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摘 要：體育課堂教學中，要從教學目標、教學組織策略與教學設(shè)計、場地與器材的使用及運動負荷的設(shè)計、教師自身準備活動四項內(nèi)容上認真落實教學的規(guī)范性。把握技能，注重學生運動素質(zhì)的促進性；把握需求，注重學生原始底氣的激發(fā)性；把握合理性，注重教師主導拓展的專業(yè)性，以打造高效課堂，提高學生的身心素質(zhì)，促進學生成長成才。

關(guān)鍵詞：規(guī)范；體育課堂；落實；高效；課堂；教學

中圖分類號：G420；G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）02-0073-01

體育課堂是實施學生身體綜合素質(zhì)教育的平臺，課堂上既要順利流暢地完成教學任務(wù)，又要貫徹以學生發(fā)展為本的教學理念。要確保教學質(zhì)量的提高，就必須落實好教學的規(guī)范性，狠抓教師的技能，從不同的角度落實技術(shù)傳授，落實學生實踐、體驗，才能打造高效的體育課堂。

一、認真落實教學的規(guī)范性

（1）規(guī)范的落實體現(xiàn)在教學目標上。新課程要求做到目標引領(lǐng)內(nèi)容，因此無論是教學內(nèi)容的選擇，還是教學重、難點的把握，都要經(jīng)過深思熟慮，仔細研究教材和學情，制定切實可行的教學目標。在制定教學目標時，要根據(jù)教材的特點和學生的學情，堅持“先行后知”的教育思想，以提高學生的能力為核心，以“體驗觀察、啟發(fā)思維、合作互動”為主線，在教師主導下，充分發(fā)揮學生的主體性，營造“積極參與、勇于實踐”的學習氛圍，激發(fā)學生的學習熱情。

（2）規(guī)范的落實體現(xiàn)在教學組織策略與教學設(shè)計上。針對學生的實際情況，在教學的組織設(shè)計上，要把枯燥的內(nèi)容游戲化、競賽化、生活化，讓學生在學習的過程中，樂于接受，便于練習。在組織策略上，注重學生個人練習與合作練習的結(jié)合，使學生在掌握技能的同時，享受運動帶來的快樂，注重學生團隊意識與競爭意識的培養(yǎng)，為終身體育打下扎實的基礎(chǔ)。

（3）規(guī)范的落實要體現(xiàn)在場地與器材的使用和運動負荷的設(shè)計上。在器材與場地的使用過程中，充分體現(xiàn)合理性、科學性和安全性，讓整堂課都沿著簡單、簡便、實用、可操作性強的方向發(fā)展。而運動負荷的設(shè)計，體現(xiàn)在教師課堂的預控能力方面，不管是游戲、素質(zhì)練習，還是基本部分的學練內(nèi)容，都要及時捕捉學生的感受，當場調(diào)整練習的間隙，讓學生能夠適應(yīng)練習、安全練習。

（4）規(guī)范的落實要體現(xiàn)在教師自身準備活動上。教師要有飽滿的教學熱情、獨到的教學思路；要以學生為主體、以課程為依據(jù)，備課充分，組織合理，設(shè)計新穎，構(gòu)思精巧，整合多種資源；活動形式多樣，游戲、自主練習貫穿整個課堂。課前完成場地器材的布置，自己可以一邊觀察上課的場地一邊想課，這些小小的細節(jié)，體現(xiàn)的是一名敬業(yè)、專業(yè)、樂業(yè)的體育教師的形象。教師要為不斷營造一個認真、高效的體育課堂而努力。

二、不斷提高運動技能，生成高效體育課堂

教學活動是一種復雜而富有創(chuàng)造性的活動，教學技能作為一項復雜的職業(yè)技能，不僅僅具備職業(yè)技能的共同特征，還表現(xiàn)出很強的專業(yè)指向性。首先，體育是一門以身體練習為主的學科，是學習運動技能與知識，并通過運用技術(shù)發(fā)展技能的課程，具有很強的學科性；其次，體育運動項目種類很多，有田徑、體操、武術(shù)、球類等，這些不同的運動項目具備不同的專項性特征，有很強的專業(yè)性；最后，運動項目雖然不同，但運動的本質(zhì)、意義及終極目標是一樣的，都是為了提高練習參與者的健康和娛樂水平。

提高學生體質(zhì)健康水平，提高學生運動技能水平，培養(yǎng)學生的健全人格，是學校體育工作的三個目標。體育健康課程無疑是實現(xiàn)體育工作目標的主陣地。體育教師的教學技能是規(guī)范、高效落實課堂教學的基礎(chǔ)。在課堂教學中，很多教學技能是以綜合的形式出現(xiàn)在教學各環(huán)節(jié)中的，這些教學技能貫穿于教學過程始終，并同課堂教學技能有機地融合在一起。教師的綜合技能包括：活動組織技能、情境創(chuàng)設(shè)技能、課堂管理技能、教學評價技能、合作探究技能。課堂教學技能是縱向的，課堂綜合技能是橫向的，只有縱向與橫向結(jié)合在一起，才能組合起立體化的教學技能體系。教師良好的組織與引導，能充分激發(fā)學生的主體作用，使學生不斷深入體驗動作技術(shù)；教師安排的層層誘導練習，使學生不斷提高運動技能，從而生成高效體育課堂。

教學案例1：把握技能，注重學生運動素質(zhì)的促進性

在發(fā)展和提高各項運動素質(zhì)的過程中，往往會出現(xiàn)相互促進和干擾的因素，牽一發(fā)而動全身，運動是有促進性的。在一項體育研究中表明，經(jīng)常參加體操訓練的運動員，小肌肉群發(fā)展較好，有一定的爆發(fā)力，能促進跳高水平的提高。就像經(jīng)常踢足球的學生靈敏、耐力素質(zhì)好，所以在課堂中要注重學生運動素質(zhì)的促進，安排多種練習形式。比如，在籃球“行進間高手投籃”教學活動中，采用小墊子橫放在學生腳前，使學生體驗三步上籃的第一步；用懸掛的小彩旗（與籃圈一樣高度）使學生體驗高手投籃的動作，學生在類似的輔助目標指引下練習的效果就會好很多。在分解到完整的練習中，學生從徒手模仿到自己持球體驗，加上教師示范優(yōu)美、正確到位，學生在良好示范效應(yīng)下會產(chǎn)生練習的迫切欲望，更能自覺練習，不知不覺中把握、提高了籃球的技能。如在準備活動時，利用各種圖形跑、不同速度跑、各種姿態(tài)跑等吸引學生的注意力，迅速提高學生的練習興趣，讓學生有積極參與課堂體驗的熱情，感悟跑的多樣性，發(fā)展學生跑的能力，讓學生不知不覺進入課堂角色。設(shè)計游戲（喊數(shù)抱團），不但能發(fā)展學生速度、反應(yīng)、靈敏、合作等能力，還能培養(yǎng)學生的團隊意識與規(guī)則意識。課堂力求創(chuàng)造和諧、寬松的練習氛圍，既有在教師組織、指導下的學練，又有學生間的合作與競爭，將“生生互動”融入課堂教學，不斷促進學生的運動素質(zhì)的發(fā)展。

教學案例2：把握需求，注重學生原始底氣的激發(fā)性

高效體育課堂不是由教師教了多少來決定，而是要從學生學到了多少來判斷，只有學生主動投入練習，并對學習抱有責任的態(tài)度時，練習才能取得實效。有時變換練習內(nèi)容、考核指標，以激發(fā)學生的底氣，即跳一跳就能摘到果子，能激發(fā)學生的主觀能動性。如今的校園，三大球聯(lián)賽如火如荼地開展，學生迫切需要提高球類運動的技戰(zhàn)術(shù)，而體育課堂是知識傳授、技術(shù)技能培養(yǎng)的最好途徑。體育課堂教學設(shè)計要以學生的發(fā)展為主，設(shè)計出科學具體、切合實際的任務(wù)交給學生：如學生分組練習三步高手上籃，自由發(fā)揮投籃的各種手型，找到投籃準確最佳的動作；如學生自由傳接球中講授正確的方法和技術(shù)；在四角傳球時先讓四個排頭不同位置傳接球，教師適時介入四角傳接球的動作要領(lǐng)和方法的講解。教學過程不知不覺在進行、在完善，既完成了課堂任務(wù)，又促進了學生內(nèi)需力的發(fā)展。比如，在耐久跑的課堂教學中，教師可以設(shè)計出不同的任務(wù)交給學生：萊格爾跑、變速跑、跑數(shù)字，使枯燥的耐久跑變得活潑生動起來，學生不知不覺完成了課堂任務(wù)，激發(fā)了學生最原始的底氣。

教學案例3：把握合理性，注重教師主導拓展的專業(yè)性

在體育教學中，要根據(jù)學生學習運動技術(shù)不同時期的特點，采用不同的教學方法，通過采用傳統(tǒng)的、先進的、常用的和現(xiàn)代的教學方法和手段，形成鮮明的教學特色。如在備課時，要注重合理的組織形式、減少隊伍調(diào)動，增加學生的練習時間。如在準備活動時，可利用模擬班級和學校比賽需要啦啦隊的形式，讓學生迅速集中注意力；如在慢跑時采用報數(shù)取球的方式讓學生人手一球，既保持運動狀態(tài)，又達到合理有序的要求，一舉兩得。如在拓展練習時，可以精彩紛呈：“撕名牌”“跑圓”“貪吃蛇”等游戲都能激發(fā)學生練習的欲望，使學生不斷提升自己的各項身體素質(zhì)，更使技術(shù)技能的學習深入、實效。

三、結(jié)束語

教學是一項工作，備課、說課、講課、評課都是基本功，必須不斷完善?；竟κ墙處熼L期的教學實踐、教研學習、感性認識和理性思考中積淀的內(nèi)功，這些絕非數(shù)天加班、突擊演練就能信手拈來的。教學還是一門藝術(shù)，需要長時間地積累和摸索，不僅需要教師有專業(yè)的知識和技能，還需要獨立性、創(chuàng)造性、實踐性的教學技巧。教學有法但教無定法，只有不斷努力、探索、研究、實踐，才能使教學水平、業(yè)務(wù)能力有更大的提升；才能更好地落實教學的規(guī)范性，打造高效的體育課堂；才能有效提高學生的身心素質(zhì)，促進學生成長成才。

參考文獻：

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