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抗衰老動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方法及作用

徐劃萍金國琴1

(上海中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)生體質(zhì)研究室，上海201203)

關(guān)鍵詞〔〕衰老；跑臺(tái)；游泳

1上海中醫(yī)藥大學(xué)生化教研室

第一作者：徐劃萍(1981-)，女，講師，博士，主要從事中藥及運(yùn)動(dòng)抗衰老的研究

適量的運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老，本文主要就動(dòng)物實(shí)驗(yàn)過程中運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式及其作用作一綜述。

1跑臺(tái)

1.1動(dòng)物跑臺(tái)的構(gòu)造及使用目前，已有適用于大鼠、小鼠、兔、狗等實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的跑臺(tái)，用于運(yùn)動(dòng)疲勞、運(yùn)動(dòng)損傷、延緩衰老、生理和病理等研究。跑臺(tái)一般有聲光電等3種刺激，促使動(dòng)物按要求跑步。但是過多的刺激會(huì)引起動(dòng)物腎上腺素的升高；不同的刺激方式對實(shí)驗(yàn)結(jié)果會(huì)造成一定的影響，電刺激的強(qiáng)度比機(jī)械刺激大，研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)達(dá)到相同的疲勞標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，兩種刺激所造成的疲勞會(huì)對動(dòng)物機(jī)體糖代謝造成不同的影響〔1〕。因此，在跑臺(tái)訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)盡量降低刺激的頻率和強(qiáng)度。另外，動(dòng)物在跑步過程中需要實(shí)驗(yàn)人員密切看管，防止動(dòng)物偷懶或尾部被夾住、腳趾劃傷等，以免因外傷感染而死。

1.2跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的設(shè)定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般常用心率、攝氧量與最大攝氧量的百分比等來評估運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，跑臺(tái)的強(qiáng)度可以通過速度和坡度來調(diào)節(jié)。Bedford等〔2〕對大鼠最大攝氧量的影響因素進(jìn)行了研究，分別考慮了性別、年齡、體重、訓(xùn)練程度等因素，得出了攝氧量與不同坡度、速度之間的關(guān)系，為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的量化提供了理論依據(jù)，見表1。

1.3跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)在抗衰老研究中的應(yīng)用

1.3.1跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)對衰老大鼠骨骼肌的影響骨骼肌衰老宏觀變化表現(xiàn)為肌肉萎縮、肌力下降，其內(nèi)在機(jī)制與氧化損傷、骨骼肌細(xì)胞凋亡、蛋白質(zhì)代謝改變、線粒體功能紊亂、線粒體DNA修復(fù)和生物合成下降等原因密切相關(guān)〔3〕。

適度運(yùn)動(dòng)可以延緩骨骼肌的衰老；耐力運(yùn)動(dòng)可以使肌纖維的線粒體生物合成增強(qiáng)，減慢對血糖和肌糖原的利用，增強(qiáng)脂肪的氧化，使乳酸生成減少。

研究發(fā)現(xiàn)通過6 w的負(fù)重跑訓(xùn)練，衰老大鼠骨骼肌胰島素樣生長因子(IGF)-I mRNA低表達(dá)和肌肉生長抑制素GDF-8 mRNA高表達(dá)的狀況可得到有效改善〔4〕，IGF-I是刺激骨骼肌生長的重要調(diào)節(jié)因子之一。GDF-8又名肌肉生長抑制素，它對骨骼肌的生長起較強(qiáng)的負(fù)調(diào)節(jié)作用。

表1　大鼠在不同方式的遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)過程中的攝氧量變化〔2〕

SD大鼠，前面5項(xiàng)的鼠齡為74～78 d，后面6項(xiàng)的鼠齡為80～90 d，平均體重為(0.280±0.010)kg

另有研究發(fā)現(xiàn)采用沖刺訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練可對p53的表達(dá)產(chǎn)生下調(diào)作用,可不同程度地延緩骨骼肌衰老,且間歇性運(yùn)動(dòng)效果更明顯〔5〕。p53被激活后可對線粒體產(chǎn)生一系列調(diào)節(jié)作用,如增加線粒體DNA的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性、調(diào)節(jié)線粒體的呼吸功能及調(diào)控細(xì)胞無氧和有氧代謝的路徑選擇等〔6～8〕。其間歇沖刺訓(xùn)練方案為：起始速度為13 m/min，加速至42 m/min，持續(xù)10 s,間歇30～60 s；3次×3組,組間間歇3 min，第1～2周坡度為0°、第3～4周坡度為5、第5～8周坡度為10；耐力訓(xùn)練實(shí)施方案為：起始速度13 m/min，第1周持續(xù)30 min，第2～4周持續(xù)40 min，第5～8周持續(xù)60 min。坡度均為0。

1.3.2跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)對衰老大鼠心血管系統(tǒng)的影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不但可使心血管的形態(tài)和功能產(chǎn)生良好適應(yīng)，也可以改善其調(diào)節(jié)功能。衰老過程中，心肌組織中衰老相關(guān)基因會(huì)隨之發(fā)生表達(dá)改變，研究發(fā)現(xiàn)跑臺(tái)訓(xùn)練可以改善這一情況〔9〕。同時(shí)，還可修復(fù)心肌組織因衰老所引起的自由基的損傷，提高衰老大鼠心肌超氧化物歧化酶(SOD)活性，降低衰老大鼠心肌丙二醛(MDA)含量，且能改善衰老大鼠心肌線粒體結(jié)構(gòu)，保護(hù)線粒體膜和嵴的完整性，延緩心肌線粒體因衰老所致的退行性改變〔10〕。采用的運(yùn)動(dòng)方案為：剛開始運(yùn)動(dòng)速度為15 m/min，運(yùn)動(dòng)時(shí)間為15 min，隨后運(yùn)動(dòng)速度每2 w增加1 m/min，運(yùn)動(dòng)時(shí)間增加5 min，至運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)運(yùn)動(dòng)速度達(dá)到22 m/min，運(yùn)動(dòng)時(shí)間為60 min，每周運(yùn)動(dòng)6 d，共運(yùn)動(dòng)20 w，跑臺(tái)坡度保持為0。

另外，對大鼠進(jìn)行13 w連續(xù)低強(qiáng)度訓(xùn)練(50%～60%最大運(yùn)動(dòng)能力)，5 d/w， 60 min/d，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練組老年自發(fā)性高血壓大鼠血壓和心率降低，左心室肥大情況、膠原體積分?jǐn)?shù)和心肌小動(dòng)脈壁腔比也縮小，這些改變是血壓下降的結(jié)果〔11〕。

1.3.3跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)對衰老大鼠大腦功能的調(diào)節(jié)人和動(dòng)物在衰老過程中，隨著衰老出現(xiàn)學(xué)習(xí)記憶能力下降，特別是空間記憶。運(yùn)動(dòng)可以改善大鼠海馬的形態(tài)結(jié)構(gòu)，使腦部衰老大鼠的學(xué)習(xí)、記憶能力得到明顯改善。有研究表明〔12〕:長期適度運(yùn)動(dòng)能夠減少衰老過程中脊髓前角神經(jīng)元的丟失，特別是比較完好地保存大的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，從而表明運(yùn)動(dòng)對神經(jīng)元具有保護(hù)作用。

跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)可使海馬活性氧呈現(xiàn)低水平且伴隨蛋白羰基數(shù)量下降，而且，運(yùn)動(dòng)可以誘導(dǎo)SOD-1、 谷胱苷肽過氧化物酶(GSH-Px)、過氧化物酶體增殖物激活受體γ輔激活因子(PGC)-1α和磷酸化腺苷酸活化蛋白激酶(p-AMPK)的上調(diào)〔13〕，與海馬氧化還原平衡相關(guān)，表明長期的身體鍛煉構(gòu)成抗氧化特性，通過此途徑，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受早期衰老氧化應(yīng)激的損害。另外，讓老年Wistar 大鼠接受短暫(4～6)min輕度的跑臺(tái)訓(xùn)練連續(xù)5 w，可增加老年大鼠比目魚肌和心臟的耗氧量，改善與年齡相關(guān)的長期空間學(xué)習(xí)和記憶損害〔14〕。短期運(yùn)動(dòng)使認(rèn)知提高，且隨著蛋白激酶(Akt)和環(huán)磷腺苷效應(yīng)元件結(jié)合蛋白(CREB)的活化，衰老大鼠海馬腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子(BDNF)mRNA表達(dá)和BDNF蛋白水平含量會(huì)顯著增加，這些結(jié)果表明：短期運(yùn)動(dòng)可以改善衰老大鼠認(rèn)知功能和突觸可塑性。

1.3.4跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)對衰老大鼠糖代謝的調(diào)節(jié)衰老可以通過多種途徑干擾胰島素的信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)及其細(xì)胞代謝，導(dǎo)致胰島素抵抗的發(fā)生，并且這種現(xiàn)象隨年齡增加〔15〕?？棺柽\(yùn)動(dòng)是一種有效實(shí)用的增加衰老過程肌肉質(zhì)量和力量的非藥物干預(yù)方法〔16〕，可以改善衰老過程中出現(xiàn)的骨骼肌減少引起的胰島素抵抗。

對18月齡大鼠采用0%、30%、50%、70%最大負(fù)重間歇跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，共訓(xùn)練8 w，坡度采用35，跑速為15 m/min，隔天1次。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：低、中等強(qiáng)度抗阻跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)可以提高衰老過程中機(jī)體的胰島素敏感性，使體內(nèi)糖代謝調(diào)節(jié)功能改善，從而預(yù)防或延遲胰島素抵抗的發(fā)生〔17〕。

2游泳

2.1常規(guī)的游泳訓(xùn)練方法采用自然游泳對大鼠來說，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較小。如果不增加額外的負(fù)荷，大鼠適應(yīng)后可以在溫度適宜的水中連續(xù)游泳幾十小時(shí)，特別是在其學(xué)會(huì)了漂浮以后，代謝率很快就會(huì)下降，漂浮4 h后可降到基礎(chǔ)代謝水平。所以為增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般讓其在負(fù)重狀態(tài)下游泳，一般用金屬制品作為負(fù)重，一般可以固定在大鼠頸部或胸腹部，但固定在尾巴根部最方便，這樣大鼠無法掙脫。負(fù)重量一般應(yīng)為大鼠體重的2%～7%，最大不應(yīng)超過其體重的6%～8%，否則可能會(huì)影響大鼠的正常運(yùn)動(dòng)，甚至造成溺亡。在大鼠游泳實(shí)驗(yàn)中，一般通過大鼠游泳至力竭的時(shí)間長短來評定其運(yùn)動(dòng)能力。大鼠游泳力竭狀態(tài)的觀測指標(biāo)為：“經(jīng)10 s后仍不能返回水面”，游泳訓(xùn)練周數(shù)一般在7～10 w。大鼠游泳過程中，應(yīng)注意采用適宜的溫水，游泳結(jié)束后應(yīng)注意保暖，游泳過程中應(yīng)及時(shí)營救疲勞沉底的大鼠，以減少死亡。

2.2游泳運(yùn)動(dòng)在抗衰老研究中的應(yīng)用

2.2.1游泳運(yùn)動(dòng)對大鼠學(xué)習(xí)記憶能力的影響游泳訓(xùn)練可以改善衰老大鼠學(xué)習(xí)記憶能力，減少大鼠海馬神經(jīng)元凋亡，其機(jī)制可能是通過上調(diào)神經(jīng)機(jī)械生長因子(NGF)、B淋巴細(xì)胞瘤基因(Bcl)-2和磷酸化蛋白激酶(P-Akt)表達(dá)，同時(shí)下調(diào)凋亡基因(Bax)表達(dá)，進(jìn)而促進(jìn)神經(jīng)元存活所致〔18〕；也可能是通過增加海馬CA1、CA3和DG區(qū)一氧化氮合酶(NOS)的活性，增加氧化氮(NO)水平〔19〕所致。游泳訓(xùn)練還可以提高老齡大鼠抗氧化能力，改善衰老大鼠受損的中樞膽堿能系統(tǒng)。

2.2.2游泳運(yùn)動(dòng)對大鼠骨成分的影響研究發(fā)現(xiàn)采用9 w的游泳訓(xùn)練，可以改善衰老大鼠血清堿性磷酸酶、Ⅰ型前膠后羧基端前肽、總鈣、血清鎂、尿鈣、尿無機(jī)磷、尿羥脯氨酸血清骨鈣索、無機(jī)磷、尿鎂、尿羥賴氨酸糖甙水平，增加衰老大鼠單位體積內(nèi)的骨小梁〔20〕，說明游泳運(yùn)動(dòng)可以改善衰老大鼠的股骨骨質(zhì)成分及其形態(tài)結(jié)構(gòu)，具有延緩骨質(zhì)疏松的作用。

2.2.3游泳運(yùn)動(dòng)對衰老大鼠腎臟功能的影響采用每周3 d，共6 w的游泳訓(xùn)練，可使D-半乳糖所致衰老大鼠的腎臟損傷現(xiàn)象明顯好轉(zhuǎn)，首先表現(xiàn)的是腎臟的平均重量增高，腎小球的百分?jǐn)?shù)明顯減少，毛細(xì)血管管腔進(jìn)行性閉合，腎球膜基質(zhì)量增加〔21〕，說明游泳運(yùn)動(dòng)可以改善腎臟和泌尿系統(tǒng)的功能。

2.2.4游泳運(yùn)動(dòng)對衰老大鼠抗氧化能力的影響每周訓(xùn)練3 d，其中第1周每次游泳30 min，第2周每次游泳40 min，第3周每次游泳50 min，第4～9周每周游泳60 min的無負(fù)重游泳運(yùn)動(dòng)可以有效增加肝臟中SOD活性、GSH-Px活性，提高肝臟總抗氧化能力，可以明顯拮抗D-半乳糖衰老模型大鼠的氧化損傷〔22〕。每周連續(xù)訓(xùn)練5 d，第1天游泳時(shí)間為0.5 h，以后每日增加10 min，直到達(dá)到每天0.5、1、2 h的游泳時(shí)間后保持不變,共訓(xùn)練12 w，發(fā)現(xiàn)該幾種訓(xùn)練方式均可以引起衰老大鼠股四頭肌SOD、GSH-Px和過氧化氫酶(CAT)活性的升高，并且能有效地減少M(fèi)DA含量，以1 h運(yùn)動(dòng)組效果最佳〔23〕。

2.2.5游泳運(yùn)動(dòng)對衰老大鼠心肌及血液循環(huán)的影響讓衰老模型大鼠進(jìn)行每周6次和每周3次(隔日)的游泳訓(xùn)練，每次持續(xù)90 min，共訓(xùn)練12 w，均可改善大鼠心肌Bcl-22/Bax的比值，使心肌細(xì)胞凋亡指數(shù)(AI)降低，增加心肌細(xì)胞存活，延緩心肌衰老；其中，隔日有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳〔24〕。

對衰老大鼠進(jìn)行每周5次、共90 d的游泳訓(xùn)練，訓(xùn)練的時(shí)間每周遞增5 min。從開始的30 min到最后的50 min。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老年運(yùn)動(dòng)組大鼠心肌線粒體DNA含量較老年對照組明顯降低、線粒體復(fù)合體Ⅰ、Ⅳ活性較老年對照組明顯升高；腦線粒體DNA含量沒有顯著性變化、線粒體復(fù)合體Ⅰ、Ⅳ活性較老年對照組明顯升高〔25〕，說明長時(shí)間的游泳訓(xùn)練可以降低老年大鼠心肌線粒體DNA含量，增加線粒體呼吸鏈復(fù)合酶活性，從而延緩衰老進(jìn)程中線粒體功能的退行性變化。

同時(shí)，9 w的游泳運(yùn)動(dòng)可明顯降低血清NOS含量，減緩NO的產(chǎn)生〔26〕，從而有效延緩動(dòng)脈的衰老，保持血管通暢及彈性，進(jìn)而降低血壓。

3其他運(yùn)動(dòng)方式及其抗衰老作用

除了常用的跑臺(tái)和游泳運(yùn)動(dòng)以外，也有學(xué)者采用爬梯運(yùn)動(dòng)等對動(dòng)物進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)。如尾部負(fù)重爬梯訓(xùn)練。研究發(fā)現(xiàn)負(fù)重爬梯訓(xùn)練可以降低D-半乳糖所致衰老大鼠骨骼肌線粒體通透轉(zhuǎn)換孔(PTP)開放程度，抑制線粒體膜電位下降，提高檸檬酸合成酶活性〔27〕。負(fù)重爬梯運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一種新的抗阻運(yùn)動(dòng)方法，該訓(xùn)練方法可以通過降低線粒體的氧化損傷，有效保護(hù)線粒體膜的穩(wěn)定性。訓(xùn)練方法為：采用高1 m的爬梯，每級(jí)階梯相隔2 cm，傾斜85，將大鼠放置于爬梯的底部，用軟毛刷刺激大鼠尾部促使其上爬。每次訓(xùn)練3個(gè)回合，5次/回合，每回合休息1 min，每兩回合休息2 min；每天訓(xùn)練兩次，隔天訓(xùn)練。訓(xùn)練起始負(fù)荷為大鼠體重的25%左右；隨后訓(xùn)練的8 w，負(fù)荷量每周遞增，遞增量結(jié)合體重和訓(xùn)練情況，為體重的25%左右；訓(xùn)練的第8周，負(fù)荷量達(dá)到其體重的200%左右；最后2 w保持此負(fù)荷量。

另有研究發(fā)現(xiàn)10 w的爬梯訓(xùn)練后,與對照組相比，實(shí)驗(yàn)組腓腸肌機(jī)械生長因子(MGF)mRNA和IGF-I多肽的表達(dá)量上調(diào),GDF-8 mRNA的表達(dá)量下調(diào)，IGF-IEa mRNA的表達(dá)量沒有變化〔28〕。說明負(fù)重爬梯抗阻訓(xùn)練可以通過上調(diào)MGF mRNA、IGF-I多肽和下調(diào)MSTN mRNA，使大鼠腓腸肌肌肉肥大。

動(dòng)物配合運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性較差，因此，也有學(xué)者采用電刺激的方法，驅(qū)使動(dòng)物進(jìn)行跑跳運(yùn)動(dòng)。將大鼠每天放置在特殊實(shí)驗(yàn)裝置內(nèi)，利用高電壓、低電流刺激動(dòng)物產(chǎn)生跑跳運(yùn)動(dòng)，每次電擊0.1 s，刺激頻率10次/min，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可根據(jù)需要每天運(yùn)動(dòng)10～60 min，但此種訓(xùn)練方式易造成動(dòng)物傷亡。研究發(fā)現(xiàn)，采用每天訓(xùn)練20 min，每周訓(xùn)練6 d的跳躍運(yùn)動(dòng)能夠較好地改善老齡大鼠股骨的生物力學(xué)性能，運(yùn)動(dòng)量過小對其生物力學(xué)性能無影響，運(yùn)動(dòng)量過大則使其生物力學(xué)性能下降〔29〕。

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24李明學(xué)，代雪茹，汪艦笛.有氧運(yùn)動(dòng)對衰老模型大鼠心肌細(xì)胞凋亡及Bcl-2和Bax蛋白表達(dá)的影響〔J〕.中國老年學(xué)雜志，2009;29(4)：950-2.

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28王靜，蘇有存，盧健.負(fù)重爬梯訓(xùn)練對大鼠腓腸肌IGF-I、IGF-IEa、MGF和MSTN基因表達(dá)的影響〔J〕.山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011;27(5):55-8.

29王紅升，段濤，杜瑞卿，等.不同強(qiáng)度的跑跳運(yùn)動(dòng)對老齡大鼠股骨生物力學(xué)特性影響的動(dòng)態(tài)實(shí)驗(yàn)研究〔J〕.中國康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志，2009;24(7)：600-3.

〔2014-06-15修回〕

(編輯趙慧玲/杜娟)

通訊作者：金國琴(1951-)，女，教授，碩士，主要從事中藥延緩衰老與防治老年病的基礎(chǔ)研究。

基金項(xiàng)目：國家自然科學(xué)基金(81473583)；上海市教委“085”一流學(xué)科建設(shè)科技創(chuàng)新支撐計(jì)劃項(xiàng)目(0852Y1204)

中圖分類號(hào)〔〕R331〔

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A〔

文章編號(hào)〕1005-9202(2015)21-6265-03；doi：10.3969/j.issn.1005-9202.2015.21.127