趙紅麗 劉文玉

(山東省榮成市人民醫(yī)院，264300)

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單方驗(yàn)法

紅棗入藥六則

趙紅麗 劉文玉

(山東省榮成市人民醫(yī)院，264300)

紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，是滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身的良藥。民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說(shuō)。

1.紅棗蜂蜜膏防失眠：鮮紅棗1000 g，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，濾過(guò)取汁，加蜂蜜500 g，調(diào)勻成棗膏。每次服15 mL，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。

2.紅棗補(bǔ)虛養(yǎng)血方：紅棗10枚，黑木耳15 g，冰糖10 g，加入清水1000 mL，文火水煎1 h。每日2次，口服。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者。

3.紅棗補(bǔ)血調(diào)經(jīng)方：當(dāng)歸15 g，紅棗50 g，白糖20 g，粳米50 g，加水，煮至粥成。每日2次，口服。10 d為1個(gè)療程。此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤(rùn)腸通便的功效，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。

4.疏肝補(bǔ)血茶：玫瑰10 g，菊花10 g，枸杞子5 g，炒紅棗5～6顆，冰糖10 g，決明子5 g，水2000 mL。水煎或熱水沖泡代茶飲。紅棗炒過(guò)后更偏于健脾，不炒則偏于補(bǔ)血。

5.紅棗百合粥：紅棗50 g，百合10 g。加水煮粥，每日1次。補(bǔ)脾養(yǎng)血安神。

6.當(dāng)歸黃芪養(yǎng)顏茶：當(dāng)歸5 g，黃芪15～20 g，紅棗5顆。水煎代茶飲。連續(xù)服用半個(gè)月。

2015-12-18)