員的交談中得知，在比賽中一些細(xì)節(jié)運(yùn)動(dòng)員做得還不夠到位。這其中就包括了對傳球這項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用的熟練性、穩(wěn)定性。

從表1中可以看出，在江蘇隊(duì)和天津隊(duì)的傳球技術(shù)把握中，天津隊(duì)略好一些，而江蘇隊(duì)的低質(zhì)量傳球和傳球失誤率要高一些，這些都是降低進(jìn)攻成功率的重要因素之一。從表2中可以看出，天津隊(duì)的進(jìn)攻成功率要略高一些。水平較接近的球隊(duì)，往往在一些小技術(shù)的把握中，誰能掌握得熟練，誰便可以在比賽中占得先機(jī)。而傳球的質(zhì)量好壞就是直接導(dǎo)致進(jìn)攻得失的重要因素之一。

表1 傳球質(zhì)量百分比%

表2 進(jìn)攻情況百分比%

2.2 影響傳球質(zhì)量的力量因素

傳球技術(shù)與墊球不一樣，墊球是靠雙臂將球墊出，加之球自身的彈性，所以對于手腕力量的要求并沒有傳球那么高。在傳球時(shí)如果雙手發(fā)力不到位，那么傳球的準(zhǔn)確性與穩(wěn)定性都得不到保證。一個(gè)完整的傳球技術(shù)動(dòng)作是從判斷來球開始的，然后是移動(dòng)并做出準(zhǔn)備擊球的姿勢，然后再注意擊球手型與擊球點(diǎn)， 最后是協(xié)調(diào)用力完成傳球動(dòng)作。其中一個(gè)技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)出現(xiàn)錯(cuò)誤就會(huì)導(dǎo)致其他動(dòng)作環(huán)節(jié)也產(chǎn)生關(guān)聯(lián)性錯(cuò)誤。

青少年女運(yùn)動(dòng)員與男運(yùn)動(dòng)員，以及和成年女運(yùn)動(dòng)員比較，力量上的不足尤為明顯。青少年女運(yùn)動(dòng)員的年齡都在20歲以下，在這個(gè)年齡階層的女運(yùn)動(dòng)員還處在生長發(fā)育期內(nèi)。由于排球項(xiàng)目選材的特殊性，在選拔時(shí)身高因素是非常重要的，可是在同一生長時(shí)期內(nèi)，身高長得較快，自身力量跟不上，這樣整體差距就變得非常明顯。

練習(xí)和比賽中有很多運(yùn)動(dòng)員對傳球時(shí)力量掌控不好，傳不到位的情況非常多。特別是在傳高、遠(yuǎn)球的時(shí)候，顯得非常吃力，必須要借助膝蓋的力量才可以將球勉強(qiáng)傳出，力量的不足直接導(dǎo)致了傳球準(zhǔn)確性的下降。在青少年比賽中，運(yùn)動(dòng)員的接發(fā)球通常都不太穩(wěn)定，需要進(jìn)行調(diào)整攻傳球的機(jī)會(huì)非常多，而且不可能每一個(gè)球都由二傳來完成，出現(xiàn)了很多調(diào)整球傳得不到位，甚至是傳球失誤，后果就是讓很多本來可以打反擊的球，最終無攻擊性過網(wǎng)，反過來卻讓對方可以輕松并成功地打一次反擊，這樣便加大了本方的防守壓力，易造成失分的后果。

2.3 影響傳球質(zhì)量的技術(shù)因素

傳球與墊球都是在比賽組織進(jìn)攻時(shí)運(yùn)用到的技術(shù)，所不同的是，傳球入門較難，對于運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用時(shí)手型的要求較高，技術(shù)的連貫性要求較高。

在完成傳球技術(shù)動(dòng)作過程中， 只有找好、找準(zhǔn)擊球點(diǎn)才能保證正確手形的運(yùn)用和協(xié)調(diào)用力的發(fā)揮，保證動(dòng)作的穩(wěn)定性和傳球的到位率， 使傳球動(dòng)作更合理省力，為傳球技術(shù)的穩(wěn)步提高打下良好的基礎(chǔ)。青少年女子運(yùn)動(dòng)員由于年齡較小，對于技術(shù)的掌握還不夠嫻熟，青少年女排在傳球時(shí)，大部分運(yùn)動(dòng)員有個(gè)通病，就是準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)間過長、幅度過大，一定要把“架子”擺好才能傳球。由于練習(xí)排球時(shí)間有限，運(yùn)動(dòng)員身體一直處于生長發(fā)育期，所以在做動(dòng)作時(shí)的技術(shù)穩(wěn)定性也不夠。在傳球時(shí)顯得較為稚嫩，這樣就容易失誤，不能傳到位，讓攻手在進(jìn)攻時(shí)扣不到“舒服”的球。在傳球時(shí)甚至出現(xiàn)了連擊球、持球等犯規(guī)動(dòng)作，從而增加了比賽中的不穩(wěn)定因素，并最終導(dǎo)致比賽失利。

2.4 影響傳球質(zhì)量的經(jīng)驗(yàn)因素

比賽經(jīng)驗(yàn)在賽場上顯得尤為重要，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員都為青少年，大賽經(jīng)驗(yàn)不足，運(yùn)動(dòng)心理也處在成長期，在比賽中，尤其是大型比賽就容易出現(xiàn)賽場上的慌亂，影響比賽的節(jié)奏，增加失誤機(jī)率，最終的影響就是輸?shù)袅吮究梢在A下的比賽。這種案例數(shù)不勝數(shù)。青少年女子運(yùn)動(dòng)員年齡較小，比賽經(jīng)驗(yàn)匱乏，使得運(yùn)動(dòng)員在賽場上一直處于不自信的狀態(tài)。那么，這種不良的狀態(tài)會(huì)直接影響到運(yùn)動(dòng)員自己對來球的判斷。青少年女運(yùn)動(dòng)員本來在傳球時(shí)就有過多的準(zhǔn)備動(dòng)作，由于經(jīng)驗(yàn)不足，使得判斷來球不及時(shí)，所以處理球時(shí)就會(huì)很匆忙，還有一種經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象——處理球時(shí)動(dòng)作過于隨意、放松，這也是經(jīng)驗(yàn)缺乏的一種表現(xiàn)，對于來球困難估計(jì)不足，就會(huì)頻頻出現(xiàn)犯規(guī)和失誤，增加比賽結(jié)果的不穩(wěn)定性，加大了比賽的難度。

3 結(jié)論與建議

3.1 青少年女子運(yùn)動(dòng)員力量不足，比男子運(yùn)動(dòng)員還要明顯?？墒牵捎谶\(yùn)動(dòng)員還處在生長發(fā)育的高峰期，不適合長期進(jìn)行大力量和絕對力量的訓(xùn)練，所以可以多增加一些小力量和小肌肉群的力量訓(xùn)練。特別是手指力量，可進(jìn)行一些抓小實(shí)心球的練習(xí)；手腕的力量可以通過雙手傳大實(shí)心球和啞鈴翻手腕等；手臂的力量可用分量小一些的杠鈴、劃船機(jī)等組合器械進(jìn)行練習(xí)。

3.2 在訓(xùn)練時(shí)，還可以增加運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)難度，讓運(yùn)動(dòng)員練習(xí)傳球時(shí)，用籃球代替排球，因?yàn)榛@球比排球的體積大，重量也要重一些。這樣對運(yùn)動(dòng)員練習(xí)手腕的發(fā)力和手上包球的感覺有很好的效果。再傳回排球時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的手上感覺便會(huì)自如許多。

3.3 由于訓(xùn)練和接觸排球時(shí)間不長，青少年女子排球運(yùn)動(dòng)員對技術(shù)掌握的熟練程度不夠，在平時(shí)的技術(shù)訓(xùn)練課時(shí)，要在訓(xùn)練課前多增加運(yùn)動(dòng)員的傳球練習(xí)時(shí)間，使得運(yùn)動(dòng)員有良好的肌肉記憶。

3.4 比賽的經(jīng)驗(yàn)是可以在訓(xùn)練中累積起來的，增加運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中傳困難球的練習(xí)，特別是在訓(xùn)練中可以增加和營造出比賽中的逆風(fēng)球機(jī)會(huì)，在困難的情況下進(jìn)行傳困難球的練習(xí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對處理球的責(zé)任心，這樣運(yùn)動(dòng)員在比賽中能夠更加揮灑自如。

[ 1 ]周俊芬，潘年麗.排球傳球技術(shù)中常見的錯(cuò)誤動(dòng)作與糾錯(cuò)方法[ J ].湖北師范學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2009（2）：94-98.

[ 2 ]賴其軍.提高排球傳球技術(shù)應(yīng)掌握好擊球點(diǎn)[ J ].河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（3）：43-45.

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1674-151X（2016）10-013-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.19.007

投稿日期：2016-08-05

郭劍（1982—），講師，碩士。研究方向：體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。