陳雪紅　馮小瑋

（肇慶醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校，廣東肇慶526020）

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手機(jī)依賴綜合征與身心健康及人格特質(zhì)關(guān)系的研究進(jìn)展

陳雪紅馮小瑋

（肇慶醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校，廣東肇慶526020）

本文主要研究手機(jī)依賴綜合對人體生理心理和社會功能的影響及其對人們的生活、工作、學(xué)業(yè)、人際交往造成的負(fù)面影響。截至2015年2月底，由中國工信部統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，移動電話用戶共有12.9億戶，居世界第一，超過全球平均水平。隨著手機(jī)科技的發(fā)展和4G時代的來臨，手機(jī)成為集通話、信息、網(wǎng)絡(luò)、娛樂、購物、影視為一體的綜合性個人手持終端設(shè)備，同時給人們的生活帶來了極大的便利。手機(jī)過度的使用容易產(chǎn)生依賴傾向，導(dǎo)致手機(jī)來綜合征的發(fā)生。手機(jī)依賴綜合征［1］是指個體因使用手機(jī)行為失控導(dǎo)致其生理心理和社會功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。這對人們的生活、工作、學(xué)業(yè)、人際交往造成負(fù)面影響，給身心健康帶來了損害，甚至造成嚴(yán)重的社會后果。

手機(jī)依賴綜合征身心健康人格特質(zhì)

1　手機(jī)依賴綜合征對身心的影響

1.1手機(jī)依賴綜合征對身體的危害

國內(nèi)外研究人員發(fā)現(xiàn)［2-5］，手機(jī)的電磁輻射對身體健康不利，主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、食欲減退、失眠、胸悶、心慌、記憶力減退、注意力不集中、情緒緊張、抑郁、煩躁等神經(jīng)衰弱癥候群，甚至?xí)鹈摪l(fā)、眼晶狀體混濁等改變。使用手機(jī)時，屏幕里豐富多彩的資訊、生動有趣的各種APP將長時間吸引眼球不停地追，隨注視，時間長了導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疲倦、干澀、刺癢、流淚等癥狀，造成“肌性視疲勞”。屏幕上不斷變換的色彩光影使眼球跟隨迅速調(diào)整，引起“調(diào)節(jié)性視疲勞”。同時，手機(jī)精彩的畫面、豐富的資訊、刺激驚險的內(nèi)容使手機(jī)使用者注意力高度集中，精神緊張，從而導(dǎo)致“精神性視疲勞”。如果沒有及時緩解視疲勞，就會造成假性近視，時間長了就會變成真性近視。特別在夜晚關(guān)燈使用手機(jī)對視力的影響就更為嚴(yán)重，甚至?xí)T發(fā)青光眼。當(dāng)頻繁、長時間使用手機(jī)，使協(xié)助拇指完成對掌運(yùn)動的主要相關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)發(fā)生持續(xù)勞損，造成手腕麻痛、腕關(guān)節(jié)腫脹、手部活動不靈活［6］?！暗皖^族”在使用手機(jī)時，頸部前屈過度，脊椎不自然彎曲，脖子逐漸向前傾。時間長了，脖子出現(xiàn)僵硬、酸痛的癥狀，使得人體頸部的胸鎖乳突肌不斷向前拉伸，導(dǎo)致慢性充血狀態(tài)而壓迫椎動脈和椎神經(jīng)而患上頸椎病，造成慢性勞損。

1.2手機(jī)依賴綜合征對睡眠質(zhì)量的影響

手機(jī)在使用中會向發(fā)射基站傳送無線電波。這些電波就是手機(jī)輻射，通過各種途徑會被人體吸收。手機(jī)輻射可能會改變?nèi)梭w組織，對人體健康造成有害長期影響。手機(jī)輻射可能會刺激大腦的應(yīng)激系統(tǒng)，容易出現(xiàn)緊張、興奮情緒，從而導(dǎo)致入睡困難。而且手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光抑制了褪黑素的分泌，使用者進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)需要更長的時間，降低了睡眠質(zhì)量。Loughran等［7］報(bào)道的手機(jī)上發(fā)出的電磁領(lǐng)域?qū)λ吣X電圖造成不利影響也表明，夜間長時間暴露于手機(jī)中，會對褪黑激素的起效時間造成影響。此外，Van den Bulck［8］在比利時一項(xiàng)對1 656青少年一年的隨訪前瞻性隊(duì)列研究中報(bào)道，1年后疲倦水平增加的受訪者是由于在熄燈后更頻繁地使用手機(jī)。雖然這項(xiàng)研究并沒有顯示使用手機(jī)和睡眠障礙之間的關(guān)聯(lián)，但探討了一個結(jié)果：熄燈后通過使用手機(jī)引起的睡眠障礙的疲勞水平增加的可能性。Wood［9］等做報(bào)道，暴露于手機(jī)輻射者總的夜間褪黑激素的輸出與未暴露者相比，睡前褪黑素產(chǎn)量卻明顯降低，說明移動電話發(fā)射的電波延遲了褪黑激素分泌的時間。這些報(bào)告表明，熄燈后使用手機(jī)影響生理因素如睡眠腦電圖和褪黑激素的分泌節(jié)律。Takeshi［10］對日本95 680名青少年進(jìn)行橫斷面調(diào)查，發(fā)現(xiàn)17.6%的青少年在熄燈后使用手機(jī)打電話和發(fā)短信，出現(xiàn)了失眠、睡眠不足。Sevil Sahin等［11］通過對巴基斯坦576名大學(xué)生進(jìn)行手機(jī)成癮和睡眠質(zhì)量的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴越高的學(xué)生，睡眠質(zhì)量越差。Jenaro等人［12］在沙烏地阿拉伯進(jìn)行了一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)廣泛使用手機(jī)導(dǎo)致頭部頻繁疼痛、睡眠障礙、緊張、疲勞和眩暈。Massimini和Peterson表示，絕大多數(shù)學(xué)生由于手機(jī)多度的使用，至少一個星期有一天不能得到足夠的睡眠。

國內(nèi)鄒云飛等［13］通過對800名大學(xué)生手機(jī)使用的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴者的睡眠質(zhì)量問題比非手機(jī)依賴者要高。曹兆進(jìn)等［14］對165名公司職員進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡前使用手機(jī)會造成夜間多夢和失眠，明顯地影響睡眠質(zhì)量。戴伏英等［2］對在校醫(yī)學(xué)生的調(diào)查中表明，手機(jī)長時間的使用可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)。王銳鋒［15］對542名中職護(hù)理學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴程度越高，睡眠質(zhì)量越差。崔丹丹［16］抽取河南1 500名高中生作為研究對象，發(fā)現(xiàn)手機(jī)依賴者睡眠質(zhì)量比非依賴者差，依賴綜合征與睡眠質(zhì)量、日間嗜睡存在顯著相關(guān)，手機(jī)依賴程度越高，睡眠質(zhì)量越差，日間嗜睡越顯著。沈愁等人［17］對江蘇913名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示：手機(jī)使用年限越長，每天使用手機(jī)時間越長，睡眠質(zhì)量越差，在熄燈后使用手機(jī)超過1小時的學(xué)生更容易出現(xiàn)睡眠障礙。

1.3手機(jī)依賴綜合征對心理健康的影響

手機(jī)的便利性使它成為人們最親密的物品，取代了面對面的人際交流。手機(jī)的虛擬世界成了人們排遣空虛和無聊的歸宿，使人們離現(xiàn)實(shí)生活漸行漸遠(yuǎn)，封閉與孤獨(dú)、退縮與逃避等不健康心態(tài)就會逐漸生長起來。國內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)［18-20］，手機(jī)依賴的個體可能會出現(xiàn)不同程度心理健康問題，手機(jī)依賴與焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感顯著相關(guān)。除此之外，還可能會表現(xiàn)出諸如軀體疾病、敵對意識、強(qiáng)迫行為、偏執(zhí)、恐怖、精神病性傾向等心理問題。

2　手機(jī)依賴綜合征與人格特質(zhì)的關(guān)系

國內(nèi)外多個研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人格特質(zhì)與成癮行為有顯著的相關(guān)性，成為成癮行為潛在的預(yù)測因子。國外研究人員Peele［21］認(rèn)為，成癮行為的主要動機(jī)是為了減輕疼痛、焦慮和其他消極情緒狀態(tài)（即為T逃避）。人格是手機(jī)依賴形成過程中一個重要的心理因素。當(dāng)人們的理想生活與現(xiàn)實(shí)人生難以達(dá)成一致時，痛苦和迷茫使他們開始尋找理想自我和現(xiàn)實(shí)自我統(tǒng)一的方式和途徑，而手機(jī)的功能從根本上可以消除人們迷茫所引起的焦慮和痛苦。

Igarashi等［22］認(rèn)為外向性和神經(jīng)質(zhì)人格特征是理解病理性手機(jī)使用的重要因素。國外學(xué)者Phillips和Bianchi［23］表明影響手機(jī)問題使用的主要人格因素是：內(nèi)外向、神經(jīng)質(zhì)、自尊水平。外向人格特征的人具有強(qiáng)烈的與他人建立友誼和交流關(guān)系的渴望，不斷使用手機(jī)導(dǎo)致依賴。高神經(jīng)質(zhì)特質(zhì)者遇到問題比一般人更容易傳銷焦慮、多疑、憤怒、抑郁等消極情緒，并可能難以控制情緒和延遲滿足。面對生活中的困難和挫折容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的消極情緒，動情緒后難以平復(fù)，選擇逃避來消極應(yīng)對。而手機(jī)正可以滿足他們尋找安全感的需求，因此高神經(jīng)質(zhì)者容易沉溺于手機(jī)的使用。黃海等人［24］研究表明，嚴(yán)謹(jǐn)性對手機(jī)依賴也有顯著預(yù)測作用，低嚴(yán)謹(jǐn)性的個體其手機(jī)依賴程度更高。Butt和Phillips［25］研究發(fā)現(xiàn)低嚴(yán)謹(jǐn)性人格特質(zhì)的個體傾向于發(fā)更多的短信，會過度使用手機(jī)。嚴(yán)謹(jǐn)性低的個體缺乏有效控制與疏導(dǎo)焦慮情緒的能力，社交焦慮程度會更嚴(yán)重，最終因焦慮得不到緩解而借助手機(jī)得以發(fā)泄。Ha，Chin和Park等人［18］研究表明，手機(jī)過度使用的個體人際交往焦慮或社交孤立感更高。王歡等人［26］對493名大學(xué)生集體測試，發(fā)現(xiàn)社交焦慮在人格特征（神經(jīng)質(zhì)、嚴(yán)謹(jǐn)性）與手機(jī)依賴的關(guān)系中起了部分中介作用。社交焦慮的個體在與他人交往時會表現(xiàn)出顯著的對社交情境或活動的焦慮，并且擔(dān)心自己的言行會使自己丟臉［27］，過分社交焦慮的個體害怕交往且非常敏感，他們可能更愿將手機(jī)作為面對面情境的一種替代品，通過電話、短信及網(wǎng)絡(luò)與他人聯(lián)系來減輕焦慮。如果焦慮癥狀得不到控制的話，他們就會花更多的時間在手機(jī)上并形成依賴。Woong Ki Park［28］通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)了手機(jī)成癮與孤獨(dú)呈正相關(guān)。Kamibeppu K和Sugiura H［29］研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)的過度使用影響青少年正常的生活，特別是女生，更容易通過手機(jī)短信與他人進(jìn)行溝通交流，并造成其生活、學(xué)習(xí)上的困難與障礙，從而引發(fā)或者加重焦慮不安、抑郁等心理健康問題。洪艷萍等人［30］對268名大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“孤獨(dú)、不近人情”等特質(zhì)的人更容易產(chǎn)生手機(jī)依賴的可能，而秦曙等人［31］調(diào)查顯示，孤獨(dú)、缺乏自信、自卑、自我評價低的人手機(jī)使用的動機(jī)就越強(qiáng)。劉紅等人［32］認(rèn)為，孤獨(dú)感強(qiáng)烈的人手機(jī)依賴就越強(qiáng)。孤獨(dú)感強(qiáng)的人表現(xiàn)為不關(guān)心他人，喜歡獨(dú)處，常有麻煩，常抱有敵意，進(jìn)攻，對同伴和動物缺乏愛心。這種人格的個體做事常常我行我素，結(jié)果在人際交往中失去了他人的吸引力，較難與他人建立良好的友誼，往往感到孤獨(dú)，從而導(dǎo)致了失落、苦悶、孤獨(dú)。而手機(jī)功能的強(qiáng)大性、虛擬性、互動性等特點(diǎn)，可以使孤獨(dú)感強(qiáng)的個體沉迷在手機(jī)的虛擬世界中，消除孤獨(dú)所引起的焦慮煩躁情緒。當(dāng)他們把大部分時間用于玩手機(jī)上，又會嚴(yán)重地影響與他人的社會交往，形成了沉迷于手機(jī)帶來的孤獨(dú)感和孤獨(dú)感產(chǎn)生手機(jī)依賴傾向的惡性循環(huán)。

3　總結(jié)

由于手機(jī)依賴的領(lǐng)域研究歷史較短，對手機(jī)依賴綜合征的概念，尚未統(tǒng)一。研究也較多地集中在一些綜述性的理論探討上，而關(guān)于實(shí)證研究方面內(nèi)容涉及得較少。后繼研究者應(yīng)當(dāng)從手機(jī)依賴的心理屬性對手機(jī)依賴綜合征這一概念進(jìn)行準(zhǔn)確、科學(xué)的定義。并根據(jù)心理測量學(xué)的基本特征，編制出嚴(yán)格、科學(xué)的心理量表。研究者還應(yīng)全面深入地研究手機(jī)依賴的特點(diǎn)及發(fā)生機(jī)制。總之，對手機(jī)依賴綜合征的研究還需要一段長期漫長的探索。

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肇慶醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校2015年度校級科研項(xiàng)目（第三批）（項(xiàng)目編號：2015k69）