亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的32條教學(xué)實(shí)踐原則*

        2016-03-14 11:22:53李春明
        甘肅科技 2016年9期
        關(guān)鍵詞:潛意識(shí)教學(xué)方法心理

        李春明

        (中國(guó)石油大學(xué)(華東)中國(guó)石油大學(xué)勝利學(xué)院,山東 東營(yíng) 257061)

        引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的32條教學(xué)實(shí)踐原則*

        李春明

        (中國(guó)石油大學(xué)(華東)中國(guó)石油大學(xué)勝利學(xué)院,山東 東營(yíng) 257061)

        基于心理學(xué)理論使學(xué)生自覺地主動(dòng)學(xué)習(xí)對(duì)于提升教學(xué)質(zhì)量非常重要。本文在潛意識(shí)理論的指導(dǎo)下,從授課技巧、心理疏導(dǎo)、教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)新、學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)、基本素質(zhì)的培養(yǎng)、紀(jì)律約束等方面系統(tǒng)地提出了32條引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的教學(xué)原則,其中不少是對(duì)現(xiàn)存有效方法的肯定。具有創(chuàng)新意義的教學(xué)原則主要有重視睡眠、解決心理問題、松動(dòng)課堂氣氛、研究教學(xué)內(nèi)容、堅(jiān)持公平給成績(jī)等。

        課程與教學(xué)論;教學(xué)原則;潛意識(shí)理論;自主學(xué)習(xí)

        目前填鴨式教學(xué)在大學(xué)課堂上占主流。學(xué)生被動(dòng)地接受知識(shí)、被迫為考試過關(guān)而苦學(xué),部分學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、怠學(xué)、怵學(xué)情緒。部分學(xué)生課堂上不聽講、專心做自己的事,課下抄襲作業(yè)不復(fù)習(xí),考前答疑只為了刺探考題,考試只求及格。這種只求學(xué)分、不求知識(shí)的學(xué)風(fēng)不利于培養(yǎng)創(chuàng)新型人才,與建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家的大政方針不相襯。

        教師自古以來(lái)就肩負(fù)著“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)。針對(duì)某一門課程的教學(xué)方法研究[1-3]對(duì)于提升教育水平起到?jīng)Q定性作用。而引導(dǎo)學(xué)生自己主動(dòng)地學(xué)習(xí),主動(dòng)地探索未知、研究問題也應(yīng)該是當(dāng)前教育的首要任務(wù)之一。使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、煥發(fā)學(xué)習(xí)熱情、激活內(nèi)在學(xué)習(xí)心理機(jī)制、培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、明確學(xué)習(xí)需要、濃厚學(xué)習(xí)興趣、樹立必要的學(xué)習(xí)責(zé)任感和好勝心、實(shí)現(xiàn)良好的自我認(rèn)同,是“傳道”的內(nèi)容,均有利于培養(yǎng)創(chuàng)新型人才。

        自主學(xué)習(xí)是指一種主動(dòng)的、獨(dú)立性的學(xué)習(xí),是發(fā)現(xiàn)、探究、研究等研究性認(rèn)識(shí)活動(dòng),有助于增強(qiáng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題、解決問題的能力。以學(xué)生為主體的教學(xué)方式已逐漸為社會(huì)所接受[4]。本文基于心理學(xué)基本理論,研究引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的教學(xué)原則,同時(shí)肯定目前存在的一些合理的教學(xué)方法。

        1 教學(xué)原則

        基于潛意識(shí)理論的教學(xué)實(shí)踐原則主要有:

        1)以形象、有趣、系統(tǒng)的教學(xué)方式引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。形象的比喻、風(fēng)趣的語(yǔ)言可吸引學(xué)生的注意力,深入淺出而系統(tǒng)地講解可幫助學(xué)生理解和掌握知識(shí)點(diǎn)。

        2)充分利用教具和現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)手段形象、生動(dòng)、鮮明的特點(diǎn),引起學(xué)生的好奇心,激發(fā)其探究動(dòng)機(jī),促使其對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容及過程產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣和需要,形成主動(dòng)、興奮的學(xué)習(xí)心向。

        3)在課堂上創(chuàng)造寬松的心理氣氛。師生在平等的基礎(chǔ)上動(dòng)態(tài)地交流,有助于學(xué)生進(jìn)入興奮狀態(tài),并形成學(xué)習(xí)心向。

        4)營(yíng)造平等的課堂氣氛。只有建立了平等的師生關(guān)系,才能營(yíng)造開放性和探索性的課堂氛圍,學(xué)生才敢于質(zhì)疑、敢于爭(zhēng)論、敢于發(fā)表自己的見解,從而使學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)立思考、主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

        5)營(yíng)造輕松的學(xué)習(xí)氣氛,適當(dāng)?shù)販p小作業(yè)量。過量的作業(yè)不利于學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。在意識(shí)層面,學(xué)生都能理解高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,但是在潛意識(shí)層面,往往會(huì)有抵觸情緒。這種潛意識(shí)層面抵觸學(xué)習(xí)的情緒會(huì)影響到意識(shí)層面,往往表現(xiàn)為厭學(xué)。一旦離開教學(xué)環(huán)境,學(xué)生往往不能主動(dòng)地研究問題、探索求知、開拓創(chuàng)新。

        6)以恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)??蓮?qiáng)調(diào)知識(shí)點(diǎn)的來(lái)龍去脈,突出知識(shí)點(diǎn)的實(shí)用價(jià)值。

        7)采用幫助學(xué)生記憶的教學(xué)方法[5]。如反復(fù)講

        解重點(diǎn)內(nèi)容、重復(fù)使用重點(diǎn)例題等。

        8)在學(xué)生沒有聽懂時(shí),重復(fù)講解。如果學(xué)生聚精會(huì)神地聽和看,卻沒有任何反應(yīng),說明沒有聽懂。如果學(xué)生嘰嘰喳喳地說話,則也可能是沒聽懂的表現(xiàn)。這種情況易被誤會(huì)為上課不遵守紀(jì)律。

        9)善于誘導(dǎo)[6],也就是跟著多數(shù)同學(xué)的思路講、注意基本概念、理論的回顧。比如工科類課程中經(jīng)?;仡櫹嚓P(guān)的力學(xué)、數(shù)學(xué)知識(shí)。

        10)促使學(xué)生完善學(xué)習(xí)心理結(jié)構(gòu)。心理結(jié)構(gòu)由認(rèn)知因素和動(dòng)力因素組成。前者承擔(dān)著信息的加工、處理和控制活動(dòng),主要包括知識(shí)水平、認(rèn)知方式、學(xué)習(xí)能力、元認(rèn)知監(jiān)控等;后者由人的情感、態(tài)度、需要、動(dòng)機(jī)等非認(rèn)知因素組成,對(duì)認(rèn)知因素的活動(dòng)起著定向、啟動(dòng)、篩選、調(diào)節(jié)和維持的功能。只有在學(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中使兩者緊密結(jié)合,共同作用,才能保持學(xué)習(xí)活動(dòng)的目的性、方向性和有效性。

        11)以心理學(xué)知識(shí)解決學(xué)生的厭學(xué)、怠學(xué)、怵學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、自卑、自負(fù)等心理問題,使其客觀真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己,并接受自己,從而自主地學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的缺失多與心理問題有關(guān)。

        12)一旦發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生,應(yīng)在講授內(nèi)容的間隙介紹一些心理疏導(dǎo)的原則,比如轉(zhuǎn)移注意力、撕標(biāo)簽、弱化執(zhí)拗想法等。這樣既能在某種程度上提醒其他學(xué)生主動(dòng)地學(xué)習(xí),又能活躍課堂氣氛、消除記憶疲勞。

        13)從學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)方面解決厭學(xué)問題。該問題主要是對(duì)強(qiáng)迫學(xué)習(xí)的反抗造成的。

        14)如果學(xué)生在課堂上睡覺,則允許其繼續(xù)睡,做到視而不見。因?yàn)樵诶рg狀態(tài)下,學(xué)習(xí)效率非常小,打個(gè)盹睡醒后才能有效地聽課。等學(xué)生睡醒后須提醒其養(yǎng)成午睡(小睡)習(xí)慣。隨著年齡的增長(zhǎng),大腦的睡眠功能會(huì)越來(lái)越弱,終究會(huì)發(fā)展到晚上睡眠不能滿足要求的程度,因此,午睡是生理的需要。大學(xué)階段正處于過渡時(shí)期,當(dāng)覺得白天困鈍、晚上失眠時(shí),就須具備午睡習(xí)慣。如果習(xí)慣性失眠,可建議學(xué)生吃幾付調(diào)理睡眠的中藥。值得一提的是,西藥中的安眠藥是不能隨便吃的,因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生抗藥性和依賴性,從而罹患催眠藥依賴性睡眠疾病[7]?;颊叩娘@著特征是不吃安眠藥就不能入眠。須通過停藥、恢復(fù)睡眠、鞏固等三個(gè)階段恢復(fù)健康。

        15)關(guān)注學(xué)生的朝氣蓬勃程度。如果學(xué)生整天無(wú)精打采、面容憔悴、反應(yīng)遲鈍,則很有可能是催眠藥依賴性睡眠疾病患者。由于學(xué)習(xí)效率太小,這類學(xué)生通常非??炭嗟菍W(xué)習(xí)成績(jī)不好。因此,須要求其學(xué)習(xí)文獻(xiàn)[7],并遠(yuǎn)離該疾病。

        16)適時(shí)地提醒學(xué)生保證睡眠時(shí)間,培養(yǎng)緊張的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從而解決怠學(xué)問題。該問題是學(xué)習(xí)效率小的表現(xiàn)。

        17)從樹立自信心、培養(yǎng)成就感等方面解決怵學(xué)問題。因?yàn)樵搯栴}是自卑造成的。

        18)適時(shí)提醒學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危害。網(wǎng)絡(luò)成癮是影響學(xué)習(xí)的危險(xiǎn)因素,造成網(wǎng)絡(luò)成癮的原因無(wú)非是現(xiàn)實(shí)與理想的差距大。多數(shù)學(xué)生都要經(jīng)歷從優(yōu)等生到一般生,甚至差等生的轉(zhuǎn)變,從前的驕驕者,面對(duì)平凡的自我,往往其潛意識(shí)不能接受,往往要尋找其它途徑獲得成就感,而網(wǎng)絡(luò)提供了給人成就感、滿足感的途徑,因此許多因心理落差大而厭學(xué)的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮、傳銷、賭博等影響主動(dòng)學(xué)習(xí)的問題。對(duì)這類學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)成癮的第一階段[8]就應(yīng)該說服教育,并且在學(xué)習(xí)上給予鼓勵(lì),使其獲得自信心和成就感。如果學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)成癮的第二階段,則須建議其恢復(fù)規(guī)律的睡眠,然后進(jìn)行教育引導(dǎo)。

        19)及時(shí)地期望和鼓勵(lì)。這有助于自卑心理的消除。自卑是心理世界的萬(wàn)惡之源,許多心理問題都會(huì)隨之出現(xiàn)。

        20)對(duì)于自負(fù)的學(xué)生,須引導(dǎo)其正確地認(rèn)識(shí)自己。意識(shí)層面表現(xiàn)出的自負(fù)通常體現(xiàn)了潛意識(shí)層面具有自卑情結(jié),對(duì)于主動(dòng)學(xué)習(xí)、提高學(xué)習(xí)成績(jī)非常不利。

        21)關(guān)注學(xué)生的心理問題。如果心理問題尚在意識(shí)層面,則可通過簡(jiǎn)單的說服教育和心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行解決。如果心理問題已經(jīng)沉入潛意識(shí)層面,則首先應(yīng)正確分析出問題的實(shí)質(zhì),然后根據(jù)潛意識(shí)多次影響才能改變的特點(diǎn),系統(tǒng)而反復(fù)地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

        22)在教學(xué)內(nèi)容上積極創(chuàng)新,以體現(xiàn)研究態(tài)度。作者經(jīng)過多年《機(jī)械優(yōu)化設(shè)計(jì)》的教學(xué)實(shí)踐,發(fā)現(xiàn)多數(shù)經(jīng)典優(yōu)化算法均存在改進(jìn)的空間,于是開展了廣泛而深入的研究,最終形成了適合于作為教材使用的專著《優(yōu)化方法》。最近幾年,經(jīng)過《機(jī)械創(chuàng)新設(shè)計(jì)》的教學(xué)實(shí)踐,又在創(chuàng)新的心理學(xué)基礎(chǔ)等方面進(jìn)行了創(chuàng)新,整合并精煉了現(xiàn)有機(jī)械創(chuàng)新技法,形成了適合于作為教材使用的書稿,可面向所有人文、理工科的專業(yè)開設(shè)《創(chuàng)新方法》課程。

        23)以惟真、創(chuàng)新的研究態(tài)度影響學(xué)生,使其生發(fā)探索未知的興趣,從而主動(dòng)地、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)。作為教材的書籍通常不能包括近五年的創(chuàng)新性內(nèi)容,在教學(xué)中應(yīng)注意推陳出新,完善課程內(nèi)容。以研究態(tài)度對(duì)待有爭(zhēng)議的教學(xué)內(nèi)容,可培養(yǎng)學(xué)生的探索意識(shí)、研究意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí),從而使其主動(dòng)地學(xué)習(xí)。一次影響可以讓學(xué)生在意識(shí)層面重視創(chuàng)新,多次影響就能在潛意識(shí)層面形成創(chuàng)新性思維模式,為以后的創(chuàng)新性研究和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

        24)創(chuàng)造性地理解所教學(xué)科的內(nèi)容與結(jié)構(gòu),結(jié)合學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和已有知識(shí)結(jié)構(gòu)創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)教學(xué)方式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中獲得充分的主體體驗(yàn)。這樣,學(xué)生不僅能掌握知識(shí),而且能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)思考,并培養(yǎng)出主動(dòng)探索、勇于創(chuàng)造的精神和個(gè)性。

        25)培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、考前集中復(fù)習(xí)、合理利用時(shí)間等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

        26)引導(dǎo)學(xué)生在考前復(fù)習(xí)、課程設(shè)計(jì)、畢業(yè)設(shè)計(jì)當(dāng)中合理地安排時(shí)間。如果時(shí)間安排不當(dāng),就會(huì)出現(xiàn)時(shí)間緊、任務(wù)重的情況。這時(shí)須提醒學(xué)生保證充足的睡眠。根據(jù)潛意識(shí)理論,在清醒狀態(tài)下,感知覺最敏感、注意力最易集中、思維最敏捷、記憶最有效率。在因犧牲休息時(shí)間而獲得的學(xué)習(xí)時(shí)間當(dāng)中,往往思維遲鈍、思路不清晰、注意力不集中、記憶力差,不僅事倍功半,而且易失誤。長(zhǎng)時(shí)間處于身體疲憊的狀態(tài),易出現(xiàn)怠學(xué)情緒,甚至?xí)p害身心健康。

        27)培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)善于吸收、質(zhì)疑、研究的心理素質(zhì)。引導(dǎo)學(xué)生在意識(shí)層面運(yùn)用科學(xué)的思維方式與方法以指導(dǎo)學(xué)習(xí),既能逐步增強(qiáng)其運(yùn)用知識(shí)的能力,也能促進(jìn)其思維模式的發(fā)展,這對(duì)促使學(xué)生終身學(xué)習(xí)是大有益處的。

        28)發(fā)展學(xué)生的非智力因素。非智力因素指的是情感智力,比如良好情操、樂觀向上的品性、面對(duì)并克服困難的勇氣、自我激勵(lì)、持之以恒的韌性、同情與關(guān)心他人的善良、善于與人協(xié)調(diào)相處、把握自己和他人情感的能力等。這些均影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力機(jī)制。

        29)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的求知欲、好奇心、上進(jìn)心,使其主動(dòng)地學(xué)習(xí)。在濃厚的愉悅氛圍中掌握知識(shí)、開發(fā)智力、陶冶情操、鍛煉毅力、強(qiáng)化動(dòng)力。

        30)提醒學(xué)生學(xué)習(xí)至少自己受益,不要受別人負(fù)面批評(píng)的影響,避免負(fù)面的自我求證。

        31)借助于嚴(yán)格的考試制度,將重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容作為準(zhǔn)考試內(nèi)容,使學(xué)生在考試制度的影響下主動(dòng)地掌握基本概念、基本理論。

        32)堅(jiān)持公平給成績(jī)。即使考試課,也有些學(xué)生認(rèn)為表征成績(jī)的分?jǐn)?shù)是老師給的,而不是自己考的。給學(xué)生一個(gè)認(rèn)真學(xué)習(xí)就能考高分的概念,學(xué)生就會(huì)主動(dòng)地去學(xué)。

        2 結(jié)束語(yǔ)

        本文在授課技巧(1~9)、心理疏導(dǎo)(10~21)、教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)新(22~24)、學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)(25、26)、基本素質(zhì)的培養(yǎng)(27~30)、紀(jì)律約束(31、32)等方面系統(tǒng)地提出了教學(xué)原則。只有基于這些原則,采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式方法,才能激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情,使其愉快、輕松地學(xué)習(xí)。只有掌握必要的心理學(xué)知識(shí),才能充分發(fā)揮課堂教學(xué)的作用。

        根據(jù)人類不接受負(fù)面提示的心理特點(diǎn),本文未列出不合適的教學(xué)原則。列出的教學(xué)原則,既符合潛意識(shí)理論,又經(jīng)過了教學(xué)實(shí)踐的檢驗(yàn),對(duì)新教師迅速站穩(wěn)講臺(tái)具有重要的指導(dǎo)意義。

        [1]宋倩.高校音樂欣賞課教學(xué)方法創(chuàng)新與實(shí)踐[J].甘肅科技,2014,30(2)∶67-69.

        [2]劉慧.初探機(jī)械CAD技能集訓(xùn)的教學(xué)方法[J].甘肅科技, 2015,31(17)∶73-75.

        [3]樊淑娟.對(duì)外詞匯教學(xué)方法[J].甘肅科技,2015,31(15)∶75-77,117.

        [4]李廣鳳.促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的外語(yǔ)教學(xué)策略研究[J].教育科學(xué),2007,23(4)∶42-46.

        [5]李春明,綦耀光.有助于學(xué)生記憶的教學(xué)方法[J].中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊,2007,46(32,總472)∶86.

        [6]劉莉.民辦高校高職高專學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)策略的研究[J].教育科學(xué),2008,24(6)∶60-65.

        [7]李春明.基于睡眠和中醫(yī)食療理論的催眠藥依賴性睡疾研究[J].生命科學(xué),2008,2(4)∶12-17.

        [8]李春明.基于潛意識(shí)理論的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮研究[J].現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)進(jìn)展,2007,7(10)∶1560-1562.

        G642

        山東省教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃2008年度重點(diǎn)課題(項(xiàng)目編號(hào):2008GZ068,基于潛意識(shí)理論的引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的教學(xué)方法研究)的后續(xù)研究?jī)?nèi)容。

        猜你喜歡
        潛意識(shí)教學(xué)方法心理
        看見具體的自己
        光明少年(2024年5期)2024-05-31 10:25:59
        心理“感冒”怎樣早早設(shè)防?
        初中英語(yǔ)寫作教學(xué)方法初探
        甘肅教育(2020年2期)2020-09-11 08:01:42
        心理感受
        教學(xué)方法與知識(shí)類型的適宜
        第一眼看到什么動(dòng)物,測(cè)試你潛意識(shí)下的心理狀態(tài)
        Modeling some long-term implications of CO2fertilization for global forests and forest industries
        初中數(shù)學(xué)教師不可忽視的幾種教學(xué)方法
        散文百家(2014年11期)2014-08-21 07:17:18
        潛意識(shí)欲望的詩(shī)意書寫——柳夢(mèng)梅形象的潛意識(shí)解讀
        名作欣賞(2014年29期)2014-02-28 11:24:29
        認(rèn)識(shí)潛意識(shí)與培訓(xùn)潛意識(shí)
        考試周刊(2009年46期)2009-06-25 11:07:14
        精品国产91久久久久久久a| 日韩高清亚洲日韩精品一区| 国产色综合天天综合网| 国产成年女人毛片80s网站| 精品人妻午夜一区二区三区四区 | 免费av在线 国产精品| 日韩精品极视频在线观看免费| 亚洲av手机在线网站| 亚洲一区二区三区小说| 成人免费直播| 9lporm自拍视频区| 午夜一级韩国欧美日本国产| 黑人巨大亚洲一区二区久| 亚洲一区视频中文字幕| 亚洲精品第四页中文字幕| 91九色免费视频网站| 人妻饥渴偷公乱中文字幕| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 国产精品成人嫩妇| 亚洲AV无码久久久久调教| 精品国产车一区二区三区| 一本色道久久亚洲av红楼| 色偷偷亚洲第一成人综合网址| 国产人妻黑人一区二区三区| 国产成人免费高清激情明星 | 亚洲最全av一区二区| 久久国产精品-国产精品| 亚洲综合一区无码精品| 精品人妻av一区二区三区不卡| 国产精品久色婷婷不卡| 日本熟妇人妻xxxx| 国产女人高潮叫床视频| 欧美俄罗斯乱妇| 国产欧美另类精品久久久| 情色视频在线观看一区二区三区| 国产福利一区二区三区在线观看| 久久久天堂国产精品女人| 熟妇激情内射com| 国产AV无码一区精品天堂| 亚洲精品中文字幕乱码二区| 在线观看的a站免费完整版|