鄒存清

（湖南省衡陽市第一中學(xué)）

高中班主任有效心理健康指導(dǎo)的策略研究

鄒存清

（湖南省衡陽市第一中學(xué)）

在我國當(dāng)前的教學(xué)體制下，高中成為我國教學(xué)體系中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力最大的階段，高中生面臨著高考的壓力，容易產(chǎn)生一些心理問題。立足于高中班主任日常的工作，探究班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效心理健康指導(dǎo)的重要意義，提出了高中班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效心理健康指導(dǎo)的幾點(diǎn)建議。

高中班主任；心理健康指導(dǎo)；意義；策略

高中是一個(gè)非常重要的階段，是學(xué)生提升自身學(xué)習(xí)能力的黃金時(shí)期，由于高中生面臨高考，因此，節(jié)奏快、壓力大是高中階段最大的特點(diǎn)之一。面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)、高考的壓力，有不少學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

一、高中班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效心理健康指導(dǎo)的重要意義

1.有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促使學(xué)生身心健康發(fā)展

高中生的心理容易出現(xiàn)問題，為了解決這一問題，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)至關(guān)重要。大部分高中生還處于青春期，對(duì)人生有著很多的向往，同時(shí)面對(duì)著即將來臨的高考既恐懼又期待?？謶值氖菗?dān)心自己落榜，期待的是大學(xué)里的精彩生活。但是，大部分高中生的心理承受能力還比較低，他們有些人心高氣傲，會(huì)因?yàn)槟骋淮蔚目荚嚥焕硐攵鴮?duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑；他們有些人內(nèi)心自卑，總覺得其他人比自己聰明、比自己優(yōu)秀，不敢大聲講話，不敢與同學(xué)嬉戲打鬧。高中生的心理，不像初中生那么單純，也不如大學(xué)生成熟，容易產(chǎn)生糾結(jié)的情緒，也容易出現(xiàn)一些心理問題，例如，失眠、情緒不穩(wěn)定、焦躁等。

2.有利于班主任日常管理工作的順利進(jìn)行

班主任通過談心、游戲、觀察等對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，對(duì)了解學(xué)生的心理活動(dòng)、心理動(dòng)態(tài)有很大的幫助，班主任可以根據(jù)學(xué)生的需求，給學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康輔導(dǎo)，還能促進(jìn)師生關(guān)系，班主任與學(xué)生交心的談話，能拉近彼此之間的距離，通過相互的了解有助于互相的理解，對(duì)于班主任日常管理工作的順利進(jìn)行有很大幫助。

二、高中班主任進(jìn)行有效心理健康指導(dǎo)的策略

1.提高自身的心理素質(zhì)

班主任的言行、態(tài)度等在一定程度上對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響。所以，班主任應(yīng)該以身作則，為學(xué)生樹立一個(gè)良好的榜樣，用積極的心態(tài)給學(xué)生帶去陽光，鼓勵(lì)學(xué)生向善、向上。班主任可以通過各種真實(shí)的案例，讓學(xué)生提前對(duì)社會(huì)有一個(gè)認(rèn)識(shí)，但更多的是要向?qū)W生傳遞正能量，增強(qiáng)他們對(duì)未來的信心。高中班主任對(duì)自身的心理素質(zhì)有著高要求，只有一個(gè)積極向上、擁有健康心理的班主任，才有可能為學(xué)生帶去正確的心理意識(shí)。

2.學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，了解學(xué)生有可能出現(xiàn)的心理問題

作為高中生的班主任，其關(guān)注點(diǎn)不像其他科任老師，僅僅是在意學(xué)生的科目成績，班主任不僅要操心學(xué)生的成績，還要照顧學(xué)生的生活。高中班主任需要掌握的知識(shí)有很多，要有一套自己管理學(xué)生的方法，要學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)等。高中班主任應(yīng)該對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)的心理健康問題有充分了解，這樣才能在學(xué)生出現(xiàn)心理疑惑的時(shí)候，及時(shí)給予幫助。與學(xué)生接觸，了解他們的內(nèi)心想法，也許能在問題出現(xiàn)之前就把學(xué)生向正確的道路上引導(dǎo)。

3.創(chuàng)造積極向上的班級(jí)環(huán)境

平等、民主、相互尊重的師生關(guān)系，有利于師生心理健康發(fā)展，有助于教師的教學(xué)順利進(jìn)行，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。班主任要攜手班委，為班級(jí)營造一個(gè)積極向上的良好氛圍。例如，可以通過班委會(huì)、班歌、班級(jí)口號(hào)等形式，讓學(xué)生在心里堅(jiān)定信念，潛移默化地影響學(xué)生的心理狀況。大多數(shù)高中生都希望老師能夠多注意自己，希望得到老師的關(guān)心，同時(shí)他們對(duì)很多東西很敏感，假如班主任對(duì)某些學(xué)生有過多的偏倚，其他學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)不滿的情緒，出現(xiàn)逆反心理。所以，高中班主任不能因?yàn)槟承W(xué)生的學(xué)習(xí)成績較好就給予更多的關(guān)照，這對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展極為不利，而是應(yīng)該對(duì)所有學(xué)生一視同仁，關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)積極向上的班級(jí)環(huán)境。

4.采用多種方式實(shí)施心理健康教育

每個(gè)學(xué)生的性格都是不一樣的，有的學(xué)生可以在教室和大家一起接受心理健康教育，但是對(duì)有些學(xué)生來說，可能與班主任單獨(dú)的談心對(duì)他們的心理健康更有幫助。高中班主任應(yīng)該根據(jù)每一個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，對(duì)他們采用不同的方式進(jìn)行心理健康教育。除此之外，在教育形式上也要多樣化，例如，可以提議學(xué)校開展心理健康專題講座、開設(shè)心理健康選修課、請心理健康方面的專家對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)訓(xùn)練等。

在高中階段，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)，不僅有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促使學(xué)生身心健康發(fā)展，而且有利于班主任日常管理工作的順利進(jìn)行。因此，高中班主任應(yīng)該采取提高自身的心理素質(zhì)、為學(xué)生營造良好氛圍、開展多種形式的心理指導(dǎo)等措施為學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康指導(dǎo)。

［1］梁麗君.理工院校學(xué)生心理健康教育的方法與途徑［J］.科教導(dǎo)：上旬刊，2014（11）.

［2］謝汶欣.高中班主任對(duì)學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)［J］.教育教學(xué)論壇，2013（11）.

·編輯魯翠紅