常媛媛 李文彬

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高校課外體育活動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀研究

常媛媛 李文彬

高校課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分。基于大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的現(xiàn)狀，運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法等方法，對(duì)高校課外體育活動(dòng)發(fā)展的主要形式、基本情況和制約高校體育發(fā)展的因素等方面進(jìn)行深入調(diào)研，在此基礎(chǔ)上提煉出高校課外體育運(yùn)動(dòng)的主要形式、基本狀況，發(fā)現(xiàn)了高校課外體育活動(dòng)存在的問(wèn)題，并加以分析，提出了相應(yīng)的建議，為大學(xué)生體質(zhì)健康工作，為高校體育工作改革提供參考。

高校體育；課外體育活動(dòng)；體質(zhì)健康；現(xiàn)狀

2014年6月，根據(jù)國(guó)務(wù)院的要求，教育部制定《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》)，對(duì)高校的體育工作進(jìn)行了詳細(xì)具體的要求?！稑?biāo)準(zhǔn)》對(duì)高校體育工作的規(guī)劃發(fā)展、大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)、高校體育課程的設(shè)置與實(shí)施、基礎(chǔ)能力建設(shè)與保障等方面進(jìn)行了具體安排。強(qiáng)調(diào)大學(xué)生課外體育活動(dòng)是高校體育工作的重要組成部分，高校應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)課外體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)揮的作用，重視高校課外體育活動(dòng)的開(kāi)展。我國(guó)現(xiàn)行《體育法》第二十條規(guī)定：各級(jí)各類學(xué)校應(yīng)當(dāng)組織多種形式的課外體育活動(dòng)。由此可見(jiàn)，課外體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)具有重要意義。

高校課外體育活動(dòng)，是指大學(xué)生在高校范圍內(nèi)，利用課余時(shí)間開(kāi)展的與體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的一切活動(dòng)。課外體育活動(dòng)的內(nèi)容主要包括課外體育訓(xùn)練、課外體育競(jìng)賽、課外體育文化活動(dòng)和課外體育鍛煉等。

1.高校課外體育活動(dòng)的主要形式

1.1 早操。早操是高校課外體育活動(dòng)較為普遍的形式，部分高校堅(jiān)持學(xué)生早操活動(dòng)已經(jīng)達(dá)到十年以上，成為校園傳統(tǒng)的課外體育活動(dòng)。“一日之計(jì)在于晨”，早操的意義在于督促學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。大學(xué)生由于剛脫離家庭的管教，步入集體生活的環(huán)境，加上自制力較薄弱等因素，容易出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，晚上不按時(shí)睡覺(jué)，早上不按時(shí)起床，甚至出現(xiàn)課堂睡覺(jué)、曠課等現(xiàn)象，影響正常的教學(xué)。嚴(yán)格的早操制度，能夠有效的約束學(xué)生的不良生活習(xí)慣，在提高學(xué)生體質(zhì)健康的同時(shí)促進(jìn)學(xué)校教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展，目前，高校早操制度的執(zhí)行已經(jīng)成為高校課外體育活動(dòng)的主要組成部分，成為繼大學(xué)生體育必修課程外，高校覆蓋面廣，參與人數(shù)最多的課外體育活動(dòng)。

1.2 體育社團(tuán)。隨著校園文化活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，各類社團(tuán)在高校的數(shù)量逐步增多。體育社團(tuán)的數(shù)量和規(guī)模是高校社團(tuán)中發(fā)展最快的也是參與人數(shù)最多的社團(tuán)類型。從最初傳統(tǒng)的三大球、乒乓球社團(tuán)等具有廣泛群眾基礎(chǔ)，易于掌握的體育項(xiàng)目，發(fā)展到現(xiàn)在的門(mén)類較多，涵蓋項(xiàng)目較全的綜合性體育社團(tuán)。近年來(lái)，高校的體育社團(tuán)除保留傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目外，還有山地自行車(chē)、越野行走、棋牌、魔方、網(wǎng)球、武術(shù)、器械健身、瑜伽、有氧操等項(xiàng)目。可以說(shuō)只要是大學(xué)生喜歡參與的體育項(xiàng)目，在高校中都可以找到與之對(duì)應(yīng)的體育社團(tuán)。體育社團(tuán)的發(fā)展，不僅使學(xué)生的體質(zhì)健康得到大幅提升，活躍了校園文化生活，同時(shí)也為大學(xué)生搭建了體育交友的平臺(tái)，為各類體育競(jìng)技比賽培養(yǎng)儲(chǔ)備了人才。

1.3 校園體育競(jìng)賽。高校開(kāi)展的體育類競(jìng)賽較多，可以分為省級(jí)、校級(jí)、院級(jí)和班級(jí)四個(gè)層次。省級(jí)的體育競(jìng)賽，主要是經(jīng)由學(xué)校競(jìng)賽或者體育社團(tuán)選拔優(yōu)秀體育人才，經(jīng)過(guò)集中的訓(xùn)練的，代表學(xué)校參加省級(jí)或者地區(qū)的體育競(jìng)賽，這是優(yōu)秀體育人才的一種選拔渠道，但不是課外體育活動(dòng)訓(xùn)練的主體。校級(jí)競(jìng)賽主要有面向全校師生的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、廣播操比賽、籃球賽、羽毛球賽等。由于各學(xué)院對(duì)校級(jí)比賽的重視，在校級(jí)比賽進(jìn)行之前，各學(xué)院各系都會(huì)開(kāi)展以年級(jí)或者班級(jí)為單位的多種形式的訓(xùn)練和選拔比賽，這些方式都提高了學(xué)生的體質(zhì)健康，是高校課外體育活動(dòng)的重要渠道。班級(jí)和團(tuán)支部組織的班級(jí)范圍內(nèi)全體同學(xué)共同參與的拔河比賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、對(duì)抗賽等也是校園課外體育活動(dòng)的有利補(bǔ)充。

1.4 其他形式。大學(xué)生由于課業(yè)壓力不多，尤其在二年級(jí)以后，大量公共課程結(jié)課，學(xué)生的業(yè)余時(shí)間逐步增多。在參與學(xué)校組織的各類體育活動(dòng)之余，大學(xué)生有精力可以自主選擇個(gè)人喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自由的調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和場(chǎng)地，同時(shí)部分學(xué)生對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)能力缺乏自信，不喜歡在大眾面前運(yùn)動(dòng)，還有部分大學(xué)生各類事務(wù)較多，缺乏鍛煉的時(shí)間。面對(duì)這類大學(xué)生，具有私密性、節(jié)約時(shí)間、健身效果明顯的體育項(xiàng)目較為適合。比如近年興起的無(wú)器械健身，由于滿足了大學(xué)生對(duì)于形態(tài)美的需求，同時(shí)具有減肥、健身的效果，并且運(yùn)動(dòng)時(shí)占用空間少，不需要找專門(mén)的場(chǎng)地，每天僅需半小時(shí)，學(xué)校的空?qǐng)龅?、宿舍里，只要兩平米就可以進(jìn)行強(qiáng)度較大的卡路里消耗。這種強(qiáng)度較大，單人進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式，現(xiàn)在已經(jīng)成為具有健身需求，但是不樂(lè)于參加集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的大學(xué)生的首選。

2.大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的狀況

2.1 大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的時(shí)間和次數(shù)。根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定，大學(xué)生應(yīng)該達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)”的基本時(shí)間要求，目前高校的體育課程基本為每周一次，每次兩個(gè)課時(shí)時(shí)間基本為兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，如果學(xué)生要達(dá)到每周鍛煉七小時(shí)的要求，除正常的體育課程外，需要每周課外體育活動(dòng)參與時(shí)間為五小時(shí)。目前大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的時(shí)間總體達(dá)不到《標(biāo)準(zhǔn)》的要求，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一周達(dá)到5小時(shí)課外體育活動(dòng)時(shí)間的占被調(diào)查人數(shù)的19%，一周課外體育活動(dòng)時(shí)間在2-3小時(shí)的人數(shù)約占74%，不足兩小時(shí)的約占7%，能夠達(dá)到五小時(shí)鍛煉時(shí)間的學(xué)生基本是班級(jí)或者社團(tuán)的體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者和積極參與者，也是各類體育競(jìng)賽的參與者，二到三小時(shí)區(qū)間的學(xué)生，基本是能夠按時(shí)參加學(xué)校的早操、其他方面的體育運(yùn)動(dòng)參與較少，課外體育活動(dòng)不足兩小時(shí)的學(xué)生，普遍不參加學(xué)校組織的早操，甚至體育課也常曠課。這一調(diào)查，基本可以代表高校課外體育活動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀，目前大學(xué)生課外體育活動(dòng)仍沒(méi)有達(dá)到國(guó)家要求的“每天鍛煉一小時(shí)的”基本要求。

2.2 大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)是決定人的行為的內(nèi)在動(dòng)力，它產(chǎn)生于人的需要。馬斯洛將人的需求層次分為五個(gè)層次，從低到高依次為生理、安全、愛(ài)和歸屬感、尊重和自我實(shí)現(xiàn)等需求。課外體育活動(dòng)發(fā)生于不同的需要層次，就會(huì)有不同的動(dòng)機(jī)。目前，大學(xué)生對(duì)于課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要有：考試達(dá)標(biāo)、強(qiáng)健體魄、參加比賽、健美塑形、減肥、娛樂(lè)交友和緩解壓力等方面。對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，參加課外體育活動(dòng)的最大動(dòng)力是考試達(dá)標(biāo)，其他動(dòng)力依次為減肥、緩解壓力等。以考試達(dá)標(biāo)為動(dòng)機(jī)的女大學(xué)生，參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度比較集中，一般在每學(xué)期的中末期，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也較大，但是考試結(jié)束后訓(xùn)練停止，不具有持續(xù)性。以減肥和緩解壓力為目的的女生，選擇的體育項(xiàng)目主要是以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如：長(zhǎng)跑。還有部分有經(jīng)濟(jì)條件的學(xué)生選擇到健身房進(jìn)行器械訓(xùn)練?？偟膩?lái)說(shuō)，女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目單一，目的性較強(qiáng)。男學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要是，強(qiáng)健體魄、娛樂(lè)交友、健美塑形、緩解壓力等。男學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)力主要源于自身需要，因此具有連續(xù)性，能夠較長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，參與的項(xiàng)目較為廣泛，以籃球、足球、田徑、器械健身、網(wǎng)球、乒乓球等為主要活動(dòng)項(xiàng)目。

2.3 影響高校學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的主要因素。影響因素分為有力因素和不利因素，大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)，有利因素主要是時(shí)間寬裕，沒(méi)有升學(xué)壓力，這樣為大學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持課外體育活動(dòng)提供了可能性，大學(xué)體育設(shè)施較為完備，為大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)創(chuàng)造了物質(zhì)性。影響的不利因素，也就是制約大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的因素，通過(guò)對(duì)部分在校大學(xué)生的調(diào)查，主要可以歸納為缺乏運(yùn)動(dòng)的積極性、學(xué)生個(gè)人經(jīng)濟(jì)條件制約、學(xué)校提供體育設(shè)備不完善、缺乏技術(shù)指導(dǎo)、學(xué)校沒(méi)有運(yùn)動(dòng)氣氛等方面。概括來(lái)說(shuō)，可以分為學(xué)生自身因素和學(xué)?？陀^條件提供不足兩方面。學(xué)校提供的體育設(shè)施，包括收費(fèi)和免費(fèi)兩類，其中設(shè)施的收費(fèi)也主要用于場(chǎng)館的維護(hù)保養(yǎng)，一般不具有盈利的目的。收費(fèi)的設(shè)施一般僅占學(xué)?？傮w體育設(shè)施的30%以下，大部分的體育設(shè)施是免費(fèi)向?qū)W生提供的。學(xué)生自身因素是大學(xué)生課外體育活動(dòng)開(kāi)展不利的決定性因素，體育運(yùn)動(dòng)并不都是高消費(fèi)的運(yùn)動(dòng)，尤其在高校能夠部分運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所免費(fèi)前提下，大學(xué)生可以選擇跑步、籃球等低成本的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目滿足運(yùn)動(dòng)的需求，因此大學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)的積極性，是制約大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的核心因素。

3.對(duì)高校課外體育活動(dòng)發(fā)展諸因素對(duì)策分析

3.1 對(duì)高校課外體育活動(dòng)的組織形式分析。高校課外體育活動(dòng)的組織形式是影響學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要因素，課外體育活動(dòng)的管理和組織是高校體育工作的核心。目前高校的早操制度、社團(tuán)形式和校園體育競(jìng)賽等組織形式，對(duì)豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)起到了促進(jìn)作用。但是長(zhǎng)期的以學(xué)校為主體組織管理為主的模式，也壓制了學(xué)生的主動(dòng)性。多年來(lái)，高校管理者和教師對(duì)學(xué)校體育的發(fā)展一直進(jìn)行探索，被認(rèn)可的觀點(diǎn)是“體育課內(nèi)外教學(xué)一體化”教育體系，這也是貫徹《高校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的一種有益嘗試，對(duì)于落實(shí)“保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間”起到推動(dòng)作用。這種方式將教師的指導(dǎo)、學(xué)校社團(tuán)自主的管理、學(xué)生主動(dòng)參與性相結(jié)合，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，減少和弱化學(xué)校的管理的強(qiáng)制性，和傳統(tǒng)早操晨練和下午的課外體育活動(dòng)的被動(dòng)性。教師不僅是體育課程的教授者，也是學(xué)生體育社團(tuán)、體育競(jìng)賽以及其他課外體育活動(dòng)的指導(dǎo)者，這種指導(dǎo)主要是運(yùn)動(dòng)技術(shù)和防止運(yùn)動(dòng)損傷方面的指導(dǎo)，不參與社團(tuán)內(nèi)部的管理和運(yùn)行。學(xué)校應(yīng)該制定制度，根據(jù)學(xué)生參與體育社團(tuán)的時(shí)間等指標(biāo)，可以將課外體育活動(dòng)的情況按照比例計(jì)入體育課的成績(jī)。

3.2 對(duì)高校課外體育活動(dòng)的指導(dǎo)思想分析。我國(guó)學(xué)校體育工作的指導(dǎo)思想，首先是看通過(guò)學(xué)校體育的培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)是否有所提高，這也是評(píng)定學(xué)校體育工作成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)。高校的課外體育活動(dòng)的開(kāi)展和體育課程的設(shè)置是為了促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康，方式不同，指導(dǎo)思想是一致的。部分高校重視體育課程的發(fā)展，將體育課程作為學(xué)校教學(xué)的重點(diǎn)進(jìn)行督導(dǎo)，對(duì)學(xué)生課外體育活動(dòng)任其發(fā)展，使得學(xué)校的課外體育活動(dòng)處于無(wú)監(jiān)管狀態(tài)。學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，也局限于對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)，把體育達(dá)標(biāo)測(cè)試作為參加體育運(yùn)動(dòng)的目的，面對(duì)學(xué)生體質(zhì)的差異性，教育部門(mén)統(tǒng)一的體質(zhì)達(dá)標(biāo)指標(biāo)，將學(xué)生自身對(duì)體育鍛煉的需求強(qiáng)化為外在的運(yùn)動(dòng)壓力?；貧w教育和體育的本質(zhì)，確立正確的體育指導(dǎo)思想，是體育運(yùn)動(dòng)在高校良性發(fā)展的前提。高校應(yīng)該秉承“健康第一”、“終身體育”的指導(dǎo)新思想，使課外體育活動(dòng)成為促進(jìn)學(xué)生身心健康、提高社會(huì)適應(yīng)性，推進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展。

3.3 對(duì)高校課外體育活動(dòng)的體育功能分析。體育的功能主要是指體育對(duì)個(gè)體和社會(huì)所能發(fā)揮的作用和效能。它既取決于體育本身的屬性，同時(shí)也取決于運(yùn)動(dòng)者個(gè)體和社會(huì)的需要。體育的功能可以概括為強(qiáng)身健體功能、促進(jìn)健康心理功能、人際交往功能、休閑娛樂(lè)功能、生命美學(xué)功能、教育功能、政治功能、經(jīng)濟(jì)功能、文化功能等方面。在高校課外體育活動(dòng)中，體育功能具有共性，同時(shí)由于高校環(huán)境的相對(duì)獨(dú)立性，人員相對(duì)單一、高校信息化普及、學(xué)生體質(zhì)差異化等原因，因此高校的課外體育活動(dòng)的體育功能具有其個(gè)性和特殊性。體育存在的功能性決定了體育存在的意義，高校課外體育活動(dòng)應(yīng)該根據(jù)自身的特點(diǎn)，體現(xiàn)其功能和價(jià)值。

突出課外體育活動(dòng)在大學(xué)生強(qiáng)身健體、人際交往、休閑娛樂(lè)方面的獨(dú)特作用，將課外體育活動(dòng)同大學(xué)生完美身材管理、健康交友環(huán)境、消遣娛樂(lè)等需求相結(jié)合，并將學(xué)生自主管理課外體育活動(dòng)作為課外體育活動(dòng)發(fā)展的主要途徑。使課外體育活動(dòng)成為大學(xué)生張揚(yáng)個(gè)性、表現(xiàn)自我、體現(xiàn)自我價(jià)值、樂(lè)于參與比賽、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的場(chǎng)所。這種發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，使學(xué)生自己發(fā)揮創(chuàng)造力，提升健康意識(shí)的方式即為學(xué)生的終身體育鑒定了基礎(chǔ)，也是體育功能在課外體育活動(dòng)中的提煉深化。

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2015年太原理工大學(xué)?；鹑宋纳鐣?huì)類“陽(yáng)光體育背景下高校課外體育活動(dòng)開(kāi)展的研究”(項(xiàng)目編號(hào)：2014TD084)

常媛媛(1980.10-)，女，山西太原人，碩士研究生，研究方向：體育教育和社會(huì)學(xué)，講師，太原理工大學(xué)體育學(xué)院。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.04.049