流 言：

催吐，顧名思義就是把吃到胃里的食物通過人工或藥物的方式強行吐出來，這種方法常被一些對體重要求嚴苛的明星或者減肥人士采用，他們認為這是一種既不用節(jié)食又頗有成效的減肥手段。那么催吐減肥真的可行嗎？

真 相：

其實仔細想一想就該知道這種粗暴的方式是行不通的。催吐，實際上是使胃腔里面和著消化液的物質(zhì)，反其道而行之，逆行上來。胃里面的胃酸酸度非常大，如果逆行的話，很酸的消化液帶著食物中的消化顆粒，就會從食道進入口腔，燒傷食道、口腔黏膜，并腐蝕牙齒。偶爾一次，我們肌體是具有修復機能的，會完整地修復掉催吐造成的傷害。但是長此以往，肌體的修復機能就會受損。

更嚴重的是，如果長期催吐，肌體就會以為，生物節(jié)律不該往下走，應該往上走。所以，以后即使體重已經(jīng)減輕了，可真正想吃東西的時候，這個生物節(jié)律也會要求它逆行，食物也不會往下走，最后導致只要一吃東西就會吐，慢慢地，人就會對食物失去興趣，患上神經(jīng)性厭食癥。這會嚴重危害身體健康，為各種疾病的發(fā)生埋下隱患。

所以，愛美并沒錯，但一定要健康科學。