王志麗

（湖南邵陽學(xué)院，湖南 邵陽 422000）

高校聲樂教學(xué)改革研究之打開腔體的訓(xùn)練

王志麗

（湖南邵陽學(xué)院，湖南 邵陽 422000）

普通高校聲樂學(xué)生普遍存在的問題是學(xué)習(xí)時間段，對打開腔體這一說法只有字面的理解，深層次的意思不能把握。本文將細致解釋這一概念并提出行之有效的練習(xí)方法為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供幫助。

教學(xué)改革；腔體；訓(xùn)練

高校聲樂專業(yè)的學(xué)生在音樂系中所占比重最大，由于它不像器樂專業(yè)需要一定年限的練習(xí)才能有成，很多學(xué)生在高考前練習(xí)了三五個月就考上了大學(xué)，更有甚者憑著一副好嗓子，沒有經(jīng)過任何訓(xùn)練就考入高校。這些學(xué)生入校后，在專業(yè)學(xué)習(xí)上比較吃力，他們對基本發(fā)聲原理不清楚，訓(xùn)練中比較盲目，有時候會喪失練習(xí)的信心。為了幫助他們練習(xí)打開腔體這一基本動作，我詳細地講述了基本理論，并提出了相應(yīng)的、比較行之有效的訓(xùn)練方法。

歌唱最重要的兩個技術(shù)層面的因素是呼吸和共鳴，這里我們只談共鳴。人的共鳴器官主要由胸腔、鼻腔、鼻咽腔、頭腔和喉腔、咽腔、口腔等腔體組成。其中前四種腔體由于有固定的容積，不能隨意調(diào)節(jié)形狀，故被稱為不可變共鳴腔。而口腔、咽腔、喉腔無固定容積，可隨意調(diào)節(jié)其形狀，也叫可變共鳴腔。人的任何共鳴腔體都是第二振動體（歌唱者的第一振動體是嗓音中的聲帶，也叫主振動體），就是嗓音中的口腔、咽腔、鼻咽腔、頭腔等共鳴腔體。共鳴體的形狀不但復(fù)雜，而且極容易變化，發(fā)聲時有可能是總體的振動，也有可能是局部的振動，都要依靠人的大腦來操縱和調(diào)節(jié)，以使整個共鳴體能協(xié)調(diào)運動，產(chǎn)生宏亮而優(yōu)美的嗓音。

一、打開口腔

口腔是最容易變化的腔體，因為口腔包含著唇、齒、舌、下顎、軟腭等器官?？谇槐旧碇饕糜诎l(fā)聲和語言的咬字、吐字，其功能是將聲音做形成字，使人們能清楚地識別任何元音的音響。口腔又是歌唱共鳴的重要腔體，也是聲音的最后通道。歌唱者應(yīng)該調(diào)節(jié)好口腔中的各個器官，使它們能在發(fā)聲過程中相互協(xié)調(diào)、合作，在不破壞共鳴狀態(tài)的情況下做到字清聲美。

如何打開口腔是學(xué)生們最重視的問題。首先要學(xué)會張開嘴。張開嘴的要領(lǐng)是上下牙關(guān)打開，尤其后面的槽牙一定要打開。當槽牙打開，也就是后面打開時，我們再把嘴的前半部分合攏，就像打哈欠時，打到一半，把嘴閉上的感覺。這時我們的口腔是打開的，在此基礎(chǔ)上發(fā)b、p、m、f這幾個音。發(fā)音時一定要注意口腔的槽牙部分要保持比較遠的距離，也就是打開的狀態(tài)，如果槽牙沒有打開，就會造成口腔沒有打開，那么閉住的口腔不利于我們歌唱的發(fā)音，會使學(xué)生演唱比較辛苦。另外我們還可以用咬蘋果的狀態(tài)來打開口腔。當你非常饑餓，看到一個好吃的蘋果時，你會拼命地張大嘴，想把它一口吞下，保持這個打開的狀態(tài)不變，發(fā)a的音，能夠幫助我們練習(xí)口腔打開的狀態(tài)，為我們正確的歌唱提供基礎(chǔ)。

二、打開口咽腔

咽腔也是我們的可變腔體，它位于人體頸椎的前方，上接口、鼻，下接喉腔，也可將其聯(lián)想成下、中、上三部分，即喉咽、口咽、鼻咽。咽腔是歌唱十分重要的共鳴腔體，也是歌唱者通過學(xué)習(xí)訓(xùn)練能加以操控的腔體。咽腔對歌唱音質(zhì)的形成作用最大，對聲音共鳴中音色的形成和聲音的反射就有著特殊的作用，歌唱中需要盡可能地打開，掌控自如，不受其緊縮力的影響。

如何打開口咽腔是我們訓(xùn)練的主要內(nèi)容。傳統(tǒng)的方法都是把“頜關(guān)節(jié)打開，耳朵前面有一個坑就對了”。其實這種方法并不能真正的打開口咽腔，因為打開頜關(guān)節(jié)，出現(xiàn)一個坑，這只是外部的表現(xiàn)，我們歌唱時發(fā)力是從內(nèi)及外的，不是從外及內(nèi)的，所以內(nèi)在的用力是最重要的。正確的打開口咽腔的方法是打哈欠，當你打哈欠到極限時，你會流眼淚，那個流眼淚的狀態(tài)就是腔體打開的極限狀態(tài)。這時我們需要用鏡子來觀察打開的狀態(tài)。記住打開的極限狀態(tài)，然后自己學(xué)著練習(xí)在打開的極限狀態(tài)下發(fā)聲。這個極限狀態(tài)有一個特點就是軟腭被吸到最高的位置，并拉緊，在口腔里形成一個巨大的穹頂，發(fā)聲時要保持這個穹頂不變，如果這個穹頂塌陷了，那么腔體就不存在打開了。

三、拉緊咽壁

咽壁在口腔最里面，是我們咽腔的一部分。當我們拿鏡子觀看時，能夠發(fā)現(xiàn)發(fā)a的母音時，我們觀察到的，口腔嘴里面豎著的一部分肉，就是咽壁，通常聲樂教師稱其“后咽壁”。后咽壁為什么要拉緊？很多同學(xué)會產(chǎn)生這樣的疑問，有的同學(xué)會說是為了唱高音，有的同學(xué)說是為了打開腔體。其實都沒有說到點子上。我們知道發(fā)聲是需要共鳴來美化聲音的，這個共鳴怎么來的？就靠我們的腔體來的。腔體不僅需要打開而且需要拉緊才能反射聲帶發(fā)出的聲波，才能形成共鳴。我們的咽壁是聯(lián)通我們的喉咽腔、口咽腔的通道，也是我們唱歌的重要通道。這個通道必須打開，必須拉緊才能反射聲波，形成共鳴。

拉緊咽壁，我們可以繼續(xù)用打哈欠的方法來體會。我們都知道打哈欠時，內(nèi)部有一個向上的力往上拽，才使哈欠這個過程得以完成。這個向上的力就是咽壁的力量，咽壁用力向上拉緊，使哈欠完成。如果在打哈欠時，你一邊打哈欠，一邊跟別人說話，有時會造成大哈欠失敗，這個失敗的原因就是咽壁在向上用力時，遭到一個向下的力，當它向上的力無法阻止向下的力時，打哈欠就宣告失敗。學(xué)生在練習(xí)咽壁力量時，需要多多體會打哈欠的力量，最好是對照鏡子練習(xí)，因為我們對口腔里面的肌肉不是非常了解，而且控制能力也不夠，需要鏡子來幫助我們。

總之打開腔體是學(xué)習(xí)聲樂必須要明確的一個概念，它既不是只單純的把口腔打開，也不是單純的把咽腔打開，它需要全面打開口腔、咽腔等部位的腔體，使腔體最大化。得到了腔體才有可能產(chǎn)生共鳴，就像在山洞里說話，沒有腔體根本談不上共鳴。作為聲樂學(xué)習(xí)者更是要通過日復(fù)一日地練習(xí)才能達到真正的打開。

［1］蘇丹.歌唱的共鳴在哪里？——關(guān)于歌唱共鳴的再認識［J］.人民音樂，2011，（04）

［2］潘葉琴.談歌唱的呼吸訓(xùn)練起音與氣息的控制［J］.黃河之聲，2008，（14）.

［3］管謹義.歌唱的共鳴及其運用［J］.中央音樂學(xué)院學(xué)報，1999，（02）.

［4］沈湘著.沈湘聲樂教學(xué)藝術(shù)［M］.上海音樂出版社，1998.

［5］張小軍.“生活化的”歌唱呼吸及教學(xué)手段之研究［D］.西北師范大學(xué)，2007.