杜鳳君+++陳連友

摘 要：賽艇比賽戰(zhàn)術(shù)是決定一次比賽勝負(fù)的一個(gè)重要因素。賽艇的2000米和長(zhǎng)距離比賽的戰(zhàn)略要求與持續(xù)時(shí)間相同的其他競(jìng)速運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有類似之處，有氧耐力能力是其決定因素，為了爭(zhēng)取在比賽中取勝，除了具備合理的賽艇技術(shù)和具有良好的素質(zhì)體能之外，更要加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。因此，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用恰當(dāng)就應(yīng)首先考慮周密，制定計(jì)劃詳細(xì)，并且讓運(yùn)動(dòng)員信心十足地去完成。

關(guān)鍵詞：戰(zhàn)術(shù)；出發(fā)劃；途中劃；等速戰(zhàn)術(shù)

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2016）01-026-01

一、制定戰(zhàn)術(shù)的前提條件

為了戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用成功達(dá)到預(yù)期的效果，在任何情況下都要堅(jiān)定大膽地去實(shí)踐，去摸索出適合自己的戰(zhàn)術(shù)，并堅(jiān)持一種競(jìng)賽戰(zhàn)術(shù)去完成比賽。教練員為運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)的比賽戰(zhàn)術(shù)必須圍繞整個(gè)賽季的所有訓(xùn)練方法和手段的實(shí)施過(guò)程，其中包括輔助的和專項(xiàng)的，都應(yīng)該為強(qiáng)化競(jìng)賽戰(zhàn)術(shù)而精心設(shè)計(jì)，更應(yīng)廣泛慎重的聽(tīng)取各種外界的意見(jiàn)，并把參考意見(jiàn)揉和到自己既定的競(jìng)賽戰(zhàn)術(shù)中去，所以說(shuō)制定比賽戰(zhàn)術(shù)時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)考慮以下三個(gè)必備的條件：

第一、對(duì)自己技術(shù)、體能、訓(xùn)練水平、心理、平時(shí)訓(xùn)練狀態(tài)等方面情況進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的分析。

第二、針對(duì)主要對(duì)手情況的了解和分析，知此知彼，其中包括對(duì)手心理狀態(tài)的分析。

第三、對(duì)競(jìng)賽期的比賽場(chǎng)地的天氣條件、風(fēng)向風(fēng)力、水流波浪、航道設(shè)施、分組及以后各場(chǎng)輪次的分組情況等了解和分析。

賽艇的2000米比賽分為四個(gè)500米各個(gè)賽程，又可分為三個(gè)階段即出發(fā)劃、途中劃、沖剌劃三個(gè)階段。

總而言之，制定比賽戰(zhàn)術(shù)要充分體現(xiàn)出簡(jiǎn)單、實(shí)用和易于實(shí)施的特點(diǎn)，通過(guò)比賽戰(zhàn)勝所有的對(duì)手，創(chuàng)造出自己最理想的成績(jī)，取得最后的勝利。

二、戰(zhàn)術(shù)方案的種類

1、出發(fā)領(lǐng)先戰(zhàn)術(shù)

采取出發(fā)領(lǐng)先戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該掌握十分出色的出發(fā)劃技能并具有出發(fā)后能立即發(fā)揮較高的船速能力，出發(fā)領(lǐng)先戰(zhàn)術(shù)是在短促的出發(fā)槳以后達(dá)到穩(wěn)定的過(guò)渡到途中劃階段的劃幅長(zhǎng)度，然后進(jìn)入沖刺階段，開(kāi)始快速?zèng)_刺到底，必須能夠始終劃在所有對(duì)手的前面，把對(duì)手甩開(kāi)，領(lǐng)先劃直到終點(diǎn)。

領(lǐng)先者劃槳所使用的力量要適合于自己的能力，切忌不要拼命地劃，沒(méi)有槳頻節(jié)奏的控制，劃亂了自己預(yù)先設(shè)計(jì)好的槳頻節(jié)奏。占領(lǐng)領(lǐng)先位置使運(yùn)動(dòng)員心理上得到安慰和鼓勵(lì)，壓制住對(duì)手使之難以超越自己的狀態(tài)。給對(duì)手造成一定的心理壓力，也稱作先發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)。但是在出發(fā)時(shí)由于氧耗量的增加會(huì)在生理方面產(chǎn)生很大的困難。

這一戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)思想是在比賽中利用先領(lǐng)先后堅(jiān)持下去的方法給對(duì)手施加心理壓力，根據(jù)項(xiàng)目的不同，起航時(shí)間與全程平均時(shí)間的差異在3—5秒之間，采用領(lǐng)先戰(zhàn)術(shù)要有賽前的有針對(duì)性的進(jìn)行專門的強(qiáng)化訓(xùn)練，前150—250米要以近乎最大速度劃行，可能要持續(xù)30—35秒之間。為了采用這種戰(zhàn)術(shù)，需要在缺氧條件下進(jìn)行專門訓(xùn)練，消除過(guò)早衰竭的危險(xiǎn)性。此方案也適用于多次出發(fā)的比賽，在這種比賽中任何隊(duì)都很難在多次比賽中全力劃。

2、等速戰(zhàn)術(shù)

等速戰(zhàn)術(shù)是最有效的的戰(zhàn)術(shù)，這種戰(zhàn)術(shù)可以用最大力量達(dá)到最好成績(jī)。采用這種戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)動(dòng)員劃前半賽程的速度低于其他的出發(fā)劃速度，而后半賽程的速度高于整個(gè)賽程的平均速度，換句話說(shuō)，采用這一戰(zhàn)術(shù)要求具有較高的平均速度，對(duì)于整個(gè)賽程的各平均分段來(lái)說(shuō)，出發(fā)劃落差必須減少，由于較慢出發(fā)的運(yùn)動(dòng)員不象采用領(lǐng)先戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)動(dòng)員那么快出現(xiàn)乳酸堆積，部分能量也省下來(lái)供后半程使用。

等速戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練需要大量高強(qiáng)度槳頻的訓(xùn)練和有控制節(jié)奏及速度的出發(fā)劃實(shí)踐。運(yùn)動(dòng)員以平均速度或較接近的成績(jī)劃完四個(gè)500米分段，有可能在前幾個(gè)分段處于落后狀態(tài)，但由于自己對(duì)各隊(duì)成績(jī)比較了解，因此可以從容不迫，信心十足，相信會(huì)后來(lái)居上。特別是多人艇中，通過(guò)身體動(dòng)作語(yǔ)言的交流形成密切配合后，建立起相互的能量輸出和出發(fā)劃時(shí)的興奮控制，是非常必要的，領(lǐng)槳手的任務(wù)是在出發(fā)劃時(shí)控制正確的節(jié)奏和槳頻，以便全隊(duì)跟上槳，水下拉槳?jiǎng)濤R，尤其是長(zhǎng)距離比賽中。

3、變速?zèng)_刺戰(zhàn)術(shù)

采用變速?zèng)_刺戰(zhàn)術(shù)是要求訓(xùn)練有素的船艇掌握在行進(jìn)間的出發(fā)快劃技能。這一戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)是在三個(gè)段落保持劃槳效果不變的情況下，提高劃槳強(qiáng)度：出發(fā)劃后、途中段落、最后沖刺，這種戰(zhàn)術(shù)是消耗體力的戰(zhàn)術(shù)。

4、終點(diǎn)沖刺戰(zhàn)術(shù)

終點(diǎn)沖刺戰(zhàn)術(shù)可以避免領(lǐng)先戰(zhàn)術(shù)中比賽開(kāi)始時(shí)出現(xiàn)過(guò)于緊張狀態(tài)，在比賽最后時(shí)刻把全部力量用上去是非常適宜的一方面，機(jī)體的有氧能力已經(jīng)耗盡；另一方面，產(chǎn)生和增加的氧債已不會(huì)影響到下一步戰(zhàn)斗。

加速?zèng)_刺戰(zhàn)是根據(jù)賽前分析在出發(fā)后甘愿處于落后位置按既定戰(zhàn)術(shù)，咬住對(duì)手，逐漸趕上，后程發(fā)力，最后沖刺奪取冠軍，這種戰(zhàn)術(shù)也稱之為后發(fā)制人。

三、結(jié)論

控制比賽節(jié)奏是運(yùn)用任何戰(zhàn)術(shù)的重要部分，不管采取哪一種戰(zhàn)術(shù)，都要確保劃槳幅度和效果是不變的情況下完成的，否則有槳頻沒(méi)有達(dá)到最佳船速只是一句空話，而運(yùn)用最佳戰(zhàn)術(shù)方案目的只是獲得比賽的勝利，達(dá)到理想成績(jī)和名次，找出能夠發(fā)揮自己特長(zhǎng)戰(zhàn)勝對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)，還需考慮到完成戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的三個(gè)階段：（1）、最佳戰(zhàn)術(shù)方案的理論教學(xué)。（2）、在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中有效方案的實(shí)施試驗(yàn)。（3）、進(jìn)行具體比賽的戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃分析研究。

運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)技能應(yīng)充分考慮最合理的劃槳技術(shù)、體力能力和意志品質(zhì)。所以說(shuō)，運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)是建立在技術(shù)是關(guān)鍵，能力是保障，意志品質(zhì)、心理素質(zhì)，判斷和應(yīng)變能力是主導(dǎo)為基礎(chǔ)的情況下進(jìn)行的。運(yùn)動(dòng)技能的特點(diǎn)是戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變能力，戰(zhàn)術(shù)技能的最重要條件是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，具體戰(zhàn)術(shù)行為的效果，周密準(zhǔn)備比賽的本領(lǐng)和參賽的信心。戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用成功，比賽取得決定性勝利，才是最終的結(jié)果。