劉玲 龍玉玲 陳婧 劉浩

摘 要：采用自尊量表（SES）、人際信任量表（ITS）、大學(xué)生社交焦慮量表（SAI）、社會(huì)支持評(píng)定量表（SSRS）、大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表，對(duì)80名大一新生進(jìn)行調(diào)查，探討團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)新生的影響。結(jié)果表明團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)新生的自尊水平、社交焦慮和社會(huì)支持均有顯著的干預(yù)效果，是提高大學(xué)新生心理健康水平的有效形式。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo);大學(xué)生;心理健康

Abstract： Questionairs were carried out by 80 college students with SES， ITS，SAI，SSRS，college students interpersonal relationship scale to explore the effect of group counseling on college students' mental health. The result shows that employment pressure and achievement motivation could predict CDMSE. The results indicated that group counseling exerted significant and long term influence on college students' self-esteem， social anxiety and social support .Group counseling was an effective way to enhance college students' mental health.

Key Words： Group counseling; College students; Mental health

大學(xué)新生剛從中學(xué)跨入大學(xué)，對(duì)大學(xué)的精彩生活充滿了想象和憧憬。但是，由于他們?cè)谥袑W(xué)階段只要是以升學(xué)為主要目標(biāo)，往往忽略了自身心理素質(zhì)的建設(shè)，在進(jìn)入了大學(xué)這樣一個(gè)完全陌生的環(huán)境中，他們有一定的心理落差，也面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)新生要及時(shí)的完成從中學(xué)到大學(xué)的角色轉(zhuǎn)換，以盡快的適應(yīng)大學(xué)的生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等多方面的變化，建立新的心理平衡。然而，面對(duì)諸多挑戰(zhàn)，大學(xué)新生普遍面臨著對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)的問(wèn)題。如果這種不適應(yīng)不能得到及時(shí)的調(diào)節(jié)，則會(huì)引發(fā)一系列的心理問(wèn)題。所以，如何幫助大學(xué)新生調(diào)整好心態(tài)，盡快的適應(yīng)大學(xué)的生活，是高校思想政治教育中的重要環(huán)節(jié)?；趯?duì)以上問(wèn)題的思考，本研究將探討團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)新生心理健康的干預(yù)效果。

1對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

本研究采取用隨機(jī)抽樣的方式，在武漢商學(xué)院2014級(jí)新生中隨機(jī)40名學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)組，另隨機(jī)抽取40名新生作為對(duì)照組。其中，實(shí)驗(yàn)組男生22名，女生18名;對(duì)照組男生25名，女生15名。

1.2研究工具

自尊量表（SES） 該量表由Rosenberg于1965年編制，共10道題， 由5個(gè)正向計(jì)分和5個(gè)反向計(jì)分的條目組成，采用4級(jí)評(píng)分，目前是我國(guó)心理學(xué)界使用最多的自尊測(cè)量工具。

人際信任量表（ITS） 該量表由Hochreich和Rotter編制，用于測(cè)查被試者對(duì)他人的行為、承諾或（口頭和書面）陳述之可靠性的估計(jì)。共有25個(gè)項(xiàng)目，測(cè)量了兩個(gè)因子：對(duì)同伴或其他家庭成員的信任及對(duì)無(wú)直接關(guān)系者的信任，采用五點(diǎn)計(jì)分法，1分為完全同意，5分為完全不同意。本量表的劈半信度為0.76，間隔三個(gè)月的重測(cè)信度為0.68。

大學(xué)生社交焦慮量表（SAI） 由錢銘怡等編制，共15個(gè)項(xiàng)目，采用5點(diǎn)計(jì)分法。該量表大學(xué)生的平均分為38.9，標(biāo)準(zhǔn)差為9.7。

社會(huì)支持評(píng)定量表（SSRS） 由肖水源編制，共含有10個(gè)條目， 8道題目采用4級(jí)評(píng)分， 2道題目是“無(wú)任何來(lái)源”與“下列來(lái)源（可多選）”，該問(wèn)卷具有良好的信度和效度。

大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表 由鄭日昌編制，共28道題，2點(diǎn)計(jì)分，選“是”計(jì)1分，選“否”計(jì)0分。

1.3研究方法

將實(shí)驗(yàn)組分成4個(gè)小組，每組10個(gè)人。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2014年9月到10月，每周輔導(dǎo)1次，每次3個(gè)小時(shí)，共4周;對(duì)照組照常上課和學(xué)習(xí)，不對(duì)他們進(jìn)行任何心理干預(yù)，。

本次實(shí)驗(yàn)由武漢商學(xué)院心理咨詢中心4名老師擔(dān)任團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者?；顒?dòng)主題包括：團(tuán)隊(duì)合作、人際關(guān)系、了解自己、人生規(guī)劃等4個(gè)主題?；顒?dòng)前對(duì)實(shí)驗(yàn)組被試進(jìn)行前測(cè)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組被試進(jìn)行后測(cè)。實(shí)驗(yàn)組的被試除了進(jìn)行上述測(cè)試之外，還采取了小組分享等主觀評(píng)估方法。

2結(jié)果

2.1團(tuán)體輔導(dǎo)前后實(shí)驗(yàn)組結(jié)果比較

表1 實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體輔導(dǎo)前后結(jié)果比較（M±SD）

[＼&團(tuán)體輔導(dǎo)前（M±SD）＼&團(tuán)體輔導(dǎo)后（M±SD）＼&t＼&P＼&自尊＼&30.36±3.245＼&32.77±2.959＼&2.573*＼&0.014＼&人際信任＼&72.64±7.569＼&73.55±11.661＼&0.307＼&0.761＼&社交焦慮＼&46.14±7.692＼&37.77±8.96＼&-3.322**＼&0.002＼&社會(huì)支持＼&37.91±4.78＼&43.18±5.324＼&3.456**＼&0.001＼&人際關(guān)系＼&6.45±2.668＼&4.82±4.227＼&-1.535＼&0.132＼&]

注：** p <0.01，*p <0.05

由表1可知，經(jīng)過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)組在自尊、社交焦慮和社會(huì)支持等各項(xiàng)得分有顯著差異。經(jīng)過(guò)4周的團(tuán)體輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)組的自尊、社會(huì)支持得分顯著高于團(tuán)體輔導(dǎo)之前（p <0.05， p <0.01），社交焦慮水平顯著低于團(tuán)體輔導(dǎo)之前（p <0.01）。

2.2團(tuán)體輔導(dǎo)后實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組結(jié)果比較

表2 團(tuán)體輔導(dǎo)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組結(jié)果比較

[＼&實(shí)驗(yàn)組（M±SD）＼&對(duì)照組（M±SD）＼&t＼&P＼&自尊＼&32.77±2.959＼&30.21±3.231＼&3.05**＼&0.003＼&人際信任＼&73.55±11.661＼&76.89±9.22＼&-1.229＼&0.224＼&社交焦慮＼&37.77±8.96＼&44.55±9.486＼&-2.722**＼&0.009＼&社會(huì)支持＼&43.18±5.324＼&40.47±6.255＼&1.703＼&0.94＼&人際關(guān)系＼&4.82±4.227＼&6.53±3.160＼&-1.779＼&0.08＼&]

注：** p <0.01

由表2可知，在團(tuán)體輔導(dǎo)后，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在自尊、社交焦慮的得分有顯著差異，在自尊水平上，實(shí)驗(yàn)組顯著高于對(duì)照組（p <0.01）;社交焦慮方面，實(shí)驗(yàn)組顯著低于對(duì)照組（p <0.01）。

以上結(jié)果說(shuō)明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的自尊、社交焦慮、社會(huì)支持等均有顯著的改善效果。

3 分析與討論

3.1團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高研究生的自尊水平

自尊是個(gè)人基于自我評(píng)價(jià)產(chǎn)生和形成的一種自重、自愛、自我尊重，并要求受到他人、集體和社會(huì)尊重的情感體驗(yàn)[2]。本研究表明，和團(tuán)體輔導(dǎo)之前相比，實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)后自尊水平有顯著的提高;和控制組相比，實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)后自尊水平也有顯著的提高。本次團(tuán)體輔導(dǎo)通過(guò)“我了解自己?jiǎn)帷薄ⅰ拔业母涕佟薄?“我的T恤衫”等活動(dòng)，讓組員認(rèn)識(shí)自己、了解自己、接納自己，增強(qiáng)自我尊重和自信，幫助組員澄清自己的價(jià)值觀，增強(qiáng)自我方向感和自己解決問(wèn)題并抉擇的能力。

3.2團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以降低大學(xué)生的社交焦慮

大學(xué)新生進(jìn)入到大學(xué)這樣一個(gè)完全陌生的環(huán)境，面對(duì)新的同學(xué)和老師，難免會(huì)存在一定的社交焦慮。有的研究表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往的社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯、感情與社交孤獨(dú)的干預(yù)不僅有短期改善效果，而且有長(zhǎng)期的鞏固與加強(qiáng)改善效果的作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過(guò)“對(duì)對(duì)碰”、“猜猜我是誰(shuí)”、“解開千千結(jié)”、“生日線”、“信任之旅”等活動(dòng)讓團(tuán)體成員盡快與他人相識(shí)，增進(jìn)了解，學(xué)會(huì)關(guān)注他人，擴(kuò)大交際圈，逐漸培養(yǎng)對(duì)他人的信任感，減少社交焦慮。

3.3團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高大學(xué)生的社會(huì)支持水平

在團(tuán)體小組成立的時(shí)候，成員就簽訂了團(tuán)體小組協(xié)議，保證按照規(guī)定的時(shí)間完成團(tuán)體輔導(dǎo)的全部?jī)?nèi)容，并且對(duì)所有內(nèi)容保密。團(tuán)體輔導(dǎo)通過(guò)“大樹與松樹”、“同舟共濟(jì)”、“翻葉子”、“畫圖接力賽”等活動(dòng)讓團(tuán)體成員體驗(yàn)信任與被信任感，依靠團(tuán)體力量解決問(wèn)題，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作精神，尋找到歸屬感。這些內(nèi)容是通過(guò)團(tuán)體成員之間的合作練習(xí)，解決問(wèn)題，促進(jìn)成員積極互動(dòng)，充分體驗(yàn)團(tuán)體對(duì)個(gè)人的重要，練習(xí)可以強(qiáng)化互助合作的意識(shí)，感受團(tuán)結(jié)力量大，從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力以及創(chuàng)造力，從而提高他們的社會(huì)支持水平

4 結(jié)論

結(jié)果表明團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)新生的自尊水平、社交焦慮和社會(huì)支持均有顯著的干預(yù)效果，是提高大學(xué)新生心理健康水平的有效形式。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉鈺、張會(huì)平.團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)研究生心理健康的影響.中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2007年第15卷第3期：213

[2]林崇德等編.《心理學(xué)大辭典》：上海教育出版社，2003年4月：1783

[3]刑秀茶，曹雪梅.大學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)效研究.心理科學(xué)，2003，（6）：1143

作者簡(jiǎn)介：

劉玲（1985.11～ ），女，籍貫湖北武漢，碩士研究生，助教，研究方向：發(fā)展與教育心理學(xué)。