Status Quo Investigation and Analysis of Aerobics in

Fitness Clubs in Taiyuan City

羅艷萍，劉　敏

Luo Yanping, Liu Min

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健身健美操在太原市健身俱樂部中開展現(xiàn)狀的調查與分析

Status Quo Investigation and Analysis of Aerobics in

Fitness Clubs in Taiyuan City

羅艷萍，劉敏

作者單位：山西大學體育學院，山西 太原030006

School of Physical Education, Shanxi University, Taiyuan 030006, Shanxi, China.

1引言

健美操運動是我國的一個新興的體育運動項目，自從20世紀80年代，傳入我國，就迅速獲得廣大群眾的喜愛和支持。健美操運動和其他體育運動項目不同，它結合了體操、舞蹈和音樂，通過徒手或借助器械，在強有力的音樂節(jié)奏下進行鍛煉，以此來達到增強體質、舒緩壓力的目的?，F(xiàn)如今，健身俱樂部為了更好的發(fā)展，紛紛開設健美操課程。種類繁多的健美操課程已是健身俱樂部吸引更多顧客的優(yōu)勢項目。

2研究對象和研究方法

2.1　研究對象

本研究對象為太原市10個健身俱樂部的健美操課程。對其中的250名會員和70名健美操教練員進行調查。

2.2　研究方法

2.2.1文獻資料法

通過山西大學圖書館和網(wǎng)絡信息系統(tǒng)，查閱大量有關健美操運動的資料，為本研究提供了理論依據(jù)。

2.2.2問卷調查法

向俱樂部會員發(fā)放問卷250份，回收212份，有效問卷是188份，回收率為84.8%，有效率為88.7%。向教練員發(fā)放70份問卷，回收53份，有效問卷50份，回收率為75.7%，有效率為94.3%。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

通過Excel、spss18.0軟件對問卷進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，并對數(shù)據(jù)進行分析。

2.2.4訪談法

對美好時光和山西大學游泳館健身俱樂部的操課主管進行交談，以此了解健身性健美操在健身俱樂部中的發(fā)展問題。

3結果與分析

3.1　太原市俱樂部中健身性健美操的開展現(xiàn)狀

3.1.1太原市健身俱樂部中操房的配套設施

俱樂部的位置和規(guī)模是投資者的第一步考慮，但也是最重要的一步。在被調查的10個俱樂部中，規(guī)模較大的有5000平方米，較小的也有500平方米左右。據(jù)調查，10家俱樂部中都設有一套完整的操課設施: 音響、CD機、健身球、踏板、瑜伽墊、啞鈴等，且都有淋浴等設備，這就保障了健美操運動能夠順利在健身俱樂部開展。

3.1.2太原市健身俱樂部中的課程設置

根據(jù)表1所示，目前調查的10家俱樂部中，有氧舞蹈、有氧健身操、有氧踏板、有氧搏擊和瑜伽的開設率是100%；肚皮舞和動感單車的開設率是90%；爵士舞和民族舞的開設率是80%；健身球操、健身街舞以及普拉提的開設率是70%；尊巴的開設率為60%；而啞鈴操的開設率為40%；而水中健美操目前在太原市沒有一個俱樂部開設此項課程。

3.2　太原市健身俱樂部中會員的基本情況

3.2.1會員的性別構成

由圖1可以看出，參加健身性健美操鍛煉的成員主要是以女性為主，占調查人數(shù)81%。而男性占調查人數(shù)的19%。造成如此大的差異的原因主要是男性會員更多傾向于力量練習。在外國，參加健美操運動的人群在性別和年齡上均無顯著差異，但大多數(shù)男性在外國優(yōu)秀健美操指導員中占主導地位。所以，要想充分的發(fā)揮健美操的健身作用，打破性別局限，就需要充分的調動男性的參與熱情，健美操的動作編排和表現(xiàn)傾向力量性，吸引更多的男性進行健美操的鍛煉。

表1　俱樂部開展的課程

3.2.2會員的文化構成

太原市是山西省的省會，屬于經(jīng)濟文化發(fā)展較快的城市，山西大學、財經(jīng)大學、理工大學等高等學府都座落在這座城市，形成了濃厚的文化氛圍，因此居民的整體文化素質較高，這點在健身俱樂部中也有所體現(xiàn)。如圖2所示，在有效調查188名會員中，碩士及以上學位的有14名，占總調查人數(shù)的7.4%，本科學位的有97名，占總調查人數(shù)的51.6%，大專學歷的有57名，占調查人數(shù)的30.3%，而大專以下的學歷只有20人，僅占調查人數(shù)的10.7%。

圖1　參加健美操運動的性別構成

圖2　參與者的文化構成

3.2.3會員的職業(yè)分布

通過調查顯示，在太原市健身俱樂部中健身性健美操的參與者在職業(yè)分布上具有一定的層次性。據(jù)圖3表示，參與健美操鍛煉的主要人群為學生、事業(yè)單位職員和公司職員，分別占總人數(shù)的24%，22%，31%。另外，在圖3中顯示，教師進行健美操鍛煉僅占總人數(shù)的4%，跟其他的職業(yè)相比，相對較少。

圖3　會員職業(yè)構成

3.2.4健美操參與者的年齡構成

據(jù)調查顯示，參加健身性健美操練習者年齡集中在21—35歲，呈年輕化的態(tài)勢發(fā)展。其中，21-25歲的人數(shù)最多，占總人數(shù)的41.5%，而在36—40歲人數(shù)最少，僅占總人數(shù)的4.3%。

圖4　會員年齡分布

3.2.5健美操參與者的動機分析

據(jù)圖5數(shù)據(jù)顯示，27%的人群有形體塑形的目的，25%的人群想要通過健美操鍛煉來達到減肥的目的和提升自身的健康水平，而想要在健身性健美操運動中達到娛樂目的的人群占總人數(shù)的18%，另外還有5%的人群想要通過健美操運動增加與別人的交流。從調查結果可知，現(xiàn)在人們參與健美操鍛煉主要是想要達到健康的體魄和完美的身形，而以交往為目的的鍛煉正在減少。

圖5　參加健美操鍛煉目的

從圖6可發(fā)現(xiàn)，男、女參加健美操的目的不同。女性更多的是利用健美操達到減肥和形體塑形，而男性更多的是在健美操運動中放松身心，與人交往，以娛樂為主。不同職業(yè)參與健美操的目的也各不相同，如圖7所示，三個不同的職業(yè)相比，公務員和事業(yè)單位職員想通過健美操達到減肥目的比例最高，達到29.1%，學生所占比例最少，僅有23%。在形體塑形、娛樂、交往動機中，學生所占比例最高，分別為35.4%、18.7%、10.4%。而27.9%的公司職員想要通過健美操鍛煉達到形體塑形的目的，健康目的的占26.2%。把健美操鍛煉當作交往手段的所占比例最少，尤其是公務員和事業(yè)單位職員，僅占1.4%，而學生在這一目的上所占比例最高，達到10.4%。

圖6　不同性別參加健美操的目的

圖7　不同職業(yè)參加健美操的目的

3.2.6健美操參與者參加健美操課程的項目調查

在有效調查的188名會員中，17%的會員樂意參加有氧健身操，13%的會員參加有氧踏板，11%的會員樂意參加有氧搏擊和瑜伽。而肚皮舞、爵士舞這類課程，會員很少參加，僅占4%。相比較而言，會員更愿意參加一些動作簡單、難度系數(shù)不高的有氧課程，而技術含量高的，動作復雜的課程，會員參與的少。

圖8　喜歡參加健美操的形式

圖9　不同性別參加健美操的形式

在圖9中可看出，男、女喜歡參加健美操的形式不同，女性更愿意參加有氧健身操和有氧踏板，而男性更愿意參加有氧搏擊，肚皮舞和民族舞男性沒有一個愿意參與，從中得出，要想提高男性參加健美操的熱情，應該多設置顯示力量性的課程。

表2　不同年齡段參加健美操的形式

如表2所示，25歲以下的人群最喜歡參加有氧健身操；26-30歲更愿意參加有氧踏板操；31-35歲這一階段的人群也偏愛有氧健身操，其次是啞鈴和健身球操，肚皮舞和爵士舞不受他們的歡迎；36-40歲的人群首選參與的健美操形式是有氧健身操，有氧踏板沒有人愿意參與；而40歲以上人群喜歡參加有氧健身操和有氧舞蹈，其次是踏板、瑜伽和爵士舞。從數(shù)據(jù)中可看出，21-25歲這一階段的年輕人比較活躍，各個健美操課程中他們的參與人數(shù)最多，而36-40歲的人群最少。

表3　不同職業(yè)參與健美操的形式

據(jù)表3可知，學生最喜歡參與的健美操形式是瑜伽，其次是有氧健身操，啞鈴健身操是最少參與的；公務員和事業(yè)單位的職員更愿意參加有氧健身操，有氧踏板是他們的第二選擇，他們很少去參加爵士舞的鍛煉；有氧健身操是公司經(jīng)理和職員首選健身項目，其次是有氧舞蹈，肚皮舞是他們最不喜歡參加的形式。

3.3　健美操教練的基本情況的調查

3.3.1健美操教練的性別調查

表4　健美操教練的性別分布

通過對太原市10家俱樂部50名教練員的調查，其中女性教練員為31人，占62%的比例；男性教練員有19人，所占比例為38%，男、女教練員數(shù)量差距較大，女性教練員與男性教練員的比例接近2倍，說明太原健身俱樂部中女性教練員占據(jù)較大的授課空間。女性教練員大多教授的課程為：有氧舞蹈、瑜伽、爵士；而男性教練員教授的課程為：動感單車、有氧搏擊。

3.3.2健美操教練的年齡調查

圖10可以看出，20-25歲教練員分布最多，有29個人，占到58%；26-30歲有10個人，占20%；31-35歲之間有7個教練員，所占比例為14%，而35歲以上的教練員最少，所占比例為6%。

圖10　教練員年齡分布

3.3.3健美操教練的文化程度調查

如上表所示，在調查的50名教練員，有4個人是碩士學位，有26個人是本科文化水平，擁有大專學歷的有11個人，大專以下的教練員有9個人。從調查結果可看出，太原市健身俱樂部中健美操教練員的文化程度較高，60%的教練員達到了大學本科及以上的學位，具備了推動健美操運動在太原市俱樂部中廣泛開展的必要條件。

表5　教練員文化程度

3.3.4健美操教練收入情況的調查分析

圖11中顯示，目前太原市俱樂部中健美操教練員的課時費普遍較低，大多集中在30-50元/課時，有的俱樂部還有30元以下/課時。在調查的50名教練員中，課時費在30元以下的有4個，30-50元之間的有25個，50-80元之間的有15個，5個教練員的課時費是在80-100元之間，僅有1個教練員的課時費達到100元以上。44%的教練員對現(xiàn)有的課時待遇感到比較滿意，僅有6%的教練員對現(xiàn)有的課時費用非常滿意；而22%的教練員感到不太滿意，仍有8%的教練員對現(xiàn)有的待遇感到很不滿意。

圖11　教練員課時費

圖12　教練員對現(xiàn)有待遇反應

3.4　太原市健身俱樂部健美操教學管理現(xiàn)狀

3.4.1太原市健身俱樂部中健美操教學現(xiàn)狀的調查分析

表6　現(xiàn)有的課時是否適合健美操的教學

通過調查，太原市10個俱樂部健美操課程的時間在45-60分鐘左右，在調查的50名教練中，有4個認為現(xiàn)有的課時時間較長，對教學有點多余；29個教練員認為現(xiàn)有教學時間合適，適合自己的教學；而17個教練員覺得現(xiàn)有的時間不夠自己的教學。58%的教練員認為現(xiàn)有的課時時間合適，說明45-60分鐘這個時間比較符合教練員的教學要求。

3.4.2會員對教練員評價的調查與分析

表7　對教練員的教學態(tài)度的評價

據(jù)調查，21.8%的會員認為教練員教學態(tài)度非常認真；39.9%的會員認為教練員教學態(tài)度很認真；認為教練員教學態(tài)度認真的有31.9%；教學態(tài)度一般的占5.3%；而只有1.1%的會員認為教練員教學態(tài)度不認真。

表8　會員對現(xiàn)有教學的滿意度

據(jù)表8顯示，在有效調查的188名會員中，有113人對現(xiàn)有的教學情況表示滿意，達到60.1%；56人認為教練員的教學水平一般，占總人數(shù)的29.8%；另外，有19個會員對教練員的教學現(xiàn)狀表示不滿意，有10.1%。從數(shù)據(jù)中可看出，目前太原市健身俱樂部中教練員的教學水平還是不錯的，能夠獲得大多會員的認可。

表9　教練員教授動作的難易程度

從表9中可得出，53.7%的會員認為教練員教授的動作一般，共有32.5%的會員認為教授動作簡單，10.6%的會員認為動作復雜，僅有3.2%的會員認為動作很復雜。不難看出，現(xiàn)在教練員教授的動作，都能被大眾接受，如果動作太難、太復雜，會員很可能會對自身產(chǎn)生不自信，慢慢失去信心和對此課程的興趣，這對健美操的發(fā)展是很不利的。

綜上所述，目前太原市健身俱樂部中，教練員普遍獲得會員的認可。教練員要端正教學態(tài)度、認真進行教學，以會員為中心，教授適合會員情況的動作，這樣才能使得自身的水平不斷提高和促進健美操運動在健身俱樂部中更好的發(fā)展。

3.4.3健美操教練員培訓情況的調查

表12　是否經(jīng)常參加健美操培訓

圖13　培訓費用提供

通過調查發(fā)現(xiàn)，50名健美操教練員中，48%的教練員定期參加培訓，而52%的教練員不經(jīng)常參加培訓。而據(jù)數(shù)據(jù)顯示，教練員參加培訓的費用，31個的教練員表示是自己支付，9個的教練員表示是俱樂部提供，而10個教練員反應是一半是自己提供一半是俱樂部提供。現(xiàn)在健美操教練員的培訓費用很高，有些教練員會因為經(jīng)濟原因放棄去進修，所以，在這一方面，健身俱樂部可以定期安排本健身房的教練員去培訓、學習，提高自身的教導水平，吸引更多的會員參加健美操鍛煉，創(chuàng)造更大的利益。

4結論

1.目前太原市健身俱樂部已把健身性健美操當做自身的一個創(chuàng)收利益點，各種基本類型的健身性健美操已得到廣泛地開設，但一些輕器械健美操的開展程度不是很高，目前太原市還沒有一家健身俱樂部大力的開展水中健美操。

2. 參加健身性健美操鍛煉的人群以女性為主，男性更傾向于器械的力量訓練；鍛煉者的年齡段大致是在20-35歲之間，以年輕人為主；參加健美操鍛煉的主要是以學生、事業(yè)單位職員和公司職員為主，體力勞動者參加的機會很少，教師這個職業(yè)人群也很少參加。

3. 有氧舞蹈、有氧健身操、有氧踏板、有氧搏擊等動態(tài)性課程要比瑜伽、普拉提等靜態(tài)性課程受歡迎?，F(xiàn)在，健美操課程在原有的自身基礎上，吸收百家精華，不斷地衍生出許多不同的健身課程。

4. 人們參加健美操鍛煉主要是以塑造體型、增長健康為主，而以社交活動為目的的很少。尤其是女性，主要是以減肥為目的，男性主要是以娛樂身心為主。

5. 目前太原市健美操教練員普遍獲得大眾的認可。健美操教練員的教學態(tài)度、身材氣質、專業(yè)水平已是吸引會員參與健美操鍛煉的重要因素。

6. 太原市健身俱樂部中健美操教練員的文化程度普遍很高，年齡大多分布在21-25歲，呈年輕化的態(tài)勢發(fā)展。而且，健美操教練員主要是以女性為主。

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Luo Yanping, Liu Min

摘要：本文采用問卷調查法、文獻資料法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法，對健身性健美操在太原市健身俱樂部中的開展狀況進行調查，了解太原市健身俱樂部中的健美操的課程種類、會員參加健身性健美操的動因、健美操指導員的專業(yè)水平，對會員、教練員等因素進行分析，目的是發(fā)現(xiàn)健身性健美操在太原市健身俱樂部中存在的問題，并為了能使健美操更好的發(fā)展，提出相關的建議。

關鍵詞：太原市；健身性健美操；健身俱樂部；開展現(xiàn)狀

Abstract:With methods of questionnaire, literature, interview and mathematical statistics, the paper investigates the status quo of aerobics in fitness clubs in Taiyuan city and understands the types of aerobic courses in fitness clubs, participants’ motivation in doing aerobics and professional level of aerobics instructors. By analyzing factors such as members and instructors, the paper aims to discover problems existing in aerobics in fitness clubs in Taiyuan city and proposes relevant suggestions for better development of aerobics.

Key words:Taiyuan; fitness aerobics; fitness club; status quo

作者簡介：第一羅艷萍(1989-)，女，山西呂梁人，在讀碩士研究生，研究方向：體育教育訓練學。

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.03.043

中圖分類號：G831

文獻標識碼：A

文章編號：1005-0256(2016)03-0098-5