廣東省肇慶市第六中學 周娟華

一、正確認識作文焦慮

面對語文考試，學生最害怕的莫過于寫作文，150分的總分，作文占了60分，這樣大的比值讓學生覺得緊張，實際上作文焦慮屬于考試焦慮的一種具體表現(xiàn)，而考試焦慮癥也就是我們俗稱的考試綜合征，主要表現(xiàn)為面臨考試時過分恐懼，出現(xiàn)無法克制的緊張。據(jù)心理學家測試，75%的學生臨考前都有緊張、焦慮、恐慌等情緒。因此具有考試焦慮情緒是很正常的事情。同時，適度的焦慮有利于集中精力，會激發(fā)人身體的應激水平，激起人的挑戰(zhàn)精神。但是過度的焦慮只會侵蝕我們的身心，最終不利于在考場上正常發(fā)揮。

二、淺析作文焦慮的來源

（一）學生先天神經(jīng)類型差異

心理學按照氣質(zhì)類型把人分為四類——多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。而在考試焦慮這個方面，通俗一點說就是有的學生神經(jīng)系統(tǒng)反應強烈，情緒不易穩(wěn)定；有的學生屬于神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定型，能夠自我控制，不易興奮型，遇到重大事情仍然可以表現(xiàn)出沉穩(wěn)和冷靜；還有的是考試緊張型，面對考試反映很強烈，自我評價能力低，自信心不足。

（二）考生過去考試的陰影

高中生的自我意識已經(jīng)基本形成，他們會很在意自己在別人心目中的形象。而作為學生，衡量的一個重要標準就是學習成績的好壞，有些同學把考試看的過重，因過去考試的失敗而一蹶不振，思想包袱重，限制了自己的主觀性、能動性、創(chuàng)造性的發(fā)揮；有的同學對考試設置的目標過高，自己恐怕結果難以實現(xiàn)而焦慮；也有同學是因為考試結果不讓家長或老師滿意而產(chǎn)生焦慮情緒。

三、老師疏導作文焦慮的方法

（一）引導學生區(qū)分模擬考評卷和高考評卷的差異

模擬考作為地方性考試，和高考相比畢竟存在一定差異，而語文作文評卷顯得更加明顯。

在模擬考的作文評卷過程中，評卷地點并不是統(tǒng)一的，面對同一份作文評分標準，每個小組可能會再組長的引導下得出不完全一致的評分細則，對于統(tǒng)一審題立意可能出現(xiàn)比較大的偏差，而誰最后批改了你的作文也就決定了你的作文分值。而在高考評卷場上，地點統(tǒng)一，標準統(tǒng)一，而且要經(jīng)過培訓并且合格后才能夠上崗，這讓作文評卷的分值更有效。

另外，高考評卷場是會調(diào)取若干樣卷，然后在對樣卷進行分析評分后在具體地細化作文評分細則，這樣的操作建立在學生考試情況的基礎上，對參考答案給出的評分細則做出了補充說明，這在一定程度上會降低學生偏題的可能性。而在模擬考中，這個步驟是沒有的，基本是依照參考答案里面所給的立意進行評卷。

在課堂上說明這點之后，學生面對作文的焦慮有所緩解，但是對于那些多次偏題的學生來說還需要多次的疏導。

（二）進行系統(tǒng)的作文審題指導

考場作文的審題立意在很大程度上在決定了作文的高低優(yōu)劣，因此對學生做出系統(tǒng)的作文審題指導是十分重要的。作文心理學告訴我們：文章的成熟，首先是思想的成熟，然后才是語言的成熟。而審題立意就可以體現(xiàn)一個學生的思想。

新材料作文的出現(xiàn)，讓套作無處遁形，評卷老師更看重的是屬于考生自己的真實的觀點想法。所給的材料基本上可以讓每個考生都有話說，而高低優(yōu)劣就取決于對于同一現(xiàn)象同一事情你說的是什么，同樣立意為苦難對于人生的意義，你是具體立意為“只要戰(zhàn)勝了困難就能成功”還是說“美棗升荊棘”呢？因此在對作文進行審題指導時，教學生多積累一些名詞，為自己的文章增添色彩也是非常重要的。

在具體的作文審題指導中，對新材料作文進行分類訓練并總結歸納方法十分有效。如面對時評型的材料表明自己的觀點，說清自己的評論就可以了；面對寓言型型材料看懂寓言故事，明白寓意再從寓意角度立意即可；面對對比性材料，一定要先做出選擇，再圍繞自己的立意展開論證；面對現(xiàn)象型材料，主要是看明白這一現(xiàn)象是什么，再圍繞這一現(xiàn)象闡述自己的觀點看法。同時無論哪種類型都要學會尋找關鍵詞句以幫助審題。

經(jīng)過系統(tǒng)的審題指導，學生在面對作文時至少不再恐慌，能夠積極回憶方法，并在考試后進行歸納總結。

（三）利用靈活多變的方法進行作文訓練

如果你今天告訴學生明天要寫作文，估計從今天起學生就已經(jīng)開始焦慮了。因此我的作文教學除了定期的作文訓練外還會結合多種靈活的形式讓學生在不經(jīng)意間訓練了作文的寫作。

1.利用每周摘抄，儲備寫作素材

心理學上有一條“就近吸引”原則，是說人們?nèi)菀讓ι磉吺虑楦信d趣。語文源于生活高于生活，最終又服務于生活。因此，我會讓學生把語文學習的觸角由課內(nèi)伸向課外，我要求學生每天盡可能收看電視新聞、閱讀報紙，關心時事。還讓學生人手準備一本“素材簿”，收集網(wǎng)絡、書刊上查閱到的自己感興趣的資料、信息，并在素材后面寫上自己的簡短的感想或評論，一定時間后在班級間互相傳閱，實現(xiàn)資源共享。素材的積累簡短的評論可以拓寬學生的思想讓他們在審題立意時游刃有余。

2.向考場優(yōu)秀作文學習

搜集近幾年來的以新材料作文為題的考場優(yōu)秀作文，在班級里展示給學生，讓學生自己點評這些作文，他們會發(fā)現(xiàn)其實寫出考場的高分作文并不那么難。同時通過考場版的作文，他們會發(fā)現(xiàn)凡是考場高分作文卷面一定非常工整，立意準確，結構清晰，語言流暢。這些便都是值得他們學習的，學生可以根據(jù)自己寫作的具體情況優(yōu)化某一個方面進而提高作文分值。

3.利用語用題變相提高寫作興趣

語用題是高考語文試卷中比較靈活的一道題目，涉及的面很廣，有感謝信、失物招領、尋物啟事、招聘廣告、求職信、溫馨提示、圖文轉換、情景寫話等等，可以說凡是生活中能夠運用到語文的地方都可以出題。在整個高三一年的復習中，我特別強調(diào)語用題這兩題共12分的得分率，因為這個分值不難拿，同時，實際上這樣的題目就是一篇小作文，在重復的語用訓練中，學生在不知不覺中就逐步提高了自己語言運用的能力，進而有利于作文中語言這一方面的提升。

然而作文焦慮的直接受害者終究是屬于學生，因此在老師進行了一系列的疏導和措施之后，學生的吸收和自我調(diào)節(jié)也顯得更加重要。面對作文焦慮，學生可以在平時多些欣賞優(yōu)秀作文從他人作文中吸取養(yǎng)分，也可以通過積極的自我暗示提升自信心，同時可以借助調(diào)整呼吸、聽音樂和運動的方式來達到緩解的目的。作文焦慮并不可怕，可怕的是面對它的逃避心理，只要積極調(diào)整，焦慮必將不攻自破。