河北省東光縣第三中學張玉春

淺談體育課堂中的準備活動

河北省東光縣第三中學張玉春

準備活動是體育教學過程中有意識、有目的地進行各種身體練習，它可以逐步提高中樞神經系統(tǒng)和肌肉的興奮性，是人體由相對靜止狀態(tài)過渡到運動狀態(tài)的適應過程。在體育教學中，準備活動如果安排和設計得當，整個教學過程就會進行得自然、生動而和諧。

興趣性體育課堂準備活動針對性

體育教學中的準備活動就是為學生更好地進入課堂學習狀態(tài)而進行的活動，一堂課的好壞，準備活動起著重要的作用，因此，設計每節(jié)課的準備活動應做到：

一、準備活動應遵循一定的原則

1.針對性。

在教學過程中，準備活動一定要有針對性，根據學生的生理特點、心理特點，針對不同年級，不同教材，不同場地器材選擇不同的方法，做到一般性與專門性準備活動相結合的方法來進行。教師在準備活動設計上要考慮到潛在的安全隱患，有準備地設計準備活動。

2.藝術性。

教師要講究準備活動的藝術性，不管是隊形變換還是動作設計都要讓學生感到美的享受。在教學中，教師可運用隊形變換，調動學生學習的積極性，如采用圓形、半圓形、梯形、矩形等，使學生在新穎優(yōu)美的情境下完成練習。

3.興趣性。

很多準備活動都是慢跑，然后做一些陳舊、乏味的游戲，或者是千篇一律的徒手操，久而久之就會使學生感到枯燥乏味，產生厭倦心理。這既不能調動學生參與的積極性，也降低了準備活動的效果，因此活動組織形式和活動內容要新穎，長期定式的準備活動會讓學生反感，設計準備活動需從關注學生的興趣出發(fā)。

二、準備活動安排要全面

1.準備活動內容要具有針對性。

準備活動是為教學服務的，設計準備活動時就要重視與教學內容的銜接。因此，需要教師精心分析教材，把握教材的重難點，盡量體現準備活動的針對性。準備活動要有針對性，要能夠為主教材的學習作好鋪墊，實現自然過渡。準備活動要本著為教學服務的原則來選擇活動內容，選擇的內容和課堂的環(huán)節(jié)要環(huán)環(huán)相扣。

2.組織形式要簡單易行、貼近生活。

一般情況下，中學生的每節(jié)課是45分鐘，準備活動大約8分鐘，在有限的時間內，準備活動的組織應以簡約、省時、嚴謹、實效為原則，盡量不要出現過于復雜的隊伍調動。如果主教材的教學需要用到器材，準備活動也可以利用教學器材。并且體育活動大部分來自日常生活，設計直觀的、與生活經驗相近的活動，不僅便于組織，也易于激發(fā)學生參與的積極性。把所學的知識融入到現實生活中，可以有效地提高學生的運動能力。

3.教學手段要變化多樣。

再好的活動內容與方法，如果接連幾節(jié)課都是一樣的，那它對學生的吸引力就會減弱，勢必也會降低預期的效果。實際上，即使是簡單的慢跑，教師也可以變出很多花樣，可以采用不同路線，不同領跑人，不同節(jié)奏等。再如游戲，變換其中一個環(huán)節(jié)就會有不同的效果。方法的豐富性、組織的多樣化都可以提高準備活動的效率，激發(fā)學生的運動興趣。

4.教態(tài)語言要親切自然。

作為課程的開始，教師的情緒與語言調動能力對激發(fā)學生的學習欲望、創(chuàng)設良好的學習氛圍起著決定性的作用。在課堂上，教師的教態(tài)猶如春風沐雨，潤物無聲，幽默的語言、關切的神態(tài)、優(yōu)美的動作示范，以及富有感染力的激勵語言都會有助于營造民主、寬松的學習情境，極大地調動學生參與的積極性。

總之，課的第一錘要敲在學生的心靈上，激發(fā)起他們思維的火花，藝術而巧妙的準備活動能為整個課堂教學順利進行奠定基礎，把課程的進展不斷推向高潮。

［1］張洪斌中學體育課準備活動新論［J］.教科園地.2010（7）：203

［2］呼美蘭.淺談準備活動在體育專業(yè)教學中的運用［J］.西安體育學院學報. 2000（17）

［3］張金鸰.中小學生體育課準備活動開展狀況的調查與思考［J］.教學與管理. 2010（5）