管 悅，董 煜，董浩軍

（北京石油化工學(xué)院，北京 102617）

大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及其影響因素的分析
——以北京石油化工學(xué)院為例

管 悅，董 煜，董浩軍

（北京石油化工學(xué)院，北京 102617）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、測試法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)北京石油化工學(xué)院學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行測試調(diào)查分析，結(jié)合問卷調(diào)查法結(jié)果進(jìn)一步討論大學(xué)生體質(zhì)健康狀況影響因素，并提出建議。

大學(xué)生；體質(zhì)健康；影響因素

大學(xué)生體質(zhì)健康是國家和社會(huì)長期關(guān)注、高度重視的問題。更是每一位教育工作者、家長高度關(guān)注的問題。所謂少年強(qiáng)則國強(qiáng)，強(qiáng)健的體魄是青少年學(xué)習(xí)、成長的基本保證，也是少年強(qiáng)的根本。而我國大學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果顯示，近幾年我國大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況一直處于下降趨勢，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不佳已經(jīng)成為我國高校普遍面臨的問題。本文旨在通過對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行調(diào)查，并以問卷的形式了解其影響因素，并提出改善對(duì)策。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及其影響因素。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 在中國知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫中檢索近年關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)健康的論文和學(xué)術(shù)文章，并閱讀相關(guān)的外文資料，借鑒學(xué)習(xí)前人有效成熟的研究和調(diào)研成果，對(duì)前人的研究進(jìn)行收集、整理、歸納、總結(jié)與分析，作為本文的主要方法和認(rèn)識(shí)問題、解決問題的基礎(chǔ)理論。

1.2.2 問卷調(diào)查法 根據(jù)研究目的，設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷，以北京石油化工學(xué)院2015級(jí)學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，共發(fā)放320份調(diào)查問卷，回收300份，有效問卷296份，有效率為92.5%。

1.2.3 測試法 按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試要求進(jìn)行測試，項(xiàng)目包括身高體重比、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上（男）/仰臥起坐（女）、50m、800m（女）/1 000m（男）。依照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)分析。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用Excel 2003軟件對(duì)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 總體測試結(jié)果

根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》中大學(xué)組測試的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)定，共分為4個(gè)等級(jí)：90分以上為優(yōu)秀，75～89分為良好，60～74分為及格，60分以下為不及格。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，男、女生及格率分別為67.78%和62.84%，各自所占比例最大；男生的不及格率為14.59%，明顯高于女生；女生的良好率達(dá)31.86%，明顯高于男生。從各個(gè)年級(jí)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)可以看出（表1），剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)一年級(jí)學(xué)生平均分?jǐn)?shù)水平與其他年級(jí)相比較低些，男生和女生都是有這樣的情況。這可能是與近年來大學(xué)生整體水平呈下降趨勢有關(guān)。

2.2 各項(xiàng)測試結(jié)果根據(jù)測試項(xiàng)目特點(diǎn)，分別從身體形態(tài)和身體素質(zhì)2個(gè)方面進(jìn)行分析。由于篇幅有限，每個(gè)方面各選取了1個(gè)有代表性的測試結(jié)果進(jìn)行分析。

2.2.1 身體形態(tài) 在測試項(xiàng)目中，身高體重?cái)?shù)據(jù)能夠準(zhǔn)確地反應(yīng)出大學(xué)生發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況及身體形態(tài)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為BMI指數(shù)，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)所得數(shù)字的大小，分為正常、超重、低體重和肥胖4個(gè)等級(jí)。從表2中我們可以看出，各年級(jí)學(xué)生數(shù)值大部分在正常范圍，低體重人數(shù)所占比例高于肥胖人數(shù)，大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生肥胖人數(shù)與其他年級(jí)相比較高。

表1 各年級(jí)學(xué)生數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

2.2.2 身體素質(zhì) 在測試項(xiàng)目中，有不少項(xiàng)目是針對(duì)身體素質(zhì)的，比較有代表性的項(xiàng)目是男生的引體向上和女生的仰臥起坐。引體向上主要測試上肢肌肉發(fā)展水平，是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習(xí)，也是衡量男性體質(zhì)的重要參考標(biāo)準(zhǔn)和項(xiàng)目之一。從最終數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來看（表3），各年級(jí)的引體向上不及格率極高，均在64%以上。這說明目前男生整體上肢力量較差。在不同年級(jí)中比較，大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生不及格比例更大。

仰臥起坐主要測試的是腰部及腹部肌肉力量，是女生力量測試項(xiàng)目之一。從表4中可以看出，與男生引體向完全不同，女生的仰臥起坐普遍整體水平較好，及格和良好比率較高。一方面，因?yàn)檠雠P起坐項(xiàng)目在中考時(shí)是大多數(shù)女生選擇的測試項(xiàng)目，在初高中時(shí)有過專門性練習(xí)；另一方面，在實(shí)際教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，測試項(xiàng)目及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)男生而言較為簡單，容易獲得較高的分?jǐn)?shù)。

表2 各年級(jí)身高體重指數(shù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

表3 各年級(jí)男生引體向上數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

表4 各年級(jí)女生仰臥起坐數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

2.3 影響因素分析

2.3.1 不良生活習(xí)慣 當(dāng)今大學(xué)生中存在很多不良的生活習(xí)慣，這些不良的生活習(xí)慣直接導(dǎo)致身體健康狀況每況愈下。根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果顯示，有91.92%的學(xué)生作息時(shí)間不規(guī)律，有入睡時(shí)間過晚或熬夜的現(xiàn)象。睡眠是新陳代謝活動(dòng)中重要的生理過程。沒有充足的睡眠就沒有健康的身體，長期睡眠不足，不但身體消耗得不到補(bǔ)充，而且由于激素合成不足，會(huì)造成體內(nèi)環(huán)境失調(diào)。另外，數(shù)據(jù)顯示，有50.50%的學(xué)生缺乏規(guī)律的就餐習(xí)慣。日常飲食缺乏科學(xué)性和規(guī)律性，隨意性較強(qiáng)。不良的飲食習(xí)慣還會(huì)影響到人體對(duì)各種營養(yǎng)的攝取，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良，甚至出現(xiàn)貧血等營養(yǎng)缺乏癥狀。吸煙也是不容忽視的嚴(yán)重問題。隨著年齡的增長，大學(xué)里相對(duì)自由的環(huán)境，越來越多的學(xué)生因?yàn)楦L(fēng)、壓力大、情緒問題等原因?qū)W會(huì)吸煙。吸煙不僅嚴(yán)重危害自己的身體，也對(duì)身邊的同學(xué)造成不可避免的傷害。吸煙對(duì)人體的危害是一個(gè)緩慢的過程，需經(jīng)較長時(shí)間才能顯示出來，尼古丁又有成癮作用，使吸煙者難以認(rèn)識(shí)。總之，睡眠不足、飲食不規(guī)律、吸煙等不良的生活習(xí)慣是影響大學(xué)生體質(zhì)健康的重要因素。

2.3.2 健身行動(dòng)性差 大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度是其鍛煉行為的決定因素。問卷調(diào)查顯示，90.57%的學(xué)生認(rèn)為良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣很重要，但僅有30.64%的學(xué)生每星期運(yùn)動(dòng)超過3次。由此可見，學(xué)校學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度更多地存在于認(rèn)知程度上，在付諸實(shí)踐的過程中遇到了阻力。結(jié)合實(shí)際情況分析，大學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康的重視程度絕大部分是出于對(duì)體型的重視而非身體的健康。大部分學(xué)生會(huì)選擇少吃高熱量食物、甚至少吃飯來減肥、控制體重，這樣不僅難以達(dá)到減肥效果，還會(huì)對(duì)體質(zhì)健康產(chǎn)生很大的影響。也有很多學(xué)生會(huì)定下運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，但是執(zhí)行能力較差，難以持久。有69.02%的同學(xué)表示，懶惰、怕苦怕累使他們放棄了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

2.3.3 場地設(shè)施有限 校園場地設(shè)施是大學(xué)生參與體育鍛煉的保障。調(diào)查顯示，有42.62%的學(xué)生因?yàn)閳龅貑栴}等外界因素而減少運(yùn)動(dòng)。結(jié)合學(xué)校的具體情況，在有限的條件下如何滿足學(xué)生對(duì)場地的需求也是值得探討的問題。體育場地資源的不足，影響了學(xué)生課外體育活動(dòng)的進(jìn)行，無法滿足學(xué)生日常的鍛煉需求。同時(shí)也影響了體育教學(xué)課程的質(zhì)量，制約了課程內(nèi)容的設(shè)置和組織形式。

3 建 議

在網(wǎng)絡(luò)盛行的時(shí)代，不僅微博運(yùn)動(dòng)、微信運(yùn)動(dòng)等社交平臺(tái)的計(jì)步排名功能深入到學(xué)生的生活中，悅跑圈、Keep等運(yùn)動(dòng)APP也憑借一些專業(yè)的健身知識(shí)、打卡、排名點(diǎn)贊等功能越來越多地被應(yīng)用起來。問卷調(diào)查顯示，有75.76%同學(xué)的課余時(shí)間用來上網(wǎng)，52.53%學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)途徑獲取健身知識(shí)。根據(jù)學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴和興趣度，可以恰當(dāng)?shù)乩梦⒉?、Keep、悅跑圈等受眾廣的社交平臺(tái)及運(yùn)動(dòng)APP，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)知識(shí)的了解，增強(qiáng)對(duì)體質(zhì)健康的重視程度，給學(xué)生一個(gè)積極向上的氛圍。引導(dǎo)學(xué)生自覺地追求健康的生活方式，改掉吸煙熬夜等壞習(xí)慣。同時(shí)，可以結(jié)合APP的運(yùn)營方式，組織線上線下相結(jié)合的活動(dòng)。這不僅可以吸引學(xué)生們的興趣和參與度，提高活動(dòng)的效率，更是體育教育的可行新模式。加強(qiáng)社團(tuán)建設(shè)也是有效的方法。雖然學(xué)校社團(tuán)種類豐富，但是調(diào)查顯示，僅有16.17%的學(xué)生能夠通過社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。加強(qiáng)社團(tuán)的宣傳力度、管理人性化，都是幫助學(xué)生們參與到社團(tuán)活動(dòng)的有效辦法。而體育方面的社團(tuán)有時(shí)也需要專業(yè)的指導(dǎo)和活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，讓一線體育教師深入?yún)⑴c到社團(tuán)建設(shè)中利用條件允許范圍內(nèi)的經(jīng)費(fèi)帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉，不僅可以解決體育課開設(shè)條件的限制，也可以豐富教師、學(xué)生的校園生活，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)興趣愛好。

[ 1 ]張秀麗，張永榮，高誼，等.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試下大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其影響因素分析[ J ].安徽體育科技，2011（1）.

[ 2 ]馬勇志.2007年度清華大學(xué)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》檢測結(jié)果與分析[ J ].中國體育科技，2009（5）.

[ 3 ]付東.大學(xué)生體育態(tài)度與體質(zhì)健康的調(diào)查研究及相關(guān)性分析[ J ].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2014（6）.

[ 4 ]劉新，羅旭，張麗，等.大學(xué)生體質(zhì)健康自評(píng)及其影響因素研究——以天津市大學(xué)生為例[ J ].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（1）.

[ 5 ]田鳳彩，李子明.首都師范大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究[ J ].首都師范大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2006（4）.

[ 6 ]戴霞，朱琳，謝紅光.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)價(jià)效能的反思與優(yōu)化——大學(xué)生體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制的構(gòu)建[ J ].中國體育科技，2012（3）.

[ 7 ]劉星.成都理工大學(xué)2003、2004級(jí)大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績對(duì)比[ J ].成都理工大學(xué)學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2006（1）.

[ 8 ]欒秀群，董亞臣，柏松.高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查分析與對(duì)策研究[ J ].科技信息，2013（16）.

G804.49

A

1674-151X（2016）09-038-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.18.019

投稿日期：2016-08-21

北京市大學(xué)生研究訓(xùn)練[URT]計(jì)劃項(xiàng)目：大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及其影響因素的研究（項(xiàng)目編號(hào)：2016J00019）。

管悅（1995—），本科。研究方向：體質(zhì)健康。