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善行善舉助康壽

研究機(jī)構(gòu)對(duì)104名大學(xué)生的大腦進(jìn)行掃描研究發(fā)現(xiàn)，看到善舉時(shí)受試者大腦交感神經(jīng)活動(dòng)興奮度增加，更易產(chǎn)生同情心、做出善舉。這些行為還會(huì)促使周圍人樂(lè)于助人，施助者本身也更快樂(lè)和輕松。事實(shí)上，善良的好處決不局限于心理上，還有實(shí)在的健康益處。

美國(guó)斯坦福大學(xué)曾對(duì)“善舉”進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)心存善良能減輕疼痛感，加速傷口愈合，降低血壓。在流感季節(jié)，善良可以使人們患感冒的風(fēng)險(xiǎn)降低16%。醫(yī)生對(duì)患者心存友善，患者康復(fù)更快，住院時(shí)間大大縮短。

中國(guó)科學(xué)院心理研究所副研究員林春解釋說(shuō)：“善良的人往往感恩、寬慰、自在，遠(yuǎn)離緊張、焦慮、恐懼、憤怒、郁悶，良好的心理狀態(tài)會(huì)增強(qiáng)人體的免疫機(jī)能，有助于預(yù)防各類疾病，如胃潰瘍、高血壓、糖尿病和癌癥等。”

美國(guó)《科學(xué)》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，為人善良，常有善舉，可以提升大腦中欣快激素血清素和內(nèi)啡肽水平，增加幸福感，重塑思維、記憶和感受能力，延長(zhǎng)大腦壽命。

（《家庭醫(yī)學(xué)》）