霍雨佳

春節(jié)，既是團(tuán)圓的日子，也是小長假旅游的好時機(jī)。和其他季節(jié)一樣，春節(jié)的冬季旅游也需要注意安全和健康，必須做好一些保護(hù)性的措施，其中，防寒措施是冬季旅行最需要關(guān)注、最需要實施的保健安全措施。在此，給冬季旅游的人3個防寒提醒。

“南人北行”防凍傷 南方人對北國冬雪風(fēng)光，有著特別的向往。也想去北國寒冷地區(qū)體驗一番冰天雪地的滋味，觀賞一下北方特有的風(fēng)景，比如吉林的霧凇，哈爾濱的冰燈，等等。但是，相對來說，北方人對寒冷的氣候是很適應(yīng)的，防寒措施其實已經(jīng)成為生活習(xí)慣。但是，我國氣候復(fù)雜，冬季南北地區(qū)溫度的差別可達(dá)幾十度，從20多度的海南到零下20多度的東北，如果準(zhǔn)備不充分或?qū)涔烙嫴蛔悖涂赡馨l(fā)生凍傷。

科學(xué)的做法是：出行之前，掌握一些寒冷和防凍的知識，了解一下目的地的氣候概況（當(dāng)月的平均和最低氣溫），同時要加強(qiáng)一些耐寒鍛煉，準(zhǔn)備一些必要的防凍防傷藥品。出發(fā)時，要帶足防寒服裝、鞋、帽和用品，鞋襪不要太緊。到達(dá)旅行地后，如果在冰天雪地中徒步行走，臉部及耳鼻和手要搽抹防凍油膏，不要在雪地上久站不動，要用手掌勤摩擦臉部和五官，乘非密封的交通工具時，每1小時左右要活動手腳幾分鐘，以增加血液循環(huán)和提高體溫。

注意局地小氣候?qū)】档挠绊?一般而言，海拔每上升100米，氣溫大約遞減0.65度，所以在北方冬季登高時，一定要注意氣溫的變化，隨身帶一些防寒衣服，到了“高處不勝寒”的地方及時加穿。這些年，由于高空索道的普及，一些旅游者在索道的低海拔處不注意備衣，一旦乘坐索道到了高處就會出現(xiàn)“冷得發(fā)抖”的癥狀。這是因為高處一般比較空曠，不僅氣溫低，風(fēng)也很大，因登高而受凍致病的情況很容易出現(xiàn)。當(dāng)然，北方晴日的雪地小氣候也是需要注意防護(hù)的。因為白茫茫的雪地對紫外線吸收少、反射較強(qiáng)，當(dāng)強(qiáng)烈的紫外線射入旅行者眼睛后，會發(fā)生光化作用，經(jīng)過6～8小時的潛伏期，眼睛就會出現(xiàn)嚴(yán)重的畏光、流淚、異物感，眼睛不能睜開、有強(qiáng)烈的燒灼感，劇烈疼痛，這就是醫(yī)學(xué)上常說的“雪盲癥”。預(yù)防雪盲癥最有效的措施是“物理隔斷”，也就是在雪地行走時，配戴防紫外線的太陽眼鏡，也可選用聚碳酸酯或CR39的透鏡，或美觀起見，選用蛙鏡式的全罩式灰色眼鏡。如果發(fā)生雪盲，可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏，在沒有藥品的情況下，也可用人乳或鮮牛奶頻繁滴眼。

警惕“寒風(fēng)撲面，引發(fā)面癱” 冬季的北方，冷空氣活動頻繁。冷空氣戰(zhàn)勝暖空氣后，就形成“寒風(fēng)”。旅行者出行應(yīng)該注意躲避寒風(fēng)，或用保暖措施（如戴帽子或口罩）抵御。否則，不僅容易患上感冒等呼吸道疾病，一些心腦血管病患者也常常因為麻痹大意而導(dǎo)致病情加重甚至危及生命。曾經(jīng)有一位去北方游泳的老年人，因為不堪忍受車廂內(nèi)污濁的空氣，而將車窗一直半開著。結(jié)果，還沒等到下車，老人左邊嘴角歪了，左眼位置偏了，鼻唇溝變平了，說話也變得非常不清楚。到了醫(yī)院，立刻被醫(yī)生診斷為“面癱”，原因是“過度感受寒風(fēng)所致”。